Чехов News Official

💥 Приглашаем детишек и их родителей на веселый мультфильм «Как приручить дракона-2» в период осенних каникул! 🐉✨ м.о.Чехов Погрузитесь в захватывающий мир драконов вместе с юным Иккингом и его верным другом Беззубиком. Вас ждут яркие приключения, смех и море позитива! Не упустите шанс провести каникулы весело и незабываемо! 🚫 Возраст: 0+ 📆 10.10.2026 🕛 14:00 🏢 ДК «Каскад» 📍 м.о. Чехов, п. Васькино, д.4 🪙 Стоимость билетов - Бесплатно❗️ 👉 Мы на портале dk.mosreg.ru #ДККаскад #Васькино #КТД #ГоспабликиМО #МуниципальныйОкругЧехов

#скажитедоктор 🍂 Снова за парты: как помочь школьнику войти в учебный ритм На минувшей неделе у школьников проходят первые осенние каникулы, а уже в понедельник снова прозвенит звонок на урок. Даже после короткого отдыха возвращение к ранним подъёмам, домашним заданиям и плотному расписанию может потребовать времени. 🩺 Участковый врач-педиатр детской поликлиники Чеховской больницы Татьяна Гурьянова рассказала, как помочь ребёнку легче войти в учебный ритм. 💬

"Каникулы - время релакса, но подготовку к новому школьному периоду начать лучше ещё до понедельника. За 2-3 дня до школы стоит постепенно вернуть привычное время сна и подъёма. Особенно важен полноценный ночной сон: недосып усиливает усталость, снижает внимание и делает ребёнка более раздражительным", - комментирует врач.

Утро в первые учебные дни лучше организовать без спешки: спокойно проснуться, умыться, немного размяться и обязательно позавтракать. После школы не стоит сразу усаживать ребёнка за уроки. Дайте ему переключиться: поесть, отдохнуть и 30–60 минут погулять на свежем воздухе. Домашние задания лучше выполнять небольшими блоками: примерно 25 минут занятий и не менее 5 минут отдыха. 💬

«После каникул не нужно требовать от ребёнка мгновенного возвращения к прежнему темпу. Дайте ему несколько дней на адаптацию. Стабильный режим сна, полноценное питание, прогулки и разумная учебная нагрузка помогут быстрее войти в привычный ритм», — отмечает Татьяна Игоревна.

🥗 Важно следить и за питанием. Оно должно быть регулярным и разнообразным: овощи и фрукты, источники белка, крупы и другие продукты со сложными углеводами. Фастфуд и избыток сладкого лучше ограничить. ⚽️ Не стоит сразу заполнять все свободные часы кружками и дополнительными занятиями. У школьника должно оставаться время на прогулки, движение, друзей и обычный отдых. И главное — в первые дни после каникул обращайте внимание не только на оценки. Усталость, сонливость, раздражительность и нежелание идти в школу могут говорить о том, что ребёнку пока трудно перестроиться. Иногда лучшая помощь родителей — немного снизить темп и дать время снова привыкнуть к школьным будням.

💥 Семейный показ мультфильма в ДК «Родник» м.о. Чехов 🎬🍿 📽️Приглашаем всех на большой кинопоказ в нашем уютном зале! На экране — долгожданная премьера для всей семьи, анимационная комедия «Лео»🦎 (6+, семейный, Австралия, 102 мин., 2023г, режиссер Роберт Маринетти) Вас ждет отличное качество звука, большой экран и самая добрая атмосфера. Устраивайтесь поудобнее и готовьтесь смеяться! 📶 Категория: Кино 🚫 Возраст: 6+ 📆 10.10.2026 🕛 12:30 🏢 ДК «Родник» 📍 м.о. Чехов, с. Шарапово, ул. Ленина, д.7 🪙 Стоимость билетов - Бесплатно❗️ 👉 Мы на портале dk.mosreg.ru #ДКРодник #Шарапово #КТД #ГоспабликиМО #МуниципальныйОкругЧехов

Психиатр Чеховской больницы назвала тревожные признаки депрессии Отдых больше не возвращает силы, общение утомляет, а занятия, которые раньше приносили удовольствие, перестали радовать? Иногда за привычным «я просто устал» может скрываться состояние, которое требует внимания специалиста. С 5 по 11 октября проходит Неделя сохранения психического здоровья. Психиатр Элада Владимировна Теванян рассказала, какие изменения в самочувствии нельзя оставлять без внимания. 💬

«Насторожиться следует, если подавленность, ощущение пустоты или потеря интереса к жизни сохраняются большую часть дня почти ежедневно в течение двух недель. Могут присоединиться нарушения сна и аппетита, трудности с концентрацией, выраженная усталость, чувство вины и безнадёжности. Если состояние быстро ухудшается или уже мешает учиться, работать, общаться и справляться с повседневными делами, обращаться за помощью нужно раньше», — объясняет врач.

На приёме не нужно искать «правильные» слова или заранее пытаться поставить себе диагноз. Можно просто сказать: «В последнее время мне тяжело, я плохо сплю, у меня нет сил и перестали радовать привычные вещи». Этого достаточно, чтобы начать разговор. 📣Врач уточнит, когда появились изменения, как они влияют на повседневную жизнь, сон и аппетит. При необходимости специалист может рекомендовать дополнительные обследования, чтобы исключить состояния, которые способны давать похожие симптомы, в том числе некоторые соматические заболевания, например, нарушение работы щитовидной железы, или влияние лекарственных препаратов. Депрессия — это не просто плохое настроение или отсутствие силы воли. Это расстройство, которое поддаётся лечению. 💬

«В зависимости от состояния могут применяться психотерапия, лекарственная терапия или их сочетание. Тактика лечения подбирается индивидуально. Самостоятельно начинать приём препаратов, менять дозировку или отменять назначенное лечение нельзя», — подчёркивает психиатр, заведующая психоневрологическим диспансером Чеховской больницы Элада Теванян.

Чтобы поддержать психическое здоровье в повседневной жизни, врач рекомендует соблюдать режим сна, ежедневно находить время для посильной физической активности и прогулок, сохранять общение с близкими людьми и планировать время на отдых. Алкоголь лучше ограничить: он способен ухудшать сон, настроение и течение депрессии. ❗Если появляются мысли о самоповреждении или нежелании жить, ждать две недели нельзя — за помощью необходимо обращаться незамедлительно. 📌Обратиться за консультацией психиатра Чеховской больницы можно по адресу: г. Чехов, ул. Пионерская, д. 8, ежедневно по будням. Запись на приём не обязательна. Также о тревожащих симптомах можно рассказать своему участковому терапевту.

💥 Наши новости. Мастер-класс в муниципальном округе Чехов В Доме Культуры состоялся мастер-класс «Для нашего учителя», прошедший 1 октября. Ребята создали оригинальные сладкие букеты, чтобы выразить благодарность и уважение своим любимым учителям. Мероприятие объединило учеников и вдохновило их на творчество и внимание к педагогам. 📶 Категория: Встречи 🚫 Возраст: 0+ 📆 01.10.2026 🕛 17:00 🏢 ДК «Заря» 📍 м.о. Чехов, д. Чепелево, ул. Вокзальная, д.14 🪙 Стоимость билетов - Бесплатно❗️ 👉 Мы на портале dk.mosreg.ru #ДКЗаря #Чепелево #КТД #ГоспабликиМО #МуниципальныйОкругЧехов

💥 Наши новости. Развлекательная программа в муниципальном округе Чехов 5 октября в ДК «Заря» состоялся вечер «Вечер золотого возраста», посвященный Дню пожилого человека. Программа включала творческие выступления: песни, стихи и танцы. Ведущие мероприятия поздравили гостей с праздником, подарив им тёплую атмосферу и яркие эмоции. Для людей элегантного возраста подготовили, розыгрыши и подарки. Вечер завершился чаепитием и общением в теплой дружеской обстановке. 📶 Категория: Встречи 🚫 Возраст: 0+ 📆 05.10.2026 🕛 15:00 🏢 ДК «Заря» 📍 м.о. Чехов, д. Чепелево, ул. Вокзальная, д.14 🪙 Стоимость билетов - Бесплатно❗️ 👉 Мы на портале dk.mosreg.ru #ДКЗаря #Чепелево #КТД #ГоспабликиМО #МуниципальныйОкругЧехов #АктивноеДолголетие

💥 🍂Приглашаем Вас и ваших юных исследователей на увлекательную познавательную программу «Осенние мотивы», которая состоится в парке Культуры и отдыха города Чехова! 🌳 Приходите всей семьей – вместе весело и познавательно провести время под открытым небом! Не упустите шанс весело и интересно провести выходные! Ждем вас на программе «Осенние мотивы». 🍁 🚫 Возраст: 0+ 📆 10.10.2026 🕛 12:00 🏢 ДК «Мечта» 📍 г. Чехов, ул. Пушкина, д.1 🪙 Стоимость билетов - Бесплатно❗️ 👉 Мы на портале dk.mosreg.ru #ДКМечта #Дубна #КТД #ГоспабликиМО #МуниципальныйОкругЧехов

✨ Интерактивный час — путешествие по миру не выходя из библиотеки «Семейная кругосветка»! 🌍 Вас ждут увлекательные задания, интересные факты о разных странах и возможность всей семьёй открыть для себя что‑то новое. 🚫 Возраст: 12+ 📆 09.10.2026 🕛 12:00 🏢 Центральная библиотека 📍 г. Чехов, ул. Лопасненская, д.10 🪙 Вход свободный❗️ ⭐Поддержать канал голосом ✅ Мероприятия Чехов https://t.me/chekhov_events https://vk.ru/chekhov_events http://dzen.ru/chekhov_events

🏃‍♂️ 3 октября прошли соревнования в Лыткарино по легкоатлетическому кроссу. В нем приняли участие представители спортивной школы МАУ ДО «СШ «Витязь» им. В.И. Васильева». Ребята соревновались на дистанции 1 км. В итоге среди мальчиков 2015-2016 гг. Буранов Иван занял 1 место 🥇 В категории 2013-2014 гг. Алфёров Виктор завоевал серебряную медаль 🥈 👤 Тренер - Калинушкин Б. И. #спортивноеподмосковье #мособлспорт #моЧехов #АдминистрациямоЧехов #ЧеховСпорт #сшВитязь #кросс

✨ Караоке в Троицком Хотите спеть любимую песню? Тогда Вам к нам! Мы не только будем петь, но и подтанцовывать под ваши песни. Это будет музыкально. 🎶 📆 09.10.2026 🕛 15:00 🏢 ДК «Современник» 📍 г.о. Чехов, с. Троицкое, д.4/1 🪙 Вход свободный❗️ ⭐Поддержать канал голосом ✅ Мероприятия Чехов https://t.me/chekhov_events https://vk.ru/chekhov_events http://dzen.ru/chekhov_events

«Стоят ясные, теплые дни, но по утрам свежо, пастухи выходят уже в тулупах, а в нашем саду на астрах роса не высыхает в течение всего дня. Все слышатся жалобные звуки, и не разберешь, ставня ли это ноет на своих ржавых петлях, или летят журавли — и становится хорошо на душе и так хочется жить!» (из рассказа А. П. Чехова «Моя жизнь», 1896 год).

Осенняя пора: тепло творчества в 14-м отделении В 14-м психиатрическом отделении ГБУЗ МО «Психиатрическая больница №2 им. В.И. Яковенко» состоялось особенное арт-терапевтическое занятие. Под чутким руководством специалистов пациенты погрузились в мир пластилинотерапии на тему «Осенняя пора». Выбор материалов и темы был неслучаен. Работа с пластилином — это мягкий, но мощный инструмент психологической помощи. Как отмечают эксперты, пластилинотерапия способствует: 🔹️Снижению эмоционального напряжения: разминая и лепя пластилин, пациенты получают безопасный способ выплеснуть накопившиеся чувства, проработать тревогу и агрессию, достигая состояния умиротворения. 🔹️Сенсорной стимуляции: тактильный контакт с материалом, его текстура, цвет и податливость активизируют сенсорные системы, что особенно важно для стабилизации психоэмоционального фона. 🔹️Развитию мелкой моторики: работа пальцами напрямую связана с речевыми центрами и когнитивными функциями, способствуя их восстановлению и гармонизации. Тема «Осенняя пора» была выбрана для актуализации ресурсных переживаний. Осень — это не только увядание, но и пора сбора урожая, ярких красок, уюта и времени для подведения итогов. Через создание осенних образов — золотых листьев, спелых плодов, дождливого пейзажа — пациенты смогли обратиться к тёплым воспоминаниям и найти внутреннюю опору. Каждое занятие — это маленький шаг к исцелению. Творчество позволяет выразить то, для чего порой не найти слов, и вновь обрести гармонию с собой и миром. Мы гордимся нашими пациентами и их стремлением к свету. #ПБ2имВИЯковенко #ПБ2  #БольницаЯковенко #Яковенко #АнтонЧервяков #ПростыеПравила #СоветыВрача #Здравоохранение #Наркология #Психиатрия #БудьЗдоров #Чехов #Ступино #Домодедово #Кашира #Подольск #Серпухов #ГоспабликиМО #Психиатрия #АртТерапия #Пластилинотерапия #ПсихическоеЗдоровье #Осень

🎰 Защита от импульсивных ставок: как установить самозапрет на азартные игры Теперь каждый житель может осознанно и заранее защитить себя и свой семейный бюджет от участия в ставках, казино и тотализаторах ✅ Подать заявление можно онлайн через портал Госуслуг или в цифровой зоне любого офиса МФЦ Подмосковья Собрали в карточках самое важное: как работает новый сервис, какие ограничения действуют и на какой срок можно установить запрет 👆 📲 Подписывайтесь на МФЦ Подмосковья в MAX @mfcmo

✨ Художественная выставка «1429 в лицах. МоскVa» ⭐ Приглашаем на открытие выставки в литературно-музыкальную гостиную, где оживают истории мужества и силы духа. Более 70 портретов художников из Москвы и Зеленограда — это лица бойцов мотострелкового полка 1429, мобилизованных осенью 2022 года из Москвы, Тулы, Московской и Тульской областей. Каждый портрет — не просто образ, а личная история, рассказанная языком искусства. Выставка подготовлена волонтёрами и командованием полка при поддержке благотворительного фонда «Знамя Победы». 📆 09.10.2026 🕛 15:00 🏢 ДК «Дружба» 📍 г. Чехов, ул. Чехова, д.45 🪙 Вход свободный❗️ ⭐Поддержать канал голосом ✅ Мероприятия Чехов https://t.me/chekhov_events https://vk.ru/chekhov_events http://dzen.ru/chekhov_events

🫁 Флюорография: несколько минут для проверки здоровья лёгких Некоторые заболевания лёгких долго могут не давать выраженных симптомов. Именно поэтому важно проходить профилактические обследования, даже если ничего не беспокоит. 🔹 Флюорография — быстрый и безболезненный метод рентгенологического исследования органов грудной клетки. С её помощью врач может обнаружить изменения в лёгких, которые требуют дальнейшего обследования. ❓ Что помогает выявить флюорография? ▪ туберкулёз — заболевание может длительное время протекать скрыто; ▪ новообразования и другие патологические изменения в лёгких; ▪ признаки воспалительных процессов, в том числе пневмонии; ▪ фиброзные изменения лёгочной ткани. Важно понимать: флюорография — это прежде всего скрининговое исследование. Если на снимке будут обнаружены изменения, врач назначит дополнительные методы диагностики. 📌 В Чеховской больнице пройти флюорографию можно в рамках диспансеризации в будние дни в отделении медицинской профилактики по адресу: мкр. Венюково, ул. Гагарина, 37А, кабинет № 131. Также направление на исследование можно получить у лечащего врача. ❤ Не ждите появления симптомов — профилактические обследования помогают вовремя заметить изменения и сохранить здоровье.

💥 Наши новости. В ДК «Меридиан» м.о. Чехов, прошла викторина для детей и подростков «Дорогою добра» Отвечая на вопросы викторины, участники мероприятия вспомнили пословицы и поговорки о доброте, формы вежливого обращения со словом доброта, угадывали литературных героев, которые совершали добрые поступки. После чего очень внимательно послушали притчу о дереве. И конечно же, всем ребятам захотелось помочь ему. Дети выполняли задания и за каждое правильное выполненное, получали листочек в виде сердечка. После завершения всех заданий листочки собрали в одно целое дерево, символизируя добрые дела. 📶 Категория: Прочие 🚫 Возраст: 6+ 📆 07.10.2026 🕛 16:00 🏢 ДК «Меридиан» 📍 м.о. Чехов, с. Новый Быт, ул. Новая, д.8а 🪙 Стоимость билетов - Бесплатно❗️ 👉 Мы на портале dk.mosreg.ru #ДКМеридиан #НовыйБыт #КТД #ГоспабликиМО #МуниципальныйОкругЧехов