Уже доступно! Исследование Telegram 2025 — ключевые инсайты года 
Fact Check درستیسنجی و حقیقتیابی
Открыть в Telegram
درستیسنجی و حقیقتیابی شایعات فضای مجازی و مقابله با شبهعلم ✅ @Fact_Check ترویج علم و مقابله با شبهعلم رفتن به ابتدای کانال: https://t.me/Fact_Check/1
Больше3 389
Подписчики
+624 часа
-67 дней
+15130 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
июль '26
июль '26
+5
в 1 каналах
июнь '26
+232
в 4 каналах
Get PRO
май '26
+20
в 0 каналах
Get PRO
апрель '26
+18
в 0 каналах
Get PRO
март '26
+22
в 1 каналах
Get PRO
февраль '26
+202
в 9 каналах
Get PRO
январь '26
+37
в 4 каналах
Get PRO
декабрь '25
+131
в 6 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+219
в 15 каналах
Get PRO
октябрь '25
+180
в 9 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+36
в 4 каналах
Get PRO
август '25
+106
в 8 каналах
Get PRO
июль '25
+160
в 12 каналах
Get PRO
июнь '25
+80
в 12 каналах
Get PRO
май '25
+48
в 8 каналах
Get PRO
апрель '25
+131
в 10 каналах
Get PRO
март '25
+54
в 7 каналах
Get PRO
февраль '25
+71
в 6 каналах
Get PRO
январь '25
+106
в 7 каналах
Get PRO
декабрь '24
+162
в 4 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+182
в 8 каналах
Get PRO
октябрь '24
+154
в 7 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+29
в 7 каналах
Get PRO
август '24
+516
в 8 каналах
Get PRO
июль '24
+30
в 6 каналах
Get PRO
июнь '24
+348
в 4 каналах
Get PRO
май '24
+31
в 6 каналах
Get PRO
апрель '24
+65
в 8 каналах
Get PRO
март '24
+38
в 12 каналах
Get PRO
февраль '24
+70
в 8 каналах
Get PRO
январь '24
+54
в 10 каналах
Get PRO
декабрь '23
+38
в 11 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+29
в 11 каналах
Get PRO
октябрь '23
+84
в 9 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+46
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+26
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+24
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+31
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+26
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+36
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+21
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+34
в 0 каналах
Get PRO
январь '23
+15
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '22
+29
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '22
+15
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '22
+8
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '22
+34
в 0 каналах
Get PRO
август '22
+20
в 0 каналах
Get PRO
июль '22
+157
в 0 каналах
Get PRO
июнь '22
+1 199
в 0 каналах
Get PRO
май '22
+17
в 0 каналах
Get PRO
апрель '22
+28
в 0 каналах
Get PRO
март '22
+65
в 0 каналах
Get PRO
февраль '22
+8
в 0 каналах
Get PRO
январь '22
+15
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '21
+17
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '21
+5
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '21
+1 917
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '21
+1 069
в 0 каналах
Get PRO
август '21
+318
в 0 каналах
Get PRO
июль '21
+40
в 0 каналах
Get PRO
июнь '21
+67
в 0 каналах
Get PRO
май '21
+87
в 0 каналах
Get PRO
апрель '21
+66
в 0 каналах
Get PRO
март '21
+30
в 0 каналах
Get PRO
февраль '21
+21
в 0 каналах
Get PRO
январь '21
+55
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '20
+1 212
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 01 июля | +5 |
Посты канала
Repost from اندیشه سرا
![❤️🕯سلامت [سلامتی] مهمترین دارایی ماست. برای حفظ آن به اطلاعات درست و تصحیح اطلاعات غلط نیازمندیم. با بازنشر این پیام، کانال](data:image/jpeg;base64,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)
❤️🕯سلامت [سلامتی] مهمترین دارایی ماست.
برای حفظ آن به اطلاعات درست و تصحیح اطلاعات غلط نیازمندیم.
با بازنشر این پیام، کانالهای زیر را به همه کسانی که سلامتشان برایتان اهمیت دارد معرفی کنید:
1⃣ دکتر بنفشه امین دانشپور
متخصص بیماریهای داخلی
تلگرام:
t.me/dramindaneshpoor
بله:
ble.ir/join/6TLTGBNWbs
2⃣ دکتر مریم شفیعی
جراح عمومی
تلگرام:
t.me/dr_Maryam_Shafiei
بله:
ble.ir/join/82qpN1wiWP
3⃣ دکتر اعظم رحیمی
متخصص جراحی عمومی
فلوشیپ جراحی کولورکتال
تلگرام:
t.me/drazamrahimi
بله:
ble.ir/join/FRfEP4oVNq
4⃣ دکتر ندا اصغرزاده
متخصص بیماریهای زنان و زایمان
تلگرام:
t.me/dr_neda_asgharzadeh
بله:
ble.ir/join/CoYSm6gAxn
5⃣ دندانپدیا
تلگرام:
t.me/dandanpedia
بله:
ble.ir/join/9hyejRUPzA
6⃣ تغذیه پدیا
تلگرام:
t.me/nutritionpedia
بله:
ble.ir/join/J2kQ13hQfo
7⃣ گروه بهداشت و سلامت
تلگرام:
t.me/HealthNotes
💥منتظر لینک کانالهای متخصصان دیگر باشید:
تلگرام:
t.me/andishehsarapub
بله:
https://ble.ir/andishesara
🌹لطفاً این پیام را برای عزیزانتان بفرستید تا نکتههای مهم سلامت و پاسخ پرسشهای مطرح شده توسط مخاطبان را ببینند.
| 2 |  ⚠️🚨 با طناب چتجیپیتی داخل چاه نروید!
بارها در
t.me/andishehsarapub
در موضوعات مختلف نشان داده بودم که نسخههای چتباتهای AI که در اختیار عموم هستند، پرغلطند و در موضوعات مهم، وقتی به موضوع اشراف نداریم نمیتوانیم از آنها کار مهمی بخواهیم.
در بحث تغذیه دیدهام که رایج است با چتجیپیتی مشورت میکنند و رژیم میگیرند!
چند روز است دارم دانش و فهم تغذیهاش را امتحان میکنم، بسیار غلط گفته!
در موضوع مرتبط با سلامت یک غلطش هم قابل قبول نیست.
برخی غلطهای فاحش در بحث تغذیه رایج است که به وبسایتهای مثلاً علمی هم راه پیدا کرده (از جمله وبسایتهای انگلیسیزبان که برخی گمان میکنند چون انگلیسی است، درست است!)
باتهای AI هم همانها را تحویل پرسشکننده میدهند.
در همین بحث تغذیه مواردی بوده که بارها به باتهای مختلف رایج AI گفتهام اشتباه میکنند، رفتهاند اشتباه تازهای را جایگزبن اشتباه قبلی کردهاند!
یادتان هست دربارۀ علائم 👈 بوکلاپیلا چه میگفتند؟
در موضوعات دیگری هم همانقدر غیرقابل اعتمادند.
باید استفاده کننده با موضوع آشنایی کافی داشته باشد تا بتواند از آنها استفاده کند.
🔴 نکتۀ بسیار مهم:
t.me/nutritionpedia/11 | 197 |
| 3 | t.me/dandanpedia/45 | 278 |
| 4 |  +2https://www.tovima.com/world/irvin-yaloms-son-victor-died-by-suicide-family-confirms | 331 |
| 5 | 🟢
شد غلامی که آبِ جوی آرَد
آبِ جوی آمد و غلام ببُرد!
دام هر بار ماهی آوردی
ماهی این بار رفت و دام ببُرد
#سعدی
🎸 دربارۀ شعر، موسیقی و گردشگری:
🎸 t.me/pakruh | 330 |
| 6 |  خبر خودکشی ویکتور یالوم (فرزند اروین یالوم که در ایران با کتابهای رواندرمانی اگزیستانسیال، وقتی نیچه گریست و مسئلۀ اسپینوزا معروف است) درست است.
او در سن ۶۶ سالگی در ۲۶ فوریه ۲۰۲۶ خودکشی کرده و درگذشته.
خبر را برادرش بن یالوم تأیید کرده.
اروین یالوم (Irvin D. Yalom)
روانپزشک و رواندرمانگر اگزیستانسیال آمریکایی، استاد بازنشسته دانشگاه استنفورد و یکی از اثرگذارترین نظریهپردازان رواندرمانی گروهی و وجودی. نویسنده آثار مهمی مثل
Existential Psychotherapy
و رمانهای رواندرمانمحور است.
ویکتور یالوم
رواندرمانگر (PhD) و بنیانگذار پلتفرم آموزشی Psychotherapy.net؛ طی بیش از ۳۰ سال، صدها ویدئوی آموزشی برای درمانگران تولید کرد، کارگاههای بینالمللی برگزار نمود و در حوزه درمان اگزیستانسیال و گروهی فعال بود.
بن یالوم
رواندرمانگر، نویسنده و کارگردان تئاتر؛ همکار فکری و نویسندگی اروین یالوم و فعال در پیوند خلاقیت، معنا و رواندرمانی. در پروژههای مشترک و آثار اخیر پدرش نیز نقش داشته است.
درستیسنجی شایعات مجازی:
🔎 t.me/Fact_Check | 2 532 |
| 7 |  🦷 دندانپدیا:
تلگرام:
t.me/dandanpedia
بله:
ble.ir/join/9hyejRUPzA
در این کانالها منتظر مطالب مربوط به بهداشت و سلامت دهان و دندان باشید! | 528 |
| 8 | t.me/dramindaneshpoor/154 | 882 |
| 9 | 😞💊 «قرصی»!
صفتی که یک بیشعورِ* «فاقد سواد سلامت» برای توهین ساخته است!
#ب_پ
*(در این متن، «بیشعور»، توهین نیست، توصیف است.)
-
✍ روز گذشته در یک جلسۀ کاری، فردی ۷۰ ساله بر سر فردی ۳۵ ساله داد میزد که «تو به من گفتهای "قرصی"»!
دومی گفت:
«بله! که گفتهام! قرصی هستی! نیستی؟!»
اولی که از ناراحتی حالش داشت بد میشد، گفت:
«هستم! به تو چه؟!»
دومی گفت:
«پس خوب کردم گفتم!»
اولی گفت:
«غلط کردی که گفتی!»
دومی گفت:
«خودت گفتی "هستم"!»
تمام این صحبتها با فریاد و در حضور چندین نفر دیگر انجام میشد که بعضی از آنها داشتند طرفین را به آرامش دعوت میکردند.
افزون بر حرفهای بالا، توهینهای زشت دیگری هم بین این دو فرد رد و بدل شد که البته نسبت به پیش کشیدن بیماری به عنوان ناسزا مهم نیستند!
-
❓آیا اینکه کسی دارو مصرف میکند چیزیست که دیگری مجاز باشد از آن برای توهین استفاده کند؟
از منظر اخلاق پزشکی و اخلاق زیستی، پاسخ صریح «خیر» است؛
مصرف دارو، بخشی از «حق درمان» و «حق سلامت» فرد است و برچسبزنی به آن، مصداق انگ (stigma) و نقض کرامت انسانی تلقی میشود.
-
❓اصلاً آیا یک وضعیت ناشایست است که بیمار را میشود به خاطرش سرزنش کرد یا زیر سؤال برد؟
در ادبیات علمی، «سرزنش بیمار» (blame) یکی از موانع جدی درمان مؤثر است و با کاهش پایبندی به درمان و افزایش عوارض بیماری مرتبط دانسته شده است.
-
❓این دارو برای هر بیماریای باشد آیا کسی مجاز به توهین کردن به مصرف کننده دارو است؟
در همه بیماریها، از دیابت و فشار خون تا اختلالات روانپزشکی، مصرف دارو «نشانۀ ضعف» نیست، بلکه نشانۀ «مداخلۀ درمانی مبتنی بر شواهد» است. حتی در اختلالات روانی، دارودرمانی یکی از ستونهای اصلی درمان مبتنی بر راهنماهای بالینی است.
-
❓آیا کسی حق دارد به آن فرد ۳۵ ساله، که رفتارش علاوه بر بیادبی نشان میدهد نیاز به مراجعه به روانپزشک دارد و احتمالاً چند دارو برایش تجویز خواهد شد در صورتی که فهم آن را داشته باشد که باید به روانپزشک مراجعه و داروهای تجویزی او را مصرف کند، بگوید «قرصی»؟!
استفاده از چنین برچسبهایی در ادبیات سلامت بهعنوان خودانگزنی «self-stigma» و انگ اجتماعی «public stigma» شناخته میشود که میتواند مانع مراجعه به درمان، تشدید علائم و حتی افزایش خطر پیامدهای جدی مانند افسردگی و خودکشی شود.
-
❓آیا تا حالا به بزرگترهای خانوادهاش نگاه نکرده تا ببیند روزی چند قرص مصرف میکنند؟
آیا این که آنها روزی چند قرص مصرف میکنند عیب است؟
در جوامع سالمند، مصرف چنددارویی (polypharmacy) بسیار شایع است و یک پدیدۀ پزشکی طبیعی در مدیریت بیماریهای مزمن محسوب میشود، نه موضوعی برای قضاوت ارزشی.
برعکس، «پایبندی به درمان» (medication adherence) یکی از شاخصهای مهم پیشآگهی بهتر در بسیاری از بیماریهاست.
-
این اصطلاح بیشعورانه را که به کسی که بداخلاقی میکند میگویند «قرصش را نخورده» شنیده بودم (در زبانهای دیگر از جمله انگلیسی و فرانسوی هم رایج است)، اما صفت «قرصی» را نخستینبار بود میشنیدم!
این نوع زبان، نمونهای از «زبان انگزن» (stigmatizing language) است که در مطالعات متعدد بهعنوان عامل تقویت تبعیض و کاهش تمایل به درمان گزارش شده است.
-
گاهی شنیدن یک کلمه مرا در دریایی از فکر غرق میکند.
از ساعتی که این حرف را شنیدهام فکرم به چند راه رفته است.
از خود پرسیدهام چه کسانی در چه جایگاههایی کوتاهی کردهاند که بعضی افراد به خود اجازه میدهند بیماری یک فرد را پایۀ توهین قرار دهند.
پاسخ در چند سطح است:
آموزش عمومی ناکافی، ضعف در سواد سلامت، بازنمایی نادرست رسانهای از بیماریهای روانی، و حتی کمکاری نظامهای آموزشی در آموزش مهارتهای ارتباطی و همدلی.
-
از خود پرسیدهام چه راههایی برای جبران آن کوتاهیها وجود دارد.
راهکارهای مبتنی بر شواهد شامل:
آموزش سواد سلامت، اصلاح زبان رسانهای، تماس مستقیم با افراد مبتلا (contact-based interventions)، و ترویج روایتهای علمی صحیح درباره بیماری و درمان است.
-
پاسخ این پرسشها معلوم است
و البته اجرای آنها نیازمند اراده جمعی، سیاستگذاری سلامتمحور و مشارکت فعال متخصصان، رسانهها و نظام آموزشی است.
-
🆘 لطفاً با بازنشر این پیام کمک کنید افرادی که از حداقلی از شعور برخوردار نیستند بدانند بیماری را نباید پایۀ فحاشی قرار داد، بدانند که بروز دادن این بیشعوری باعث طرد شدنشان میشود.
-
🆘 لطفاً این را بخوانید:
من یک بیمار روانی هستم! بله! منظورم خودم است:
t.me/andishehsarapub/5507
🆘لطفاً به گروه
t.me/HealthNotes
بپیوندید و از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است اد کنید.
تلاش ما برای نشر اطلاعات درست و مفید و خنثی کردن اثر سوء اطلاعات نادرست و زیانبار، با همکاری جدی شما میتواند تأثیر بسیار بیشتری داشته باشد.🌹❤️ | 824 |
| 10 | 🌱 لطفاً چند ثانیه وقت بگذارید و با بازنشر مطالب این کانال:
@GreatPharos
ضمن ترویج اطلاعات مفید و مهم، جای اطلاعات نادرست و زیانبار را تنگ کنید.
🌱 همچنین از بخش اد ممبر میتوانید عزیزان خود را به این گروه دعوت کنید تا چنین مطالبی را بشنوند و بخوانند:
t.me/HealthNotes
🌱 لطفاً با بازنشر همین پیام، دوستان خود را به این کانال و گروه دعوت بفرمایید.
🌱 شما هم لینک کانالهای مفید را برای من بفرستید تا در @moarrefi به دیگران معرفی شوند. | 631 |
| 11 | 🚨 #بسیار_مهم
پیشگیری از برداشت اشتباه از مبحث فیبر غذا:
t.me/andishehsarapub/16186 | 761 |
| 12 |  +3😞🆘درصد کسانی که از چنین نکتۀ مهمی اطلاع نداشتند نگرانکننده نیست؟
از ۲۴ پاسخدهنده ۱۴ نفر اطلاع نداشتهاند،
آن هم در جمعیتی که آگاهیشان از میانگین کل جامعه خیلی بالاتر است.
لطفا شما هم روی پیام پاسخ بدهید:
t.me/dr_Maryam_Shafiei/26
و پیام را هرقدر میتوانید بازنشر بفرمایید.
انبوهی از چنین پیامهایی را که لازم است به همگان اطلاع داده شود میتوانیم منتشر کنیم
اما رساندنشان به رویت تعداد بسیار زیادی (به نسبت نیاز جامعه) برای ما ممکن نیست.
لطفا شما به هر روشی که میتوانید کمک کنید:
۱. پیامها را در گروههایی که حضور دارید و نیز خصوصی برای نزدیکان خود بازنشر بفرمایید.
۲. اگر لینک گروههای عمومی را دارید که بازنشر چنین پیامهایی در آنها مجاز است، لطفا لینکشان را برای من ارسال بفرمایید.
@pakrouh
۳. اگر پیشنهادی برای بیشتر دیده شدن چنین پیامهایی دارید لطفاً بفرمایید.
۴. لطفا به گروه بهداشت و سلامت بپیوندید و از قسمت اد ممبر عزیزان خود را نیز اد کنید تا پیامهای مرتبط با سلامت را بخوانند و بشنوند:
t.me/HealthNotes
۵. اگر مایل به نوشتن نکاتی در زمینه تخصص خود هستید لطفا به من پیام بدهید.
👉 t.me/andishehsarapub/16158 | 1 124 |
| 13 | ❓آیا شما قبلاً در مورد سرطان سینه در مردان شنیده بودید؟
بله: 👍 نه: 🔥
چون پیام بالا را به صورت فوروارد شده میبینید، لطفا پاسخ بله یا خیر را روی پیام در کانال اصلی درج بفرمایید:
t.me/dr_Maryam_Shafiei/26
(در تلگرام، ریاکشن اگر روی پیامهای فورواردی گذاشته شود، به ریاکشنهای کانال اصلی افزوده نمیشود.) | 794 |
| 14 |  +3⚠️ آقایان! مطلع باشید! و لطفاً اطلاعرسانی بفرمایید!
سرطان سینه فقط مخصوص خانمها نیست.
شاید عجیب به نظر برسه اما مردان هم ممکنه به سرطان سینه مبتلا بشن.
⚠️⚠️ چون کمتر بهش توجه میشه معمولاً دیر تشخیص داده میشه و درمان سختتر میشه.
⚠️ اگه هر تغییری در سینه حس کردید حتماً به پزشک مراجعه کنید.
💥تشخیص زودهنگام نجات بخش است.
❓آیا شما قبلاً در مورد سرطان سینه در مردان شنیده بودید؟
بله: 👍 نه: 🔥
اگر این پیام را به صورت فوروارد شده میبینید، لطفا پاسخ بله یا خیر را روی پیام در کانال اصلی درج بفرمایید:
t.me/dr_Maryam_Shafiei/26
در پیامهای دیگری بیشتر درباره سرطان سینه آقایان خواهم گفت:
#دکتر_مریم_شفیعی
متخصص جراحی عمومی
جراح پستان
🔹تلگرام:
t.me/dr_Maryam_Shafiei
🔹بله:
ble.ir/join/82qpN1wiWP
🔹اینستاگرام:
www.instagram.com/dr_maryam_shafiei
🌱 لطفاً سایر پیامهای کانال را نیز ببینید و با بازنشر آنها به افزایش آگاهیهای مرتبط با بهداشت و سلامت کمک کنید. | 801 |
| 15 |  ⚠️ یک باور غلط اینه که
«اگه به توده سرطانی تیغ بخوره باعث پخش شدن سرطان در بدن میشه»
خیلی از بیماران با این اطلاعات ناقص و اشتباه درمانهای مؤثر رو عقب میاندازن یا به کلی رد میکنن.
همین تأخیر گاهی باعث از دست رفتن فرصت طلایی درمانشون میشه.
هیچ تصمیمی دربارۀ درمانت رو بدون مشورت با پزشک متخصص نگیر.
#دکتر_مریم_شفیعی
متخصص جراحی عمومی
جراح پستان
🔹تلگرام:
t.me/dr_Maryam_Shafiei
🔹بله:
ble.ir/join/82qpN1wiWP
🔹اینستاگرام:
www.instagram.com/dr_maryam_shafiei
🌱 لطفاً سایر پیامهای کانال را نیز ببینید و با بازنشر آنها به افزایش آگاهیهای مرتبط با بهداشت و سلامت کمک کنید. | 626 |
| 16 | 3⃣1⃣
💥🎧 نکات طلایی سلامت انسان:
فیبرهای محلول و نامحلول موجود در غذاها
❓فیبر محلول و فیبر نامحلول چیستند، چه میکنند و زمان درست مصرف همراه با کدام وعدۀ غذایی است؟
و پاسخ به سؤالات مهم در این زمینه
🎧 پادکست دیابت (۳۱)
لایفاستایل (۱۶)
تغذیه (۷)
🔴 اکیداً پیشنهاد میشود کانالهای زیر را دنبال کنید و پیامهای آنها را در بله و در تلگرام برای عزیزانی که سلامتشان برایتان اهمیت دارد ارسال بفرمایید:
💥دکتر بنفشه امین دانشپور:
(متخصص بیماریهای داخلی)
تلگرام:
t.me/dramindaneshpoor
بله:
ble.ir/join/6TLTGBNWbs
💥دکتر مریم شفیعی:
(جراح عمومی، جراح پستان)
تلگرام:
t.me/dr_Maryam_Shafiei
بله:
ble.ir/join/82qpN1wiWP
💥دکتر ندا اصغرزاده:
(متخصص بیماریهای زنان و زایمان)
تلگرام:
t.me/dr_neda_asgharzadeh
بله:
ble.ir/join/CoYSm6gAxn
🌹 پادکست دیابت را بشنوید و برای همه کسانی که سلامتشان برایتان مهم است بفرستید و پیگیری کنید که بشنوند:
t.me/andishehsarapub/16097
🚨پادکست «دیابت» برای پیشگیری از ابتلا به دیابت نیز هست، از این رو مخاطبان آن همه مردم هستند.
⚠️🚨در پادکستهای notebookLM احتمال وجود اشکالات را باید در نظر داشت. | 631 |
| 17 | https://t.me/pakruh/2491 | 846 |
| 18 |  +1📊📈 وضعیت بیماریهای حاد تنفسی در کشور تا تاریخ ۱۴۰۵/۰۳/۰۲
گروه تخصصی مدیریت سل جذام و بیماریهای حاد تنفسی مرکز مدیریت بیماریهای واگیر
t.me/nouritazeh
💥1⃣ پاسخ به پرسشهای شما دربارۀ داروهای تزریقی کاهش وزن و بیماریهای داخلی توسط دکتر بنفشه امین دانشپور (متخصص بیماریهای داخلی):
تلگرام:
t.me/dramindaneshpoor
بله:
ble.ir/join/6TLTGBNWbs
💥2⃣ پاسخ به پرسشهای شما دربارۀ بیماریهای خوشخیم و بدخیم پستان و جراحیهای زیبایی پستان (ماموپلاستی، پروتز پستان و لیفت پستان) و ابدومینوپلاستی و جراحیهای عمومی توسط دکتر مریم شفیعی (جراح عمومی):
تلگرام:
t.me/dr_Maryam_Shafiei
بله:
ble.ir/join/82qpN1wiWP
✍ اکیداً پیشنهاد میشود کانالهای مورد اشاره را دنبال کنید. | 731 |
| 19 | دوستان عزیز سلام ❤️
از یکی دیگر از نویسندگان فانوس، خانم #دکتر_مریم_شفیعی (متخصص جراحی عمومی، جراح پستان) خواهش کردهایم که به پرسشهای شما عزیزان پاسخ بدهند.
پرسشهای خود را دربارۀ بیماریهای خوشخیم و بدخیم پستان و جراحیهای زیبایی پستان (ماموپلاستی، پروتز پستان و لیفت پستان) و ابدومینوپلاستی با ارسال به آیدی
@andishehsara1
(در تلگرام و در بله) از دکتر مریم شفیعی بپرسید و منتظر دریافت پاسخ آنها در اینجا باشید:
🔸تلگرام:
t.me/dr_Maryam_Shafiei
🔸بله:
ble.ir/dr_maryam_shafiei
پیشنهاد میشود هر دو کانال تازهتأسیس بالا را دنبال بفرمایید.
لطفاً این پیام را در تلگرام و نیز در بله برای عزیزان خود ارسال بفرمایید.
---
منتظر لینک کانالهای ارزشمند سایر نویسندگان فانوس باشید:
t.me/moarrefi | 669 |
| 20 | https://t.me/nouritazeh/15956 | 946 |
