现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
اثر مرکب
前往频道在 Telegram
«اثر مرکب» تنها چیزی که نیاز دارید، برداشتن قدمهای کوچک متوالی و مصرانه است، تا زندگیتان را بهبود ببخشید. این کانال هیچ انگیزه و هدف تبلیغاتی ندارد.
显示更多5 411
订阅者
-124 小时
-57 天
-1330 天
数据加载中...
吸引订阅者
六月 '26
六月 '26
+31
在1个频道中
五月 '26
+38
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+15
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+8
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+81
在1个频道中
Get PRO
一月 '26
+36
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+138
在2个频道中
Get PRO
十一月 '25
+142
在3个频道中
Get PRO
十月 '25
+125
在2个频道中
Get PRO
九月 '25
+142
在1个频道中
Get PRO
八月 '25
+170
在3个频道中
Get PRO
七月 '25
+196
在5个频道中
Get PRO
六月 '25
+92
在4个频道中
Get PRO
五月 '25
+145
在3个频道中
Get PRO
四月 '25
+187
在4个频道中
Get PRO
三月 '25
+156
在4个频道中
Get PRO
二月 '25
+244
在4个频道中
Get PRO
一月 '25
+226
在2个频道中
Get PRO
十二月 '24
+232
在1个频道中
Get PRO
十一月 '24
+269
在2个频道中
Get PRO
十月 '24
+222
在2个频道中
Get PRO
九月 '24
+215
在3个频道中
Get PRO
八月 '24
+339
在3个频道中
Get PRO
七月 '24
+243
在3个频道中
Get PRO
六月 '24
+112
在2个频道中
Get PRO
五月 '24
+140
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+163
在2个频道中
Get PRO
三月 '24
+149
在1个频道中
Get PRO
二月 '24
+157
在2个频道中
Get PRO
一月 '24
+426
在6个频道中
Get PRO
十二月 '23
+113
在1个频道中
Get PRO
十一月 '23
+163
在2个频道中
Get PRO
十月 '23
+175
在1个频道中
Get PRO
九月 '23
+177
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+237
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+190
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+171
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+190
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+187
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+194
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+259
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+203
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+220
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+255
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+148
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+203
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+123
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+37
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+18
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+22
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+45
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+16
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+18
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+30
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+50
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+47
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+942
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+977
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 12 六月 | 0 | |||
| 11 六月 | +2 | |||
| 10 六月 | +3 | |||
| 09 六月 | +2 | |||
| 08 六月 | +4 | |||
| 07 六月 | +3 | |||
| 06 六月 | +1 | |||
| 05 六月 | +3 | |||
| 04 六月 | +2 | |||
| 03 六月 | +2 | |||
| 02 六月 | +4 | |||
| 01 六月 | +5 |
频道帖子
| 2 | "شیرجههای نرفته گاهی کوفتگی های عجیبی به جای میگذارد."
این جملهی طلایی از آلبرکامو در کتاب «سقوط» شاید مینیمال ترین تلنگر دربارهی کارهاییه که از ترس نمیکنیم،
در حالیکه میدونیم فقط یه بار زندگی میکنیم.
🆔 @Coeffect | 540 |
| 3 | ﮼ Metanoia ﮼
یعنی کسی که مسیر قلب؛
ذهن و زندگۍ آدم رو تغییر بده!
مثل نور توی تاریکی.
🆔 @Coeffect | 692 |
| 4 |  ⭕️هفت راه برای خارج شدن از فاز تنبلی
🆔 @Coeffect | 753 |
| 5 | بدترین نوع خشم، خشمیه که نسبت به خودت داری.
اون لحظههایی که میگی چرا نفهمیدم؟
چرا اعتماد کردم؟ چرا زود گذشتم؟ چرا موندم؟
ولی واقعیت اینه که اون موقع فقط به اندازه همون روز میدونستی.
اون تصمیمها رو با درک همون موقع گرفتی.
پس از خودت دلگیر نباش.
اشتباه کردی؟ خب کردی، همه میکنن!
🆔 @Coeffect | 1 180 |
| 6 | .محمدعلی فروغی: « امروز درس تاریخ اروپا را تدریس کردم.
یکی از شاگردان پرسید چرا اروپا اینقدر پیشرفت کرده و ما عقب ماندهایم؟
پاسخ دادم: اروپا از تجربهی شکستهای خود درس گرفت، اما ما هنوز شکستهایمان را انکار میکنیم!»
🆔 @Coeffect | 1 548 |
| 7 |  طولانیترین تحقیق انجام شده روی انسانها تحقیق طولی 75 سالهای بود که نشان داد موفقیت در بزرگسالی با انجام کارهای طاقت فرسا در کودکی ارتباط مثبت دارد!
🆔 @Coeffect | 1 380 |
| 8 | اَحِبَني بشَکلٍ لا یُبقي اَيُ اُمنیَةٍ اُخري بقَلبي...
جوری مرا دوست بدار؛
که آرزوی دیگری
در دلم باقی نَمانَد...
👤نزار قبانی
🆔 @Coeffect | 1 328 |
| 9 | یه افسانه ژاپنی هست که میگه:
"اگر به اتوبوس نرسیدی، شاید از یک تصادف جا موندی
اگر پذیرفته نشدی، شاید از جایی اشتباه نجات پیدا کردی
اگر کسی ترکت کرد، شاید داره جا رو برای کسی که قراره وارد زندگیت بشه باز میکنه."
گاهی جهان پشت چیزی که اول شبیه بدشانسیه داره ازت محافظت میکنه
به مسیرهای غیر منتظره اعتماد کن.
🆔 @Coeffect | 1 517 |
| 10 |  مغز انسان با این ۳ چیز شکوفا میشه.
🆔 @Coeffect | 1 626 |
| 11 | ⭕️نصفش کن!
یه تکنیک خیلی جذاب برای کنار گذاشتن عادت پشت گوش انداختن..
این تکنیک خیلی ساده ست و ممکنه اولش فکر کنی چقدر مسخره ست؛ اما وقتی ازش استفاده کنی، معجزه ش رو میبینی..
کافیه نصفش کنی!
هرکاری که توی برنامه روزانت گذاشتی، اگر تا آخر روز انجامش ندادی، کلش رو منتقل نکن به برنامه فردات، نصفش کن!
مثلا قراره امروز ۱۰ صفحه کتاب ترجمه کنی اما میندازیش پشت گوش
با خودت قرار بذار فردا ۵ صفحه ترجمه کنی و اگه بازم پشت گوش انداختی بازم نصفش کن!
🆔 @Coeffect | 1 618 |
| 12 |  ⭕️ فرق اعتماد به نفس و عزت نفس.
(بررسی از دیدگاه روانشناسی و نوروساینس)
🆔 @Coeffect | 1 675 |
| 13 | یه ضرب المثل آفريقايی هست که میگه:
امیدوارم وقتی مرگ به سراغت میاد
زنده پیدات کنه.!
این اولین متنی بود که
با خوندنش غرق فکر شدم...!
🆔 @Coeffect | 1 841 |
| 14 |  دیدگاه آذرخش مکری بهاستناد مطالعات تجربی دقیق روی شبکه اجتماعی میمونها:
قسمت عمده تابآوری درون ما نیست بلکه مال شبکههای ماست
تابآوری، یک کار اجتماعی است نه سلسلهمراتبی.
🆔 @Coeffect | 2 004 |
| 15 | همانطور که به زندگی مردمِ پانصد سال قبل با وحشت نگاه میکنیم، تصور میکنیم مردمِ پانصد سال بعد، به ما و یقین های امروز ما خواهند خندید. آنها به اینکه ما چطور اجازه میدهیم پول و شغلمان زندگی مان را تعریف کنند، خواهند خندید. آنها به این خواهند خندید که چطور از ستودن آدم های مهم زندگی مان واهمه داشتیم، اما چهره های عمومی را که شایسته ی هیچ چیزی نبودند ستودیم. آنها به رسوم و خرافات، نگرانی ها و جنگ های ما خواهند خندید؛ از ظلم های ما تعجب خواهند کرد. آنها هنرمان را بررسی و بر سر تاریخمان بحث خواهند کرد. آنها حقایقی را درباره ی ما خواهند فهمید که هیچ یک از ما اکنون درباره شان چیزی نمی داند.
و آنها هم در اشتباه خواهند بود. فقط کمتر از آن حدی که ما در اشتباه بودیم.
📚 هنر اهمیت ندادن
👤 مارک منسن
🆔 @Coeffect | 1 902 |
| 16 | ⭕️ چطوری مثل یک آلفا صحبت کنیم:
نگو نمیتونم
بگو بذار یه راهی براش پیدا میکنم
نگو ببخشید دیر کردم
بگو مرسی که منتظر موندی
نگو میشه یه چیزی بپرسم
بگو یه سوال دارم
نگو مطمئن نیستم
بگو این چیزیه که تا الان میدونم
نگو تقصیر من نبود
بگو مسئولیت کاملش با منه
نگو میفهمی چی میگم؟
بگو واضحه؟
🆔 @Coeffect | 1 794 |
| 17 | آنچه آموختیم این بود که همه جزئی از
یک کل واحد و عظیم جهانی هستیم.
اگر خیال میکنیم که میتوانیم شخص
دیگری یا موجود زندهی دیگری را بدون
اینکه به خود صدمه وارد آوریم آزار دهیم،
کاملا در اشتباهیم ..!
به جنگل، گل یا پرنده نگاه میکنم و میگویم:
«این منم، این جزئی از من است..!»
ما به همه چیز متصلیم و اگر بکوشیم عشق
و محبت خود را نثار آن وصلت کنیم،
آدمهای خوشبختی خواهیم بود.
👤مایکل تالبوت
📚جهان هولوگرافیک
🆔 @Coeffect | 1 737 |
| 18 | اگر درباره من پرسیدند بگو:
"اندکی زندگی را دوست داشت
و بسیار مرا..."
🆔 @Coeffect | 1 897 |
| 19 | .
هیچ آگاه شدنی بدون رنج نیست...
رنج که نباید تو را غمگین کند، رنج قرار است تلنگری باشد که بفهمی زندگیات نیاز به تغییر دارد.
آدم وقتی هوشیار میشود که زخم بردارد، مگذار رنج درماندهات کند؛
رنج را تحمل نکن، آن را درک کن.
📕 انسان و سمبولهايش
✍كارل گوستاو يونگ
🆔 @Coeffect | 2 103 |
| 20 | آلبر کامو:
"گاهی ادامه دادن، تنها ادامه دادن، کاری است مافوق قدرت انسان...!"
🆔 @Coeffect | 1 946 |
