Соня Светлая

Открыть в Telegram

Место, где душа отдыхает❤️ Здесь помощь в избавлении от тревоги, страхов, и приятный путь к спокойному состоянию и наполнению энергией❤️ inst: loveshealing

Больше

Россия238 264 Психология8 955

1 744

Подписчики

Нет данных24 часа

-17 дней

-530 день

380

Просмотры поста

Нет данных24 часа

Нет данных48 часов

21.79%

Коэффициент вовлеченности

Нет данных

Постов в день

Ads index

beta

Загрузка данных...

Похожие каналы

Больше каналов

Входящие и исходящие упоминания

---

Привлечение подписчиков

июнь '26

июнь '260

в 0 каналах

май '26

+21

в 0 каналах

Get PRO

апрель '26

в 0 каналах

Get PRO

март '26

в 0 каналах

Get PRO

февраль '26

+10

в 0 каналах

Get PRO

январь '26

в 0 каналах

Get PRO

декабрь '25

в 0 каналах

Get PRO

ноябрь '25

в 0 каналах

Get PRO

октябрь '25

+42

в 0 каналах

Get PRO

сентябрь '25

+12

в 0 каналах

Get PRO

август '25

+24

в 0 каналах

Get PRO

июль '25

+24

в 0 каналах

Get PRO

июнь '25

+23

в 0 каналах

Get PRO

май '25

+80

в 2 каналах

Get PRO

апрель '25

в 0 каналах

Get PRO

март '25

+33

в 0 каналах

Get PRO

февраль '25

в 0 каналах

Get PRO

январь '25

+61

в 0 каналах

Get PRO

декабрь '24

+12

в 0 каналах

Get PRO

ноябрь '24

в 0 каналах

Get PRO

октябрь '24

+47

в 1 каналах

Get PRO

сентябрь '24

+15

в 0 каналах

Get PRO

август '24

+12

в 0 каналах

Get PRO

июль '24

+10

в 0 каналах

Get PRO

июнь '24

+17

в 0 каналах

Get PRO

май '24

в 0 каналах

Get PRO

апрель '24

+53

в 0 каналах

Get PRO

март '24

в 0 каналах

Get PRO

февраль '24

+36

в 0 каналах

Get PRO

январь '24

+224

в 0 каналах

Get PRO

декабрь '23

в 0 каналах

Get PRO

ноябрь '23

+10

в 0 каналах

Get PRO

октябрь '23

+109

в 0 каналах

Get PRO

сентябрь '23

+11

в 0 каналах

Get PRO

август '23

в 0 каналах

Get PRO

июль '23

+58

в 0 каналах

Get PRO

июнь '23

в 0 каналах

Get PRO

май '23

в 0 каналах

Get PRO

апрель '23

+66

в 0 каналах

Get PRO

март '23

+50

в 0 каналах

Get PRO

февраль '23

+13

в 0 каналах

Get PRO

январь '23

в 0 каналах

Get PRO

декабрь '22

в 0 каналах

Get PRO

ноябрь '22

в 0 каналах

Get PRO

октябрь '22

+78

в 0 каналах

Get PRO

сентябрь '22

+369

в 0 каналах

Get PRO

август '22

+29

в 0 каналах

Get PRO

июль '22

+44

в 0 каналах

Get PRO

июнь '22

+11

в 0 каналах

Get PRO

май '22

+47

в 0 каналах

Get PRO

апрель '22

+1 033

в 0 каналах

Get PRO

март '220

в 0 каналах

Get PRO

февраль '220

в 0 каналах

Get PRO

январь '220

в 0 каналах

Get PRO

декабрь '210

в 0 каналах

Get PRO

ноябрь '210

в 0 каналах

Get PRO

октябрь '210

в 0 каналах

Get PRO

сентябрь '210

в 0 каналах

Get PRO

август '210

в 0 каналах

Get PRO

июль '210

в 0 каналах

Get PRO

июнь '210

в 0 каналах

Get PRO

май '21

в 0 каналах

Get PRO

апрель '21

+73

в 0 каналах

Get PRO

март '21

+55

в 0 каналах

Get PRO

февраль '21

+186

в 0 каналах

Get PRO

январь '21

+244

в 0 каналах

Get PRO

декабрь '20

+3 538

в 0 каналах

Дата	Привлечение подписчиков	Упоминания	Каналы
17 июня	0
16 июня	0
15 июня	0
14 июня	0
13 июня	0
12 июня	0
11 июня	0
10 июня	0
09 июня	0
08 июня	0
07 июня	0
06 июня	0
05 июня	0
04 июня	0
03 июня	0
02 июня	0
01 июня	0

Посты канала

Медитация спокойного состояния.mp315.11 MB

2	Как ваше состояние, дорогие?❤️ Если чувствуете, что не хватает спокойствия, сделайте это практику🫂✨	0
3	Вот здесь также. Не было реакции негативной — все разрешилось само. В имиграшке меня немного помучили с билетом, мы с любимым все разрешили. И вот я лежу в прекрасной кроватке и думаю… вот как? Как бы я без этих навыков, которые возможно сформировать и осознавать только в медитации, жила бы? А потом вспоминаю, что до обучения духовности я плакала 80% своей жизни. А после просто благодарю за инструменты, знания, практики, которым обучают в медитации, а в жизни позволяют проходить «испытания» с покоем И каждый раз учиться, совершенствоваться. Спокойная жизнь — это не отсутсвие трудностей и эмоций, это — умение справляться с ними мудро и с любовью И какой же интересной может быть жизнь, даже в трудностях, когда ты умеешь отделять эго и пребывать в истинном я. Оно решит все проблемы, оно позаботиться обо всём, оно подскажет верный путь, оно укажет путь домой🙏❤️❤️❤️ Вот такие пироги)) пошла отдыхать. А вы напишите, что чувствуете, думаете? Может, что-то было непонятно? Давайте обсудим. Хочу, чтобы и ваша жизнь, несмотря на трудности (которые всегда будут и являются частью игры) стала легче❤️	0
4	Прожила настоящий дурдом) вы знаете, что когда со мной происходят«испытания», я говорю: «это экзамен на спокойствие, как я пройду его?». И далее применяю знания из месяца спокойного состояния на практике Сегодня поделюсь ими с вами❤️ В общем с утра я встала и поняла, что цикл начнётся чуть раньше. Первые дни цикла для меня самые удивительные, потому что это те самые моменты, когда не 100% я влияю на свое состояние, а оно порой хаотично изменяется из-за процессов в теле. В такие дни у меня мало энергии, и из-за того, что энергии мало, высокая восприимчивость к сентиментальностям — могу наблюдать как плачу над рилсом, где люди любят друг друга😀 а раздражение приходит из-за ощущений в теле и остаётся наблюдать эту боль и эмоции, замечая что не я являюсь ими, а они проходят через меня В общем сегодня уровень сложности был х10)) Сегодня день, когда нужно было поехать продлить визу и я решила, что не буду завтракать, чтобы на байке с «полным животом» не трястись (ехать где то час), и поехала «пустой» в иммиграционный центр. Дорога была такой длинной, время текло непривычно долго… И в какой то момент я почувствовала, что ооочень хочу в туалет (девочки поймут), но к тому же теряю сознание. Потом я уже поняла, что из-за отсутсвия еды и слабости от 1 дня, у меня просто стало темнеть в глазах, и я попросила байкера остановиться у местной массажки. Слабость дикая, еле открыла дверь, почти упала на стул… Чувствую, что вся потная, с меня прям мечет. А силы есть только два слова связать. Продолжаю это все наблюдать, без оценочно, позволяя жизни пройти через меня и привести туда, где решение ситуации будет совершенным Вот здесь важный момент: если в критических ситуациях, вы даете волю эго (страх, тревога, недовольство), все пойдет по пиз❤️е. Потому что в этот момент вы начинаете вибрировать на низких частотах и мир, как зеркало, начинает отражать вам их в ответ. И ситуация порой становится только хуже. Массажистки сняли шлем, у меня не было сил даже открыть его. Показали restroom. Не буду красочно описывать, что было дальше😀 Но после они приготовили для меня лежаночку с подушкой. Дали воду. Пообщались со мной о произошедшем. Подключили вайфай, чтобы я заказала еду. И просто оставили отдыхать. Восстанавливалась у них где то часа два. Было прямо тяжело. Затем вызвала машину и с благодарностью к жизни и индонезиечкам-хорошулечкам за такое бережное обращение в сложной ситуации поехала дальше. Вот здесь тоже очень-очень важно: фокус внимания в ситуации мог сместиться на «я бедная и несчастная, а мир ужасен», но этим фокусом мы управляем сами. И даже в самой страшной ситуации, всегда есть лучик света, на который вы можете перевести внимания и изменить свое восприятие, а значит и состояние Приезжаю в имиграшку. И выясняется, что виза просрочена🙃 Я снова перепутала дни и должна 12к рублей за 2 дня перепробывания на острове. Наблюдаю дальше, а недовольство нарастает, потому что живот адски болит, администраторы не разрешили оставить тяжелые сумки у них и говорят платить за визу только наличкой (её нет), а если её нет — ехать на байке менять ее Спрашиваю внутри: кто испытывает недовольство? Отвечаю: я Спрашиваю: кто я? Отвечаю: эго. Не хочу платить 12к и в теле больно (Это волшебная практика самоиследования, когда вы отделяете эго от истинного я и обретаете ясность происходящего и покой) Понимаю, что ситуация неприятная, но конкретно с деньгами — изменить ее не могу. Принимаю, как часть божественного плана. Отпускаю Дальше боль в теле — начинаю наблюдать. Безоценочно, спокойно, комментирую что именно болит, как. Растождествляюсь с ней и внутри появляется разрешение быть ей, но не задевать «меня». Выдыхаю. Вызываю байк. Еду менять деньги. (работа с болью — практика випассаны, когда мы наблюдаем процессы в теле, отделяя себя от них) Состояние ровное, спокойное, боль проходит через меня, я не являюсь болью. Ощущаю это и еще глубже отпускаю. Приезжаю в магазин и оказывается, что у них какие то проблемы с обменом🤣😅 Но кассир сама предлагает, чтобы я перевела деньги ей, а она со своего счет оплатить.	0
5	На рост внутренней опоры.mp3	0
6	Уххх сколько же шума сейчас в медиа пространстве💔 Приходится специально забирать внимание с внешнего и переводить в центр, чтобы продолжать развивать себя и свои проекты, а не отдавать внимание и энергию другим людям🧘‍♀️ Давайте сегодня вместе сделаем медитацию на рост внутренней опоры? Как будто бы то самое время❤️	0
7	+1 Сегодня самый сильный день в году❤️ В индийской традиции этот день называют Акшая Тритья. Считается, что все хорошее, начатое в этот день, кратно умножиться❤️ Сегодня важно: 1. Сделать медитацию наполнение любовью https://youtu.be/WP7UvD5ICCE?si=A1Fb6huWuUH3Y-9j , чтобы заложить фундамент спокойствия на год вперед 2. Прописать свои желания по основным сферам — отношения, реализация, состояние, и важно… 3. Сделайте маленький шаг в каждом из них. Например, вы хотите стать блогером — выложите хотя бы маленький рилс или пост. Хотите выучить новый язык — выучите 3–5 слов сегодня. Хотите навести порядок в жизни — разберите хотя бы один ящик или стол. Не нужно делать идеально — достаточно начать ❤️ Даже самый маленький шаг сегодня может стать началом больших изменений. Доверьтесь этому дню, себе и своему пути. Всё, что вы заложите сейчас с намерением и вниманием, обязательно даст плоды. Пусть этот день станет для вас точкой опоры, из которой вырастет что-то по-настоящему важное ✨ И конечно же помните: все получится, все уже получается❤️❤️❤️	0
8	Ребят, теперь этот канал будет личным, без привязки к какой-то теме. честно, я устала от того, что я постоянно меняюсь😀🤦‍♀️ число 13 в рождении означает постоянную трансформацию и вероятность, что я еще не раз сменю свою деятельность очень велика. Поэтому я не хочу привязываться, как это было ранее, к образу фотографа, духовного учителя, саундхиллера. Я это просто я. Я есть. А какой путь у этого я есть одному Богу известно) В моей жизни происходит так много интересных моментов, а я ограничиваю себя в том, чтобы ими делиться, ведь «блог не об этом», и в итоге энергия застаивается и начинает разрушать. Так дело не пойдет Пришло время что-то менять. И пожалуй начнём с этого)	0
9	Ты не теряешь, ты освобождаешь место для нового В начале марта я поняла, что мой основной профиль в инстаграме, который я вела больше 7 лет, окончательно схлопнулся Вы знаете, что раньше я была фотографом и этим летом завершила эту карьеру, начав путь духовного учителя. Социальные сети соотвественно переобула тоже К отпискам была готова, так как духовный путь не для всех, но к тому, что инстаграм воспримет уход людей таааак негативно и урежет охваты чуть ли не в 10 раз — нет. Решила, что рубить с плеча не буду, и дала полгода на то, чтобы в новой теме страница смогла восстановиться и начала расти Но этого не случилось. При 70к подписчиков, охваты рилсов еле набирали 2000. Ситуация прямо плачевная. Благодарю медитацию Понимания пути, что с ней я смогла быстренько собраться и без паники завести новый профиль. Настроить новые денежные потоки и продолжить путь Как только ушел «старый груз», пространство практически сразу заполнил новый виток жизни — саундхилинг. Любимый на 8 марта исполнил мечту и подарил тибетскую чашу, и за первые дни игры на ней я собрала какое-то нереальное количество комплиментов от людей, как этот звук успакаивает Чаши вибрируют на альфа- и тета-частоте (это частоты глубокого расслабления), и когда мозг слышит их, то довольно быстро меняет паттерны активности (проще говоря, начинает резонировать на этих частотах) Спустя время мама подарила еще две чаши, но не тибетские, а хрустальные. Одна настроена на частоту сердечного центра, а вторая на частоту центра третьего глаза, нашей интуиции Я играла дома и в один день попросила знак: что мне делать дальше? На следующий день встретила Лику, девушку, которой полгода назад делала исцеление и она сказала, что ее аллергия прошла и вот уже полгода она движет без нее. Очень благодарила И я поняла что делать. Поэтому возобновила сеансы исцеления и теперь провожу их со звуковой терапией❤️ Потому что именно на альфа-и тета-частоте мы можем работать с сознанием и производить замену глубинных убеждений, которые влияют на наше состояние, отношения, в том числе любовные, здоровье и реализацию Все это время я нащупывала: как я теперь звучу? О чем я говорю? Что транслирую? И как помогаю. И как только поняла путь, вернулась к вам❤️ Месяц спокойного состояния продолжает жить, недавно обучение закончилось у еще одной группы и отзывы просто невероятные❤️ Чуть позже покажу их и буду набирать новый поток) А сейчас приглашаю вас на новую страничку в инстаграме ⤵️ https://www.instagram.com/loveshealing?igsh=MTdoN21sdjIyandpNQ== И в новый сезон нашего совместного духовного) Обнимаю. Скучала❤️	0
10	Там, где заканчивается одно, начинается другое В начале марта я поняла, что мой основной профиль в инстаграме, который я вела больше 7 лет, окончательно схлопнулся Вы знаете, что раньше я была фотографом и этим летом завершила эту карьеру, начав путь духовного учителя. Социальные сети соотвественно переобула тоже К отпискам была готова, так как духовный путь не для всех, но к тому, что инстаграм воспримет уход людей таааак негативно и урежет охваты чуть ли не в 10 раз — нет. Решила, что рубить с плеча не буду, и дала полгода на то, чтобы в новой теме страница смогла восстановиться и начала расти Но этого не случилось. При 70к подписчиков, охваты рилсов еле набирали 2000. Ситуация прямо плачевная. Благодарю медитацию Понимания пути, что с ней я смогла быстренько собраться и без паники завести новый профиль. Настроить новые денежные потоки и продолжить путь Как только ушел «старый груз», пространство практически сразу заполнил новый виток жизни — саундхилинг. Любимый на 8 марта исполнил мечту и подарил тибетскую чашу, и за первые дни игры на ней я собрала какое-то нереальное количество комплиментов от людей, как этот звук успакаивает Чаши вибрируют на альфа- и тета-частоте (это частоты глубокого расслабления), и когда мозг слышит их, то довольно быстро меняет паттерны активности (проще говоря, начинает резонировать на этих частотах) Спустя время мама подарила еще две чаши, но не тибетские, а хрустальные. Одна настроена на частоту сердечного центра, а вторая на частоту центра третьего глаза, нашей интуиции Я играла дома и в один день попросила знак: что мне делать дальше? На следующий день встретила Лику, девушку, которой полгода назад делала исцеление и она сказала, что ее аллергия прошла и вот уже полгода она движет без нее. Очень благодарила И я поняла что делать. Поэтому возобновила сеансы исцеления и теперь провожу их со звуковой терапией❤️ Потому что именно на альфа-и тета-частоте мы можем работать с сознанием и производить замену глубинных убеждений, которые влияют на наше состояние, отношения, в том числе любовные, здоровье и реализацию Все это время я нащупывала: как я теперь звучу? О чем я говорю? Что транслирую? И как помогаю. И как только поняла путь, вернулась к вам❤️ Месяц спокойного состояния продолжает жить, недавно обучение закончилось у еще одной группы и отзывы просто невероятные❤️ Чуть позже покажу их и буду набирать новый поток) А сейчас приглашаю вас на новую страничку в инстаграме ⤵️ https://www.instagram.com/loveshealing?igsh=MTdoN21sdjIyandpNQ== И в новый сезон нашего совместного духовного) Обнимаю. Скучала❤️	0
11	+1 Нет текста...	0
12	Видеосообщение	0

Посмотреть все записи