Юлия Егорушкина о психологии

Я не против флирта на работе Заявил мне оператор, когда мы снимали новые видео на Ютуб. А я подумала, что выпроводить мужа с детьми из дома, чтобы записывать ролики в тишине, было не самой лучшей идеей... У меня сегодня День Рождения – мне 41 и по этому случаю я решила вспомнить свои хорошие идеи: ⁃ пойти работать уборщицей в 9-10 классах и приходить 1 сентября в школу в новой одежде (самооценка росла, как и уважение к труду). Насмотревшись на стеклянные банки после «кукушки» в кабинете лора, резко захотелось получить хорошее образование) ⁃ оставить работу в Москве и вернуться в Рязань писать кандидатскую диссертацию по психологии (и продавать пластиковые окна) ⁃ даже не пробовать курить ⁃ мазать пятки бальзамом для губ, чтобы новая летняя обувь не натирала ⁃ согласиться на должность методиста в ВУЗе и раскрашивать расписания, будучи уже кандидатом наук (в итоге доросла до заведования кафедрой) ⁃ развестись, снова выйти замуж и родить чудесных девчонок! ⁃ взять собаку подписчицы (в сентябре увидела в личных сообщениях фото щенка, а вечером он был уже у меня). У ее детей обнаружилась аллергия, а у нас ⁃ замечательный член семьи! ⁃ уволиться из вуза, завести блог и дописать книгу... хорошие решения не умещаются в один пост! Хорошее решение, с которым я пока до конца не смирилась: перестать работать по ночам. Это было мое особенное время, когда дети уже спят, а я могу в тишине делать дела… но, похоже, больше не могу. 41 год как-никак))) А для вас я припасла еще одну хорошую идею) В честь дня рождения я проведу традиционную РАСПРОДАЖУ своих самых популярных продуктов! Все мои самые главные хиты (цены будут начинаться от 1590 руб), бонусы для самых быстрых, розыгрыш книг, шопперы и гарантированные подарки, полезный эфир. Ничего не планируйте на 23-24 июня, вас ждет много интересного. Регистрируйтесь на распродажу с кодовым названием «Готовь сани летом» по ссылке: https://school.nesovetchik.com/sale Ну а оператор Ютуб нервно сглотнул, увидев мой совсем не флиртующий взгляд) На той попе, как говорила моя бабушка, и съехали. Ролики записали, скоро выпустим! В качестве поздравлений с удовольствием приму истории о ваших хороших решениях в жизни, это по-настоящему интересно читать, делитесь!

Моя книга вошла в ТОП-3 лучших книг по психологии 2026! Делюсь с вами радостью) Книга «Сложные чувства хороших мам» вошла в ТОП-3 лучших книг по версии одного из самых авторитетных журналов Psychologies. Приятно) Это во многом и ваша заслуга. Вы покупали её, читали, оставляли отзывы. Когда смотрю их, мне всегда становится тепло на душе)

Наконец-то про то, что материнство не только счастье, и что маме нужна поддержка. Упражнений много. Написано в поддерживающей манере, без назиданий. Подарю подругам

Запала в душу с первых страниц, а я думала, что со мной что-то не так(

Рекомендации: прочитать каждой женщине, в идеале, до рождения детей и обязательно после рождения. Это как внутреннее поглаживание и профилактика депрессии.

Ну а если пропустили, приобрести книгу можно тут: 📙 на Озон 📙 на ВБ 📙 в Читай-Городе 📙 на сайте издательства МИФ Журнал Psychologies:

Может быть, о материнском выгорании написано уже и немало. Вероятно, тысячи блогеров уже сказали тысячи верных и сомнительных слов об этом. И все-таки такой книги, которая собрала бы воедино и систематизировала все эти слова, до недавнего времени не хватало. Юлия Егорушкина предостерегает матерей от попадания в одну из четырех ловушек: – актуализации детских травм – тревоги и депрессии – разрушения отношений с партнером – провала в чувства вины. По каждой из этих ловушек автор собирает актуальную научную информацию, приводит конкретные примеры из кейсов клиентов и читателей, а также дает четкие и продуманные рекомендации. Эта книга свободна от всяких лишних слов, витиеватостей и размышлизмов, ее можно использовать как справочник по случаю, открыв на нужной странице одной рукой, когда в другой – младенец. И вместе с тем, написана с толикой самоиронии, узнаваемым и успокаивающим стилем.

Принимаю ваши поздравления в комментариях)

Экзамены: три страшных буквы и как справляться со стрессом В мае дочки писали административные работы: диктант, контрОша)) Сильно волновались и переживали. Объяснять, что диктант предназначен скорее для проверки учителя (чему удалось научить детей, поэтому проверкой занимается завуч) = бесполезная трата времени. Девчонки продолжали вибрировать. В коридоре уже я вспомнила, как мне перед экзаменом мама клала 5 рублей под пятку на удачу)) Монеты впопыхах не нашла, вручила каждой по 50 рублей. Настроение улучшилось, тревога уменьшилась) Спустя пару дней довольные сообщили, что написали на отлично потому, что у них были волшебные купюры 🤦‍♀️ Сейчас у выпускников начинается пора экзаменов. Три буквы ОГЭ и ЕГЭ доводят школьников и их родителей до состояния, когда всё хочется послать на другие три буквы. Психологическое давление зашкаливает. На днях вышла моя большая статья о том, как помочь детям справиться со стрессом перед экзаменом. Внутри еще несколько техник, которые помогут успокоиться и сосредоточиться, когда перед подростком кладут бланки и напряжение часто достигает пика: может участиться пульс, сбиться дыхание, а в голове возникает «белый шум» или чувство «я все забыл». Читайте по ссылке и научите этим приёмам своего ребенка (кстати они помогут и при волнении перед обычной контрольной): https://ya62.ru/text/education/2026/06/03/76453060/ Есть тут родители, у которых дети уже добрались до экзаменационной полосы препятствий?

Девочки, остался 1 час ... до сгорания льготной цены на курс «выЖИТЬ с ребенком». Это последнее сообщение-напоминание для тех, кто хотел, но пока не решился. Чтобы не обнаружить завтра сообщение «Продажи закрыты», присоединяйтесь сейчас: https://nesovetchik.com/reb?utm_source=tg Ну а если есть вопросы или вы пока сомневаетесь, просто оставьте заявку (это заказ на сайте без оплаты). Девочки из службы заботы с вами свяжутся и подскажут, подойдет ли курс конкретно вам.

‼️ Запись только на 24 часа Смотрите запись эфира «Мама не кричит – как справляться с агрессией и истериками ребенка, сохраняя тепло в отношениях». Видео доступно только сутки, успевайте: 🎥 https://school.nesovetchik.com/mamarectg

Ирина: Юлия, вы просто чудо! Поймала себя на мысли, что даже просто просмотр ваших вебинаров уже придает сил. Вы такая искренняя, открытая, так интересно рассказываете, с юмором. Всем вас советую

Ксения: Юля, спасибо вам огромное! Столько полезной информации!

Анастасия: Вебинар с вами уже сеанс психотерапии 🥰❤️ Спасибо!

Если вы пропустили эфир, обязательно успевайте посмотреть и заскринить все важные моменты. 💫 Плюс напоминаю, только 24 часа действует лучшее предложение на новый курс «выЖИТЬ с ребенком: типы детей, истерики и инструменты родителя». Это небольшой продукт, который поможет уже через 2 недели снизить количество конфликтов, справляться с истериками, не срываясь на крик, чтобы вернуть в семью спокойствие, любовь и доверие. Внутри 5 блоков: 1. Определяем тип ребёнка Темперамент, тип нервной системы, уровень чувствительности, импульсивность. Вы поймете, какой у вас ребёнок и получите конкретные инструкции, как именно с ним взаимодействовать. 2. Тренинг «Установление контакта» За время конфликтов и истерик родители теряют эмоциональный контакт с ребёнком. Прежде чем работать с поведением – нужно восстановить этот контакт, чтобы ребенок стал расположен к воспитательным воздействиям. 3. Переработка триггеров с помощью EMDR Поймете какие ситуации вызывают у вас избыточную реакцию. Затем с помощью EMDR переработаете их на уровне нейронных связей. Знать правильный алгоритм недостаточно – если есть раздражение, ни одна техника не будет работать. 4. Алгоритм реагирования на протесты и истерики Последовательный пошаговый план: что конкретно делать в момент острого кризиса, когда ребёнок истерит, обзывается, буянит, конфликтует, упирается. Чёткая последовательность действий. 5. Нытьё Начнете правильно реагировать на капризы ребенка, плюс узнаете, как поддержать его и при этом не впадать в беспомощность. Плюс еще 6 бонусов) Предложение сгорит через 24 часа, присоединиться можно тут: https://nesovetchik.com/reb?utm_source=tg

Уже через 10 минут начинаем! Присоединяйтесь к эфиру «Мама не кричит – как справляться с агрессией и истериками ребенка, сохраняя тепло в отношениях»: https://start.bizon365.ru/room/149478/mama?utm_source=canal_tg 🎁 В подарок за участие вас ждет практика 2 в 1 «Принятие собственного ребенка и принятие внутреннего ребенка». Она позволит вам почувствовать к себе любовь и принятие, сделать шаг навстречу к пониманию себя настоящей. А еще смотреть на ребёнка с безусловной любовью, после чего ему уже не нужно будет бороться за ваше внимание скандалами, капризами и хождением по пятам. Пропускать крайне не рекомендую) P.S. Успевайте, ссылку скоро удалю

Совершенно летние обои 🌸 Сегодня День защиты детей. Но чтобы было кому их защищать, надо позаботиться о мамах! И защитить их от постоянной тревоги, чувства вины и ощущения «я всё делаю неправильно». Именно для этого я постоянно создаю поддерживающие обои – чтобы вы глядя на экран телефона каждый день вспоминали, что с вами всё в порядке. Скачивайте новые летние обои по ссылке: https://disk.yandex.ru/d/A1z_jRGlpGRsWg А еще ставьте лайк за новую подборку и делитесь, какую картинку поставили себе на телефон) P.S. Вы справляетесь лучше, чем вам кажется ❤️

Что вас ждет уже этим летом? Читательницы пишут:

«Мой ребенок не слышит и не слушает, когда я спокойно повторяешь 50 раз. А на 51й кричишь как не в себя»

«Если у дочки что-то не получается – сразу нытье и агрессия, орет, что все виноваты»

«Истерики, не хочу кушать, не буду убираться, я не могу. Выхожу из себя от постоянного нытья, начинаю кричать. В ответ слезы и больше истерики»

Тяжело получать удовольствие от материнства, когда все силы уходят на попытки выдержать истерики, срывы, чувство вины и усилия, чтобы ребенок слушался. Сессии с психологом доступны не всем (деньги, время, нужно куда-то пристроить ребенка и тд). Поэтому последние пару месяцев я кое-что для вас готовлю 🤫 То, что поможет: ✅ понять тип именно вашего ребёнка и применять психологические приемы, которые помогут именно ему (а не перебирать всё подряд и расстраиваться что «эта ваша психология вообще не работает») ✅ узнать конкретный алгоритм реагирования на истерики, протесты и агрессию, чтобы уменьшить количество конфликтов и ссор ✅ переработать ситуации, в которых вы чаще всего кричите (когда не слушается, ноет, обзывается, дерется с братом/сестрой и тд), чтобы не орать в момент конфликта, а ребенок запомнил вас спокойной и ласковой И все это без 5-летней проработки мамы, папы, родовой программы и разбора астрологической карты. Результаты вы заметите уже через неделю. 2 июня на эфире представлю вам программу «выЖИТЬ с ребенком: типы детей, истерики и инструменты родителя». Там же будут лучшие условия и дополнительные бонусы. Обычно, когда я анонсирую обучение, заинтересованные читательницы меня спрашивают – сколько красивых денег готовить?) Отвечаю сразу – стоимость будет настолько доступная, что и готовиться не надо. Буквально ниже цены одного приема психолога. А по эффективности заменит десятки сессий. Кстати, участницы обновленного краш-курса (который я веду с 23 года) получат этот новый курс совершенно бесплатно в подарок (у меня всегда так – даю больше, чем обещаю)) Также на эфире будут рекомендации как снизить количество истерик и агрессии у ребенка (сможете применить уже после окончания эфира). Регистрация здесь. Всех жду ❤️

Мошенники вышли на новый уровень 🤬 Раньше они рассылали призывы от моего имени поучаствовать в пирамиде по заработку и получить миллионы рублей, купить тумбочку за бесценок. И у вас наверняка возникали подозрения, что это мошенники, потому что я такой деятельностью не занимаюсь. Но теперь они от моего имени рассылают призывы скачать приложение для психологической поддержки! Якобы внутри техники управления стрессом, практики для стабильности. Но единственное, что можно получить, скачав такое приложение из непроверенного источника, – это вредоносное ПО, которое получит доступ к вашим банковским счетам, Госуслугам или аккаунтам в соцсетях (и потом будет рассылать просьбы о помощи). Всем еще раз напоминаю, я никому не отправляю в личку предложение заработать, скачать приложение или сделать еще что-то странное. Будьте бдительны. У меня есть официальные каналы, где я рассказываю всю актуальную информацию. Если вам в личные сообщения пришло что-то подозрительное, что не совпадает с информацией на канале, это 100% мошенники.

Попала в замес в детском магазине Хожу мимо полок, ищу дочкам летние футболки. Рядом хнычет маленькая девочка. Папа её «успокаивает»: «Ну как тебе не стыдно плакать?! Вон уже тетя на тебя смотрит!» Тетя это я) И я даже глазом на нее не косила. Не мой ребенок капризничает – какое счастье! Да и вообще она вела себя очень тихо – на полу не валялась, барабанные перепонки мои на прочность не испытывала. Думаю: о как, пойду-ка я пожалуй подальше… и слышу: «Смотри, тетя даже ушла от тебя. И вообще скоро милицию вызовут». Эх, дядя, я от тебя ушла)). Чего хотел в этот момент папа? Успокоить ребенка или успокоить себя, чтобы окружающие не подумали про них плохо? Многим настолько невыносимо выдерживать негативные эмоции (особенно в общественных местах), что включается мощный коктейль из стыда и страха общественного осуждения. Нам с детства внушали: «хорошие дети не плачут», «у нормальных родителей дети плохо себя не ведут». Когда ребенок начинает заявлять о своих чувствах в магазине, в транспорте или на площадке, родителю кажется, что на него направлены сотни оценивающих глаз. Возникает иллюзия, будто все вокруг шепчут: «Вы не справляетесь». В этот момент фокус внимания смещается с реальных потребностей ребенка на собственную защиту и попытку «сохранить лицо». В итоге вместо поддержки ребенок получает порцию вины, а окружающие – вот такие неловкие сцены, где взрослый человек пытается переложить ответственность за свое спокойствие на случайную «тётю». Более удачные стратегии, как остановить истерику и агрессию, плюс пошаговый план, что делать во время конфликта разберем 2 июня на эфире «Мама не кричит». (Регистрация тут) Готовьтесь скринить, вебинар планируется очень насыщенный) А как вы справляетесь с детскими капризами на людях? Получается сохранять дзен или общественное мнение все-таки давит на психику?

Когда ребенок грубит, родители отвечают: Как ты смеешь со мной так разговаривать?! И это не лучшее решение, которое можно предпринять. Вы отвечаете резкостью на грубость, закрепляя модель «не нравится – кричи». Ребенок в ответ либо закрывается, либо защищается (атакуя), а также теряете суть конфликта (разбираете уже не поступок, а кто тут главный). В итоге отношения портятся, а мама чувствует себя бессильной. Правильные фразы и подходы помогают не только остановить грубость, но и укрепить доверие между вами и ребенком. Вот несколько вариантов как реагировать на грубость ребенка: 1. Ребенок говорит: «Ты ничего не понимаешь!» ✖️ «Я смотрю ты слишком много понимаешь!» ▫️ «Расскажи мне, пожалуйста, что именно я не понимаю? Объясни мне это ещё раз. Я действительно хочу разобраться и понять тебя». 2. В ответ на просьбу убрать игрушки ребенок отвечает «Отстань/ Убирай сама!» ✖️ «Как ты смеешь?! Быстро сделал что сказано!» ▫️ «Я вижу, тебе совсем не хочется сейчас убираться. Давай я помогу тебе начать». 3. В магазине ребенок кричит, требуя купить игрушку. ✖️ «Ничего я тебе не буду покупать! Больше не возьму тебя с собой в магазин!» ▫️ Присесть до уровня ребенка, сказать тихо и твердо: «Я понимаю, как сильно тебе этого хочется, но крик и слезы не помогут тебе это получить. Сегодня я не планировала покупать тебе игрушку. Я вижу, ты расстроен, давай вместе внесем эту игрушку в твой список подарков на день рождения». Еще более 10 таких ситуаций (когда ребенок обзывается, перебивает, делает вид что не слышит, закатывает глаза, повышает голос и тд) и подходящих фраз вы найдете в моей бесплатной инструкции – Шаблоны фраз, как правильно отвечать ребенку на грубость. Их получат все, кто зарегистрируется на бесплатный эфир «Мама не кричит» (встречаемся 2 июня в 12 мск): 👉 https://nesovetchik.com/mama Да, вот так я вас дополнительно мотивирую прийти на вебинар) Пользуйтесь, пока такую важную информацию раздаю бесплатно. Замечаете, что дети стали грубить родителям гораздо чаще?

Ставим диагноза по мультфильму Коротко о том, как я смотрю мультики) 😋 Винни-Пух у нас явно с расстройством пищевого поведения. Мёд для него не просто еда, а способ справляться с тревогой и вообще вся жизнь. Классическое заедание стресса. Ещё и планирование хромает: пошёл за мёдом, застрял в норе. Никакого стратегического мышления. К его сопелкам и бубнилкам тоже есть вопросики. Родителям: не используем еду как награду и утешение. 👋 Пятачок – тревожное расстройство (вздрагивания, тремор, тоскливо-навязчивый страх перед будущим, желание спрятаться от жестокого мира). Обо всем думает наперед и может предсказать самый ужасный исход событий. Обычно стыдится своей трусости, в экстремальных условиях способен на храбрый поступок. Родителям: не смеемся над страхами ребёнка и не говорим «ну что ты трусишь». Сочетание поддержки без опеки превращает Пятачка в героя, если своей тревогой он не доведет родителей до нервного тика. 👍 Тигра – СДВГ, гипертимный тип. Прыгает, орёт, всех сбивает с ног и при этом искренне убеждён, что прыгать - это лучшее, что есть на свете. Энергия огромная, тормоза отсутствуют. Родителям: таким детям нужен выход для энергии и чёткие границы, но без подавления. Будете давить – получите агрессию. Давать во всем «волю» – пойдет в разнос. Направите – станет чемпионом (в том, что выберет сам). 🐰 Кролик – ОКР+перфекционизм. Огород должен быть идеальным. Все должны делать как он сказал. Контроль это его способ чувствовать себя в безопасности. Родителям: такой ребенок катает истерики, когда все идет не по плану. Учим гибкости. А теперь давайте подумаем – если дети, как и герои, настолько разные, подойдут ли им одинаковые методы воспитания? Например, рекомендуют проговаривать чувства ребенка. Проблема в том, что если говорить так во время истерики, некоторых детей это настолько выводит из себя, что они начинают орать дурниной. И с ними работают совершенно другие методики воспитания. Один высокочувствительный, у другого СДВГ, третий неусидчивый. А четвертый адаптивный и спокойный. И его мама раздает советы о том, что просто нужно уметь договариваться. И искренне недоумевает, почему другие совершенно не умеют воспитывать детей) В итоге мамы хватают советы со всех сторон, внедряют, что-то не получается, они разочаровываются и думают, что с их ребенком ничего не работает. А всего-то нужно было понять тип ребенка и какие рекомендации подойдут именно ему. Подробнее на эту тему поговорим 2 июня в 12:00 мск на открытой лекции «Мама не кричит», регистрируйтесь и вступайте в закрытый канал, там будут все ссылки. Расскажу какие типы детей бывают и почему общие советы психологов работают не со всеми. В комментариях принимают гипотезы о диагнозах Совы, Иа и кто там у нас еще остался? Какой мультфильм еще разобрать?)

Кричать на детей нельзя – пишут на форумах «Ну что ты за мать такая, если орешь и злишься на ребенка? Он же твой ангелочек. Он вырастет и уже через 5 лет будет с друзьями, а не с тобой». И что дальше? В волшебном мире мамы осознают, что они напрасно срываются? Да они и так знают!! Еще и вас могут научить, если хотите! Знают, вот только повлиять на себя в моменте не могут. Вечером обещают себе, что утро будет мирным и спокойным, а потом «склейка» – и вот уже снова кричат. Получила много откликов, что тема для вас животрепещущая, поэтому 2 июня в 12:00 мск проведу для вас бесплатный эфир 💫 «Мама не кричит – как справляться с агрессией и истериками ребенка, сохраняя тепло в отношениях». Разберемся, из-за чего дети сейчас такие эмоциональные и как мамам разруливать их негативные состояния. А еще почему на ребенка порой действуют только опасные методы: крик, критика, наказания и что делать, если эти принципы воспитания вам не подходят. Дам конкретные техники и рекомендации, чтобы остановить истерику/агрессию и пошаговый план, что делать во время конфликта. И расскажу что делать, если вы сорвались на крик и сказали то, о чём жалеете? Протокол восстановления связи с ребенком после конфликта (готовьтесь скринить, только он один стоит того, чтобы отложить в этот день другие дела) Регистрируйтесь по ссылке: https://nesovetchik.com/mama 🎁 Ну а в подарок за регистрацию вас ждут Шаблоны фраз «Как отвечать на грубость ребенка». Внутри 20 готовых фраз на самые частые случаи детской грубости. Просто выберите подходящую ситуацию и получите точные слова, которые можно сказать. Обязательно вступайте в закрытый канал. P.S. Не ждите, когда конфликтов станет еще больше. Обычно надежда, что всё наладится как-то само, приводит к закреплению протестного поведения у ребенка. Приходите на эфир ❤️

Что на самом деле скрывается за жалобами детей – устал, больше не могу, у меня не получится Сидим однажды с дочкой, пора делать уроки. Она жалуется – «мам, я устала». Часто мамы в таких ситуациях не понимают как реагировать. Если игнорировать – вроде как учишь ребенка не слышать себя. Если сказать «ладно, отдыхай», все дела откладывают на никогда-нибудь. Молчу уж о том, что если предложить в этот момент отправиться в парк аттракционов, усталость как рукой снимет) Давайте разберем, что на самом деле скрывается за этими детскими жалобами. 1. «Я устал я ухожу» Когда ребёнок говорит «я устал» в ответ на какую-то задачу, чаще всего он просто не хочет делать это конкретное дело. Сказать «Я не буду это делать» – страшно и чревато ссорой. А «я устал» – это такая социально одобряемая отмазка. Мол, я бы и рад, но сил нет. Что делать? Признать право ребенка на отдых, но не снимать задачу. Понимаю, силы кончились. Давай ты полежишь 7 минут (поставим таймер), я поглажу твои уставшие ножки, а потом мы вернемся к урокам. 2. «У меня не получится» За этим обычно прячется то, что ребенку настолько важно, чтобы вышло идеально (красивая буква, выученный стих), что страх провала парализует его еще на старте. Что делать? Поговорите с ним про Мышцу Страха и Мышцу Силы. Когда ты говоришь «не получится» и бросаешь – ты качаешь Мышцу Страха. Она становится огромной и мешает тебе жить. А когда ты пробуешь, даже если боишься – ты качаешь Мышцу Силы. Что будем качать сегодня? Для всех, кому тяжело выдерживать сильные эмоции ребенка (например, когда он злится, кричит, спорит, истерит или ноет), уже совсем скоро проведу бесплатный вебинар. А пока напишите, что в отношениях с ребенком вам труднее всего выдерживать? Разберу ваши запросы на эфире 👇

Необучаемые люди Недавно оплатила годовалому племяннику курс массажа: мальчишка растет, массаж дело полезное. И подумала про своих девчонок: им по 10 лет, тоже растут, что характерно) А что если нам всем походить на массаж? И тут мне рекомендуют отличного массажиста, который все носит с собой! Приезжает на дом с массажным столом. Звучит как что-то очень удобное: не надо всем тащиться на другой конец города и ждать 2 часа, выслушивая поочередное «мам, долго еще?». И пока всех отмассировали, успевает и муж с работы на свой сеанс. Так вот, приезжает этот товарищ, распаковывает свои вещи. Смотрю – достает банки. Говорю ему – ооо, нет, это сразу убирайте назад, банки нам не надо. Он пустился в долгие рассуждения о том, насколько полезен массаж банками и что все звезды Голливуда уже давно того – с банками во весь хребет. И вот попадаются пациенты непонятливые, от счастья своего отказывающиеся. А у меня уже был опыт баночного массажа: спина стала цвета северного сияния – сине-зеленая. Именно так я представляла последствия удара лопатой по спине. С массажистом в дискуссию не пускаюсь, стараюсь глаза не закатывать, повторяю твердо «никаких банок». Ну ок. Во время массажа дочек всегда сижу рядом. И тут на 3 или 4 сеанс муж с работы вернулся пораньше, сидим вместе (оставить девочку с массажистом-мужчиной мне не ок). Отошла на пару минут, возвращаюсь и что я вижу? Дочку массирует банками! На мой праведный гнев массажист выдает – ну вы же только про себя говорили, что банками не надо. Здравствуйте-пожалуйста, а ничего, что когда дело касается детей, вы должны вообще каждый пук с родителями согласовывать? Как вы догадываетесь, курс массажа мы не закончили. А я в который раз убедилась, что есть необучаемые люди. И бесполезно тратить на них свои ресурсы, пытаться переубедить (особенно за свои же деньги). Лучше свести общение к минимуму или не пользоваться услугами, если ваши представления не совпадают. Встречались вам такие «необучаемые»?

Как поговорить с ребенком о клещах, не превратив его в невротика Интернет гудит: клещи разбушевались. Их много, кто-то видел клещей-мутантов в 3 раза больше обычного (напоминает истории из моего детства про крыс размером с человека в московском метро…) Честно говоря, не припомню в собственном детстве паники вокруг этой темы. Лазили по кустам и лесам (и стройкам), валялись в траве, плели венки из одуванчиков и не проверяя их на наличие клещей – надевали на голову. То ли дело в доступности информации сейчас, то ли действительно раньше клещей было значительно меньше. Надо ли рассказать детям про клещей? Не помешает. Но желательно без излишней драматизации (глаза не пучим, пытаясь убедить в важности осмотра одежды после леса). Уже как-то рассказывала историю, как моя читательница год лечила заикание у дочки. Девочке (5 лет) объяснили про незнакомцев, от которых хорошего не жди, а тут сосед выскакивает как черт из табакерки и пытается узнать, дома ли папа. Перестарались с предупреждениями? Скорее всего, много факторов сыграло. Но пугать детей точно не нужно, многие с богатой фантазией – потом замучаетесь разгребать. Объясните ребенку спокойно – клещи проснулись, сидят на высокой траве голодные после спячки зимней, хотят сделать КУСЬ. Как кто? Как комары! Но комары кусь делают быстро, последствий ноль целых фиг десятых. Клещ обычно долго запрягает, ползает, место ищет повкуснее. Но, зараза, распространяет нередко опасные болезни. Сам, главное, не болеет, но может заразить. Поэтому лучше не быть укушенным, а если вдруг удача была на стороне клеща - снять его (есть видео) и отнести на анализ (тут-то его удаче и приходит конец). Вот несколько лайфхаков, как обезопасить себя от клещей: 1. Собираетесь на пикник? Возьмите с собой небольшую белую пеленку. Перед тем как расстелить покрывало, проведите пеленкой по траве. Клещи цепляются за ткань, поэтому сразу будет видно, безопасное ли это место. 2. Все уже знают про то, что нужно заправить штаны в носки. Еще можно при походе в лес намотать на ноги и руки полоску скотча клейкой стороной кверху, чтобы задержать клещей на пути к открытым участкам тела. Кстати, в недавней емейл рассылке я предлагала на прогулке с ребенком делать такие браслетики из скотча, чтобы ребенок приклеивал туда листочки/цветочки. Похоже игра приобрела неожиданный поворот) Ну а если вы не подписаны на мою емейл-рассылку, подпишитесь прямо сейчас. Я регулярно отправляю туда полезные рекомендации по воспитанию и идеи как интересно провести время с ребенком. Подписывайтесь тут: https://school.nesovetchik.com/emailpodpiska 3. Ну и конечно репелленты. Обычно это те, которыми обрабатывается только одежда и можно надевать только после высыхания препарата. Но зато эффект держится до двух недель. Вы в каких отношениях с клещами: боитесь/равнодушны? Как защищаетесь от клещей? (В прошлом году была на Алтае, защищалась страховкой😅)

Снимаем головную боль Говорят, женщины имитируют головную боль, чтобы избежать секса. Но в семейной жизни голова болит чаще от вопроса: чем сегодня всех кормить?! Был у меня опыт посещения кулинарных курсов от шеф-повара. В 7 утра приезжали в настоящий ресторан по воскресеньям и готовили до 11, отмывали кухню, съедали приготовленное и отчаливали домой. Там мне дали прозвище «Юлька-профитрольщица». Дело было так: шеф сказал, что ни у кого с первого раза профитроли не получаются. Пффф! Я решила, что это вызов. Взбивала вручную так, что взмокла даже пятая точка! Профитроли удались, прозвище ненадолго закрепилось, а вот блюда ресторанной кухни дома — нет. Ибо долго готовить и еще дольше - отмывать потом 15 емкостей. Муж грустит, но справляется) К чему это я: давайте делиться простыми рецептами и решим проблему «не знаю что приготовить» на много месяцев вперед. Пишите свои рецепты в комментариях (проверенные рецепты шашлыков тоже приветствуются – самое то на майских)) Кстати, простые блюда можно готовить вместе с детьми и развивать их самостоятельность. А в дополнение – мелкую моторику и пищевой интерес. Нарезанные самостоятельно овощи вкуснее в сто раз! Пишите рецепты и что сегодня на ужин❤️