اثر مرکب
Открыть в Telegram
«اثر مرکب» تنها چیزی که نیاز دارید، برداشتن قدم‌های کوچک متوالی و مصرانه است، تا زندگیتان را بهبود ببخشید. این کانال هیچ انگیزه و هدف تبلیغاتی ندارد.
Больше5 546
Подписчики
+124 часа
+127 дней
+4930 дней
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
октябрь '26окт. '26
октябрь '26
+23
в 0 каналах
сентябрь '26
+162
в 1 каналах
Get PRO
август '26
+100
в 0 каналах
Get PRO
июль '26
+132
в 0 каналах
Get PRO
июнь '26
+83
в 1 каналах
Get PRO
май '26
+38
в 0 каналах
Get PRO
апрель '26
+15
в 0 каналах
Get PRO
март '26
+8
в 0 каналах
Get PRO
февраль '26
+81
в 1 каналах
Get PRO
январь '26
+36
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '25
+138
в 2 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+142
в 3 каналах
Get PRO
октябрь '25
+125
в 2 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+142
в 1 каналах
Get PRO
август '25
+170
в 3 каналах
Get PRO
июль '25
+196
в 5 каналах
Get PRO
июнь '25
+92
в 4 каналах
Get PRO
май '25
+145
в 3 каналах
Get PRO
апрель '25
+187
в 4 каналах
Get PRO
март '25
+156
в 4 каналах
Get PRO
февраль '25
+244
в 4 каналах
Get PRO
январь '25
+226
в 2 каналах
Get PRO
декабрь '24
+232
в 1 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+269
в 2 каналах
Get PRO
октябрь '24
+222
в 2 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+215
в 3 каналах
Get PRO
август '24
+339
в 3 каналах
Get PRO
июль '24
+243
в 3 каналах
Get PRO
июнь '24
+112
в 2 каналах
Get PRO
май '24
+140
в 0 каналах
Get PRO
апрель '24
+163
в 2 каналах
Get PRO
март '24
+149
в 1 каналах
Get PRO
февраль '24
+157
в 2 каналах
Get PRO
январь '24
+426
в 6 каналах
Get PRO
декабрь '23
+113
в 1 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+163
в 2 каналах
Get PRO
октябрь '23
+175
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+177
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+237
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+190
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+171
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+190
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+187
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+194
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+259
в 0 каналах
Get PRO
январь '23
+203
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '22
+220
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '22
+255
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '22
+148
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '22
+203
в 0 каналах
Get PRO
август '22
+123
в 0 каналах
Get PRO
июль '22
+37
в 0 каналах
Get PRO
июнь '22
+18
в 0 каналах
Get PRO
май '22
+22
в 0 каналах
Get PRO
апрель '22
+45
в 0 каналах
Get PRO
март '22
+16
в 0 каналах
Get PRO
февраль '22
+18
в 0 каналах
Get PRO
январь '22
+30
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '21
+50
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '21
+47
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '21
+942
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '21
+977
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 07 октября | +2 | |||
| 06 октября | +4 | |||
| 05 октября | +3 | |||
| 04 октября | +3 | |||
| 03 октября | +1 | |||
| 02 октября | +7 | |||
| 01 октября | +3 |
Посты канала
.
🎧خلاصه کتاب
📚قلعه حیوانات
✍نوشته: جورج اورول
علوفه حیوانات کم و کمتر می‌شد.
همه به جان هم افتاده بودند.
حالا دیگر ادای احترام به یادبودِ موسس مزرعه
نه به‌خاطر احترام و اعتقاد که فقط از سر اجبار و ترس بود.
هر روز گوسفندان بیشتری به کشتارگاه برده می‌شدند و صاحب مزرعه مدام از دسیسه‌های دشمنی خارجی و خونخوار به نام "گرگ"
به‌عنوان سرمنشا تمامی مشکلات سخن می‌گفت...
کتاب صوتی کامل
🆔 @Coeffect
| 2 | "وَعَسَىٰ أَن تَكْرَهُوا شَيْئًا وَهُوَ خَيْرٌ لَّكُمْ ۖ
وَعَسَىٰ أَن تُحِبُّوا شَيْئًا وَهُوَ شَرٌّ لَّكُمْ ۗ
وَاللَّهُ يَعْلَمُ وَأَنتُمْ لَا تَعْلَمُونَ"
چه بسا چیزی را خوش نداشته باشید، در حالیکه خیر شما در آن باشد؛ و چه بسا چیزی را دوست داشته باشید، در حالیکه برایتان بد باشد.
خدا می‌داند و شما نمی‌دانید.
📖 سوره بقره، آیه ۲۱۶
🆔 @Coeffect | 519 |
| 3 |  چرا بعضی آدم‌ها به چیزی که می‌خوان می‌رسن و بعضی‌ها نه؟
شاید جوابش فقط «بیشتر تلاش کردن» نباشه؛
گاهی مشکل از جایی شروع می‌شه که هدفمون واضح نیست.
🎯 هدف واضح ⬅️مسیر مشخص ⬅️ قدم‌های کوچک ⬅️ عادت‌های درست ⬅️ نتیجه
اما برای ساختن یک عادت ماندگار، فقط هدف کافی نیست؛ باید سیستم درستی بسازیم و حتی ذهنی که پشت رفتارمونه رو بشناسیم.
از ایده‌های *Atomic Habits* تا مدل‌های ذهنی و طراحی سیستم‌ها؛
این صفحه خلاصه‌ای از چند اصل مهم برای ساختن زندگی‌ایه که آگاهانه‌تر می‌خوایمش.
🆔 @Coeffect | 1 197 |
| 4 |  مسیر موفقیت اینه:
کار، خیال‌پردازی، راه انداختن بیزینس، درست کردن امپراطوری، موفقیت، گندزدن به سر کسایی که مسخره‌ت میکردن!
🆔 @Coeffect | 110 |
| 5 |  به مرکز تصویر نگاه کنید.
آیا مرکز دایره‌ها به سمت بیرون است یا داخل؟
پاسخ ساده است: هر طور که شما بخواهید آن را ببینید.
به طور کاملاً تجربی به شما می‌گویم که مواجهه ما با زندگی هم همین‌طور است.
اگر زندگی را تلخ و بی‌حاصل و دشوار ببینیم، همان خواهد بود.
و اگر دلپذیر و سرشار از فرصت‌های رشد ببینیم، همان خواهد شد.
البته چون تا وقتی به خودآگاهی نرسیده‌ایم، همه چیز را تنها با دید من ذهنی خواهیم دید، مولانا به ما توصیه می‌کند دیدهٔ خود را به زندگی بسپاریم و با دیدهٔ دوست ببینیم، تا از کژبینی رها شویم:
دیده در حق نه و نادیده مگو
تا که در دیده دگر دیده نهد
دیدهٔ دیده بوَد آن دیده
هیچ غیبی و سری زو نجهد ..
آدمی دید است و باقی پوست است
دید آن است آن ، که دید دوست است
از نظرگاه است ای مغز وجود
اختلاف مؤمن و گبر و جهود
🆔 @Coeffect | 1 358 |
| 6 | گفتم: کـه روی خـوبت، از مـن چـرا نهـان است؟
گفتـا: تـو خـود حجـابی، ورنـه رخـم عیـان است!
🆔 @Coeffect | 1 586 |
| 7 |  اگه این روزا به دلیل مشکلات و اتفاقایی که برات افتاده ناراحتی، این کلیپ حکم ۱۰ جلسه تراپی رو داره و بهترین چیزیه که میتونی ببینی.
🆔 @Coeffect | 2 178 |
| 8 | 5 راز خیلی مهم که برای شروع باید بدونی:
1_ وقتی ساعتت زنگ خورد، دیگه فکر نکن. سریع از رخت خواب بپر بیرون.
2_ تا یک ساعت بعد از بیدار شدن، سراغ گوشی و پیام‌هات نرو.
3_ یه لیوان آب ولرم و یه صبحونه کامل و مفصل بخور.
4_ تمام کارهای روزت رو حتماً یه جا یادداشت کن، حتی بی‌اهمیت‌ترینشون رو و بعد سه کار مهمت رو هایلایت کن.
5_ از مهم‌ترین کار روزت شروع کن، و دونه دونه تیک‌شون بزن.
🆔 @Coeffect | 2 025 |
| 9 |  توضیح ویدئو:
با من ذهنی، سراغ هر در باز بروی، بسته خواهد شد.
ذهن (یا همان نفس، ناآگاهی، منیت و ایگو) چون خودش از کلیت زندگی جداست، و فقط برای بقا برنامه‌ریزی شده،
تمایل دارد مسائل را به صورت خطی و جدا از یکدیگر تحلیل کند.
به همین خاطر ممکن است برنامه‌ریزی‌های ذهنی دقیقی انجام دهیم که در واقعیت کاملاً به اشتباه ختم شوند.
زیرا واقعیت زندگی بسیار پیچیده و به هم پیوسته است.
برای بهتر زیستن، لازم است تا حد امکان نگاهمان را با نگاه زندگی همسو کنیم تا کلیت زندگی را ببینیم.
به قول عطار:
گر تو هستی مرد کلی، کل ببین
کل طلب، کل باش، کل شو، کل گزین
🆔 @Coeffect | 1 897 |
| 10 | یکی از بهترین روزهای زندگی هر انسانی روزیست
که می‌گوید «دیگر کافیست» و به پا می‌خیزد تا برای چیزی که آن را واقعا می‌خواهد با تمام وجود بجنگد...
👤 #دارن_هاردی
🆔 @Coeffect | 1 772 |
| 11 |  از امروز شروع کنین و خودتون رو دوست داشته باشین...
🆔 @Coeffect | 2 042 |
| 12 | به ایمان ادامه بده
به امید ادامه بده
به جستجو ادامه بده
به دعا ادامه بده
به ستایش ادامه بده
خدا در راه‌های غیر منتظره ظاهر می‌شود ✨
🆔 @Coeffect | 1 723 |
| 13 |  مقایسه نکنید و اندازه نگیرید،
راهِ دیگران شبیه راه شما نیست.
راه‌های دیگران شما را گمراه می‌کنند و فریبتان می‌دهند.
شما باید راه خودتان را کامل کنید.
👤 کارل گوستاو یونگ
🆔 @Coeffect | 1 912 |
| 14 |  هیچوقت برای فرصت‌های از دست رفته ناراحت نباشید...
🆔 @Coeffect | 1 991 |
| 15 | زندگی عجیب است
دست خالی میایی،
تمام عمرت را صرف دنبال کردن
همه چیز میکنی
و بازهم دست خالی میروی
فقط مطمئن شو که روحت بیشتر از دستانت به دست میآورد.
✍ #اشو
🆔 @Coeffect | 1 915 |
| 16 | ❣#یک_دقیقه_مطالعه
در دهۀ ۱۹۶۰ تعدادی از روان‌شناسان اجتماعی فرانسوی با همكاری یک مؤسسۀ تحقیقاتی بزرگ، در اروپا یك مركز شبانه روزی تأسیس كردند.
در این مركز، نوجوانان ۱۲ تا ۱۹سال آموزش می‌دیدند و زندگی می‌كردند. مدّت یك سال همه چیز به صورت عادی جریان داشت و آزمایش‌های مختلف كمی و كیفی بر روی آنان انجام گرفت.
در طول این یك سال، هر نوجوان سه وعدۀ غذایی روزانه با احتساب میان وعده‌ها، ۸۰۰ گرم غذا می‌خورد.
پس از یك سال به تدریج و آگاهانه شایعه كردند به علت وضعیت اقتصادی نابسامان شبانه‌روزی، ممكن است غذا به لحاظ كمی و كیفی جیره‌بندی شود.
شش ماه بعد از این شایعه، میزان غذای مصرفی روزانه هر فرد از ۸۰۰ گرم به ۱۲۰۰ گرم افزایش یافت. هنگامی كه عملاً جیره‌بندی را آغاز كردند، مصرف غذا از ۱۲۰۰ گرم به ۱۵۰۰ گرم رسید و حتی در اواخر این دورۀ چهارساله، نوجوانانی بودند كه در شبانه روز بیش از ۵ كیلوگرم غذا می‌خوردند.
دلیل افزایش مصرف این بود كه نوجوانان آیندۀ خود را مبهم می‌دیدند.
هنگامی كه مركز شبانه‌روزی در وضع عادی قرار داشت، افراد غذای خود را به یكدیگر تعارف می‌كردند و نسبت به یكدیگر رابطه‌ای مبتنی بر نیكوكاری، شفقت و نوعی از خودگذشتگی داشتند. امّا هنگامی كه شایعۀ كمبود غذا مطرح شد، تعارفات، رعایت ادب و رفتارهای مهربانانه، نسبت به یكدیگر كمتر شد.
در واقع به دلیل مبهم بودن آینده، اخلاقی زیستن بر پایۀ عدالت، احسان، رعایت ادب و.. به مرور زمان كمرنگ گشت.
آینده ی مبهم و نامعلوم افراد از نظر مالی، شغلی و... آستانۀ اخلاق و تحمل را در هر جامعه ای كاهش می‌دهد.
به طور مثال، در جامعه‌ای كه همۀ افراد با هر تخصصی می‌توانند شغلی داشته باشند، كارشكنی، حسادت، تهمت، سخن‌چینی، چاپلوسی و.. كمتر است.
به طور كلی در جامعه‌ای كه نیازهای اساسی انسان‌ها در آن تأمین می‌شود، افراد بر پایۀ موازین اخلاقی زندگی می‌كنند.
🆔 @coeffect | 1 914 |
| 17 |  تحقیقات هاروارد درباره محیط
🆔 @Coeffect | 1 863 |
| 18 | ❤️ | 1 826 |
| 19 |  حتی خداوند نیز تا آخرین روز زندگی، قضاوتمان نمی کند؛
من و تو چرا چنین کنیم؟!
🆔 @Coeffect | 1 953 |
| 20 | «اگه نذاری آدما نتیجه‌ی رفتارشون با تو رو ببینن، تبدیل به یه مأمن برای بدترین رفتارشون خواهی شد.»
و چقدر این جمله درسته…!
🆔 @Coeffect | 1 623 |
