Мистер Х | Блог уролога

Зачем собирать суточную мочу при мочекаменной болезни? Удалить камень из мочевых путей это только половина задачи. Вторая - понять, почему он образовался и как снизить вероятность появления следующего. И здесь одним из основных инструментов становится анализ суточной мочи. В течение 24 часов пациент собирает всю выделенную мочу в специальную емкость. Затем оцениваются ее объем и содержание веществ, участвующих в камнеобразовании: кальция, оксалатов, мочевой кислоты, цитрата, натрия и других показателей. Это позволяет обнаружить конкретные нарушения и уже под них корректировать питание, питьевой режим или назначать препараты. Но на практике исследование выполняют удивительно редко.

В крупном итальянском исследовании среди более чем 21 000 пациентов с мочекаменной болезнью суточную мочу исследовали только у 4,8%.

В другой работе среди почти 29 000 пациентов высокого риска анализ в течение 6 месяцев выполнили лишь 7,4%. А повторное исследование для оценки эффективности назначенной профилактики выполняет лишь небольшая часть пациентов. Почему? Все довольно банально. сбор в течение суток неудобен, требует дисциплины, а само исследование может быть недешевым (хотя стоимость в РФ, я считаю, очень демократична). Кроме того, даже полноценное метаболическое обследование не всегда позволяет найти единственную очевидную причину образования камней. Но особенно при рецидивирующей МКБ и высоком риске повторного камнеобразования пренебрегать этим исследованием не стоит. Камень можно удалить за один день. А вот профессионализм врача - постараться сделать так, чтобы следующий не появился. Ваш Мистер Х. Полезные ссылки: 🤩Получить консультацию

Зачем собирать суточную мочу при мочекаменной болезни? Удалить камень из мочевых путей это только половина задачи. Вторая - понять, почему он образовался и как снизить вероятность появления следующего. И здесь одним из основных инструментов становится анализ суточной мочи. В течение 24 часов пациент собирает всю выделенную мочу в специальную емкость. Затем оцениваются ее объем и содержание веществ, участвующих в камнеобразовании: кальция, оксалатов, мочевой кислоты, цитрата, натрия и других показателей. Это позволяет обнаружить конкретные нарушения и уже под них корректировать питание, питьевой режим или назначать препараты. Но на практике исследование выполняют удивительно редко.

В крупном итальянском исследовании среди более чем 21 000 пациентов с мочекаменной болезнью суточную мочу исследовали только у 4,8%.

В другой работе среди почти 29 000 пациентов высокого риска анализ в течение 6 месяцев выполнили лишь 7,4%. А повторное исследование для оценки эффективности назначенной профилактики выполняет лишь небольшая часть пациентов. Почему? Все довольно банально. сбор в течение суток неудобен, требует дисциплины, а само исследование может быть недешевым (хотя стоимость в РФ, я считаю, очень демократична). Кроме того, даже полноценное метаболическое обследование не всегда позволяет найти единственную очевидную причину образования камней. Но особенно при рецидивирующей МКБ и высоком риске повторного камнеобразования пренебрегать этим исследованием не стоит. Камень можно удалить за один день. А вот профессионализм врача - постараться сделать так, чтобы следующий не появился. Ваш Мистер Х.

Короткий ответ - я бы не рекомендовал. RAD-140 (радарин) относится к группе SARM - веществ, воздействующих на андрогенные рецепторы. Часто их рекламируют как безобидную альтернативу стероидам, но на практике всё не так просто. На фоне курса возможно подавление собственной выработки тестостерона снижение либидо и ухудшение эрекции ухудшение липидного профиля повышение печёночных ферментов и токсическое поражение печени. Причём заранее предсказать, насколько сильно просядут ваши гормоны - невозможно. Если RAD-140 уже использовался, разумнее после отмены оценить самочувствие и сдать гормональный профиль, печёночные показатели и липидограмму. И только после этого решать, требуется ли лечение. Если цель - просто лучше выглядеть и эффективнее тренироваться, риск здесь явно выше потенциальной пользы. Думайте, что в себя пихаете Ваш Мистер Х

Зачем нам (мужчинам) вообще нужна крайняя плоть? Иногда ее воспринимают как совершенно бесполезный кусок кожи, но точки зрения анатомии это не так, ну ,скорее, не совсем так Крайняя плоть выполняет несколько функций. Защищает головку полового члена Она прикрывает головку в спокойном состоянии и уменьшает постоянное трение о труханы. Участвует в чувствительности В крайней плоти находится большое количество чувствительных нервных окончаний. Поэтому она сама является частью сенсорной системы полового члена. Обеспечивает подвижность кожи Во время эрекции и секса крайняя плоть свободно смещается относительно головки, уменьшая натяжение и трение тканей. Поддерживает нормальную среду головки Внутренняя поверхность крайней плоти представляет собой специализированную ткань, которая помогает сохранять головку относительно влажной и защищенной. Но есть важный момент ‼️ Крайняя плоть полезна, пока она не становится источником проблемы. Фимоз, повторные воспаления, рубцевание, болезненные надрывы или некоторые заболевания крайней плоти могут стать показанием к операции. Про обрезание рассказываю тут 💫 ПЛЮСЫ МИНУСЫ Ваш Мистер Х

Тестобустер и фертильность - не снизится ли качество спермы? Учитывая, что ваши вопросы часто повторяются, я решил, что буду давать краткий ответ для всех, тут, на канале. «Если принимать тестобустер, не станет ли сперма хуже?» Нет. Наш тестобустер (и надеюсь, что другие тоже) не содержит тестостерон и другие гормоны и не работает по принципу гормональной терапии. В составе - растительные экстракты и цинк. Поэтому он не должен подавлять собственную выработку тестостерона или выключать функцию яичек. Более того, отдельные компоненты состава изучались в контексте мужской фертильности и параметров спермы. Так что тестобустер - это не аналог курса тестостерона и не препарат, который должен снижать фертильность. Ваш Мистер Х.

​Нужны ли нам бустеры тестостерона? Тестостерон влияет на половое влечение, восстановление, мышечную массу, мужскую энергию и общее самочувствие. Но есть нюанс: ни одна добавка не заменит сон, нормальное питание и физическую активность. Именно поэтому тестобустер - не волшебная таблетка, а дополнение для мужчин, которые хотят поддержать либидо, работоспособность и нормальный гормональный фон. Проще всего поднять уровень тестостерона: 1) Физ. нагрузками 2) Стероидами 3) Тестобустерами С физ. нагрузками все понятно. Стероиды вне закона в РФ, а их использование без котроля врача может привести к самым печальным последствиям. А найти рабочий тестобустер, который решает задачу с подъемом тестостерона, а не является пустышкой, бывает сложно. Из-за хреновых формул производителей. Понимая это, я, вместе с моим партнером по каналу, сделал по настоящему рабочий тестобустер прошлым летом. Сам состав: • Мака перуанская — стимулирует синтез тестостерона, улучшает физическую силу и повышает выносливость. • Эврикома — повышает уровень тестостерона в крови здоровых мужчин и мужчин с гипогонадизмом, имеет свойства антивозрастного эргогенного вещества, благоприятствует сексуальной активности, усилению и достижению мощной стойкой эрекции, усилению желания, ощущений и яркости оргазма, а также увеличению продолжительности полового акта. Короче супер вещество. • Цинк — способствует синтезу мужского полового гормона тестостерона, участвует в сперматогенезе, обеспечивает подвижность сперматозоидов, защищают предстательную железу от воспалений и инфекций • Экстракт семян пажитника — способствует повышению либидо и сокращает время восстановления после сексуальной активности. • Горянка — повышает потенцию благодаря содержанию икариина - вещества из группы флавонгликозидов, действующее как ингибитор фосфодиэстеразы (ФДЭ-5), также способное связываться с андрогенными рецепторами и имитировать действие тестостерона. Сам продукт продается на OZON. Вот ссылка - ЖМИ

​Виноваты ли гормоны в изменении растительности на теле? Иногда первым сигналом гормонального нарушения становится не анализ крови на тест, а банальное зеркало. Мужчина вдруг замечает, что борода растет медленнее, волосы на груди стали реже, а подмышечная и лобковая растительность заметно поредела. И это действительно может быть связано с гормонами, но не всегда. Давайте разбираться. "Стало меньше волос на лице" Если раньше щетина появлялась быстро, а теперь борода растет значительно медленнее и стала заметно реже — это может быть одним из признаков дефицита андрогенов. При выраженном гипогонадизме могут уменьшаться волосы на лице, в подмышечных впадинах и в лобковой области. Но есть важный момэнт редкая борода сама по себе не означает низкий тестостерон. Густота волос во многом определяется генетикой и чувствительностью волосяных фолликулов к андрогенам. "Поредение волос на груди и конечностях" Если растительность на теле постепенно становится значительно менее густой, особенно одновременно с уменьшением бороды и волос в подмышках и на лобке, это уже интереснее с точки зрения дефицита андрогенов. Особенно если одновременно появились 🎥снижение либидо 🎥ухудшение эрекции 🎥уменьшение мышечной массы 🎥повышенная утомляемость 🎥снижение физической работоспособности Вот тогда уже есть смысл проверить гормональный статус. "Волосы стали сухими, грубыми и начали выпадать по всему телу" Здесь стоит подумать уже не только о половых гормонах. Так может проявляться гипотиреоз - недостаточная функция щитовидной железы. При нем волосы могут становиться сухими, ломкими, тусклыми и медленно расти. Возможна диффузная потеря волос не только на голове, но и на теле. "Исчезает наружная треть бровей" Очень характерный, хотя и неспецифичный признак. Когда постепенно редеет именно наружная треть брови, врачи называют это признаком Хертога. Он классически описан при гипотиреозе. Если к этому добавились сухая кожа, зябкость, отечность лица, сонливость и выраженная слабость - проверить функцию щитовидной железы действительно будет разумной идеей. ❗Самое важное - изменение относительно самого себя❗ Не существует универсальной нормальной густоты волос на груди или идеального количества волос на ногах. У одного мужчины грудь практически без волос с рождения, у другого - настоящий медвежий покров. Гораздо важнее другое

что изменилось за последние месяцы или годы?

Если раньше растительность была стабильной, а затем стала заметно редеть сразу в нескольких андрогензависимых зонах - это уже повод разобраться. Но волосы - это не гормональный анализ. Похожие изменения могут возникать при заболеваниях кожи, аутоиммунных заболеваниях, дефицитах питательных веществ, приеме некоторых лекарств и других состояниях.

Поэтому не надо сразу грешить на низкий тест, если у тебя стало чутка меньше волос на теле.

Всегда оценивайте в комплексе: симптомы, внешний вид, образ жизни, медицинская диагностика.

Будьте здоровы Ваш Мистер Х.

Зубы и мужская фертильность Есть еще одна любопытная область исследований. Хроническое воспаление и окислительный стресс при заболеваниях пародонта теоретически способны влиять на сперматогенез. Свежий систематический обзор 2025 года обнаружил связь пародонтита со снижением подвижности сперматозоидов, нарушением их морфологии и повышенной фрагментацией ДНК. При этом результаты по концентрации сперматозоидов остаются противоречивыми.

Поэтому говорить, что плохие зубы вызывают бесплодие, пока неправильно.

Связь есть. Причинно-следственная зависимость окончательно не доказана. А что насчет тестостерона? Здесь доказательств еще меньше. Исследования действительно находят статистические связи между состоянием пародонта и уровнями половых гормонов, однако результаты неоднозначны и не позволяют утверждать, что больные десны непосредственно снижают тестостерон.

Поэтому лечить пародонтит для подъема теста точно не стоит. А вот лечить его ради здоровья - однозначно!

Главная мысль Организм не разделен на кабинеты стоматолога, кардиолога и уролога. Везде может быть связь со всем, главное - это уметь докопаться до истины. Основной механизм хроническое воспаление десен   ⬇️ системное воспаление и окислительный стресс  ⬇️ возможное нарушение сосудистой функции   ⬇️ потенциальное влияние на эрекцию А возможная связь с качеством спермы сейчас активно изучается. Так что, мужчины, иногда нам стоит захаживать в кабинет не только к урологам. Берегите зубы (ибо лечить их оочень дорого) 😁 Ваш Мистер Х. Полезные ссылки: 📓Библиотека-Х

​Зубы и мужское здоровье Идеей написать этот пост я вдохновился сегодняшней поездкой к стоматологу.

У меня было примерно два часа, пока мне удаляли зуб и ставили имплант, чтобы поразмыслить о том, какие стоматологические болячки и каким образом могут влиять на наше мужицкое здоровье.

Информации получилось много, поэтому сделаю для вас короткую серию постов, чтобы читалось легче. Летц гоу Так вот, казалось бы, стоматолог занимается зубами, уролог-совсем другим этажом тела. Но в последние годы появляется все больше данных о том, что хронические заболевания десен могут быть связаны и с мужским здоровьем. И самая интересная связь - с нашей любимой эректильной функцией. Пародонтит и эректильная дисфункция Пародонтит - это хроническое воспаление тканей, окружающих зуб. При нем воспаление не всегда остается исключительно во рту. В системный кровоток поступают воспалительные вещества, а одним из возможных последствий считается нарушение функции эндотелия - внутренней выстилки сосудов. А база эрекции - прежде всего сосудистый процесс. Поэтому сосуды полового члена могут страдать от тех же факторов, которые повреждают сосуды в других частях организма. И это не просто теория, систематические обзоры действительно обнаруживают выраженную связь между хроническим пародонтитом и эректильной дисфункцией.

А если вылечить десны - эрекция улучшится?

Резонный вопрос ! В одном рандомизированном исследовании мужчин одновременно с пародонтитом и эректильной дисфункцией разделили на группы. После лечения пародонтита через три месяца показатели эректильной функции улучшились сильнее, чем в контрольной группе. Но делать из этого вывод, типа почистил зубы и вылечил проблему, конечно, нельзя. Исследований пока не так уж и много, а эректильная дисфункция имеет множество других причин. Ваш Мистер X.

5 мифов о размере полового члена, в которые до сих пор веришь Наверное, это та тема, которая всегда вызывает у нас (мужчин) столько тревоги, комплексов и откровенной дезинформации в СМИ. Как уролог могу сказать, что большинство мужчин, которые переживают из-за размера, находятся в пределах нормы! Давайте все же разберем самые частые интернет - мифы. Миф №1. Чем больше - тем лучше На самом деле нет. Для большинства женщин размер не является главным фактором удовлетворенности сексуальной жизнью. Гораздо большее значение имеют возбуждение, эмоциональный контакт, техника и отсутствие боли во время полового акта, нууу и толщина 🍌 Миф №2. Размер можно определить по стопе, росту или носу Научных доказательств этому нет, но как же хотелось бы, да ? Исследования не подтвердили надежной связи между размером полового члена и размером обуви, кистей, носа или ростом. Миф №3. Все методы увеличения работают К сожалению, нет. Кремы, таблетки, гели, вакуумные устройства, различные добавки - не способны значительно увеличить длину револьвера. Если бы существовала таблетка, которая действительно увеличивала половой член на несколько сантиметров, о ней знал бы весь мир (и, конечно, я бы о ней вам рассказал) Миф №4. После 40 лет половой член уменьшается Сам по себе возраст не делает его корнишоном. Но избыточный вес, ухудшение эрекции, снижение эластичности тканей и гормональные изменения могут создавать впечатление, что он стал меньше. Иногда снижение массы тела на несколько килограммов визуально дает ощутимый визуальный эффект, за счет уменьшения жирового фартука. Миф №5. Почти у всех мужчин размер больше среднего Это ловушка восприятия. Интернет, adult film и социальные сети создают совершенно ложное представление о том, что является нормой. На самом деле средняя длина полового члена в эрегированном состоянии составляет около 13–14 см. Большинство мужчин находятся именно в этом диапазоне. Итог поста: Большинство переживаний по поводу размера возникают не из-за реальной проблемы, а из-за мифов и нереалистичных ожиданий. Если тебя действительно парит размер, форма или функция - лучше обсудить это с урологом, а не искать ответы в инете или гпт. Ваш Мистер X. Полезные ссылки: 📞Получить консультацию

Хороший вопрос, потому что именно с гонореей глотки связано много ошибок. Да, возбудитель тот же самый, но есть один важный нюанс. Гонорея глотки лечится сложнее, чем гонорея мочеиспускательного канала. Причина простая - лекарственным препаратам сложнее создавать достаточную концентрацию в тканях глотки - бактерия может дольше сохраняться именно в этом очаге поэтому неудачи лечения здесь встречаются чаще. Именно поэтому схема лечения при поражении глотки имеет свои особенности и не всегда совпадает с тем, что находят в интернете или используют при других формах инфекции. Еще одна частая ошибка - лечить только гонорею. У части пациентов одновременно выявляется хламидийная инфекция, поэтому объем лечения определяется после обследования и КОНСУЛЬТАЦИИ СПЕЦИАЛИСТА. И самое важное. После завершения лечения при гонорее глотки рекомендуется контроль выздоровления , поскольку именно эта локализация чаще других может сохранять инфекцию даже после проведенной терапии. Берегите свое .. горло 😏 Ваш Мистер Х.

​5 ситуаций, когда антибиотики не нужны Антибиотики - революция в мире медицины, которые спасли миллионы жизней без преувеличения Однако, есть проблема. Очень часто их назначают там, где они не способны помочь от слова совсем. В лучшем случае это окажется бесполезным лечением. В худшем - приведет к побочным эффектам, нарушению микрофлоры и развитию устойчивости бактерий. Ниже опишу свой личный топ абсурда. 1. Простуда и большинство вирусных инфекций - это прям база :( ОРВИ, грипп, COVID-19 вызываются вирусами. Антибиотики действуют только на бактерии. Если врач не видит признаков бактериальной инфекции, антибиотик не ускорит выздоровление ни на один день. 2. Бессимптомные бактерии в моче Иногда человек сдает анализ мочи, а там обнаруживают бактерии. Если жалоб нет, в большинстве случаев лечить это не нужно. Исключения есть - например, беременность или подготовка к некоторым урологическим операциям.

Ох, как же часто приходилось это пояснять на приеме тревожным пациентам, которые ходят от специалиста к специалисту в поисках решения несуществующей проблемы.

3. Хронический простатит без признаков бактериальной инфекции Это одна из самых частых ошибок и, в целом, очень большая и неоднозначная тема в урологии. У большинства мужчин с хронической тазовой болью бактерии вообще не обнаруживаются. Тем не менее многие получают по несколько курсов антибиотиков подряд — без какого-либо эффекта. 4. Повышенные лейкоциты в секрете простаты Сам по себе анализ не лечат. Если нет симптомов и нет подтвержденной бактериальной инфекции, антибиотики далеко не всегда оправданы. Лечить нужно человека, а не цифры в бланке ! 5. Для профилактики после неосложненной вирусной инфекции Многие боятся, что вдруг присоединится бактериальная инфекция. Но профилактический прием антибиотиков не предотвращает такие осложнения. Зато увеличивает риск побочных эффектов и появления устойчивых бактерий. Мой главный посыл Антибиотики- не универсальное средство “от воспаления”. Это препараты, которые должны назначаться тогда, когда есть высокая вероятность или доказательства бактериальной инфекции. Чем реже мы используем их без необходимости, тем дольше они будут работать тогда, когда действительно смогут спасти жизнь. Ваш Мистер Х. Полезные ссылки: 📎Библиотека-Х

​НЕДОСЫП. КАК ОДНА НОЧЬ БЕЗ СНА БЬЁТ ПО ТЕСТОСТЕРОНУ И МЫШЦАМ Все мы знаем, что можно считать белок в рационе, покупать спортивное питание и таскать железяки в зале. Но если вы регулярно экономите на сне, организм может распорядиться всеми этими усилиями по-своему. В одном исследовании учёные сравнили состояние одних и тех же мужчин после нормального сна и после ночи полного бодрствования. То есть участников сравнивали не с другими людьми, а с ними же самими. Это позволяет точнее увидеть влияние именно отсутствия сна. После бессонной ночи учёные проверили, насколько активно мышцы синтезируют новый белок после приёма пищи. Результат: синтез мышечного белка снизился примерно на 18%. Проще говоря, аминокислоты в организм поступили, но мышцы отреагировали на них хуже. Потому что съесть белок - ещё не значит автоматически построить из него новые мышцы. Организм должен находиться в состоянии, в котором он способен нормально использовать поступившие питательные вещества. Сон - один из основных регуляторов этого процесса. Параллельно изменилась и гормональная картина: кортизол повысился примерно на 21%, а уровень тестостерона снизился примерно на 24%. Кортизол сам по себе не является плохим гормоном, который нужно срочно выводить чаем, медитацией и капельницей из модной частной клиники. Он нужен для адаптации к нагрузке, поддержания давления и мобилизации энергии. Проблемы начинаются тогда, когда режим мобилизации становится постоянным, а полноценного восстановления не происходит. Практический вывод Даже одна полностью бессонная ночь способна временно ухудшить синтез мышечного белка и создать менее благоприятную гормональную среду для восстановления. Это не означает, что после одной ночной смены мышцы исчезнут, а тестостерон больше никогда не вернётся. Но если недосып становится системой, полноценного восстановления, высокой работоспособности, нормального либидо и стабильного гормонального фона ждать сложно. Хотите растить мышцы -спите. Хотите сохранять нормальный тестостерон - спите. Хотите, чтобы мозг работал, а тренировки давали результат - снова спите. Сон — это не лень и не потерянное время. Это обязательная часть восстановления, такая же, как питание и сама физическая нагрузка. Ваш Мистер Х Полезные ссылки: 📞Получить консультацию

Эрекция и мифы

🍌 Если ничего не беспокоит, проверяться не нужно.

Многие думают, что проблемы обязательно проявляют себя болями или другими симптомами. Но ряд заболеваний на ранних стадиях протекают без симптомов. Например, рак предстательной железы. Часто без симптомов протекают инфекции, передающиеся половым путем. Поэтому желательно раз в год проходить осмотр у уролога.

🍌

У «нормального» мужика получается всегда.

Об эректильной дисфункции можно говорить, только если не удаются более 30% половых актов. Если ваша личная статистика меньше – это в пределах нормы. И у здоровых людей тоже наблюдаются моменты нарушения эрекции. Причины многообразны: усталость, стрессы, непривлекательность партнерши и др.

🍌

Эректильная дисфункция не влияет на общее состояние организма.

Эта проблема может оказаться ранним симптомом самых разных и серьезных заболеваний - сахарный диабет, гипертония, атеросклероз и многих других. Организм сигнализирует о сбоях разными способами и таким в том числе. 

🍌

Эректильная дисфункция навсегда. Поможет только операция.

Это утверждение актуально лишь для некоторых форм болезни. В наши дни существует множество способов лечения – от психотерапии до медикаментозной терапии. Ваш Мr. Х Полезные ссылки: 🔴Библиотека-Х

​Не надо лечить “плохую мочу” антибиотиками! Классическая ситуация: Пациент приходит с мутной мочой, бактериями, лейкоцитами. Ему назначают антибиотик. Потом ещё один. Иногда - годами. А в почках всё это время растёт камень. Есть так называемые инфекционные камни. Они встречаются нечасто — примерно у 7–10% людей с МКБ. Но проблем от них больше, чем от всех остальных. Почему? Потому что бактерии живут внутри камня, который сами же и возвели. Антибиотик туда просто не проникает.

Можно сколько угодно лечить анализы - инфекцию в камне этим не убрать.

Как это обычно выглядит на практике Человек годами отмечает: - мутную мочу - «плохие» анализы - курсы антибиотиков “по посеву” На антибиотиках: - моча светлеет - анализы улучшаются Через 2–3 месяца всё возвращается. Признаки, которые должны вас насторожить — щелочная моча (pH 7 и выше) - можно измерить тест-полосками — бактерии + воспаление в общем анализе мочи — в посеве - уреазопродуцирующая флора — по КТ: камни плотностью ~600–900 HU — характерная форма и рост камней Это не “цистит” и не “просто инфекция”. Чем это заканчивается? К моменту, когда пациент всё-таки попадает на операцию - бактерии уже устойчивы к многим антибиотикам 1 обычные схемы не работают - приходится использовать антибиотики резерва А риск тяжёлого пиелонефрита и сепсиса при вмешательстве у таких пациентов изначально высокий. Вывод простой Если моча годами плохая, антибиотики помогают, но ненадолго, а причину никто не ищет - это почти всегда путь к осложнениям. Ваш Мr. Х Полезные ссылки: 📞Получить консультацию

​Нужны ли нам бустеры тестостерона? Тестостерон влияет на половое влечение, восстановление, мышечную массу, мужскую энергию и общее самочувствие. Но есть нюанс: ни одна добавка не заменит сон, нормальное питание и физическую активность. Именно поэтому тестобустер - не волшебная таблетка, а дополнение для мужчин, которые хотят поддержать либидо, работоспособность и нормальный гормональный фон. Проще всего поднять уровень тестостерона: 1) Физ. нагрузками 2) Стероидами 3) Тестобустерами С физ. нагрузками все понятно. Стероиды вне закона в РФ, а их использование без котроля врача может привести к самым печальным последствиям. А найти рабочий тестобустер, который решает задачу с подъемом тестостерона, а не является пустышкой, бывает сложно. Из-за хреновых формул производителей. Понимая это, я, вместе с моим партнером по каналу, сделал по настоящему рабочий тестобустер прошлым летом. Сам состав: • Мака перуанская — стимулирует синтез тестостерона, улучшает физическую силу и повышает выносливость. • Эврикома — повышает уровень тестостерона в крови здоровых мужчин и мужчин с гипогонадизмом, имеет свойства антивозрастного эргогенного вещества, благоприятствует сексуальной активности, усилению и достижению мощной стойкой эрекции, усилению желания, ощущений и яркости оргазма, а также увеличению продолжительности полового акта. Короче супер вещество. • Цинк — способствует синтезу мужского полового гормона тестостерона, участвует в сперматогенезе, обеспечивает подвижность сперматозоидов, защищают предстательную железу от воспалений и инфекций • Экстракт семян пажитника — способствует повышению либидо и сокращает время восстановления после сексуальной активности. • Горянка — повышает потенцию благодаря содержанию икариина - вещества из группы флавонгликозидов, действующее как ингибитор фосфодиэстеразы (ФДЭ-5), также способное связываться с андрогенными рецепторами и имитировать действие тестостерона. Сам продукт продается на OZON. Вот ссылка - ЖМИ

​Сколько должна длиться консультация врача? Как вы думаете, мужчины, сколько же надо времени, что бы врач успел разобраться в вашей проблеме и помочь? Хороший вопрос, давайте разберём. Согласно приказу Минздрава врачу-терапевту дают 15 минут на первичный прием. 15 минут, что бы: - Выслушать человека - Разобраться в проблеме - Назначить обследования/лечение - Оформить медицинскую документацию (еще тот геморрой для врача) Мало? А что же в секторе частной медицины? В большинстве частных клиник врач располагает 30 минутами на первичный прием. Этого хватит? Конечно, все зависит от проблемы человека. Если это что-то «банальное» или лежит на поверхности - думаю, что хватит. А если проблема интимного характера? А если у мужчины «отягощенный и богатый» анамнез болезни? Мое мнение и принцип работы: Не просто внимательно выслушать и узнать все детали, которые могут привести к разгадке диагноза, но и подробно объяснить простым и доступным языком процессы мужского здоровья. Объяснить почему именно «эти» анализы надо сдать и почему «вот эта» таблетка может помочь и тд. Поэтому, время для консультации у меня не ограничено, как у многих специалистов и, довольно часто, занимает от одного до двух часов живого общения. Уделяй пациенту столько времени и желания помочь, сколько хотел бы себе или своим близким. И тогда, даже слово врача будет целебным. Удачи и здоровья! Ваш Mr.X

​​Как предотвратить заболевания от орального секса? ❗️Самый главный совет — отказаться от незащищённого орального секса со случайными партнёрами. Обычный презерватив или латексные салфетки для женщин сведут к минимуму шансы заразиться (но не 100%) ❗️Соблюдайте гигиену ротовой полости - регулярно чистите зубы и посещайте стоматолога дважды в год. Любое воспаление, ранки, кровоточащие дёсны увеличивают вероятность попадания инфекции в кровь. ❗️Лучше воздержаться от орального секса, если у партнёра видны покраснения, сыпь или налёт на половых органах. ❗️Не занимайтесь оральным сексом после недавнего лечения зубов и дёсен, а также в течение как минимум получаса после чистки зубов. По окончании полового акта стоит тщательно прополоскать рот антибактериальным раствором. ❗️Конечно же, необходимо регулярно проходить медосмотр и обращаться за медицинской помощью при первых подозрительных симптомах. Это тот самый случай, когда бдительность не бывает излишней. Ваш Мr. Х Полезные ссылки: 📖 Моя книга «Мужик=Тест» - поднимаем уровень тестостерона и качество жизни 📖 Моя книга "Револьвер" - Потенция на 110%

​​Аргинин при скорострельности?

Влияет ли прием добавки аргинин на длительность полового акта?

Да, аргинин может влиять на длительность полового акта, но его эффект не является прямым и зависит от нескольких факторов.

Как аргинин может влиять на продолжительность полового акта?

💊Улучшение кровообращения - Аргинин является предшественником оксида азота (NO), который расширяет сосуды и улучшает кровоток. - Это может усилить эрекцию у мужчин, сделав её более устойчивой, что косвенно может продлить половой акт. 💊Повышение выносливости и снижение усталости - Аргинин участвует в синтезе креатина, который важен для энергетического обмена в мышцах. - Улучшенное кровообращение и снижение усталости могут помочь мужчине дольше контролировать процесс. 💊Косвенное влияние на преждевременную эякуляцию - Хотя аргинин не действует напрямую на задержку эякуляции, улучшенное кровообращение и общее состояние могут помочь лучше контролировать процесс. Тонкости и нюансы: 💡Не является прямым средством для продления полового акта (в отличие, например, от дапоксетина или локальных анестетиков). 💡Эффект зависит от индивидуальных особенностей: при дефиците аргинина или проблемах с сосудами его приём может дать заметный результат. 💡Для лучшего эффекта его часто комбинируют с цитруллином, который усиливает выработку NO. Вывод Аргинин может косвенно влиять на длительность полового акта за счёт улучшения эрекции и общей выносливости, но не является специализированным средством для продления сексуальной активности. Для выраженного эффекта лучше сочетать его с другими методами (тренировками, дыхательными техниками, препаратами при необходимости). Ваш Мr. Х Полезные ссылки: 💊Aргинин+ новая добавка от Икса