اثر مرکب
رفتن به کانال در Telegram
«اثر مرکب» تنها چیزی که نیاز دارید، برداشتن قدم‌های کوچک متوالی و مصرانه است، تا زندگیتان را بهبود ببخشید. این کانال هیچ انگیزه و هدف تبلیغاتی ندارد.
نمایش بیشتر5 546
مشترکین
+124 ساعت
+127 روز
+4930 روز
در حال بارگیری داده...
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+23
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '26
+162
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+100
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+132
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+83
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+38
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+15
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+81
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+36
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+138
در 2 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+142
در 3 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+125
در 2 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+142
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+170
در 3 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+196
در 5 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+92
در 4 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+145
در 3 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+187
در 4 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+156
در 4 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+244
در 4 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+226
در 2 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+232
در 1 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+269
در 2 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+222
در 2 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+215
در 3 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+339
در 3 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+243
در 3 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+112
در 2 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+140
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+163
در 2 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+149
در 1 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+157
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+426
در 6 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+113
در 1 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+163
در 2 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+175
در 1 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+177
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+237
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+190
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+171
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+190
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+187
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+194
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+259
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+203
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '22
+220
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '22
+255
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '22
+148
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '22
+203
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '22
+123
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '22
+37
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '22
+18
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '22
+22
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '22
+45
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '22
+16
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '22
+18
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '22
+30
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '21
+50
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '21
+47
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '21
+942
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '21
+977
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 07 اکتبر | +2 | |||
| 06 اکتبر | +4 | |||
| 05 اکتبر | +3 | |||
| 04 اکتبر | +3 | |||
| 03 اکتبر | +1 | |||
| 02 اکتبر | +7 | |||
| 01 اکتبر | +3 |
پست‌های کانال
.
🎧خلاصه کتاب
📚قلعه حیوانات
✍نوشته: جورج اورول
علوفه حیوانات کم و کمتر می‌شد.
همه به جان هم افتاده بودند.
حالا دیگر ادای احترام به یادبودِ موسس مزرعه
نه به‌خاطر احترام و اعتقاد که فقط از سر اجبار و ترس بود.
هر روز گوسفندان بیشتری به کشتارگاه برده می‌شدند و صاحب مزرعه مدام از دسیسه‌های دشمنی خارجی و خونخوار به نام "گرگ"
به‌عنوان سرمنشا تمامی مشکلات سخن می‌گفت...
کتاب صوتی کامل
🆔 @Coeffect
| 2 | "وَعَسَىٰ أَن تَكْرَهُوا شَيْئًا وَهُوَ خَيْرٌ لَّكُمْ ۖ
وَعَسَىٰ أَن تُحِبُّوا شَيْئًا وَهُوَ شَرٌّ لَّكُمْ ۗ
وَاللَّهُ يَعْلَمُ وَأَنتُمْ لَا تَعْلَمُونَ"
چه بسا چیزی را خوش نداشته باشید، در حالیکه خیر شما در آن باشد؛ و چه بسا چیزی را دوست داشته باشید، در حالیکه برایتان بد باشد.
خدا می‌داند و شما نمی‌دانید.
📖 سوره بقره، آیه ۲۱۶
🆔 @Coeffect | 519 |
| 3 |  چرا بعضی آدم‌ها به چیزی که می‌خوان می‌رسن و بعضی‌ها نه؟
شاید جوابش فقط «بیشتر تلاش کردن» نباشه؛
گاهی مشکل از جایی شروع می‌شه که هدفمون واضح نیست.
🎯 هدف واضح ⬅️مسیر مشخص ⬅️ قدم‌های کوچک ⬅️ عادت‌های درست ⬅️ نتیجه
اما برای ساختن یک عادت ماندگار، فقط هدف کافی نیست؛ باید سیستم درستی بسازیم و حتی ذهنی که پشت رفتارمونه رو بشناسیم.
از ایده‌های *Atomic Habits* تا مدل‌های ذهنی و طراحی سیستم‌ها؛
این صفحه خلاصه‌ای از چند اصل مهم برای ساختن زندگی‌ایه که آگاهانه‌تر می‌خوایمش.
🆔 @Coeffect | 1 197 |
| 4 |  مسیر موفقیت اینه:
کار، خیال‌پردازی، راه انداختن بیزینس، درست کردن امپراطوری، موفقیت، گندزدن به سر کسایی که مسخره‌ت میکردن!
🆔 @Coeffect | 110 |
| 5 |  به مرکز تصویر نگاه کنید.
آیا مرکز دایره‌ها به سمت بیرون است یا داخل؟
پاسخ ساده است: هر طور که شما بخواهید آن را ببینید.
به طور کاملاً تجربی به شما می‌گویم که مواجهه ما با زندگی هم همین‌طور است.
اگر زندگی را تلخ و بی‌حاصل و دشوار ببینیم، همان خواهد بود.
و اگر دلپذیر و سرشار از فرصت‌های رشد ببینیم، همان خواهد شد.
البته چون تا وقتی به خودآگاهی نرسیده‌ایم، همه چیز را تنها با دید من ذهنی خواهیم دید، مولانا به ما توصیه می‌کند دیدهٔ خود را به زندگی بسپاریم و با دیدهٔ دوست ببینیم، تا از کژبینی رها شویم:
دیده در حق نه و نادیده مگو
تا که در دیده دگر دیده نهد
دیدهٔ دیده بوَد آن دیده
هیچ غیبی و سری زو نجهد ..
آدمی دید است و باقی پوست است
دید آن است آن ، که دید دوست است
از نظرگاه است ای مغز وجود
اختلاف مؤمن و گبر و جهود
🆔 @Coeffect | 1 358 |
| 6 | گفتم: کـه روی خـوبت، از مـن چـرا نهـان است؟
گفتـا: تـو خـود حجـابی، ورنـه رخـم عیـان است!
🆔 @Coeffect | 1 586 |
| 7 |  اگه این روزا به دلیل مشکلات و اتفاقایی که برات افتاده ناراحتی، این کلیپ حکم ۱۰ جلسه تراپی رو داره و بهترین چیزیه که میتونی ببینی.
🆔 @Coeffect | 2 178 |
| 8 | 5 راز خیلی مهم که برای شروع باید بدونی:
1_ وقتی ساعتت زنگ خورد، دیگه فکر نکن. سریع از رخت خواب بپر بیرون.
2_ تا یک ساعت بعد از بیدار شدن، سراغ گوشی و پیام‌هات نرو.
3_ یه لیوان آب ولرم و یه صبحونه کامل و مفصل بخور.
4_ تمام کارهای روزت رو حتماً یه جا یادداشت کن، حتی بی‌اهمیت‌ترینشون رو و بعد سه کار مهمت رو هایلایت کن.
5_ از مهم‌ترین کار روزت شروع کن، و دونه دونه تیک‌شون بزن.
🆔 @Coeffect | 2 025 |
| 9 |  توضیح ویدئو:
با من ذهنی، سراغ هر در باز بروی، بسته خواهد شد.
ذهن (یا همان نفس، ناآگاهی، منیت و ایگو) چون خودش از کلیت زندگی جداست، و فقط برای بقا برنامه‌ریزی شده،
تمایل دارد مسائل را به صورت خطی و جدا از یکدیگر تحلیل کند.
به همین خاطر ممکن است برنامه‌ریزی‌های ذهنی دقیقی انجام دهیم که در واقعیت کاملاً به اشتباه ختم شوند.
زیرا واقعیت زندگی بسیار پیچیده و به هم پیوسته است.
برای بهتر زیستن، لازم است تا حد امکان نگاهمان را با نگاه زندگی همسو کنیم تا کلیت زندگی را ببینیم.
به قول عطار:
گر تو هستی مرد کلی، کل ببین
کل طلب، کل باش، کل شو، کل گزین
🆔 @Coeffect | 1 897 |
| 10 | یکی از بهترین روزهای زندگی هر انسانی روزیست
که می‌گوید «دیگر کافیست» و به پا می‌خیزد تا برای چیزی که آن را واقعا می‌خواهد با تمام وجود بجنگد...
👤 #دارن_هاردی
🆔 @Coeffect | 1 772 |
| 11 |  از امروز شروع کنین و خودتون رو دوست داشته باشین...
🆔 @Coeffect | 2 042 |
| 12 | به ایمان ادامه بده
به امید ادامه بده
به جستجو ادامه بده
به دعا ادامه بده
به ستایش ادامه بده
خدا در راه‌های غیر منتظره ظاهر می‌شود ✨
🆔 @Coeffect | 1 723 |
| 13 |  مقایسه نکنید و اندازه نگیرید،
راهِ دیگران شبیه راه شما نیست.
راه‌های دیگران شما را گمراه می‌کنند و فریبتان می‌دهند.
شما باید راه خودتان را کامل کنید.
👤 کارل گوستاو یونگ
🆔 @Coeffect | 1 912 |
| 14 |  هیچوقت برای فرصت‌های از دست رفته ناراحت نباشید...
🆔 @Coeffect | 1 991 |
| 15 | زندگی عجیب است
دست خالی میایی،
تمام عمرت را صرف دنبال کردن
همه چیز میکنی
و بازهم دست خالی میروی
فقط مطمئن شو که روحت بیشتر از دستانت به دست میآورد.
✍ #اشو
🆔 @Coeffect | 1 915 |
| 16 | ❣#یک_دقیقه_مطالعه
در دهۀ ۱۹۶۰ تعدادی از روان‌شناسان اجتماعی فرانسوی با همكاری یک مؤسسۀ تحقیقاتی بزرگ، در اروپا یك مركز شبانه روزی تأسیس كردند.
در این مركز، نوجوانان ۱۲ تا ۱۹سال آموزش می‌دیدند و زندگی می‌كردند. مدّت یك سال همه چیز به صورت عادی جریان داشت و آزمایش‌های مختلف كمی و كیفی بر روی آنان انجام گرفت.
در طول این یك سال، هر نوجوان سه وعدۀ غذایی روزانه با احتساب میان وعده‌ها، ۸۰۰ گرم غذا می‌خورد.
پس از یك سال به تدریج و آگاهانه شایعه كردند به علت وضعیت اقتصادی نابسامان شبانه‌روزی، ممكن است غذا به لحاظ كمی و كیفی جیره‌بندی شود.
شش ماه بعد از این شایعه، میزان غذای مصرفی روزانه هر فرد از ۸۰۰ گرم به ۱۲۰۰ گرم افزایش یافت. هنگامی كه عملاً جیره‌بندی را آغاز كردند، مصرف غذا از ۱۲۰۰ گرم به ۱۵۰۰ گرم رسید و حتی در اواخر این دورۀ چهارساله، نوجوانانی بودند كه در شبانه روز بیش از ۵ كیلوگرم غذا می‌خوردند.
دلیل افزایش مصرف این بود كه نوجوانان آیندۀ خود را مبهم می‌دیدند.
هنگامی كه مركز شبانه‌روزی در وضع عادی قرار داشت، افراد غذای خود را به یكدیگر تعارف می‌كردند و نسبت به یكدیگر رابطه‌ای مبتنی بر نیكوكاری، شفقت و نوعی از خودگذشتگی داشتند. امّا هنگامی كه شایعۀ كمبود غذا مطرح شد، تعارفات، رعایت ادب و رفتارهای مهربانانه، نسبت به یكدیگر كمتر شد.
در واقع به دلیل مبهم بودن آینده، اخلاقی زیستن بر پایۀ عدالت، احسان، رعایت ادب و.. به مرور زمان كمرنگ گشت.
آینده ی مبهم و نامعلوم افراد از نظر مالی، شغلی و... آستانۀ اخلاق و تحمل را در هر جامعه ای كاهش می‌دهد.
به طور مثال، در جامعه‌ای كه همۀ افراد با هر تخصصی می‌توانند شغلی داشته باشند، كارشكنی، حسادت، تهمت، سخن‌چینی، چاپلوسی و.. كمتر است.
به طور كلی در جامعه‌ای كه نیازهای اساسی انسان‌ها در آن تأمین می‌شود، افراد بر پایۀ موازین اخلاقی زندگی می‌كنند.
🆔 @coeffect | 1 914 |
| 17 |  تحقیقات هاروارد درباره محیط
🆔 @Coeffect | 1 863 |
| 18 | ❤️ | 1 826 |
| 19 |  حتی خداوند نیز تا آخرین روز زندگی، قضاوتمان نمی کند؛
من و تو چرا چنین کنیم؟!
🆔 @Coeffect | 1 953 |
| 20 | «اگه نذاری آدما نتیجه‌ی رفتارشون با تو رو ببینن، تبدیل به یه مأمن برای بدترین رفتارشون خواهی شد.»
و چقدر این جمله درسته…!
🆔 @Coeffect | 1 623 |
