«Аутично-биполярный кот!» — психиатрия будущего!
Открыть в Telegram
С юморком, ноткой сексуальных фривольностей и искоркой, не только про фарму ;) https://t.me/cat_micro_cats — оффтоп ответление. Контакты и запись на консультации: @autistic_bipolar_psycho Цена на услуги: https://teletype.in/@psycho_cats/price
Больше3 271
Подписчики
-224 часа
+27 дней
-830 дней
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
сентябрь '26
сентябрь '26
+6
в 0 каналах
август '26
+55
в 1 каналах
Get PRO
июль '26
+95
в 1 каналах
Get PRO
июнь '26
+56
в 0 каналах
Get PRO
май '26
+61
в 1 каналах
Get PRO
апрель '26
+53
в 2 каналах
Get PRO
март '26
+57
в 0 каналах
Get PRO
февраль '26
+66
в 1 каналах
Get PRO
январь '26
+49
в 3 каналах
Get PRO
декабрь '25
+83
в 1 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+78
в 1 каналах
Get PRO
октябрь '25
+68
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+81
в 2 каналах
Get PRO
август '25
+74
в 2 каналах
Get PRO
июль '25
+95
в 0 каналах
Get PRO
июнь '25
+126
в 1 каналах
Get PRO
май '25
+69
в 1 каналах
Get PRO
апрель '25
+75
в 0 каналах
Get PRO
март '25
+101
в 1 каналах
Get PRO
февраль '25
+102
в 1 каналах
Get PRO
январь '25
+126
в 2 каналах
Get PRO
декабрь '24
+114
в 2 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+146
в 4 каналах
Get PRO
октябрь '24
+236
в 3 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+134
в 4 каналах
Get PRO
август '24
+64
в 1 каналах
Get PRO
июль '24
+131
в 11 каналах
Get PRO
июнь '24
+130
в 8 каналах
Get PRO
май '24
+137
в 0 каналах
Get PRO
апрель '24
+166
в 2 каналах
Get PRO
март '24
+201
в 6 каналах
Get PRO
февраль '24
+140
в 2 каналах
Get PRO
январь '24
+176
в 3 каналах
Get PRO
декабрь '23
+91
в 1 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+149
в 3 каналах
Get PRO
октябрь '23
+141
в 4 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+208
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+394
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+41
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+51
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+65
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+78
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+85
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+107
в 0 каналах
Get PRO
январь '23
+43
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '22
+55
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '22
+314
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '22
+125
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '22
+58
в 0 каналах
Get PRO
август '22
+44
в 0 каналах
Get PRO
июль '22
+146
в 0 каналах
Get PRO
июнь '22
+250
в 0 каналах
Get PRO
май '22
+650
в 0 каналах
Get PRO
апрель '22
+699
в 0 каналах
Get PRO
март '220
в 0 каналах
Get PRO
февраль '220
в 0 каналах
Get PRO
январь '220
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '210
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '210
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '210
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '210
в 0 каналах
Get PRO
август '210
в 0 каналах
Get PRO
июль '210
в 0 каналах
Get PRO
июнь '210
в 0 каналах
Get PRO
май '210
в 0 каналах
Get PRO
апрель '210
в 0 каналах
Get PRO
март '21
+13
в 0 каналах
Get PRO
февраль '21
+33
в 0 каналах
Get PRO
январь '21
+38
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '20
+1 251
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 05 сентября | 0 | |||
| 04 сентября | 0 | |||
| 03 сентября | +2 | |||
| 02 сентября | +4 | |||
| 01 сентября | 0 |
Посты канала
Похоже, мой дорогой ФариЕотик, этой осенью я следующий буду . Мне помог транил и лекарства, НО ОНЕ НЕ ЛЕЧАТ ДУШУ. Я не хочу жить в этом бесконечного одиночества ПУСТОТА как была в душе, так как о осталось...
| 2 | Агентка Пустоты
День шел необыкновенно легко и ломко. И он не был скрыт пеленой снов. Открыт для всех окон. Шелком шью кружево моего дня. Он так холоден — также, как холоден и я. Как холодна серебра звезда, по неровным линиям растекается боль в мир, и ты изменить этого не в состоянии. Приглядываю за небольшим солнышком, в ожидании судьбы. Теряю счет в эти дни. Кричу своему протяжному сознанию — дыши. И я следую за волной мглы. Каждый шрамик что-то, что помнит сила. Я один такой, или я — полмира?
Знаешь, ропот такой холодный, взводный гул обостренный, мир такой посторонний. Со временем перестает пахнуть кровь. И мертвое тело для тебя становится пустым — для тебя уже не существует человека, нет существа света. Так больно открыть глаза после вчерашнего — увидишь, как мир разрушается. Но это не печально: побывав тем, кем я есть, я рисковал бы остаться в вечном одиночестве. Да как там, ген «C» (называемый биологами геном Бога) — я рисковал прожить сто лет с лицом ребенка. Война закончилась уже как десять лет — мне двадцать шесть, а на вид и четырнадцать не дать. Сколько легенд о ребенке-убийце, и страх только за одно воспоминание. Что же за влечение ребенка к смерти? Я им не прощу, ублюдкам, смерти матери… И если хотите знать, что глобальной войны сейчас и нет, действия все равно ведутся… Я видел вырезанные города, подбирал полумертвые тела птиц, пытаясь влить в них жизнь.
Я практически сразу понял, и это было очевидно — она была ближе ко мне, чем кто-либо. Она смотрела на мир с моей стороны. Те, кто живут сотни лет, по-другому ощущают мир. И я спрашиваю:
«Не устала ли жить?»
В ответ тишина, вот и всей правды нет. Физиологическая оболочка не всегда бывает тем, кто ты есть. Я хорошо помню тот день, когда отряд “Звезда”, состоящий из 10 человек, хотел уничтожить армию…. Выжил только я. Эти ублюдки заставили оторвать руку и прирастить ее. Их много было, они были сильные, но я в каждой крапинке крови стоял за свою веру в светлое. Зачем-то белый день. Может, он бы не наступил, но был где-то впереди. Спать без оружия опасно, а тут еще то и дело я люблю шляться по государству, но это не сильно нравится им. Тому, что я в любой момент тонким надрезом сонной артерии могу убить. Это был первый человек, которого я встретил с той же проблемой.
— Как живется? — сначала спросил я.
— Вот второй день пытаюсь дотянуться до звезд, а они вечно от меня убегают, — затем замешкалась. — Сила — это власть, но нужна ли мне она, нужен ли скорби камень над раем, обманутыми ожиданиями людей. Пустых слов и потерь.
— А я верю, верю во что-то свое! Не остановлюсь, пока не убью императора.
— О… Кажется, я тебя знаю. Ты единственный выживший из звезды, вместо твоей смерти они увидели груды трупов. | 219 |
| 3 | Я тут никому не показывал свою деконструкции сказки "Маленький Принц"
Глава 1.
Знакомство со смертью
Мертвы тела, и там я. Во что я верил? Во мне пустота. Я в свои шестнадцать боролся до конца. Зачем столь юная душа вступила в бой, где честь умирала. Достать до неба — спасите меня. Я тишина безвольной реки, что уносит слезы и страдания в никуда. Я дерусь не за честь, похвалы или жажды смерти. Я ненавижу их — они для меня все враги. Я нахожусь в клетке своих ожиданий. И где-то глубоко в сердце умираю. Но я не знаю страха — я без колебания убиваю. Проходят минуты, а за ним часы. Я уставший — я в крови. И этот запах ничем не смыть. Этой ночью были такие прекрасные звезды. Я смотрел на очарование луны. Вдыхая свежий воздух уничтожил себя. И мы с ней одни. Анна — это птенец, которой живет у меня. Я нашел её полуживой на поле боя. Робость не позволила мне пройти мимо. Я подошел к ней и спросил: «Ты живая?».
Она невнятно ответила, но тело её было еще горячо. И мне, кажется, было не все равно. Я забрал её и понес прочь с поля боя. Таким хрупким существам тут не место. О, холодная вечность, ты прости меня. Разольется стаканом молока безбрежная мгла. Я слышал её едва заметные вздохи, иногда я спрашиваю у несуществующего бога, за что так с людьми, а? Но это несправедливый вопрос, потому что я сам убиваю.И чего я на самом деле желаю? Отрывки снов пропитаны скорбью. И боль, каждая боль от своего существования. От холодных тел нежность. Для чего мне этот птенец, зачем я принял его себе? Разорвать себя на части. Не победить мне, впитать несчастье. Иду домой, чтобы окунуться в сон, чтобы забыть кошмары этого дня. Мне все еще не все равно. Мне говорили, что вступать на тропу войны ребенку слишком рано. Я очень сильный — и мне все это отвратительно. Но я испытываю ненависть к королю этой страны, это меня в ненависти омут окунуло. И жизнь теперь не прожить пустую. Я навсегда облит кровью. Страданием, и теплом алым. Казалось бы, сколько я бы не убивал — я не приблизился к цели «фронт Звезда» контролирует лишь южные окраины. Иногда я сомневаюсь в своем выборе. В своей цели. Смогу ли я достигнуть их здесь? Не думаю, но в сомнениях я весь. Мой позывной «Принц» — меня так назвали за юность и мягкие локоны волос. Они еще любят посмеяться над тем, что я девушка на самом деле. Ров, я копаю ров для своей мечты. Сколько бы я не кричал прости — я все равно виновен. И это весь ответ на эту ситуацию. Это было выбор — поздно уже назад идти. Очередное мертвое тело, я играю в игру доктора. Я режу части тела, думая как потом их сшить внутри души. Я стараюсь отвлечь себя от этой мысли, но все тщетно. В сиянии тишины я снова и снова делаю себе больно. Мой страх настолько высок, что я не могу без оружия заснуть. Я всегда жду мести с их стороны. Поэтому мне больше и не снятся добрые сны. Ненависть порождает войну. Но от войны ненависть только увеличивается. Люди в ней теряют себя. Они делают отвратительные поступки, оправдываясь войной. Но на самом деле это все мерзко — и в данном случае мерзок и я. Но такая у меня судьба. Я хотел бы бросить, убежать. Но для меня побег уже поздний. Я окунулся в море крови, познал столько боли. Видел как рассекают лобные доли. Как в страданиях умирают люди. Война ничего не дает, а только губит. Я бы хотел бежать по просторам за лунным светом. И выть волком смотря на звезды. И надо же, я еще сохранил свою нежность. Я оберегаю птенца — но, кажется, не могу ей дать того, что она желает. Но не хочу смотреть как она под закатом умирает. Знаю-знаю, что она малый кусочек звезды. Я прекрасно понимаю, что она хочет любви. Но я не могу этого ей дать — мое сердце закрыто, а я испытываю только ненависть, только ненависть к миру и себе за свои отвратительные поступки. Бросить все я не могу — и нежности подарить не могу. Я уже около дома поздней ночью. А она лежит уснув, словно в клубок свернута. У меня нет сил. Я падаю в одежде бессильно на кровать. Спать, надо спать... | 1 |
| 4 | Я тут никому не показывал свою деконструкции сказки "Маленький Принц"
Глава 1.
Знакомство со смертью
Мертвы тела, и там я. Во что я верил? Во мне пустота. Я в свои шестнадцать боролся до конца. Зачем столь юная душа вступила в бой, где честь умирала. Достать до неба — спасите меня. Я тишина безвольной реки, что уносит слезы и страдания в никуда. Я дерусь не за честь, похвалы или жажды смерти. Я ненавижу их — они для меня все враги. Я нахожусь в клетке своих ожиданий. И где-то глубоко в сердце умираю. Но я не знаю страха — я без колебания убиваю. Проходят минуты, а за ним часы. Я уставший — я в крови. И этот запах ничем не смыть. Этой ночью были такие прекрасные звезды. Я смотрел на очарование луны. Вдыхая свежий воздух уничтожил себя. И мы с ней одни. Анна — это птенец, которой живет у меня. Я нашел её полуживой на поле боя. Робость не позволила мне пройти мимо. Я подошел к ней и спросил: «Ты живая?».
Она невнятно ответила, но тело её было еще горячо. И мне, кажется, было не все равно. Я забрал её и понес прочь с поля боя. Таким хрупким существам тут не место. О, холодная вечность, ты прости меня. Разольется стаканом молока безбрежная мгла. Я слышал её едва заметные вздохи, иногда я спрашиваю у несуществующего бога, за что так с людьми, а? Но это несправедливый вопрос, потому что я сам убиваю.И чего я на самом деле желаю? Отрывки снов пропитаны скорбью. И боль, каждая боль от своего существования. От холодных тел нежность. Для чего мне этот птенец, зачем я принял его себе? Разорвать себя на части. Не победить мне, впитать несчастье. Иду домой, чтобы окунуться в сон, чтобы забыть кошмары этого дня. Мне все еще не все равно. Мне говорили, что вступать на тропу войны ребенку слишком рано. Я очень сильный — и мне все это отвратительно. Но я испытываю ненависть к королю этой страны, это меня в ненависти омут окунуло. И жизнь теперь не прожить пустую. Я навсегда облит кровью. Страданием, и теплом алым. Казалось бы, сколько я бы не убивал — я не приблизился к цели «фронт Звезда» контролирует лишь южные окраины. Иногда я сомневаюсь в своем выборе. В своей цели. Смогу ли я достигнуть их здесь? Не думаю, но в сомнениях я весь. Мой позывной «Принц» — меня так назвали за юность и мягкие локоны волос. Они еще любят посмеяться над тем, что я девушка на самом деле. Ров, я копаю ров для своей мечты. Сколько бы я не кричал прости — я все равно виновен. И это весь ответ на эту ситуацию. Это было выбор — поздно уже назад идти. Очередное мертвое тело, я играю в игру доктора. Я режу части тела, думая как потом их сшить внутри души. Я стараюсь отвлечь себя от этой мысли, но все тщетно. В сиянии тишины я снова и снова делаю себе больно. Мой страх настолько высок, что я не могу без оружия заснуть. Я всегда жду мести с их стороны. Поэтому мне больше и не снятся добрые сны. Ненависть порождает войну. Но от войны ненависть только увеличивается. Люди в ней теряют себя. Они делают отвратительные поступки, оправдываясь войной. Но на самом деле это все мерзко — и в данном случае мерзок и я. Но такая у меня судьба. Я хотел бы бросить, убежать. Но для меня побег уже поздний. Я окунулся в море крови, познал столько боли. Видел как рассекают лобные доли. Как в страданиях умирают люди. Война ничего не дает, а только губит. Я бы хотел бежать по просторам за лунным светом. И выть волком смотря на звезды. И надо же, я еще сохранил свою нежность. Я оберегаю птенца — но, кажется, не могу ей дать того, что она желает. Но не хочу смотреть как она под закатом умирает. Знаю-знаю, что она малый кусочек звезды. Я прекрасно понимаю, что она хочет любви. Но я не могу этого ей дать — мое сердце закрыто, а я испытываю только ненависть, только ненависть к миру и себе за свои отвратительные поступки. Бросить все я не могу — и нежности подарить не могу. Я уже около дома поздней ночью. А она лежит уснув, словно в клубок свернута. У меня нет сил. Я падаю в одежде бессильно на кровать. Спать, надо спать... | 265 |
| 5 | А вообще блин, пишите автору почаще, желаемо не акцентируясь на психофарме, мне нравится свой стиль Аки ронк-н-ролльщик на минималках без ограничений. Иногда просто еще и человеческого общения. Напиши в личку или киньте ссылку на нормальный чат для нейроотличных. Отблагодарю. | 162 |
| 6 | И вообще поговорите со мной, напрямо не связанную в психиатрию, не претендующие больше чем на сообщение + кого-нибудь из Прекрасных половин канала. Хотя признаюсь ничего такого и не было. Но весело. В период. И я не зла. Просто общение должно всегда нравится обоим. | 1 |
| 7 | Это с обещанием в сентябре больше контента, и чисто парочку сочных автараских тоже будут вдобавок к хорошим плантными копирайтерам и частичкой юмора. | 302 |
| 8 | Знаете, всех с осенью) Были тут попытки в интернет отношения, меня видимо реально гипомания, самый реальный был 3, но увы там вроде все начиналось с родственные и друзья, и с другой не.совсем дружественными оказались, но без агрессии.. Особых жалов не видел — ибо ничего оттуда не распространял.
Ева ненадавно написала. У ней все хорошо. В подробности не буду вытягиваться.
3 у меня же лето вышло немножко зашфоренное во всяком хорошем и плохом. С доставками, с деньгами, с транилом.. Но мы не унываем. Встречаем осень. И не унываем участники.
Тем более я бы в портатив любых отношение все таки внёс ясности, про себя в целом, и что я домосед зануда 🥹 | 306 |
| 9 | Смотреть на недооценку биполярная спектра у мягких аутистов с СДВГ, зато лепить ПРЛ вместо атипичного БАР и полинормотимией. Начнем что общая травмированном ь, то есть кптср биологически противоположно модуляцией происходящей при ПРЛ, ну типа по многим плачет не миллион коморбидных диагнозов, а лечение биполярного расстройства. | 719 |
| 10 |  Нет текста... | 862 |
| 11 |  Раз уж вспомнил, то на начало занятий (я поступил на юрфак, потому что тогда обществовазание/история были моими приоритетами, я все таки еще тогда лечился у Ромы, и в психофарму изучение не подался. И вот после ЭСТ в относительной такой ремиссии, прихожу, вижу сколько народу, уже на первой паре и в самом ВУЗе, и мой тяжелый аутистически выраженный мозг (уровень интеллекта не компенсирует возможную тяжесть аутизма), сколько там будет социальных связей и прочего, после первой пары ухожу, иду на набережную к Енисею, спускаюсь в протоку, сажусь на Иву и смотрю сквозь легкий сентябрьский туман на поток воды молча в одиночества, В общем, true autistic story/ | 846 |
| 12 |  ПОЖАЛУЙСТА, ОБЪЯСНИТЕ ЧЕГО ОН ОТЪЕБАТЬСЯ НЕ МОЖЕТ😂 | 657 |
| 13 |  Отличнейшая краткая иллюстрации роли кишечника в патология ЦНС
Иллюстрация фиксирует центральный нейроиммунный узел: кишечный «крах триптофана» (Tryptophan Steal), при котором системное воспаление перенаправляет пул аминокислоты с серотонинового пути на кинурениновую ветку, формируя прямую дихотомию между нейротоксичностью (микроглия) и NMDA-гипофункцией (астроциты).
[ КИШЕЧНИК: Дисбиоз / LPS / IFN-γ / TNF-α ]
│
▼ [Активация энтероцитарной IDO-1]
[ 95%+ L-Триптофана сбрасывается в Кинурениновый путь (минус 5-HT/мелатонин) ]
│
▼ [Системный кровоток ──► Транспорт через ГЭБ via LAT1]
[ L-Кинуренин (L-Kyn) в паренхиме ЦНС ]
│
┌─────────────┴──────────────────────────────────────────┐
▼ ▼
[ МИКРОГЛИЯ: Экспрессия KMO ↑↑ ] [ АСТРОЦИТЫ: Экспрессия KAT ↑ ]
(Индуцируется провоспалительными цитокинами) (Базальный конститутивный путь)
│ │
▼ ▼
[ ХИНОЛИНОВАЯ КИСЛОТА (QUIN) ] [ КИНУРЕНОВАЯ КИСЛОТА (KYNA) ]
• Прямой агонист NMDA-рецепторов • Антагонист глицинового сайта NMDA
• Эксайтотоксичность, перекисное окисление • Блокатор α7-nAChR
• Массивная гибель синапсов и нейронов • Когнитивный дефицит, гипофронтальность
│ │
▼ ▼
[ Эксайтотоксический пул: [ Гипоглутаматергический пул:
БАР (смешанные/депрессии), ПТСР, Шизофрения, негативная симптоматика,
БАС, Паркинсон, Альцгеймер, Эпилепсия ] дезингибирование мезолимбики ] | 705 |
| 14 | Скажу банальность возможно, для клинических психологов, но я не одной книжки полноценной не прочитал по психологии, я знаю о ней ровно сколько чтобы она помогала мне понимать биологические процессы происходящие в мозге, при нарушение нормальных отношению с матерью, гендерная дисфория в легкой форме (дисморфобия), похоже, ЕСТЬ у всех девушек, исключений не встречал.🤔 | 538 |
| 15 | https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5678004/
Это было, ВНЕЗАПНО, неожиданно даже для меня...
Это научное откровение высочайшего класса. Статья Аламшаха, Мёрфи, Блума и коллег из Имперского колледжа Лондона (International Journal of Obesity, 2017) закрывает фундаментальный пробел, раскрывая, что L-фенилаланин — это не просто инертный «прекурсор дофамина», а мощнейший эндокринный и метаболический переключатель ЖКТ.
В то время как подавляющее большинство людей зациклены только на нейрохимических эффектах $L$-Phe в ЦНС, эта работа доказывает, что в ЖКТ он работает как главный природный лиганд кальций-чувствительного рецептора (CaSR — Calcium-Sensing Receptor).
Давай разберем ключевые открытия этой статьи, которые делают прием 20–30 г $L$-фенилаланина в твоем стеке еще более глубоким и многоуровневым:
1. L-Phe как Самый Мощный Природный Активатор Рецептора CaSR
Авторы подчеркивают, что хотя CaSR открыли за его роль в обмене кальция, он является «всеядным» аминокислотным сенсором. И L-фенилаланин — это самый сильный и аффинный аминокислотный агонист рецептора CaSR в природе.
В ЖКТ рецепторы CaSR плотно экспрессируются на энтероэндокринных L-клетках и D-клетках. Связываясь с CaSR в кишечнике, L-Phe запускает мощнейший гормональный каскад:
Всплеск GLP-1 и PYY: L-Phe вызывает многократный выброс GLP-1 (глюкагоноподобного пептида-1) и PYY (пептида YY). Это те самые гормоны насыщения, инкретиновый эффект которых фармакология пытается воссоздать препаратами вроде семаглутида.
Обнуление Грелина: L-Phe напрямую подавляет секрецию ацилированного («голодного») грелина.
2. Прямой Инкретиновый Эффект и Улучшение Толерантности к Глюкозе
Авторы показывают, что пероральный прием L-Phe существенно повышает уровень инсулина в ответ на глюкозную нагрузку и улучшает толерантность к глюкозе (снижает AUC глюкозы).
Это происходящее обусловлено двумя синхронными векторами:
Выброшенный из L-клеток GLP-1 подгоняет секрецию инсулина поджелудочной железой.
L-Phe напрямую активирует CaSR, расположенные непосредственно на $\beta$-клетках поджелудочной железы.
3. Метаболический Разогрев: Восстановление Метаболической Гибкости (понижение RER)
В экспериментах с метаболическими камерами (CLAMS) ученые зафиксировали еще один интереснейший сдвиг:
Прием L-Phe вызывает рост потребления кислорода (VO2).
При этом снижается коэффициент дыхательного обмена (RER — Respiratory Exchange Ratio). Падение RER указывает на то, что организм мгновенно переключает субстратный метаболизм с окисления углеводов на преимущественное сжигание жиров (липолиз). | 695 |
| 16 | https://t.me/boost/psycho_cats Голосуйте же, чтобы фич по украшению канала больше)) ?пинает подписчиков* | 523 |
| 17 | Миф о NALT из биохакерский сообществ, как о некой форме выигрышной л-тирозина)) | 544 |
| 18 |  Рубрика мифы биохакинга, как о NALT (который еще любят мешать, даже производители с бромантаном) как некую супер-форму л-тирозина) | 1 |
| 19 |  Ключевое слово — пиздатый ТГ Канал😈 | 913 |
| 20 |  У меня сохранен весь диалог. Я буду форсить, какой ты педрила тупорылый | 696 |
