Газовый гигант (ibs.doc)🪐
Открыть в Telegram
Гастроэнтеролог Егор Язев Канал о вздутии/газообразовании, СРК Запись: очно https://clck.ru/3RHxFY онлайн https://clck.ru/3RHxFw Наш псиллиум - https://kisselkitchen.ru/ Сотрудничество: https://t.me/ibs_doc_assist КНД РКН: https://clck.ru/
Больше📈 Аналитический обзор Telegram-канала Газовый гигант (ibs.doc)🪐
Канал Газовый гигант (ibs.doc)🪐 (@ibs_doc) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 21 369 подписчиков, занимая 1 057 место в категории Медицина и 30 812 место в регионе Россия.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 21 369 подписчиков.
Согласно последним данным от 26 августа, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило 215, а за последние 24 часа — 12, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 18.59%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 11.25% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 3 971 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 2 403 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 51.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как fodmap, кишечник, сибр, фомин, бактерия.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“Гастроэнтеролог Егор Язев
Канал о вздутии/газообразовании, СРК
Запись:
очно https://clck.ru/3RHxFY
онлайн https://clck.ru/3RHxFw
Наш псиллиум - https://kisselkitchen.ru/
Сотрудничество: https://t.me/ibs_doc_assist
КНД РКН: https://clck.ru/”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 27 августа, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Медицина.
21 369
Подписчики
+1224 часа
+237 дней
+21530 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
август '26
август '26
+317
в 1 каналах
июль '26
+437
в 2 каналах
Get PRO
июнь '26
+453
в 2 каналах
Get PRO
май '26
+631
в 2 каналах
Get PRO
апрель '26
+695
в 12 каналах
Get PRO
март '26
+934
в 7 каналах
Get PRO
февраль '26
+1 126
в 6 каналах
Get PRO
январь '26
+1 085
в 14 каналах
Get PRO
декабрь '25
+487
в 7 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+771
в 5 каналах
Get PRO
октябрь '25
+701
в 7 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+635
в 8 каналах
Get PRO
август '25
+629
в 7 каналах
Get PRO
июль '25
+545
в 9 каналах
Get PRO
июнь '25
+783
в 7 каналах
Get PRO
май '25
+650
в 4 каналах
Get PRO
апрель '25
+793
в 7 каналах
Get PRO
март '25
+800
в 7 каналах
Get PRO
февраль '25
+814
в 5 каналах
Get PRO
январь '25
+945
в 12 каналах
Get PRO
декабрь '24
+486
в 2 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+720
в 7 каналах
Get PRO
октябрь '24
+406
в 11 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+475
в 4 каналах
Get PRO
август '24
+706
в 4 каналах
Get PRO
июль '24
+579
в 1 каналах
Get PRO
июнь '24
+612
в 13 каналах
Get PRO
май '24
+659
в 4 каналах
Get PRO
апрель '24
+770
в 4 каналах
Get PRO
март '24
+760
в 18 каналах
Get PRO
февраль '24
+976
в 2 каналах
Get PRO
январь '24
+350
в 1 каналах
Get PRO
декабрь '23
+377
в 6 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+390
в 5 каналах
Get PRO
октябрь '23
+399
в 5 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+314
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+366
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+701
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+896
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+291
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+266
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+601
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+587
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 28 августа | 0 | |||
| 27 августа | +12 | |||
| 26 августа | +13 | |||
| 25 августа | +11 | |||
| 24 августа | +6 | |||
| 23 августа | +18 | |||
| 22 августа | +10 | |||
| 21 августа | +4 | |||
| 20 августа | +5 | |||
| 19 августа | +14 | |||
| 18 августа | +7 | |||
| 17 августа | +14 | |||
| 16 августа | +7 | |||
| 15 августа | +3 | |||
| 14 августа | +15 | |||
| 13 августа | +10 | |||
| 12 августа | +17 | |||
| 11 августа | +15 | |||
| 10 августа | +10 | |||
| 09 августа | +7 | |||
| 08 августа | +10 | |||
| 07 августа | +2 | |||
| 06 августа | +16 | |||
| 05 августа | +15 | |||
| 04 августа | +23 | |||
| 03 августа | +19 | |||
| 02 августа | +14 | |||
| 01 августа | +20 |
Посты канала
«Обследовались? — Обследовалась. Всё в норме. — А живот болит? — Болит».
Это большой кусок практики, в котором никто толком не разбирается. Психолог не понимает, где заканчивается его работа и начинается врачебная. Гастроэнтеролог не понимает, что делать с пациентом, у которого «всё в норме». Человек между ними ходит по кругу и постепенно перестаёт верить обоим.
Мы затеяли с этим разобраться. Вместе с пространством доказательной психологии ВЫДОХ мы собираем небольшую программу для психологов: как устроена связь психики и ЖКТ, где чья зона ответственности, как состыковать эти две части, чтобы клиент психолога не оставался посередине.
Но сначала нам нужно понять, как всё устроено на самом деле, а не как нам кажется из кабинета.
Уважаемые психологи среди наших читателей — заполните, пожалуйста, анкету. 6–7 минут, обезличенно.
➡️ вот тут
Нам одинаково нужны и те, у кого таких клиентов много, и те, кто с этим не сталкивался вообще. Вторые даже важнее: если окажется, что тема надуманная, мы хотим узнать это сейчас, а не после запуска.
А если вы не психолог, но у вас есть знакомый психолог — перешлите ему. Это правда поможет.
| 2 | Много ли психологов среди моих подписчиков?
А психологов, которые занимаются пациентами с СРК и другими расстройствами ЖКТ? | 3 469 |
| 3 |  Запись эфира с кардиологом
00:15 знакомство с Алиной Геннадьевной Плисюк
01:14 Когда стоит пойти к кардиологу?
03:30 Что можно пройти самостоятельно и какие анализы имеет смысл сделать перед консультацией кардиолога?
06:01 Аполипротеин А
07:00 Сосуды шеи (брахиоцефальные артерии) и бедренные артерии - зачем их смотреть?
08:38 В сосудах шеи все ок, а в бедренных может быть все плохо?
10:45 Нашли бляшки? Пьем статины! Когда их надо пить? СТАТИНОФОБИЯ. Обсуждение побочных эффектов.
15:07 Метаболически-ассоциированная жировая болезнь печени - статины могут быть полезны для печени.
16:37 Эректильная дисфункция - маркер атеросклероза.
17:40 Сохраним себя здоровыми до пожилого возраста!
18:44 Понятие "здоровое долголетие"
20:16 Неужели пить статины ПОЖИЗНЕННО?!
21:37 А может снизим БАДами или питанием? Почему бады - не замена статинам.
24:14 Не дайте себя обмануть! КРАСНЫЙ ДРОЖЖЕВОЙ РИС - ЭТО ИСТОЧНИК СТАРОГО СТАТИНА (ЛОВАСТАТИН) с бОльшим риском побочных эффектов, чем у современных статинов
26:50 Пищевые волокна - это хорошо. Не забывайте про наш псиллиум - https://kisselkitchen.ru/
27:04 Физическая активность!
29:03 Артериальная гипертензия или "гипертония"
31:15 Что еще можно сделать для снижения давления кроме таблеток?
33:30 Органы мишени повышенного артериального давления.
34:18 Симптомы при повышении АД?
36:33 Здоровый человек - купи тонометр
41:00 Антидепрессанты, стрессы
42:00 Какая боль - стенокардия, а какая боль мышечная или другая.
46:43 Тахикардия - когда это является проблемой?
49:41 КТ с определением коронарного кальция
51:15 Ответы на вопросы
01:02:20 Как попасть на консультацию Плисюк Алины Геннадьевны?
Записаться на консультацию Плисюк Алины Геннадьевны
Что можно сдать перед консультацией Алины Геннадьевны:
🔴Общий анализ крови
💚Холестерин, ЛПНП, глюкоза, мочевина, креатинин, моч кис, триглицериды , АСТ, АЛТ, ггт, общ билирубин , кальций общий, железо , КФК, калий
🔴Гликированнный гемоглобин
💚ТТГ, т4 св
🔴ПСА общ, св (для мужчин) | 5 581 |
| 4 | Эфир начнется через час!
Ссылка на эфир | 899 |
| 5 |  Дорогие подписчики,
1️⃣2️⃣🔴0️⃣0️⃣ 🌺🌺🌺🌺 9️⃣ ❤️💛❤️💛❤️💚❤️
В это воскресенье мы с врачом-кардиологом, кмн, доцентом кафедры терапии факультета фундаментальной медицины МНОИ МГУ имени М.В. Ломоносова🌇 – Плисюк Алиной Геннадьевной проведем совместный эфир и 🎙️Обсудим следующие вопросы:
💚Когда стоит пойти к кардиологу?
🔴Статины и мифы о них - почему не стоит их бояться.
💚Как узнать, что пора пить статины?
🔴Есть ли альтернатива статинам? А как же бады и травы?
💚Можно ли питанием справиться с холестерином?
🔴Артериальная гипертензия или просто "гипертония" - что это?
💚К какому давлению нужно стремиться? Как этого достичь?
🔴Боли в сердце - когда к кардиологу, а когда к психиатру?
💚И многое другое
💌Задавайте свои вопросы в комментариях, постараемся ответить на самые интересные! 💌
Отдельно хочу добавить, что именно Алина Геннадьевна воспитала меня как врача 🥰 Моя самая первая и самая любимая заведующая 😍
ССЫЛКА НА ЭФИР | 5 604 |
| 6 |  Познаем свой кишечник №2
В предыдущем посте мы познакомились с гастроколическим рефлексом.🔽
А в этом рассмотрим рефлекс, работающий в обратную сторону - кологастральный ингибиторный рефлекс.🔼
Из названия понятно, что кишечник будет тормозить желудок.⛔️
Этот рефлекс может объяснить, почему вполне «желудочные» симптомы (например тошнота, тяжесть в эпигастрии и т.д.) 🔺 возникают при запорах и повышенном газообразовании. 🔺
📃Понятие «кологастральный ингибиторный рефлекс» пока что выделяют в своих публикациях как минимум исследователи из клиники Mayo. Авторы выявили четкую корреляцию: чем медленнее транзит по толстому кишечнику, тем медленнее происходит опорожнение желудка (p<0,001)
👍В другом, более раннем, исследовании добровольцы сознательно удерживали позывы к дефекации, что приводило к значительному замедлению опорожнения желудка.
👍А в других публикациях к такому же эффекту приводило растяжение прямой кишки.
Поэтому, как оказалось, запоры/накопление избытка каловых масс, большое количество газов в толстом кишечнике, сознательное удержание позывов к дефекации или удержание газов, – могут вызвать диспептические («желудочные») симптомы – тяжесть и чувство переполнения в эпигастрии, чувство раннего насыщения, снижение аппетита, тошноту или даже рвоту.
Вообще, все это звучит достаточно логично с точки зрения биологии, ведь если проблемы где-то внизу, все в кишечнике и так переполнено, то надо притормозить сверху и не толкать следующую порцию, которая в свою очередь будет перерастягивать отделы, располагающиеся уровнем выше.
⤵️Поэтому, если вы замечали, что после того, как успешно сходили в туалет или выпустили газы, проходят «желудочные» симптомы – то это вовсе не гастрит. Это лишь кишка «попросила» вас притормозить в верхних отделах желудочно-кишечного тракта. 😁 | 6 132 |
| 7 |  Познаем свой кишечник №1📍
Из раза в раз на приеме я объясняю пациентам, что если кишечные симптомы появляются моментально или в пределах пары часов после употребления какого-то продукта, то этот продукт не виноват в этой реакции.😱
Не виновата лактоза, не виноваты FODMAPы, не виновата свежесть овощей
(они еще не могли добраться до толстой кишки - смотрите временные рамки в моей методичке - https://t.me/ibs_doc/316),
а виноват ваш усиленный ГАСТРО-КОЛИЧЕСКИЙ РЕФЛЕКС (писал о нем в посте «доктор, я как уточка» раз и два), что достаточно типично для пациентов с синдромом раздраженного кишечника.🚽
Механическое воздействие – вот основополагающий фактор, и он самым первым запускает рефлекс. И тут не важно, что надавит на механические рецепторы - будь это ПП-салатик🥗 или жирный бургер - рефлекс все равно запустится.🍔
Химическое воздействие тоже важно, но чуть позже. Тут я упомяну «жареное, жирное, копченое» - любимое советское трио по Певзнеру (почитайте моей первый опус о столах раз и два). Но не совсем в том ключе, как мы обычно привыкли.
ОНО НЕ ПРОЖЖЕТ ДЫРКУ В ЖЕЛУДКЕ И НЕ ВЫЗОВЕТ ГАСТРИТ!
Но это трио содержит жиры, усиливающие рефлекторный моторный ответ толстой кишки. Усиление происходит, по большей части, при попадании жиров в 12-перстную кишку. Жиры стимулируют выработку холецистокинина в стенке 12-перстной кишки. А он, в свою очередь, заставит работать желчный пузырь, поджелудочную железу, ну и, конечно же, усилит моторику толстого кишечника.
Именно поэтому слизистая кашка на воде не вызовет бурю в животе, ведь там толком нет жиров!
Еще мне множество раз говорили о быстрой реакции кишечника на употребление «свежих овощей». Их свежесть точно не может вызвать В МОМЕНТЕ реакцию ЖКТ. 😡
Но! Ваши ожидания могут. Ноцебо-эффект – ваши негативные ожидания от съеденного хрустящего огурца усилят симптомы. Вы их ждете – они придут. Тут нужно избавляться от этой выученной реакции, и в этом поможет психолог.
А завтра я расскажу о другом рефлексе кишечника и желудка. ;) | 6 096 |
| 8 |  LOW FODMAP шарлотка
🥧 Супер простая и всеми любимая шарлотка - пожалуй, одно и самых больших разочарований, если ты придерживаешься Low FODMAP. Яблоки в шарлотке, казалось бы, невозможно заменить ничем - ведь нужен достаточно кислый и достаточно твердый фрукт, чтобы сохранилась структура и кусочки не расквасились, а кислинка оттеняла сладость теста.
🥝 У меня есть кандидат! И это как всегда - киви. Только не простое киви, а неспелое. Выбирайте самые твердые фрукты - тогда они хорошо сохранятся после тепловой обработки. Лично мне попались совсем зеленые, с зелеными косточками, и они прекрасно раскрылись внутри пирога.
❤️Ингредиенты❤️
💚 Неспелые киви - 3-4 штуки
💚 Яйца - 3 шт
💛 Универсальная безглютеновая мука - 1 стакан
💛 Сахар - 1 стакан
💚 Разрыхлитель теста - 1 ч.л.
🧡 Соль - щепотка
❤️Приготовление❤️
1️⃣ Почистите и нарежьте киви. Если киви слишком неспелые, удалите жесткие сердцевины. Кислые фрукты можно посыпать дополнительно сахаром по вашему вкусу, а можно оставить так.
2️⃣ Смажьте форму для выпечки маслом, просыпьте мукой и выложите в нее фрукты равномерным слоем. Разогрейте духовку до 180 градусов.
3️⃣ Подготовьте тесто: взбейте яйца миксером, добавьте в смесь сахар, разрыхлитель, соль и взбейте снова. Продолжая взбивать, постепенно вводите в смесь муку.
4️⃣ Залейте тесто в форму поверх фруктов, поставьте в духовку и выпекайте 35-40 минут до румяной корочки.
😍 На этом все! Нам такая шарлотка понравилась. Сейчас как раз сезон неспелых киви - найти подходящее будет несложно. Возвращаем простые и любимые с детства рецепты на стол!
🌱 Желаю вам легких животиков!
Если хотите знать все о low FODMAP - подписывайтесь на канал Kissel Kitchen и анализируйте свои блюда в нашем боте - Доктор Киссель
🍊 Псиллиум Оранджад от Kissel Kitchen | 6 582 |
| 9 | Эта шарлотка бомба, очень напоминает яблочную! А стоило всего-то купить деревянные киви 😁 | 5 820 |
| 10 |  Чаще всего пациентов с МАЖБП (метаболически-ассоциированной жировой болезнью печени) ведут только гастроэнтерологи, но сейчас этого уже недостаточно 👀
✔️ Почему?
Метаболически ассоциированная жировая болезнь печени давно перестала быть исключительно заболеванием печени.
С этим диагнозом часто ассоциированы ожирение, сахарный диабет 2 типа, дислипидемия, артериальная гипертензия. А основной риск для пациента часто связан не только с циррозом, но и с сердечно-сосудистыми осложнениями.
➡️ Поэтому эффективное ведение такого пациента невозможно в рамках одной специальности.
▫️ Гастроэнтеролог оценивает степень поражения печени, степень фиброза и определяет тактику наблюдения.
▫️ Эндокринолог работает с ожирением, сахарным диабетом, другими метаболическими нарушениями и подбирает современную лекарственной терапией, включая агонисты рецепторов ГПП-1/ГИП.
▫️ Диетолог помогает выстроить питание и образ жизни так, чтобы пациент смог добиться устойчивого снижения массы тела и уменьшения жировой инфильтрации печени. Ведь именно изменение образа жизни остается основой лечения на любой стадии заболевания.
✨ Когда каждый специалист видит только свою часть картины, пациент получает разрозненные рекомендации. Когда все работают в единой концепции, шансы остановить прогрессирование заболевания становятся значительно выше.
Мы собрали интенсив «Эра Оземпика 4.0: МАЖБП, ожирение и агонисты ГПП-1» на стыке трех направлений.
▫️ Игорь Тихонов разберет современные подходы к диагностике, оценке риска и лечению МАЖБП.
▫️ Дарья Беликина расскажет о роли эндокринолога, месте семаглутида и тирзепатида в терапии и последних данных клинических исследований.
▫️ Ольга Симоненко покажет, какие изменения питания и образа жизни действительно работают и как помочь пациенту внедрить их в реальную жизнь.
📍 11 и 12 июля, 12:00 мск, 13 июля, 20:00 мск
📍 Стоимость участия:
— онлайн-участие + запись на 60 дней: 3 499 ₽
Присоединяйтесь по ссылке! | 7 627 |
| 11 | Бот @ibs_doc_bot работает, а вот сайт еще придется подождать 😅 | 6 114 |
| 12 | ❗️❗️❗️ @ibs_doc_bot сегодня не встанет
Но хорошие новости в том, что это связано с последним рывком перед запуском обновленной web-версии бота в виде сайта с новыми разделами, да еще чтобы работало без vpn 😊
P.s. старый бот так же будет работать, а пока можно использовать @drkisselbot
Ждете? | 7 631 |
| 13 | Напоминаю про лайфхак, как съесть тонну клубники и не страдать 🍓🍓
Лайфхак про клубнику | 8 033 |
| 14 |  В свой приемный день я по несколько раз показываю пациентам, как дышать диафрагмой. 🫃🏻
Современные люди, к сожалению, часто не умеют пользоваться своей главной дыхательной мышцей. 🫁
❤К причинам этого относится сидячий образ жизни (в положении сидя, как креветка, живот сдавлен, и удобнее дышать грудью), а также социальные факторы (втянуть живот и быть стройным и красивым перед окружающими). ✨
Природа не просто так дала нам эту мышцу, и если вы посмотрите на детишек вокруг себя👶🏻, собачек и кошечек 🐈⬛🐕, то удивитесь – все они дышат животиками.
Когда-то и вы дышали только животом, но, увы, в какой-то момент своей жизни разучились.
Давайте же возвращаться к истокам.
⏳ Вообще, при чем тут гастроэнтерология?
👍 Во время глубокого вдоха ножки диафрагмы, обхватывающие пищевод (являются частью вашего антирефлюксного барьера), повышают давление нижнего пищеводного сфинктера пропорционально глубине и силе сокращения диафрагмы.
Профит – рефлюкса может стать меньше. Сильная мышца – хороший тонус.
👍Глубокое диафрагмальное дыхание стимулирует блуждающий нерв и, соответственно, парасимпатическая нервная система улучшает моторику кишечника.
Профит – уменьшение выраженности запоров.
👍Синергия диафрагмы и передней брюшной стенки + мышц таза. Когда напрягается/опускается диафрагма рефлекторно расслабляются живот и мышцы таза.
Если вы дышите грудной клеткой и держите постоянно пресс напряженным – то и мышцы таза всегда напряжены. А постоянно напряженные мышцы могут развить гипертонус и миалгию напряжения (боль при постоянном напряжении). При этом еще может нарушиться акт дефекации – кишка выталкивает, а сфинктер напряжен.
Профит: дышите животом - упростите себе расслабление таза
😇 Вы можете пользоваться комплексами из уникального @feeziobot – программы №207 (при гэрб) и №155 – просто диафрагмальное дыхание.
Еще у ребят вышла веб-версия feeziobot.ru
Так что, дорогие подписчики, переучиваемся дышать только животом. Всегда, вообще всегда.
🍊 И не забывайте про наш чудесный Псиллиум Оранджад от Kissel Kitchen | 8 002 |
| 15 |  FODMAP‑френдли малиновый сорбет
☀️Лето в самом разгаре, а это значит - настало идеальное время для прекрасного десерта из сезонных ягод. Супер-охлаждающий и эффектный рецепт для летней вечеринки 🍓
Ингредиенты (на 8–10 порций)
🤩 2 стакана свежей или замороженной малины
💋3/4 стакана сахара
🍒2 столовые ложки лимонного сока
🍓1 стакан воды
🍓 Свежая мята и несколько ягод для подачи (по желанию)
🫦Способ приготовления
1. В сотейнике доведите воду до кипения, добавьте сахар и варите, помешивая, 5 минут, пока не получится сироп. Остудите.
В блендере измельчите малину с лимонным соком до однородности, затем протрите через сито, чтобы убрать косточки.
2. Смешайте ягодное пюре с остывшим сиропом, переложите в широкую морозильную форму и уберите в морозилку на 1 час.
Достаньте, взбейте массу венчиком или вилкой, разбивая кристаллы льда, и снова отправьте в морозилку.
3. Повторите взбивание 2–3 раза с интервалом 45–60 минут, пока текстура не станет плотной и гладкой.
Перед подачей разложите сорбет по стаканам или бокалам, украсьте свежей малиной и листиками мяты.
👍Рецепт не требует мороженицы — всё делается в обычной морозилке, но требует внимания.
👍Десерт без молока, глютена и Low-FODMAP подойдет многим гостям с чувствительным ЖКТ в умеренных порциях.
❤️ Желаю вам легких животиков и прекрасного лета!
❤️ Если хотите знать все о low FODMAP - подписывайтесь на канал Kissel Kitchen и анализируйте свои блюда в нашем боте - Доктор Киссель
🍊 И не забывайте про наш чудесный Псиллиум Оранджад от Kissel Kitchen | 5 688 |
| 16 |  В последнее время много коллег интересовались, к кому в Москве можно отправить биопсийный материал на пересмотр?
Делюсь с вами информацией, как получить второе мнение одной из лучших патоморфологов Москвы:
Олейникова Нина Александровна - старший научный сотрудник университетской клиники МНОИ МГУ, врач патологоанатом, кандидат медицинских наук.
Стаж 10 лет.
Можете обратиться за вторым мнением, пересмотром готовых препаратов, проведении ИГХ- исследования, генетического исследования на ультрасовременном приборе Idylla (экспресс-тест в течение суток).
Специализируюсь на биопсиях желудочно-кишечного тракта:
💚Пищевод - образования, исключение эозинофильного эзофагита, пищевод Барретта,
💚Желудок - оценка наличия атрофии, кишечной метаплазии, наличие H.pylori, исключение аутоиммунного гастрита, оценка биопсий желудка по OLGA, дифференцировка образований желудка - лимфомы, нейроэндокринные опухоли, карциномы, оценка краев резекции подслизистых резекций
💚Кишечник - подтверждение/исключение микроскопического колита, целиакии, эозинофильного колита, ВЗК, оценка образований толстой и тонкой кишки, градация карциномы по Kikuchi и Haggitt.
Также возможен пересмотр и уточнение диагноза по операционному материалу.
Стекла/блоки с сопроводительной документацией для пересмотра приносить в регистратуру ПАО университетской клиники МНОИ МГУ по адресу:
Ломоносовский проспект 27к10, лабораторный корпус, 2 этаж с 10 до 15 ч
Цена 7тр. С собой иметь паспорт для заключения договора в регистратуре.
Контакты регистратуры патолого-анатомического отделения:
☎️+7 495-531-27-35
📨registmnoc@gmail.com | 7 192 |
| 17 |  Похоже, тема уколов стройности волнует людей даже больше, чем я думала 🙂
Наше видео «Вся правда про уколы стройности» на Rutube набрало уже 1 миллион просмотров!
(да, еще один ролик-миллионник в копилочку)
В эфире Радио «Комсомольская правда» мы вместе с гастроэнтерологом Егором Язевым разбирали препараты для снижения веса. Поговорили не только о том, как работают «уколы стройности», но и о том:
🟣 кому они действительно могут помочь;
🟣 какие побочные эффекты встречаются чаще всего;
🟣 почему опасно назначать такие препараты себе самостоятельно;
🟣 почему потеря веса не всегда означает улучшение здоровья;
🟣 как избежать потери мышечной массы и развития саркопении;
🟣 и почему питание, движение и работа с врачами по-прежнему остаются основой долгосрочного результата.
Отдельно обсудили здоровье желудка и кишечника, питание, кофе и распространённые ошибки, которые могут свести на нет даже самые современные методы лечения. Даже если вы не собираетесь делать уколы стройности, будет интересно!
Смотреть здесь:
❤️ rutube.ru | 6 412 |
| 18 |  Пост для вас, дорогие любители протеиновых батончиков!💪 Что съесть, чтоб не вздуться?
Как-то давно я писал о том, на какие компоненты стоит обращать внимание в ПП-продуктах, но пост затерялся в ленте. Сохраните его, чтобы не потерять 💳
А еще, уже как 2 года назад, я выкладывал подборку безопасных (в плане вздутия) батончиков, их мы даже перепробовали.🦸🏻🦸🏼♀️
✍🏻 Помните, что в батончиках может быть большое количество жиров, иногда это не лучший вариант для похудения.
Вот вам новая подборки с небольшими комментариями (правда большинство я не пробовал):
- Bombbar Протеиновое печенье с шоколадом без сахара "Сливочное", 6шт х 100г
Вот это я попробовал, мне даже понравились, почти как обычные печеньки, ничего опасного в них нет, рекомендую.
- Протеиновое печенье без сахара с белковым суфле 20% белка микс вкусов 9 шт по 50 гр Ёбатон
Были в прошлом разборе, очень приятные, жиров не так много.
- Протеиновое печенье без сахара, АССОРТИ, 35% белка, низкокалорийное 8шт Solvie
Solvie – безопасные по составу, мало жиров, по отзыву пациентов – вкусные.
- Bombbar Протеиновые батончики без сахара Шоколадный брауни, 12шт х 60г
- Bombbar Протеиновые батончики без сахара "Ассорти №3", 20шт х 60г
Bombbar мое уважение, пару лет назад у них были нереально газообразующие составы, но сейчас все супер. Берем. Куча белка, мало жиров.
Но там есть лактоза, имейте в виду.
🥛P.s. испытываете сложности с набором белка в сутки? В помощь нереальная штука – ПРОТЕИНОВОЕ БЕЗЛАКТОЗНОЕ МОЛОКО, не знаю как они напихали в литр молока 70 грамм белка, но это мега-удобно вечером добить свою норму.
- Молоко протеиновое безлактозное ультрапастеризованное Bombbar PRO milk, 12 шт х 1л
⚠️⚠️⚠️P.p.s. Может это кого-то спасет – ОПАСАЙТЕСЬ Snaq Fabriq Шоколадные батончики COCO без сахара "Кокос", 12шт х 40г, если не хотите раздуться как шар!!!
На 3 месте ИНУЛИН, а на 4 ФРУКТООЛИГОСАХАРИДЫ – это фруктаны разной длины.
Почему я их отдельно упоминаю? Я их вижу практически на кассе каждого магазина, а среди моих пациентов часто встречаются их жертвы.☠️☠️☠️
Вообще ни в коем случае не призываю их обязательно покупать и есть, пост для тех, кто и так ими увлекается
Пишите в комментах, что такого ПП-шного любите вы? | 7 459 |
| 19 |  Открыт набор участников в клиническое исследование BCD-261-2/COMANDOR препарата BCD-261 исследуемого для терапии болезни Крона «Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование эффективности, безопасности, фармакокинетики, фармакодинамики и иммуногенности препарата BCD-261 у субъектов с активной болезнью Крона средней и тяжелой степени».
Участие в клиническом исследовании BCD-261-2/COMANDOR могут принять участники в возрасте от 18 до 75 лет (включительно) и имеют активную болезнь Крона средней и тяжелой степени, проявляющуюся следующими признаками:
- индекс активности болезни Крона (СDAI)1 ≥ 220 и ≤ 450 баллов;
- простая эндоскопическая шкала болезни Крона (SES-CD) ≥ 6 баллов или ≥ 4 баллов для формы заболевания с изолированным поражением подвздошной кишки (по центральному независимому пересмотру).
В данном клиническом исследовании есть иные критерии включения, а также критерии невключения (критерии невозможности принять участие в клиническом исследовании), о полном перечне которых потенциальному участнику сообщит врач-исследователь потенциальному участнику необходимо ознакомиться с полной информацией об исследовании и проконсультироваться с врачом-исследователем и (или) лечащим врачом.
Клиническое исследование BCD-261-2/COMANDOR проводится в исследовательских центрах в разных городах Российской Федерации, таких как Москва, Санкт-Петербург, Казань, Барнаул, Новосибирск, Челябинск, Уфа, Красноярск, Ростов-на-Дону, Владивосток, Петрозаводск, Кемерово и Иркутск.
Более подробная информация о клиническом исследовании BCD-261-2/COMANDOR доступна на сайте ct.biocad.ru
Контактная информация: вопросы о клиническом исследовании можно задать по телефону горячей линии: 8 800 511-00-37 или +7 981 698-20-50 (международный номер).
Разрешение Министерства здравоохранения Российской Федерации на проведение данного клинического исследования № 247 от 06.06.2025 и перечень исследовательских центров на территории Российской Федерации опубликованы в Реестре разрешений на проведение клинических исследований на сайте Государственного реестра лекарственных средств (ГРЛС). | 8 161 |
| 20 |  Пора прервать отпускное молчание новым лайфхаком от Manash University (создателей low-FODMAP диеты).
👨🏻🎓Fin Heath – студент университета в своем исследовании разработал способ снижения уровня FODMAP в продуктах при помощи микроволновой печи!🌟
Продукты помещались в воду и отправлялись в микроволновку, в результате чего концентрация FODMAP веществ значимо снижалась! 😲
❤️Результаты получились впечатляющими:
- Лук – снижение FODMAP на 71%!!
- Грибы – на 58%
- Чеснок – на 57%
- Нут – на 48%
- Яблоки – менее значимый эффект, всего 26%, наиболее вероятно из-за особенностей клеточной структуры фрукта.
Методика основывается на диффузии веществ из продукта в воду, мы рассматривали этот механизм в посте на примере варки лука. 🧅
В микроволновке происходит тот же процесс, лук (как и другие продукты) с водой под действием сверхвысокочастотного излучения нагреваются, и начинается процесс диффузии водорастворимых FODMAP веществ в окружающую воду.
❗️Наиболее эффективным временем нагрева оказались 3 минуты. При большей длительности начинает выпариваться вода и эффект снижается.
‼️После нагрева не забудьте слить воду и промыть продукт. Вуоля!
Вы получили овощь/фрукт, от которого будет намного меньше проблем для вашего живота.
За вкус ручаться не могу, но почему бы не попробовать?
P.s. Обработка в микроволновке без воды так НЕ РАБОТАЕТ!
Яблоко, испеченное в микроволновке без воды не становится безопаснее! | 12 132 |
