Хранитель маяка — Анна Толчеева
Открыть в Telegram
Кризисный психолог, 12+ лет практики — @annatolcheeva Помогаю предпринимателям пройти шторм перемен, не теряя себя, смысл и деньги. Психология зрелости, опора, честность, направление Приобрести Золотую триаду — @zolotaya_triada https://www.annanow.ru/
Больше719
Подписчики
Нет данных24 часа
-17 дней
Нет данных30 день
Архив постов
У тебя новый анонимный вопрос:
Здравствуйте, Аня, напишите, пожалуйста, что мне можно! Это так классно работает!
У тебя новый анонимный вопрос:
Аня, спасибо тебе, искренне, за то что года 2 назад мы с тобой 1-2 раза встретились. Благодарю за поддержку, нужные слова в нужный момент жизни!)
И есть несколько людей, которые находятся на позиции, которая отличается от позиции просто друга.
Например, Лариса.
Просто другом не могу назвать. Если бы это были родственные отношения, наверное, как сестра.
Я такие отношения разделяю. У меня это не одно и тоже
👆У тебя новый анонимный вопрос:
Как больше зарабатывать, если навыков всех хватает?
У тебя новый анонимный вопрос:
Аня интересно узнать большой ли у тебя круг друзей
У меня есть несколько друзей детства, мы встречаемся редко, но там у меня очень много свободы в проявлении.
В жизни сейчас у меня два друга, Лёша (дружим больше 10 лет) и Оксана (пять лет уже скоро, как дружим).
Мне сложно заходить в глубокие дружеские отношения, предпочитаю держать дистанцию.
У тебя новый анонимный вопрос:
если ты мне не ответишь щас на это сообщение то я сильно обижусь
⤵️
Продолжаем про отношения. Движемся в этой теме
https://dzen.ru/a/ZqNcm5vhXzWrj0kC
Представьте, что вы в конфликте с кем-то из близких или с коллегой, и этот конфликт длится уже какое-то время, изрядно выматывая вам нервы. И вот вы с этим человеком оказываетесь в полицейском участке Вселенной.
Вам предлагают сделать выбор из трех вариантов развития событий:
1️⃣ Выбрать сотрудничество с этим человеком. То есть вы вместе ищите компромиссы и решения, учитываете интересы другого, даже когда вам это не особо нравится и дается нелегко. Тогда вы оба получите минимальный срок, скажем 1 год.
2️⃣ Выбрать себя и предать другого. Сообщить какую-то компрометирующую информацию или совершить поступок, который подставит другого человека в глазах Вселенной. Тогда вы сразу выходите на свободу, а другой человек получает максимальный срок 5 лет.
3️⃣ Выбрать бездействие. По сути вы оба предаете другого одновременно, тогда оба получаете усредненный срок по 3 года.
Итак, какой вариант вы выберете и почему? Пишите в комментариях, завтра расскажу, как дилемму можно решить, и что стоит за каждым выбором с точки зрения коммуникации.
нажмите сюда
Задавайте личные и профессиональные вопросы, буду отвечать
А ещё, можно написать то, что давно хотели сказать, но почему-то не решались 🙌🏼
(это анонимные вопросы, я не увижу, от кого они 😏)
Техника активного слушания пригодится вам для улучшения любой коммуникации.
Самые эффективные приемы активного слушания:
Пауза в диалоге. Когда ваш собеседник активно что-то рассказывал и замолчал, не спешите высказывать что-то свое. Дайте ему обдумать и закончить мысль. Это может быть непросто на практике, у многих вообще нет привычки слушать другого, только заполнять паузы своим мнением.
Повторение - дословное воспроизведение части фразы собеседника с уточняющим вопросом или эмоциональной реакцией или переводом фразы в вопрос. Как на видео.
Поддакивание — этот прием хорошо работает, если вы общаетесь с человеком по телефону без визуального контакта.
Уточняющие вопросы. Здесь от привычных в дружеской беседе: "А ты что? А он что?" до глубоких вопросов: "Что ты почувствовал? Как это произошло?" Вопросы зависят от контекста диалога.
Невербальное отзеркаливание. Часто подстройка под манеру общения или позу человека происходит в диалоге интуативно, но вы можете специально скопировать его поведение. То самое "быть на одной волне". При активном слушании полезно поддерживать зрительный контакт — смотреть в глаза и реагировать невербально. Слушая друга, ненавязчиво скопируйте его поведение или позу. Если он сидит расслабленно и говорит медленно, тоже откиньтесь на спинку кресла и снизьте темп речи. Однотипное поведение сближает и укрепляет эмоциональную связь.
Эмпатия. " Я понимаю, что ты чувствуешь", "Мне так грустно это слышать", "Я так рад за тебя и проживаю это вместе с тобой!"
Замечания о ходе беседы — сообщение слушателя об осмыслении разговора. Например: «Кажется, я понимаю, о чём ты говоришь».
Подбить итоги. Если вы долго болтали, будет здорово в конце добавить резюме: "Отличная у тебя была поездка! Очень рада за тебя!"
Больше техник и практики в клубе.
Пока я работаю, вышла новая статья на ЯДзене. Не скучайте. Я с вами 😍
https://dzen.ru/a/ZqC38h2Rby8YRA3i
У меня второй день работы с ребятами из Транснефти Дружба. Снова работаем с теми, кто едет на конкурс в компании.
В прошлом году группа была явно попроще. В этом году уровень самостоятельности, ответственности, интереса в группе отличается в большую сторону. Это круто.
Сегодня немного коснулись темы диалогов и я рассказывала прям в общих чертах, что в нашем общении есть один компонент.
Научное название - социальная перцепция.
На простом человеческом - то, как мы воспринимаем других и как нас. Процесс (снова процесс) работает в обе стороны. И он конечно же объёмный.
Я сказала фразу:
"При всей лёгкости в понятии коммуникации, эта тема глубокая, многослойная, крутая и необходимая".
Потому что мы всегда в социуме, на нас влияют много разных групп (семья, работа, друзья, профессиональные сообщества и т. д.), было бы здорово осознавать, где меня начинают уводить с моего пути и где это делаю я с другими.
Короче тема реально хороша для меня. В сентябре у меня слёт с предпринимателями, я как раз успею качнуть себя в этом плане ещё сильнее. Ну и вас, кто придёт.
Работать со мной в поле лучше, чем смотреть на меня в записи. Это знают те, кто со мной что-то уже пробовал проходить.
https://www.annanow.ru/club2-0/ - тут всё про клуб и сразу можно оплатить.
Работаю я в белую, там что все оплаты через сайт.
Ну и для тех, кто хочет сравнить:
Цена клуба (месяц) - 10000
Цена разовой сессии со мной (1 час) - 18000.
Следующий клуб в декабре про деньги, если состоится, то цена будет высокой. Пора свои знания, которые я даю в клубе оценивать по-честному к себе.
