ru
Feedback
مفدا قزوین

مفدا قزوین

Открыть в Telegram

کانال رسمی پایگاه خبری مفدا قزوین ✉ ارتباطات👇 @fahimeh_zaredar http://www.mefda.ir/service/universities/ghazvin

Больше
2 520
Подписчики
-224 часа
-57 дней
-1930 день
Привлечение подписчиков
июль '26
июль '26
+4
в 0 каналах
июнь '26
+38
в 1 каналах
Get PRO
май '26
+5
в 0 каналах
Get PRO
апрель '26
+2
в 0 каналах
Get PRO
март '26
+3
в 1 каналах
Get PRO
февраль '26
+74
в 0 каналах
Get PRO
январь '26
+51
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '25
+93
в 1 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+65
в 3 каналах
Get PRO
октябрь '25
+328
в 3 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+16
в 0 каналах
Get PRO
август '25
+15
в 1 каналах
Get PRO
июль '25
+25
в 2 каналах
Get PRO
июнь '25
+91
в 4 каналах
Get PRO
май '25
+21
в 1 каналах
Get PRO
апрель '25
+22
в 1 каналах
Get PRO
март '25
+20
в 1 каналах
Get PRO
февраль '25
+150
в 3 каналах
Get PRO
январь '25
+119
в 3 каналах
Get PRO
декабрь '24
+218
в 5 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+45
в 1 каналах
Get PRO
октябрь '24
+59
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+22
в 0 каналах
Get PRO
август '24
+11
в 1 каналах
Get PRO
июль '24
+11
в 0 каналах
Get PRO
июнь '24
+9
в 1 каналах
Get PRO
май '24
+37
в 1 каналах
Get PRO
апрель '24
+26
в 0 каналах
Get PRO
март '24
+32
в 0 каналах
Get PRO
февраль '24
+32
в 2 каналах
Get PRO
январь '24
+19
в 3 каналах
Get PRO
декабрь '23
+33
в 4 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+41
в 2 каналах
Get PRO
октябрь '23
+326
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+41
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+49
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+32
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+12
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+35
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+21
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+9
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+29
в 0 каналах
Get PRO
январь '23
+227
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '22
+276
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '22
+31
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '22
+28
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '22
+20
в 0 каналах
Get PRO
август '22
+15
в 0 каналах
Get PRO
июль '22
+37
в 0 каналах
Get PRO
июнь '22
+11
в 0 каналах
Get PRO
май '22
+20
в 0 каналах
Get PRO
апрель '22
+17
в 0 каналах
Get PRO
март '22
+9
в 0 каналах
Get PRO
февраль '22
+16
в 0 каналах
Get PRO
январь '22
+32
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '21
+77
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '21
+30
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '21
+20
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '21
+29
в 0 каналах
Get PRO
август '21
+31
в 0 каналах
Get PRO
июль '21
+20
в 0 каналах
Get PRO
июнь '21
+16
в 0 каналах
Get PRO
май '21
+16
в 0 каналах
Get PRO
апрель '21
+20
в 0 каналах
Get PRO
март '21
+22
в 0 каналах
Get PRO
февраль '21
+19
в 0 каналах
Get PRO
январь '21
+37
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '20
+1 101
в 0 каналах
Дата
Привлечение подписчиков
Упоминания
Каналы
03 июля+1
02 июля+1
01 июля+2
Посты канала
کاری از سرویس چندرسانه ای مفدا قزوین؛ عکس نوشت/ وَلَا تَحْسَبَنَّ الَّذِینَ قُتِلُوا فِی سَبِیلِ اللَّهِ أَمْوَاتًا بَلْ أَحْ
کاری از سرویس چندرسانه ای مفدا قزوین؛ عکس نوشت/ وَلَا تَحْسَبَنَّ الَّذِینَ قُتِلُوا فِی سَبِیلِ اللَّهِ أَمْوَاتًا بَلْ أَحْیَاءٌ عِنْدَ رَبِّهِمْ یُرْزَقُونَ #رهبر_شهید

2
❇️ لحظه ورود پیکر رهبر شهید انقلاب به مراسم وداع در جوار حسینیه امام خمینی @mefda_ghazvin
❇️ لحظه ورود پیکر رهبر شهید انقلاب به مراسم وداع در جوار حسینیه امام خمینی @mefda_ghazvin
472
3
Нет текста...
633
4
❇️ اطلاعیه مهم برای دانشجویان و کارکنان اعزامی به مراسم تشییع و وداع با پیکر قائد شهید ضمن آرزوی سفری ایمن و معنوی برای تمامی دانشجویان و کارکنان گرامی، به اطلاع می‌رساند با توجه به پیش‌بینی حضور گسترده مردم از سراسر کشور در مراسم تشییع و وداع با پیکر قائد شهید، رعایت نکات زیر ضروری است. اگرچه اسکان، تغذیه، ایاب‌وذهاب و پذیرایی در طول مسیر و در مقصد پیش‌بینی و هماهنگ شده است، اما به دلیل احتمال ازدحام جمعیت، ترافیک سنگین و بروز تأخیرهای پیش‌بینی‌نشده، از تمامی عزیزان درخواست می‌شود برای افزایش آمادگی و حفظ آسایش خود، یک بسته اضطراری ۲۴ ساعته همراه داشته باشند. اقلام پیشنهادی این بسته عبارت‌اند از: - بطری آب آشامیدنی - یک یا دو وعده غذای آماده مصرف (مانند کنسرو ماهی، کنسرو لوبیا یا سایر کنسروهای آماده) - یک دست لباس اضافه - داروهای شخصی مورد نیاز - مقداری وجه نقد، با توجه به احتمال اختلال یا ازدحام در استفاده از دستگاه‌های کارت‌خوان - سایر وسایل ضروری شخصی متناسب با شرایط سفر تأکید می‌شود این توصیه‌ها صرفاً به منظور آمادگی در برابر شرایط احتمالی و پیش‌بینی‌نشده است و ان‌شاءالله با برنامه‌ریزی انجام‌شده، خدمات اسکان، تغذیه و حمل‌ونقل مطابق برنامه در اختیار زائران عزیز قرار خواهد گرفت. از همه همراهان گرامی درخواست می‌شود ضمن رعایت نظم، همکاری با عوامل اجرایی و توجه به توصیه‌های مسئولان کاروان، در برگزاری هرچه باشکوه‌تر این مراسم معنوی مشارکت کنند. با آرزوی سفری ایمن، آرام و مورد قبول درگاه الهی @mefda_ghazvin
674
5
4_5922724592257867457.mp3
609
6
Нет текста...
613
7
Нет текста...
619
8
Нет текста...
274
9
❇️ اگر کسی در چیزی از شما بهتر است، احتمالا به این خاطر است که او بیشتر از شما در آن شکست خورده است. کتاب: هنر ظریف بی‌خیالی   اثر: مارک منسون #یک_جرعه_کتاب @mefda_ghazvin
645
10
به نام خدا ❇️ دانشجویان گرامی دانشگاه علوم پزشکی قزوین دانشگاه، صرفاً محل فراگیری دانش تخصصی نیست؛ بلکه محیطی برای سرمایه‌گذاری بر روی وجود انسان و بستری برای رشد همه‌جانبه شخصیت دانشجویان است. دوران دانشجویی، ارزشمندترین فرصت برای تقویت توانمندی‌هایی است که آینده حرفه‌ای، اجتماعی و فردی هر انسان را رقم می‌زند. در این دوران، دانشجویان علاوه بر ارتقای دانش تخصصی، مهارت‌های شناختی، عاطفی، اجتماعی، اخلاقی و حرفه‌ای خود را نیز توسعه می‌دهند تا بتوانند در آینده، علاوه بر یک متخصص توانمند، انسانی اثرگذار، مسئولیت‌پذیر و موفق باشند. با این حال، یکی از حوزه‌هایی که متأسفانه در نظام آموزش عالی کمتر مورد توجه قرار گرفته، سواد مالی (Financial Literacy) و هوش مالی (Financial Intelligence) است؛ مهارتی بنیادین که نقش مهمی در کیفیت زندگی، آرامش روانی، استقلال فردی و موفقیت حرفه‌ای افراد ایفا می‌کند. سواد مالی صرفاً به معنای کسب درآمد بیشتر نیست؛ بلکه به معنای شناخت صحیح ارزش پول، مدیریت منابع مالی، برنامه‌ریزی اقتصادی، کنترل هزینه‌ها، پرهیز از مصرف‌گرایی، تصمیم‌گیری آگاهانه در خرید، پس‌انداز هدفمند، سرمایه‌گذاری اصولی و برنامه‌ریزی برای آینده مالی است. بر این باوریم که دوران دانشجویی، اگرچه معمولاً با درآمدهای محدود همراه است، اما بهترین زمان برای آموختن این مهارت‌هاست. در این مقطع، مهم‌تر از میزان درآمد، نحوه مدیریت منابع مالی، اصلاح الگوی مصرف و سرمایه‌گذاری بر روی یادگیری مهارت‌های درآمدزا است؛ مهارت‌هایی که می‌توانند در آینده، علاوه بر حرفه اصلی، فرصت‌های مشروع و پایداری برای افزایش درآمد و بهبود کیفیت زندگی فراهم آورند. یکی از موضوعاتی که در برنامه‌های آموزشی آینده به آن پرداخته خواهد شد، آشنایی دانشجویان با مفهوم درآمد غیرفعال (Passive Income) است؛ یعنی ایجاد جریان‌های درآمدی از محل دارایی‌ها، سرمایه‌گذاری‌های اصولی یا فعالیت‌هایی که پس از شکل‌گیری، بدون نیاز به حضور مستمر فرد نیز قابلیت درآمدزایی دارند. بدیهی است دستیابی به چنین هدفی مستلزم آموزش صحیح، برنامه‌ریزی بلندمدت، انضباط مالی و پرهیز از تصمیم‌های هیجانی و پرریسک است. از سوی دیگر، یکی از مهم‌ترین ارکان موفقیت مالی، مدیریت هزینه‌ها است. بسیاری از تصمیم‌های اقتصادی موفق، نه از افزایش درآمد، بلکه از کاهش هزینه‌های غیرضروری، به تعویق انداختن خریدهای غیرضروری، پرهیز از مصرف‌گرایی و تبدیل هزینه‌های مصرفی به سرمایه‌گذاری بر روی دانش، مهارت و توانمندی‌های فردی آغاز می‌شود. هر مبلغی که امروز برای ارتقای دانش، مهارت و توانمندی‌های خود سرمایه‌گذاری می‌کنید، می‌تواند در آینده چندین برابر ارزش‌آفرینی کند. معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی قزوین، با اعتقاد به ضرورت رشد همه‌جانبه دانشجویان، در نظر دارد در کنار برنامه‌های فرهنگی، آموزشی و مهارتی، مجموعه‌ای از کارگاه‌ها، نشست‌های تخصصی و برنامه‌های آموزشی در حوزه سواد مالی، مدیریت مالی شخصی، برنامه‌ریزی اقتصادی، سرمایه‌گذاری آگاهانه، کارآفرینی، توسعه مهارت‌های درآمدزا و مدیریت هوشمند منابع مالی برگزار کند. امید است با توسعه این مهارت‌ها، دانشجویان عزیز علاوه بر دستیابی به شایستگی‌های علمی و حرفه‌ای، از توانایی مدیریت صحیح زندگی مالی خود نیز برخوردار شوند؛ چرا که استقلال مالی، در کنار سلامت جسم، روان و معنویت، یکی از ارکان دستیابی به رضایتمندی، آرامش و موفقیت پایدار در زندگی فردی و حرفه‌ای است. دکتر محمدعلی سلیمانی سرپرست معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی قزوین @mefda_ghazvin
771
11
کارکنان، اساتید و دانشجویان گرامی، با سلام در صورت تمایل به ثبت‌نام جهت شرکت در مراسم تشییع و وداع با رهبر شهید امام خامنه‌ای در تهران، لطفاً از طریق لینک زیر اقدام فرمایید: https://survey.porsline.ir/s/1XY8oYOD زمان اعزام و بازگشت: 🚌 حرکت: ساعت ۷:۰۰ صبح روز یکشنبه ۱۴ تیر 🚌 بازگشت: ساعت ۲۰:۰۰ روز دوشنبه ۱۵ تیر ظرفیت ثبت‌نام: 🔸 دانشجویان آقا: ۴۴ نفر (یک دستگاه اتوبوس) 🔹 دانشجویان خانم: ۴۴ نفر (یک دستگاه اتوبوس) 🔸اساتید و کارکنان: ۴۴ نفر (یک دستگاه اتوبوس) مهلت ثبت‌نام: تا پایان روز جمعه ۱۲ تیر 🔹🔸اولویت با افرادی است که زودتر نسبت به تکمیل فرم ثبت‌نام اقدام کنند. @mefda_ghazvin
792
12
کارکنان و دانشجویان گرامی، با سلام در صورت تمایل به ثبت‌نام جهت شرکت در مراسم تشییع و وداع با رهبر شهید امام خامنه‌ای در تهران، لطفاً از طریق لینک زیر اقدام فرمایید: https://b2n.ir/zd1347 زمان اعزام و بازگشت: 🚌 حرکت: ساعت ۷:۰۰ صبح روز یکشنبه ۱۴ تیر 🚌 بازگشت: ساعت ۲۰:۰۰ روز دوشنبه ۱۵ تیر ظرفیت ثبت‌نام: 🔸 دانشجویان آقا: ۴۴ نفر (یک دستگاه اتوبوس) 🔹 دانشجویان خانم: ۴۴ نفر (یک دستگاه اتوبوس) 🔸اساتید و کارکنان: ۴۴ نفر (یک دستگاه اتوبوس) مهلت ثبت‌نام: تا پایان روز جمعه ۱۲ تیر 🔹🔸اولویت با افرادی است که زودتر نسبت به تکمیل فرم ثبت‌نام اقدام کنند. @mefda_ghazvin
224
13
Нет текста...
853
14
بسمه تعالی دانشجویان گرامی دانشگاه علوم پزشکی قزوین اعضای محترم شورای صنفی دانشجویان با سلام و احترام تغذیه دانشجویی یکی از مهم‌ترین مؤلفه‌های رفاه، سلامت و رضایتمندی دانشجویان است. از همین رو، ارتقای کیفیت خدمات تغذیه و مدیریت بهینه منابع، از اولویت‌های اصلی معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه در دوره جدید است. در این راستا، لازم می‌دانم گزارشی کوتاه از اقدامات انجام‌شده و برنامه‌های پیش‌رو را به استحضار شما برسانم: با توجه به پایان قرارداد پیمانکار فعلی تغذیه در پایان خردادماه و تمدید موقت آن برای مدت دو ماه، فرآیند انتخاب پیمانکار جدید آغاز شده است. به همین منظور، اداره تغذیه معاونت فرهنگی و دانشجویی، نماینده رسمی و کارشناسی خود را به معاونت توسعه مدیریت و منابع دانشگاه معرفی کرده است تا در تمامی مراحل بررسی، ارزیابی و انتخاب پیمانکار جدید، از ظرفیت کارشناسی این اداره در تدوین مفاد قرارداد، تعیین شاخص‌های ارزیابی عملکرد، تعهدات پیمانکار و ارتقای کیفیت خدمات استفاده شود. همچنین اجرای دقیق آیین‌نامه تغذیه دانشجویان به عنوان یکی از برنامه‌های اصلی معاونت در دستور کار قرار گرفته است. اجرای صحیح این آیین‌نامه، علاوه بر ایجاد عدالت در ارائه خدمات، می‌تواند نقش مؤثری در کاهش هدررفت منابع و افزایش کیفیت خدمات داشته باشد. متأسفانه بررسی‌ها نشان می‌دهد بخشی از غذاهای رزروشده توسط برخی دانشجویان دریافت یا مصرف نمی‌شود و این موضوع موجب دورریز قابل توجه غذا و تحمیل هزینه‌های سنگین به دانشگاه می‌شود؛ در حالی که این منابع متعلق به همه دانشجویان است و باید به بهترین شکل ممکن در خدمت جامعه دانشجویی قرار گیرد. از این‌رو، مدیریت رزرو و لغو به‌موقع غذا و کاهش موارد «فراموشی دریافت غذا» نیز به طور جدی در دستور کار قرار گرفته است. از سوی دیگر، با اعتقاد به اینکه نظارت مردمی بهترین ضامن ارتقای کیفیت خدمات است، زمینه مشارکت و نظارت فعال دانشجویان، به‌ویژه از طریق شورای صنفی، بر فرآیند تهیه، توزیع و کیفیت غذا تقویت خواهد شد تا مسائل و کاستی‌های احتمالی با سرعت بیشتری شناسایی و برطرف شوند. همچنین موضوعاتی نظیر کاهش دورریز غذا، بهینه‌سازی مصرف منابع، بازنگری در فرآیندهای اجرایی، افزایش بهره‌وری و ارتقای مستمر کیفیت خدمات تغذیه نیز به صورت مستمر در دستور کار معاونت قرار دارد. اطمینان داریم که تحقق این اهداف، بدون همراهی و مشارکت مسئولانه دانشجویان عزیز امکان‌پذیر نخواهد بود. از همه شما درخواست می‌کنیم با رعایت آیین‌نامه‌های تغذیه، رزرو مسئولانه غذا، لغو به‌موقع در صورت عدم نیاز و ارائه پیشنهادهای سازنده از طریق شورای صنفی و سامانه‌های ارتباطی، ما را در ارائه خدماتی شایسته‌تر یاری کنید. امیدواریم با همدلی، مشارکت و تعامل سازنده میان دانشجویان و مسئولان دانشگاه، بتوانیم نظام تغذیه دانشجویی را به الگویی کارآمدتر، عادلانه‌تر و باکیفیت‌تر تبدیل کنیم. با احترام دکتر محمد علی سلیمانی سرپرست معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی قزوین
956
15
اطلاعیه ثبت‌نام اعزام دانشجویان به مراسم تشییع و وداع با رهبر شهید امام خامنه ای دانشجویان گرامی دانشگاه علوم پزشکی قزوین با سلام و احترام در راستای فراهم شدن امکان حضور دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی قزوین در مراسم تشییع و وداع با رهبر شهید امام خامنه ای، اعزام دانشجویان در روز ۱۴ خردادماه انجام خواهد شد. بر اساس هماهنگی‌های انجام‌شده در سطح استان، مسئولیت برنامه‌ریزی، هماهنگی و اجرای اعزام دانشجویان تمامی دانشگاه‌ها و مراکز آموزش عالی استان قزوین، از جمله دانشگاه علوم پزشکی، دانشگاه بین‌المللی امام خمینی (ره)، دانشگاه آزاد اسلامی، دانشگاه پیام نور و سایر مراکز آموزش عالی، بر عهده دانشگاه بین‌المللی امام خمینی (ره) قزوین خواهد بود. از این‌رو، تمامی برنامه‌های اجرایی اعزام بر اساس تصمیمات و هماهنگی‌های ستاد استانی اطلاع‌رسانی و اجرا خواهد شد. از آنجا که این مراسم با حضور گسترده اقشار مختلف مردم، دانشگاه‌ها و کاروان‌های اعزامی از سراسر کشور برگزار می‌شود، از دانشجویان عزیز تقاضا می‌شود با آگاهی کامل از شرایط این سفر نسبت به ثبت‌نام اقدام کنند. با توجه به حضور جمعیت بسیار گسترده در شهر تهران، احتمال بروز محدودیت‌هایی در حوزه حمل‌ونقل، تردد درون‌شهری، دسترسی به محل برگزاری مراسم، تأمین آب آشامیدنی، تغذیه، امکانات رفاهی و استقرار موقت وجود دارد. همچنین ممکن است به دلیل ازدحام جمعیت، امکان دسترسی نزدیک به محل برگزاری مراسم برای همه شرکت‌کنندگان فراهم نباشد و بخشی از مسیر به صورت پیاده طی شود. از این‌رو، از همه دانشجویان گرامی درخواست می‌شود در صورت ثبت‌نام، آمادگی لازم برای حضور در این شرایط را داشته باشند و حداقل ملزومات مورد نیاز برای یک سفر حدود ۲۴ ساعته، از جمله آب آشامیدنی، خوراک سبک، داروهای شخصی، لباس و کفش مناسب، کلاه، وسایل محافظ در برابر گرمای هوا، پاوربانک و سایر اقلام ضروری را همراه داشته باشند. همچنین به اطلاع می‌رساند سهمیه اختصاص‌یافته به دانشگاه علوم پزشکی قزوین برای این اعزام، هنوز از سوی ستاد استانی نهایی و اعلام نشده است. بنابراین ثبت‌نام اولیه صرفاً به منظور اعلام آمادگی دانشجویان انجام می‌شود و پس از ابلاغ ظرفیت نهایی، اسامی افراد مشمول اعزام اطلاع‌رسانی خواهد شد. ساعت حرکت، محل اعزام، نحوه استقرار، برنامه بازگشت و سایر جزئیات اجرایی نیز پس از نهایی شدن هماهنگی‌ها، از طریق کانال‌های رسمی دانشگاه اطلاع‌رسانی خواهد شد. از همراهی، مسئولیت‌پذیری و همکاری صمیمانه شما دانشجویان عزیز سپاسگزاریم و امیدواریم با رعایت نظم، انضباط و توصیه‌های اجرایی، این اعزام در شأن جامعه دانشگاهی استان و با سلامت کامل همه شرکت‌کنندگان برگزار شود. @mefda_ghazvin
988
16
دانشجویان گرامی با سلام ❇️ نظر به به دستور سرپرست محترم دانشگاه، آزمون‌های دانشگاه علوم پزشکی قزوین در بازه زمانی ۱۳ تا ۱۸ تی
دانشجویان گرامی با سلام ❇️ نظر به به دستور سرپرست محترم دانشگاه، آزمون‌های دانشگاه علوم پزشکی قزوین در بازه زمانی ۱۳ تا ۱۸ تیرماه لغو می‌گردد. تاریخ‌های جدید برگزاری آزمون‌ها متعاقباً از طریق مراجع رسمی دانشگاه اطلاع‌رسانی خواهد شد. معاونت آموزشی دانشگاه علوم پزشکی قزوین
1 053
17
Нет текста...
1 009
18
اداره تربیت بدنی برگزار می‌کند ❇️مسابقات فوتبال فیفا ۲۰۲۵ یار دوازدهم در حمایت از کاروان تیم ملی فوتبال جمهوری اسلامی ایران (میناب ۱۶۸) در دو بخش دختران و پسران همراه با اهدای جوایز به نفرات برتر جهت ثبت نام و اطلاع از نحوه برگزاری حداکثر تا تاریخ ۱۳ تیر ماه به گروه بله به آدرس http://ble.ir/join/Df1jMYumTG مراجعه نمایید
134
19
❇️ کلیپ/ سرپرست معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی قزوین تاکید کرد؛ تمرکز بر رشد همه جانبه دانشجویان 🔸دکتر محمدعلی
❇️ کلیپ/ سرپرست معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی قزوین تاکید کرد؛ تمرکز بر رشد همه جانبه دانشجویان 🔸دکتر محمدعلی سلیمانی سلیمانی سرپرست معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه در بازدید مدیر کل فرهنگی وزارت بهداشت از معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی قزوین در مصاحبه با مفدا به تمرکز بر رشد همه جانبه دانشجویان تاکید کرد. @mefda_ghazvin
1 049
20
702223783762927360_280973086105369.mp3
1 108