اثر مرکب
前往频道在 Telegram
«اثر مرکب» تنها چیزی که نیاز دارید، برداشتن قدم‌های کوچک متوالی و مصرانه است، تا زندگیتان را بهبود ببخشید. این کانال هیچ انگیزه و هدف تبلیغاتی ندارد.
显示更多5 546
订阅者
+124 小时
+127 天
+4930 天
数据加载中...
吸引订阅者
十月 '2610月 '26
十月 '26
+23
在0个频道中
九月 '26
+162
在1个频道中
Get PRO
八月 '26
+100
在0个频道中
Get PRO
七月 '26
+132
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+83
在1个频道中
Get PRO
五月 '26
+38
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+15
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+8
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+81
在1个频道中
Get PRO
一月 '26
+36
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+138
在2个频道中
Get PRO
十一月 '25
+142
在3个频道中
Get PRO
十月 '25
+125
在2个频道中
Get PRO
九月 '25
+142
在1个频道中
Get PRO
八月 '25
+170
在3个频道中
Get PRO
七月 '25
+196
在5个频道中
Get PRO
六月 '25
+92
在4个频道中
Get PRO
五月 '25
+145
在3个频道中
Get PRO
四月 '25
+187
在4个频道中
Get PRO
三月 '25
+156
在4个频道中
Get PRO
二月 '25
+244
在4个频道中
Get PRO
一月 '25
+226
在2个频道中
Get PRO
十二月 '24
+232
在1个频道中
Get PRO
十一月 '24
+269
在2个频道中
Get PRO
十月 '24
+222
在2个频道中
Get PRO
九月 '24
+215
在3个频道中
Get PRO
八月 '24
+339
在3个频道中
Get PRO
七月 '24
+243
在3个频道中
Get PRO
六月 '24
+112
在2个频道中
Get PRO
五月 '24
+140
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+163
在2个频道中
Get PRO
三月 '24
+149
在1个频道中
Get PRO
二月 '24
+157
在2个频道中
Get PRO
一月 '24
+426
在6个频道中
Get PRO
十二月 '23
+113
在1个频道中
Get PRO
十一月 '23
+163
在2个频道中
Get PRO
十月 '23
+175
在1个频道中
Get PRO
九月 '23
+177
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+237
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+190
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+171
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+190
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+187
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+194
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+259
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+203
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+220
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+255
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+148
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+203
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+123
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+37
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+18
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+22
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+45
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+16
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+18
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+30
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+50
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+47
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+942
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+977
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 07 十月 | +2 | |||
| 06 十月 | +4 | |||
| 05 十月 | +3 | |||
| 04 十月 | +3 | |||
| 03 十月 | +1 | |||
| 02 十月 | +7 | |||
| 01 十月 | +3 |
频道帖子
.
🎧خلاصه کتاب
📚قلعه حیوانات
✍نوشته: جورج اورول
علوفه حیوانات کم و کمتر می‌شد.
همه به جان هم افتاده بودند.
حالا دیگر ادای احترام به یادبودِ موسس مزرعه
نه به‌خاطر احترام و اعتقاد که فقط از سر اجبار و ترس بود.
هر روز گوسفندان بیشتری به کشتارگاه برده می‌شدند و صاحب مزرعه مدام از دسیسه‌های دشمنی خارجی و خونخوار به نام "گرگ"
به‌عنوان سرمنشا تمامی مشکلات سخن می‌گفت...
کتاب صوتی کامل
🆔 @Coeffect
| 2 | "وَعَسَىٰ أَن تَكْرَهُوا شَيْئًا وَهُوَ خَيْرٌ لَّكُمْ ۖ
وَعَسَىٰ أَن تُحِبُّوا شَيْئًا وَهُوَ شَرٌّ لَّكُمْ ۗ
وَاللَّهُ يَعْلَمُ وَأَنتُمْ لَا تَعْلَمُونَ"
چه بسا چیزی را خوش نداشته باشید، در حالیکه خیر شما در آن باشد؛ و چه بسا چیزی را دوست داشته باشید، در حالیکه برایتان بد باشد.
خدا می‌داند و شما نمی‌دانید.
📖 سوره بقره، آیه ۲۱۶
🆔 @Coeffect | 519 |
| 3 |  چرا بعضی آدم‌ها به چیزی که می‌خوان می‌رسن و بعضی‌ها نه؟
شاید جوابش فقط «بیشتر تلاش کردن» نباشه؛
گاهی مشکل از جایی شروع می‌شه که هدفمون واضح نیست.
🎯 هدف واضح ⬅️مسیر مشخص ⬅️ قدم‌های کوچک ⬅️ عادت‌های درست ⬅️ نتیجه
اما برای ساختن یک عادت ماندگار، فقط هدف کافی نیست؛ باید سیستم درستی بسازیم و حتی ذهنی که پشت رفتارمونه رو بشناسیم.
از ایده‌های *Atomic Habits* تا مدل‌های ذهنی و طراحی سیستم‌ها؛
این صفحه خلاصه‌ای از چند اصل مهم برای ساختن زندگی‌ایه که آگاهانه‌تر می‌خوایمش.
🆔 @Coeffect | 1 197 |
| 4 |  مسیر موفقیت اینه:
کار، خیال‌پردازی، راه انداختن بیزینس، درست کردن امپراطوری، موفقیت، گندزدن به سر کسایی که مسخره‌ت میکردن!
🆔 @Coeffect | 110 |
| 5 |  به مرکز تصویر نگاه کنید.
آیا مرکز دایره‌ها به سمت بیرون است یا داخل؟
پاسخ ساده است: هر طور که شما بخواهید آن را ببینید.
به طور کاملاً تجربی به شما می‌گویم که مواجهه ما با زندگی هم همین‌طور است.
اگر زندگی را تلخ و بی‌حاصل و دشوار ببینیم، همان خواهد بود.
و اگر دلپذیر و سرشار از فرصت‌های رشد ببینیم، همان خواهد شد.
البته چون تا وقتی به خودآگاهی نرسیده‌ایم، همه چیز را تنها با دید من ذهنی خواهیم دید، مولانا به ما توصیه می‌کند دیدهٔ خود را به زندگی بسپاریم و با دیدهٔ دوست ببینیم، تا از کژبینی رها شویم:
دیده در حق نه و نادیده مگو
تا که در دیده دگر دیده نهد
دیدهٔ دیده بوَد آن دیده
هیچ غیبی و سری زو نجهد ..
آدمی دید است و باقی پوست است
دید آن است آن ، که دید دوست است
از نظرگاه است ای مغز وجود
اختلاف مؤمن و گبر و جهود
🆔 @Coeffect | 1 358 |
| 6 | گفتم: کـه روی خـوبت، از مـن چـرا نهـان است؟
گفتـا: تـو خـود حجـابی، ورنـه رخـم عیـان است!
🆔 @Coeffect | 1 586 |
| 7 |  اگه این روزا به دلیل مشکلات و اتفاقایی که برات افتاده ناراحتی، این کلیپ حکم ۱۰ جلسه تراپی رو داره و بهترین چیزیه که میتونی ببینی.
🆔 @Coeffect | 2 178 |
| 8 | 5 راز خیلی مهم که برای شروع باید بدونی:
1_ وقتی ساعتت زنگ خورد، دیگه فکر نکن. سریع از رخت خواب بپر بیرون.
2_ تا یک ساعت بعد از بیدار شدن، سراغ گوشی و پیام‌هات نرو.
3_ یه لیوان آب ولرم و یه صبحونه کامل و مفصل بخور.
4_ تمام کارهای روزت رو حتماً یه جا یادداشت کن، حتی بی‌اهمیت‌ترینشون رو و بعد سه کار مهمت رو هایلایت کن.
5_ از مهم‌ترین کار روزت شروع کن، و دونه دونه تیک‌شون بزن.
🆔 @Coeffect | 2 025 |
| 9 |  توضیح ویدئو:
با من ذهنی، سراغ هر در باز بروی، بسته خواهد شد.
ذهن (یا همان نفس، ناآگاهی، منیت و ایگو) چون خودش از کلیت زندگی جداست، و فقط برای بقا برنامه‌ریزی شده،
تمایل دارد مسائل را به صورت خطی و جدا از یکدیگر تحلیل کند.
به همین خاطر ممکن است برنامه‌ریزی‌های ذهنی دقیقی انجام دهیم که در واقعیت کاملاً به اشتباه ختم شوند.
زیرا واقعیت زندگی بسیار پیچیده و به هم پیوسته است.
برای بهتر زیستن، لازم است تا حد امکان نگاهمان را با نگاه زندگی همسو کنیم تا کلیت زندگی را ببینیم.
به قول عطار:
گر تو هستی مرد کلی، کل ببین
کل طلب، کل باش، کل شو، کل گزین
🆔 @Coeffect | 1 897 |
| 10 | یکی از بهترین روزهای زندگی هر انسانی روزیست
که می‌گوید «دیگر کافیست» و به پا می‌خیزد تا برای چیزی که آن را واقعا می‌خواهد با تمام وجود بجنگد...
👤 #دارن_هاردی
🆔 @Coeffect | 1 772 |
| 11 |  از امروز شروع کنین و خودتون رو دوست داشته باشین...
🆔 @Coeffect | 2 042 |
| 12 | به ایمان ادامه بده
به امید ادامه بده
به جستجو ادامه بده
به دعا ادامه بده
به ستایش ادامه بده
خدا در راه‌های غیر منتظره ظاهر می‌شود ✨
🆔 @Coeffect | 1 723 |
| 13 |  مقایسه نکنید و اندازه نگیرید،
راهِ دیگران شبیه راه شما نیست.
راه‌های دیگران شما را گمراه می‌کنند و فریبتان می‌دهند.
شما باید راه خودتان را کامل کنید.
👤 کارل گوستاو یونگ
🆔 @Coeffect | 1 912 |
| 14 |  هیچوقت برای فرصت‌های از دست رفته ناراحت نباشید...
🆔 @Coeffect | 1 991 |
| 15 | زندگی عجیب است
دست خالی میایی،
تمام عمرت را صرف دنبال کردن
همه چیز میکنی
و بازهم دست خالی میروی
فقط مطمئن شو که روحت بیشتر از دستانت به دست میآورد.
✍ #اشو
🆔 @Coeffect | 1 915 |
| 16 | ❣#یک_دقیقه_مطالعه
در دهۀ ۱۹۶۰ تعدادی از روان‌شناسان اجتماعی فرانسوی با همكاری یک مؤسسۀ تحقیقاتی بزرگ، در اروپا یك مركز شبانه روزی تأسیس كردند.
در این مركز، نوجوانان ۱۲ تا ۱۹سال آموزش می‌دیدند و زندگی می‌كردند. مدّت یك سال همه چیز به صورت عادی جریان داشت و آزمایش‌های مختلف كمی و كیفی بر روی آنان انجام گرفت.
در طول این یك سال، هر نوجوان سه وعدۀ غذایی روزانه با احتساب میان وعده‌ها، ۸۰۰ گرم غذا می‌خورد.
پس از یك سال به تدریج و آگاهانه شایعه كردند به علت وضعیت اقتصادی نابسامان شبانه‌روزی، ممكن است غذا به لحاظ كمی و كیفی جیره‌بندی شود.
شش ماه بعد از این شایعه، میزان غذای مصرفی روزانه هر فرد از ۸۰۰ گرم به ۱۲۰۰ گرم افزایش یافت. هنگامی كه عملاً جیره‌بندی را آغاز كردند، مصرف غذا از ۱۲۰۰ گرم به ۱۵۰۰ گرم رسید و حتی در اواخر این دورۀ چهارساله، نوجوانانی بودند كه در شبانه روز بیش از ۵ كیلوگرم غذا می‌خوردند.
دلیل افزایش مصرف این بود كه نوجوانان آیندۀ خود را مبهم می‌دیدند.
هنگامی كه مركز شبانه‌روزی در وضع عادی قرار داشت، افراد غذای خود را به یكدیگر تعارف می‌كردند و نسبت به یكدیگر رابطه‌ای مبتنی بر نیكوكاری، شفقت و نوعی از خودگذشتگی داشتند. امّا هنگامی كه شایعۀ كمبود غذا مطرح شد، تعارفات، رعایت ادب و رفتارهای مهربانانه، نسبت به یكدیگر كمتر شد.
در واقع به دلیل مبهم بودن آینده، اخلاقی زیستن بر پایۀ عدالت، احسان، رعایت ادب و.. به مرور زمان كمرنگ گشت.
آینده ی مبهم و نامعلوم افراد از نظر مالی، شغلی و... آستانۀ اخلاق و تحمل را در هر جامعه ای كاهش می‌دهد.
به طور مثال، در جامعه‌ای كه همۀ افراد با هر تخصصی می‌توانند شغلی داشته باشند، كارشكنی، حسادت، تهمت، سخن‌چینی، چاپلوسی و.. كمتر است.
به طور كلی در جامعه‌ای كه نیازهای اساسی انسان‌ها در آن تأمین می‌شود، افراد بر پایۀ موازین اخلاقی زندگی می‌كنند.
🆔 @coeffect | 1 914 |
| 17 |  تحقیقات هاروارد درباره محیط
🆔 @Coeffect | 1 863 |
| 18 | ❤️ | 1 826 |
| 19 |  حتی خداوند نیز تا آخرین روز زندگی، قضاوتمان نمی کند؛
من و تو چرا چنین کنیم؟!
🆔 @Coeffect | 1 953 |
| 20 | «اگه نذاری آدما نتیجه‌ی رفتارشون با تو رو ببینن، تبدیل به یه مأمن برای بدترین رفتارشون خواهی شد.»
و چقدر این جمله درسته…!
🆔 @Coeffect | 1 623 |
