ru
Feedback

Не попадитесь на канал ботавода! Telemetrio находит и помечает такие каналы 👉 Хотите видеть метку — оформите подписку

فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام

فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام

Открыть в Telegram

🙏 هذا من فضل ربی 🙏 💪 ورزش، تغذیه سالم و تناسب اندام برای همه 🔥 هر روز یه قدم نزدیک‌تر به بهترین نسخه از خودت 📌 تبلیغات 👇 @Zarin_ad ⸻ (هیچ گونه مسئولتی نسبت به تبلیغات درج شده نداریم، هشیار باشید!)

Больше

📈 Аналитический обзор Telegram-канала فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام

Канал فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام (@fiitplus) языкового сегмента Фарси является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 17 722 подписчиков, занимая 1 204 место в категории ЗОЖ и 19 413 место в регионе Иран.

📊 Показатели аудитории и динамика

С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 17 722 подписчиков.

Согласно последним данным от 21 октября, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -494, а за последние 24 часа — -7, при этом общий охват остаётся высоким.

  • Статус верификации: Не верифицирован
  • Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 40.55%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 38.71% реакций от общего числа подписчиков.
  • Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 7 192 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 6 866 просмотров.
  • Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 0.
  • Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как تمرین, عضله, ویتامین, verywell, آسیب.

📝 Описание и контентная политика

Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“🙏 هذا من فضل ربی 🙏 💪 ورزش، تغذیه سالم و تناسب اندام برای همه 🔥 هر روز یه قدم نزدیک‌تر به بهترین نسخه از خودت 📌 تبلیغات 👇 @Zarin_ad ⸻ (هیچ گونه مسئولتی نسبت به تبلیغات درج شده نداریم، هشیار باشید!)”

Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 22 октября, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории ЗОЖ.

17 722
Подписчики
-724 часа
-867 дней
-49430 дней
Архив постов
🔥 چند تمرین عالی جهت چابکی(5️⃣1️⃣ ثانیه هر حرکت) 💪 @fiitplus

sticker.webp0.01 KB

شهربازی پر نشاط در رویداد بزرگ «مهمونی شهر » همراه با ویژه برنامه های شـاد و جـذاب خانوادگی مـاه رمـضان و عیـد نـوروز 💠 ۲۳اسفند تا شب عید فطر یک ساعت قبل افطار تا ساعت۲۳ باغ راه حضرت زهرا (س) ضلع جنوبی امام زاده حسن (ع) #اداره_کل_فرهنگی_شهرداری_تهران @darghah_farhang

چندتا حرکت برای فرمدهی و لیفت سینه🍒 💪 @fiitplus

💯 فرم صحیح بدن درحرکت کراس اور🔥 💪 @fiitplus
💯 فرم صحیح بدن درحرکت کراس اور🔥 💪 @fiitplus

⚠️ علائم کمبود منیزیم را بشناسید ⚠️ انقباض صورت ⚠️ گرفتگی پا ⚠️ میگرن ⚠️ اضطراب و زودرنجی ⚠️ افسردگی ⚠️ بیماری های قلبی ⚠️ خس
⚠️ علائم کمبود منیزیم را بشناسید
⚠️ انقباض صورت ⚠️ گرفتگی پا ⚠️ میگرن ⚠️ اضطراب و زودرنجی ⚠️ افسردگی ⚠️ بیماری های قلبی ⚠️ خستگی مزمن ⚠️ قند خون ناپایدار ⚠️ پوکی استخوان ⚠️ بی خوابی
💪 @fiitplus

💊 برای کاهش چربی خون مصرف کنید 1️⃣ هویج 2️⃣ سیر 3️⃣ پرتقال 4️⃣ گریپ فروت 5️⃣ بادام(نقش مهمی رادرکاهش کلسترول ایفا مینمایند)
💊 برای کاهش چربی خون مصرف کنید 1️⃣ هویج 2️⃣ سیر 3️⃣ پرتقال 4️⃣ گریپ فروت 5️⃣ بادام(نقش مهمی رادرکاهش کلسترول ایفا مینمایند) ◀️ برای سریع برطرف کردن چربی خون حتما روزی30دقیقه پیاده روی کنید 💪 @fiitplus

🔥 آموزش تمرین مناسب آب کردن چربی پهلو❗️ 💪 @fiitplus

📢 🔥 برای اولین بار در ایران – دستگاه فِلاتِر، انقلابی در تصفیه ریه! 🔥 هر آنچه از مخاط و آلودگی در ریه‌های خود دارید، در کمترین زمان با دستگاه فِلاتِر برای همیشه دفع کنید و ریه‌های خود را تازه، جوان، و قدرتمند کنید! فِلاتِر، دستگاه جوان‌ساز ریه مناسب برای 🚬 افراد سیگاری و مصرف کننده دخانیات 🦠 بهبود عملکرد ریه پس از کرونا 🌬 آسم، آلرژی و بیماری‌های تنفسی 🌆 آلودگی هوا و تصفیه ریه 🏃‍♂️ ورزشکاران 👴 سالمندان 🎤 تقویت صدا برای خوانندگان، سخنرانان و مداحان 🎁 🎉 تخفیف ویژه نوروز 🔹 با کد eid ده درصد تخفیف بگیرید! فقط تا روز 13 فروردین! تهیه از طریق وبسایت: https://doctorvoice.ir/ ✅ تحت نظر دکتر مهدی تهمتن – عضو هیئت علمی گفتاردرمانی دانشگاه دیسیلز آمریکا پشتیبانی و سوال: https://www.instagram.com/doctorvoice.ir/ 📩 با کلیک روی لینک زیر، و سفارش فِلاتِر (دستگاه تصفیه کننده ریه)، نفس تازه‌ای به زندگی خود ببخشید! 🚀💨 https://doctorvoice.ir/product/%d9%81%d9%84%d8%a7%d8%aa%d8%b1-%d9%be%d9%90%d9%be-%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d8%b9%d8%a7%d8%b4%db%8c/ پیج دکتر تهمتن در اینستاگرام: https://www.instagram.com/dr.mahdi.tahamtan/

🔥 سه حرکت عالی ساده برای لاغری شکم پهلو⬆️ 💪 @fiitplus

sticker.webp0.01 KB

Repost from CryptoScope
📩 به دورهمی پنجشنبه در گروه تلگرامی کوینکس دعوت شدید 🔏بررسی همه جانبه امنیت در کریپتو 🔖نحوه بررسی امنیت ولت و جلوگیری از ه
📩 به دورهمی پنجشنبه در گروه تلگرامی کوینکس دعوت شدید 🔏بررسی همه جانبه امنیت در کریپتو 🔖نحوه بررسی امنیت ولت و جلوگیری از هرگونه خطر برای دارایی شما ! نحوه بررسی لینک های خطرناک و جلوگیری از هرگونه هک شدن 📍هر تریدری نیاز داره تا این دورهمی رو حضور داشته باشه! 👤با حضور مهمان متخصص امنیت پنجشنبه ساعت 16:00 🎁 پذیرایی: ۱۰هودی کریپتویی!۱۰کلاه کریپتویی!۱۰تی شرت کریپتویی!۵کیف کریپتویی!۵ماگ کریپتویی!و ۲۰جایزه ۱۰دلاری به همراه سی باکس 1500CET برای شرکت کنندگان فراهم خواهد شد ✨این دورهمی به منظور حمایت از دنیای کریپتو و ایجاد تریدرهایی آگاهانه‌تر برگزار می‌شود. مکان: https://t.me/CoinExOfficialPersian

💯 رفع افتادگی بازو با این تمرینات ساده⬆️ 💪 @fiitplus

💯 بهترین زمان خوردن مواد غذایی مختلف 👌 💪 @fiitplus

🔥 غذاهای پروتئینی برای کات عضلات 🔥 فیله گوشت گوساله 🔥 بوقلمون چرخ شده 🔥 سالمون وحشی 🔥 لوبیا سیاه 🔥 سینه مرغ 🔥 فیله مرغ
🔥 غذاهای پروتئینی برای کات عضلات
🔥 فیله گوشت گوساله 🔥 بوقلمون چرخ شده 🔥 سالمون وحشی 🔥 لوبیا سیاه 🔥 سینه مرغ 🔥 فیله مرغ 🔥 ساردین 🔥 سفیده 🔥 سویا
💪 @fiitplus

💯 بهترین تمرینات شکم پهلو مناسب داخل خونه : 💪 @fiitplus

🤤 تو یه ماه باسنتو گرد هلویی و عضله ای کن🍑 💪 @fiitplus

🔥 حرکات حجم دهنده باسن با یک جفت دمبل : 💪 @fiitplus

💯 اگه میخوای شکمت تخت شه انجام بده: 💪 @fiitplus

🔥 چهار تمرین خفن برای شکم تو خونه: 💪 @fiitplus