Энергия - Константин Русов

💭 Иногда человек искренне работает над собой, но ощущение, как будто бы снова и снова упирается в одну и ту же стену. Причина может быть в том, что внимания уделяется только телу, а энергия, привычные внутренние реакции и глубинные установки остаются без изменений. Именно они часто удерживают нас в границах прошлого и не дают почувствовать внутреннюю опору. 🎥 ОБ ЭТОМ ГОВОРИЛИ НА ОДНОМ ИЗ ПРОШЛЫХ РАЗБОРОВ. ✨ УЖЕ НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ проведу ещё один разбор, и МЕСТА ПОКА ЕЩЁ ЕСТЬ. Если у вас есть вопрос, который давно не удаётся решить самостоятельно, оставляйте заявку. Вы сможете получить разбор ИМЕННО СВОЕЙ СИТУАЦИИ и увидеть её с того уровня, который обычно остаётся незаметным. ЗАПОЛНИТЬ ФОРМУ ЗАПОЛНИТЬ ФОРМУ ЗАПОЛНИТЬ ФОРМУ 📱Instagram 📱Tik Tok 📱 YouTube 📱Facebook Подписывайтесь на канал «Энергия - Константин Русов»

Самая ценная обратная связь — та, в которой человек рассказывает о своих ощущениях после практики. Именно ради таких внутренних изменений мы и встречаемся каждое воскресенье. Спасибо каждому, кто приходит, доверяет процессу и делает этот путь вместе с нами. 🙏 📱Instagram 📱Tik Tok 📱 YouTube 📱Facebook Подписывайтесь на канал «Энергия - Константин Русов»

ТЕБЕ ДАН ТАЛАНТ ОТ РОЖДЕНИЯ! Но со временем можно забыть, как им пользоваться. Когда ты в последний раз чувствовал себя по-настоящему счастливым — просто так, без причины? ✨ В детстве это было естественным состоянием. Радость приходила сама: солнечный луч в комнате, отражение неба в луже, вкус яблока, запах после дождя. Всё это не требовало усилий. Это не наивность. Это БАЗОВАЯ СПОСОБНОСТЬ ЧЕЛОВЕКА. Но любой навык, если его не использовать, постепенно затихает. Как у музыканта без инструмента или спортсмена без тренировок — способность остаётся, но перестаёт быть доступной. Так же происходит и со счастьем. Мы рождаемся с умением его чувствовать, но со временем теряем к нему доступ. Нас учат быть серьёзными, думать о будущем, терпеть. И внимание уходит в другое направление. Во взрослом возрасте это часто ощущается просто: вроде есть цели, вещи, поездки — но они быстро теряют вкус. Как будто внутри чего-то не хватает. Это НЕ отсутствие счастья. Это ОСЛАБЛЕННЫЙ НАВЫК ЕГО ЧУВСТВОВАТЬ. ⚡ И он возвращается. Начать можно с малого 👇 — замечать простые моменты: свет, дыхание, вкус воды, паузу без спешки — добавлять в день немного тишины, без телефона и шума Дальше внимание постепенно разворачивается внутрь. И то, что было всегда, снова становится доступным ✨ 📱Instagram 📱Tik Tok 📱 YouTube 📱Facebook Подписывайтесь на канал «Энергия - Константин Русов»

После практики особенно ценно читать такие отзывы ✍️ Они напоминают, что джняна-йога позволяет заметить то, что обычно ускользает от внимания. Иногда достаточно перестать бороться с мыслями, чтобы обнаружить пространство, которое не меняется, независимо от того, что происходит в уме. 📱Instagram 📱Tik Tok 📱 YouTube 📱Facebook Подписывайтесь на канал «Энергия - Константин Русов»

ДРУЗЬЯ, В ЭТОМ МЕСЯЦЕ ПРОВЕДУ ЕЩЕ ОДИН ОТКРЫТЫЙ РАЗБОР 🚀 На прошлом разборе мы говорили о том, почему многие ответы не находятся на уровне привычных мыслей и воспоминаний. Почему иногда человек годами ходит по кругу, хотя искренне пытается разобраться в своей ситуации. Разборы такого формата — это возможность посмотреть на свой вопрос под другим углом и увидеть то, что обычно остаётся незамеченным. Если у вас есть тема, которая давно не даёт покоя, внутренний тупик, сложность в практике, отношениях, работе или поиске своего пути — оставляйте заявку. ✍️ Вы сможете задать любой интересующий вас вопрос и получить разбор именно своей ситуации. ‼️В ЭТОМ МЕСЯЦЕ ОСТАЛОСЬ ВСЕГО ТРИ МЕСТА!!! Заполняйте анкету по ссылке 👇 ЗАПОЛНИТЬ ФОРМУ ЗАПОЛНИТЬ ФОРМУ ЗАПОЛНИТЬ ФОРМУ 📱Instagram 📱Tik Tok 📱 YouTube 📱Facebook Подписывайтесь на канал «Энергия - Константин Русов»

Друзья, приветствую! 🙏 Почему большинство людей живут лишь вполсилы, а стресс и нехватка энергии становятся привычным фоном? В новом интервью с Олегом Павлецовым я делюсь системным подходом к управлению своим состоянием через инструменты крийя-йоги. Это видео — практическое руководство для тех, кто готов превратить самопознание в свое главное конкурентное преимущество. Узнайте, как дистанцироваться от ментального шума и вернуть себе 95% энергии для реализации истинных целей. СМОТРЕТЬ ВИДЕО СМОТРЕТЬ ВИДЕО СМОТРЕТЬ ВИДЕО 📱Instagram 📱Tik Tok 📱 YouTube 📱Facebook Подписывайтесь на канал «Энергия - Константин Русов»

Друзья, завтра нас ждет один из самых мощных экадаши в году 🚀 Пандава Нирджала экадаши (четверг, 25.06.2026) «Нирджала» в переводе означает «без воды». Этот день особенно благоприятен для строгого поста, в том числе сухого варианта. Считается, что такое соблюдение помогает очистить тело, сознание, а также высвободить энергию для более глубокого духовного сосредоточения. Согласно ведической традиции, искреннее и правильное соблюдение Пандава Нирджала экадаши приносит особую духовную силу и по значимости приравнивается к соблюдению всех экадаши в течение года. 📱Instagram 📱Tik Tok 📱 YouTube 📱Facebook Подписывайтесь на канал «Энергия - Константин Русов»

Друзья, отличная новость 🙏 После успеха предыдущего бесплатного разбора мы решили сделать их регулярными! Теперь они будут проходить каждую неделю, у каждого появится возможность задать свой вопрос лично мне, Константину Русову, и бесплатно получить индивидуальный разбор. Иногда достаточно одного взгляда со стороны, чтобы увидеть причины своего состояния, понять, почему повторяются одни и те же ситуации, или заметить то, что долго ускользало от внимания. 👉 Разборы будут проходить в порядке очереди, количество мест на каждый разбор ограничено. Поэтому, если вы давно хотели попасть на такой формат, не откладывайте — заполняйте анкету и записывайтесь заранее! ССЫЛКА НА АНКЕТУ ССЫЛКА НА АНКЕТУ ССЫЛКА НА АНКЕТУ 📱Instagram 📱Tik Tok 📱 YouTube 📱Facebook Подписывайтесь на канал «Энергия - Константин Русов»

☀️ 21 июня — день летнего солнцестояния. Самый длинный день и самая короткая ночь в году. Есть даты, которые ощущаются не только календарём. Их словно можно почувствовать телом. Сегодня света больше, чем в любой другой день года. Наши предки связывали это время с праздником Ивана Купала и воспринимали его как момент обновления и перехода в новый цикл. 🔥 Огонь символизировал очищение и готовность отпустить то, что уже завершилось. 💧 Вода помогала оставить позади накопившуюся усталость и начать следующий этап с ощущением внутренней свежести. 🌿 Природа находилась в своей максимальной силе и напоминала человеку о простой вещи — мы не существуем отдельно от окружающего мира, а являемся его частью. Сегодня совсем не обязательно повторять древние обряды. Но можно позволить себе несколько простых действий. 💧 Соприкоснуться с водой и мысленно отпустить всё, что больше не хочется нести дальше. ✍️ Записать одно намерение на ближайшие полгода. Не список целей, а одно качество или состояние, которое хочется развивать в себе. Иногда смысл подобных дат заключается именно в этом. Они помогают выйти из автоматизма и вспомнить, что жизнь движется циклами. Половина года уже позади. Впереди ещё половина. И сегодня хороший день, чтобы ненадолго остановиться и свериться с собой. ☀️ А что вам сегодня откликается больше всего — 🔥 огонь, 💧 вода или 🤍 тишина? 📱Instagram 📱Tik Tok 📱 YouTube 📱Facebook Подписывайтесь на канал «Энергия - Константин Русов»

Субботняя практика джняна-йоги иногда помогает заметить очень простую вещь. Даже когда вокруг становится тихо, ум продолжает искать что-то ещё. Более глубокую тишину, более точное ощущение, более понятный ответ. Но постепенно внимание начинает смещаться. Вместо поиска появляется возможность просто наблюдать за тем, что уже есть. За звуками, ощущениями, мыслями и тем пространством, в котором всё это возникает. И тогда становится понятно, что тишина — это не отсутствие звука. Она никуда не исчезает, даже если процессы продолжается внутри или снаружи. Такие небольшие открытия часто и становятся самым ценным результатом практики. Как личный опыт, к которому можно возвращаться снова и снова. 📱Instagram 📱Tik Tok 📱 YouTube 📱Facebook Подписывайтесь на канал «Энергия - Константин Русов»

ДРУЗЬЯ, ЧТО ДЛЯ ВАС СЧАСТЬЕ? Интересно, как каждый человек определяет это понятие по своему . Для кого-то счастье связано с большими событиями, для кого-то — с очень простыми моментами повседневной жизни Расскажите в комментариях, что такое счастье именно для вас и как вы определяете это понятие? 🎙️ Изучим все ваши ответы и запишем подкаст на эту тему.

Друзья, кто пропустил вчерашний вебинар в эфире, обязательно посмотри его в записи и оставьте свои комментарии! СМОТРЕТЬ ВЕБИНАР СМОТРЕТЬ ВЕБИНАР СМОТРЕТЬ ВЕБИНАР 📱Instagram 📱Tik Tok 📱 YouTube 📱Facebook Подписывайтесь на канал «Энергия - Константин Русов»

РЕГИСТРАЦИЯ НА ВЕБИНАР РЕГИСТРАЦИЯ НА ВЕБИНАР РЕГИСТРАЦИЯ НА ВЕБИНАР 📱Instagram 📱Tik Tok 📱 YouTube 📱Facebook Подписывайтесь на канал «Энергия - Константин Русов»

Вот такие отзывы получили сегодня после 3-часовой практики. Рад быть проводником для своих учеников 🙏 📱Instagram 📱Tik Tok 📱 YouTube 📱Facebook Подписывайтесь на канал «Энергия - Константин Русов»