whimsical girl ⊹𑁭ᰍ

quiet life || идеи для изучения или расширение кругозора

пост на такую тему зашел многим, а у меня как раз есть еще интересные темы

 🪅 – почему Bluetooth так назвали и что значит его логотип 🪅 – метод Кайдзен 🪅 – синдром Саванта (савантизм) 🪅 – индуизм 🪅 – чакры, матрица судьбы, натальная карта 🪅 – первая субкультура, история субкультур 🪅 – синдром упущенной выгоды (FOMO) 🪅 – паломник и пилигрим - одно и то же? ну...перед осенью мои рекомендации в тиктоке снова в downtown эстетике...нашла для себя вайбовый аккаунт lina.`๑ 🌟🥞 whimsical girl ⊹𑁭ᰍ

quiet life || почему важно меняться и не бояться этого

мы меняемся всегда, ведь наш мозг, тело и окружение никогда не стоят на месте!! изменение интересов – это естественный признак здорового развития психики, а не потеря себя

🧁 – личностный рост новые навыки и опыт расширяют мышление 🧁 – поиск возможностей перемены открывают двери, которые раньше были закрыты 🧁 – защищает от выгорания рутина и однообразие часто истощают и вызывают апатию 🧁 – развитие стойкости не все изменения бывают легкими и позитивными, некоторые тренируют умение справляться со стрессом 🧁 – перемены неизбежны мир всё равно изменится, и нет смысла бояться сделать что-то не так 🧁 – общественное мнение - просто мнение люди чаще заняты собой, чем другими; критика - это просто проявление зависти и страхов других; одобрение всех невозможно вот и от downtown girl осталось только название, а атмосфера, жившая тут с 2024 года, захотела перемен. мы остаемся с вами! меняем только название и вайб🧚🏼‍♀ whimsical girl ⊹𑁭ᰍ

quiet life || как соц. сети влияют на нашу жизнь

замечали, как после скроллинга ленты хочется поменять свою жизнь? ох, это не ваши спонтанные желания, это сила инфлюенсеров (буквально influence – влияние) блогеры, за которыми мы следим, перекраивают наше мышление каждый день, и это влияние бывает очень разным..

🎟 – мотивация и новые привычки на самом деле реально полезно, когда вместе со скроллингом появляется желание делать хоть что-то 🎟 – полезный контент экономия времени, когда в рилсе уже есть проверенный рецепт, бесплатные советы и лайфкахи 🎟 – комьюнити понимание, что ты не один – блогер и его подписчики проживают то же самое 🎟 – другая сторона медали иллюзия легкого успеха, когда уже все миллионеры в 25; синдром упущенной жизни, когда в ленте эстетика и идеальное утро; другие причины, после которых собственна жизнь кажется серой Делюсь своими фаворитами, которые вдохновляют меня: spiralstudio и TIZI🌞🌿🌀🧘‍♀ будет ли вам интересна whimsical эстетика?🫧🌟🌷 или другие, пишите𓆉 downtown girl ᥫ᭡

quiet life || тревога

честно? самое ужасное чувство, которое ненавидят. я тоже. думаю, пора попробовать несколько способов, чтобы снизить тревогу

🏷 – причина тревоги 1) делаем анализ ситуаций, в которых испытываем тревогу 2) делим на группы, если тревога касается нескольких сфер жизни, и докапываемся до сути/конкретных загонов, чтобы выявить этот корень 3) переубеждение. нууу, звучит не очень, но медленными шагами можно снизить тревогу или решить тот или иной корень загонов 🏷 – защитный пузырь в общем, здесь еще нужно научиться понимать и разделять, что не все мысли – это вы. представьте, что вы и ваши мысли в каком-нибудь пузыре, в вашем собственном мире, а всë, что за пределами него, – это уже просто не вы. это просто рандомный поток, который к себе в мир пускать не надо 🏷 – духовность можно говорить часами об этой теме. это об осознанности, о медитации, о мышлении, которое меняют. не зря говорят, что мысли материальны. дайте знать, если нужны посты об этом👐🏻 downtown girl ᥫ᭡

quiet life || с заботой о себе

на улице теплеет, скоро лето, а телу и мозгу вновь нужно настроиться на другой режим

🍐– влажная уборка ох уж эта пыль, залетающая в открытые окна...приятно жить в чистоте и дышать свежестью 🍐– душ спасение в жаркие деньки, даже если лень. и тело чистое, и напряжение уходит 🍐– дышащие ткани может, это немного скучно и неинтересно изучать и понимать, но тело скажет спасибо (я сама не очень разбираюсь в этом🫣) 🍐– больше воды и легкой еды мне так нравится момент перехода от "зимней" еды к "летней"! свежие салатики, легкие ужины на свежем воздухе...прелесть 🍐– активный отдых ну, тут еще надо научиться правильно отдыхать🫡 как будто холодное время года больше про ленивость и небольшую физическую нагрузку, а теплое – про активность, но с заботой! важно найти баланс что хотите видеть на канале? будет ли вам интересна тема духовности?🧘🏻‍♀ downtown girl ᥫ᭡

quiet life || идеи разворотов для дневника

думаю, я не одна здесь, кому нравится изливать душу на страницы: писать обо всем, клеить красивые стикеры, делать коллажи и наводить эстетику или наоборот

🐰 – искренняя искренность порой бывает сложно быть 100% честной даже на бумаге, пора исправить 🐰 – цитаты я обожаю выписывать понравившиеся цитаты, которые увидела в тт или где-то услышала!! а еще цитаты любимого персонажа 🐰 – жизнь мечты опиши жизнь своей мечты до мелочей: от места проживания до цвета и размера домашнего питомца 🐰 – коллаж из 'мусора' ребята, come on, у меня больше такого опыта, чем с эстетичными наклейками и штучками для скрапбукинга!! из обычных оберток и фантиков можно сделать такую конфетку downtown girl ᥫ᭡

quiet life || идеи для изучения или расширение кругозора

думаю, что у многих есть моменты, когда хочется узнать что-то новое, а идей нет(( ловите!!

– эмоциональный интеллект – психология цвета – столицы всех стран мира – мифология – астрономия - понятие 'культурный капитал' – история модных домов – тест Фрейда – законы мироздания – мнемотехника – философия стоицизма – парадокс толерантности – критическое мышление – как загадывать желания – чаепитие в разных культурах – цвет индиго, его история это безумно интересные темы, в которые можно уйти с головой...я бы часами разбирала🙌🏻 ойойой и вас так резко много стало!! откудаааа downtown girl ᥫ᭡

quiet life || люди и раздражение

думаю, всем знакомо чувство раздражения от людей. неважно, прохожий это или близкий человек, но эмоций не избежать. хотя...есть пара вещей, которые могут успокоить я лично столкнулась с тем, что меня стали копировать. думая "да кому я нужна", я обесцениваю себя, но можно поменять свою точку зрения на "меня копируют, значит, я хороша в этом и делаю все правильно". главное – восприятие💘 (хотя, лучше быть индивидуальным😉)

📜 – мы сами выбираем эмоции никому не секрет, что можно на одну и ту же вещь или одно и то же событие реагировать по-разному 📜 – далеко не все и не всегда намерены раздражать вас может, человек просто старается получить ваше внимание, но не знает, как сделать это правильно 📜 – физическая активность ой, как же хорошо, что можно выплеснуть негативную энергию не словами! (эй эй, ребят, я о прогулке, тренировке, уборке и т.п.🤭) 📜 – поговорить с человеком самый надежный способ узнать, что чувствует и думает другой человек! берегите себя downtown girl ᥫ᭡