ru
Feedback

Не попадитесь на канал ботавода! Telemetrio находит и помечает такие каналы 👉 Хотите видеть метку — оформите подписку

Хранитель маяка — Анна Толчеева

Хранитель маяка — Анна Толчеева

Открыть в Telegram

Кризисный психолог, 12+ лет практики — @annatolcheeva Помогаю предпринимателям пройти шторм перемен, не теряя себя, смысл и деньги. Психология зрелости, опора, честность, направление Приобрести Золотую триаду — @zolotaya_triada https://www.annanow.ru/

Больше
790
Подписчики
+124 часа
-27 дней
+730 дней
Архив постов
@Dar_znanie - мой бизнес-ассистент. Все вопросы: * про сессии и как на них записаться, * про оплаты (робокассу или безнал) * про "хотим игру или мастер-класс", * про "приходите к нам спикером" * другие вопросы сотрудничества ⬇️⬇️⬇️ Теперь это все к Дарье, к моему ассистенту @Dar_znanie

Видеосообщение00:55

Часто я слышу «у меня ощущение, что только я с таким сталкиваюсь», «я не знаю, с кем посоветоваться, потому что, кажется, я один через такое прохожу» и знаете… Вам не кажется, ваша проблема, действительно, уникальна, но есть нюанс (какой, смотри в видео) Как найти в себе опору, принять правильные решения, на что обратить внимание и куда направить фокус в сложившейся ситуации? — на эти вопросы мы вместе найдем решение на консультации 📌На этой неделе осталось всего одно окошко: завтра, в 12:00 по мск. Напишите мне, если чувствуете, что оно ваше — @annatolcheeva

Когда у тебя проблемы с личными границами, ты постоянно будешь сталкиваться с ❎давлением окружающих = будешь делать не то, что хочешь ты, а что удобно другим ❎эмоциональным истощением, стрессом, выгоранием и ощущением, что твои потребности и чувства игнорируют ❎проблемами в отношениях, постоянные конфликты, недопонимания ❎отсутствием контроля в своей жизни, без ясных границ ты можешь чувствовать себя потерянным или подчиненным чужим мнениям и требованиям 💛В «Золотой триаде» я делюсь образом жизни и техниками, которые укрепят твои личные границы, что впоследствии приведет к 💛более здоровым отношением с собой и другими 💛внутренней гармонии 💛и ощущению контроля над своей жизнью Получить доступ к курсу можно написав в мою тех. поддержку @zolotaya_triada

Что чувствуете от выбранной карты? Поделитесь ниже ⤵️
+3
Что чувствуете от выбранной карты? Поделитесь ниже ⤵️

Видеосообщение00:35

На этой неделе только один слот, занять @annatolcheeva
На этой неделе только один слот, занять @annatolcheeva

Сегодня просто шикарные карты, оставляйте номер своей внизу ⤵️
Сегодня просто шикарные карты, оставляйте номер своей внизу ⤵️

"Звезды не могут светить без тьмы. И никто не застрахован от страданий. И важно, как мы из них выходим"

Сегодня очень ресурсные карты недели О чем она для вас? В качестве энергообмена буду благодарна вашему голосу за мой канал — вот здесь

Видеосообщение00:09

На этой неделе на личную консультацию всего одно место, забирайте @annatolcheeva
На этой неделе на личную консультацию всего одно место, забирайте @annatolcheeva

Как обстоят дела с деньгами? Или как понять, нужны ли вам техники заземления? Задайте себе несколько простых вопросов: — Всё ли у меня в порядке с деньгами? — Я понимаю, куда двигаюсь и зачем? — Я вижу свои цели и понимаю, как их достигать? — Я умею не только зарабатывать, но и сохранять, приумножать, распоряжаться деньгами осознанно? Если ответы - “ДА”, значит, состояние заземлено: вы стоите на ногах, чувствуете реальность и умеете материализовывать идеи. Если хотя бы на один вопрос ответили “НЕТ”, значит, заземление сейчас ослаблено. ⚡️Без заземления теряется контакт с реальностью: мы думаем, планируем, стараемся, но результаты утекают. Но как только мы включаем тело, наши решения становятся точнее, деньги - стабильнее, жизнь - понятнее. Всё это я даю в закрытом телеграм канале - золотая триада, чтобы вступить, пишите — @zolotaya_triada

#личное
"Ты смотришь в зеркальное озеро"
Самые тяжёлые дела в своей жизни можно сравнить с зеркальным озером. Все ответы, которые ты ищешь, находятся на дне озера. Но путь к ним преграждает отражение.

Продолжая тему про мои кризисные моменты и что мне помогло? Как я уже говорила в первой части, почитать можно тут. 2024 год начался для меня с восстановления. Я чувствовала новые силы: классные бизнес-процессы, работа с предпринимателями, Прорыв. Но именно в этот период случилось одно из самых тяжёлых испытаний. После шести плотных рабочих дней на прорыве в Москве я узнаю о смерти брата. Он работал вахтой в другом городе — и нужно было срочно решать организационные вопросы: доставка, похороны, поминки. И все это происходит на фоне сильнейшего истощения. В ноябре 2024 года я впервые ощутила состояние полного «нуля» — даже двигаться было тяжело. А в декабре появились тревожные скачки 😥. Для меня, человека, которому тревожность раньше была не свойственна, это стало новым и очень тяжёлым опытом. В январе 2025 года я прошла полный чекап. Результаты подтвердили не самые приятные показатели здоровья. С февраля я начала работать с нутрициологом. И с 14 апреля 2025 года произошло то, что стало моим маленьким большим прорывом: ⚡️я перестала принимать таблетки от диабета и давления* (а диабет был со мной уже 15 лет). Это первые реальные достижения внутри кризиса, когда тело дало сигнал: «Теперь я могу». *Я не сама отменила, таблетки, это было сделано при большой поддержке врача. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением

+2
Второй день Реактивации Красная нить, которая прошла через всю нашу работу — тема качественного партнерства Огонечек с тех, кому актуальна тема 🔥 Мы много говорили о том, как важно уметь слушать другого, корректно выражать своё мнение и находить общие точки соприкосновения. ❗️Настоящее партнерство строится на честном видении и открытости, иногда даже нужно признать себе, что, возможно, этому союзу пора закончиться, и бизнес от этого может даже выиграть. Особое внимание уделили тому, зачем мы ищем партнеров в новых нишах: - чтобы разделить риски - чтобы двигаться вперед Если главная цель — разделить риски, такое партнерство может привести к краху и неприятным последствиям. Конечно, поговорили про деньги, о том, что они зачастую лишь индикатор того, чего мы действительно хотим. Вопрос, который может ускорить путь к результатам: зачем нужны деньги и что я на самом деле хочу? Главное, чтобы цели были действительно ваши, искренние и личные

И именно здесь, в этих внутренних установках и скрытых механизмах, кроется множество ошибок, которые предприниматели совершают в кризисные периоды. Ошибки, которые мешают не только сохранить бизнес, но и сохранить себя. Запишитесь на индивидуальную консультацию и мы вместе 🔴Проверим, точно ли это кризис 🔴Выработаем антикризисную стратегию Запись: @annatolcheeva

Первый день Реактивации был просто РОСКОШНЫМ. 1️⃣Мы поиграли в первую часть игры про деньги, где работали с ожиданием денег.
+2
Первый день Реактивации был просто РОСКОШНЫМ. 1️⃣Мы поиграли в первую часть игры про деньги, где работали с ожиданием денег. Это такая стадия в отношении с деньгами, когда мы их ждем, но еще не получили. Здесь было много открытий и было много того, где люди не могли никак сообразить о простейших вещах. Было видно, как их психика заходит в сложные защиты. 2️⃣Группа очень вовлеченная, глубокая. Ребята готовы друг друга поддерживать, готовы открываться, учатся давать обратную связь. 3️⃣Я в очередной раз убеждаюсь, что предпринимательский путь не только про стратегии, цифры и бизнес-планы.
Иногда мы так увлекаемся внешней кавалерией, что забываем о самом главном — о себе и своих внутренних ресурсах.
4️⃣Вчера мы с предпринимателями честно взглянули на свою роль, на свои внутренние установки и фокус внимания. Ведь именно внутренние блоки и неосознанные механизмы часто мешают достигать желаемых результатов и удерживать баланс между бизнесом и личной жизнью. 5️⃣Многие предприниматели не замечают, как их бессознательное управляет их действиями, особенно когда речь идёт о деньгах. 6️⃣Возвращение фокуса на реальные индикаторы успеха, например, деньги, помогает понять, что именно нужно менять внутри себя. Важно возвращать людей в правильные фокусы внимания, когда деньги являются индикатором изменений, качества, когда деньги могут показать, например, только ли мои сотрудники получают деньги или я тоже.

Ловите 🫶🏻
+3
Ловите 🫶🏻

Не забудьте переслать этот пост своей подруге
Не забудьте переслать этот пост своей подруге