现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
Соня Светлая
前往频道在 Telegram
Место, где душа отдыхает❤️ Здесь помощь в избавлении от тревоги, страхов, и приятный путь к спокойному состоянию и наполнению энергией❤️ inst: loveshealing
显示更多1 744
订阅者
无数据24 小时
-17 天
-530 天
数据加载中...
吸引订阅者
六月 '26
六月 '260
在0个频道中
五月 '26
+21
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+7
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+5
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+10
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+2
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+2
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+6
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+42
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+12
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+24
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+24
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+23
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+80
在2个频道中
Get PRO
四月 '25
+7
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+33
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+4
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+61
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+12
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+9
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+47
在1个频道中
Get PRO
九月 '24
+15
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+12
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+10
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+17
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+9
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+53
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+9
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+36
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+224
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+7
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+10
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+109
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+11
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+8
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+58
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+7
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+5
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+66
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+50
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+13
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+3
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+5
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+9
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+78
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+369
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+29
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+44
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+11
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+47
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+1 033
在0个频道中
Get PRO
三月 '220
在0个频道中
Get PRO
二月 '220
在0个频道中
Get PRO
一月 '220
在0个频道中
Get PRO
十二月 '210
在0个频道中
Get PRO
十一月 '210
在0个频道中
Get PRO
十月 '210
在0个频道中
Get PRO
九月 '210
在0个频道中
Get PRO
八月 '210
在0个频道中
Get PRO
七月 '210
在0个频道中
Get PRO
六月 '210
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+5
在0个频道中
Get PRO
四月 '21
+73
在0个频道中
Get PRO
三月 '21
+55
在0个频道中
Get PRO
二月 '21
+186
在0个频道中
Get PRO
一月 '21
+244
在0个频道中
Get PRO
十二月 '20
+3 538
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 17 六月 | 0 | |||
| 16 六月 | 0 | |||
| 15 六月 | 0 | |||
| 14 六月 | 0 | |||
| 13 六月 | 0 | |||
| 12 六月 | 0 | |||
| 11 六月 | 0 | |||
| 10 六月 | 0 | |||
| 09 六月 | 0 | |||
| 08 六月 | 0 | |||
| 07 六月 | 0 | |||
| 06 六月 | 0 | |||
| 05 六月 | 0 | |||
| 04 六月 | 0 | |||
| 03 六月 | 0 | |||
| 02 六月 | 0 | |||
| 01 六月 | 0 |
频道帖子
| 2 | Как ваше состояние, дорогие?❤️
Если чувствуете, что не хватает спокойствия, сделайте это практику🫂✨ | 0 |
| 3 | Вот здесь также. Не было реакции негативной — все разрешилось само.
В имиграшке меня немного помучили с билетом, мы с любимым все разрешили. И вот я лежу в прекрасной кроватке и думаю… вот как? Как бы я без этих навыков, которые возможно сформировать и осознавать только в медитации, жила бы?
А потом вспоминаю, что до обучения духовности я плакала 80% своей жизни. А после просто благодарю за инструменты, знания, практики, которым обучают в медитации, а в жизни позволяют проходить «испытания» с покоем
И каждый раз учиться, совершенствоваться.
Спокойная жизнь — это не отсутсвие трудностей и эмоций, это — умение справляться с ними мудро и с любовью
И какой же интересной может быть жизнь, даже в трудностях, когда ты умеешь отделять эго и пребывать в истинном я. Оно решит все проблемы, оно позаботиться обо всём, оно подскажет верный путь, оно укажет путь домой🙏❤️❤️❤️
Вот такие пироги)) пошла отдыхать. А вы напишите, что чувствуете, думаете? Может, что-то было непонятно? Давайте обсудим.
Хочу, чтобы и ваша жизнь, несмотря на трудности (которые всегда будут и являются частью игры) стала легче❤️ | 0 |
| 4 | Прожила настоящий дурдом)
вы знаете, что когда со мной происходят«испытания», я говорю: «это экзамен на спокойствие, как я пройду его?». И далее применяю знания из месяца спокойного состояния на практике
Сегодня поделюсь ими с вами❤️
В общем с утра я встала и поняла, что цикл начнётся чуть раньше. Первые дни цикла для меня самые удивительные, потому что это те самые моменты, когда не 100% я влияю на свое состояние, а оно порой хаотично изменяется из-за процессов в теле.
В такие дни у меня мало энергии, и из-за того, что энергии мало, высокая восприимчивость к сентиментальностям — могу наблюдать как плачу над рилсом, где люди любят друг друга😀 а раздражение приходит из-за ощущений в теле и остаётся наблюдать эту боль и эмоции, замечая что не я являюсь ими, а они проходят через меня
В общем сегодня уровень сложности был х10))
Сегодня день, когда нужно было поехать продлить визу и я решила, что не буду завтракать, чтобы на байке с «полным животом» не трястись (ехать где то час), и поехала «пустой» в иммиграционный центр. Дорога была такой длинной, время текло непривычно долго…
И в какой то момент я почувствовала, что ооочень хочу в туалет (девочки поймут), но к тому же теряю сознание. Потом я уже поняла, что из-за отсутсвия еды и слабости от 1 дня, у меня просто стало темнеть в глазах, и я попросила байкера остановиться у местной массажки.
Слабость дикая, еле открыла дверь, почти упала на стул…
Чувствую, что вся потная, с меня прям мечет. А силы есть только два слова связать.
Продолжаю это все наблюдать, без оценочно, позволяя жизни пройти через меня и привести туда, где решение ситуации будет совершенным
Вот здесь важный момент: если в критических ситуациях, вы даете волю эго (страх, тревога, недовольство), все пойдет по пиз❤️е. Потому что в этот момент вы начинаете вибрировать на низких частотах и мир, как зеркало, начинает отражать вам их в ответ. И ситуация порой становится только хуже.
Массажистки сняли шлем, у меня не было сил даже открыть его. Показали restroom. Не буду красочно описывать, что было дальше😀 Но после они приготовили для меня лежаночку с подушкой. Дали воду. Пообщались со мной о произошедшем. Подключили вайфай, чтобы я заказала еду. И просто оставили отдыхать.
Восстанавливалась у них где то часа два. Было прямо тяжело. Затем вызвала машину и с благодарностью к жизни и индонезиечкам-хорошулечкам за такое бережное обращение в сложной ситуации поехала дальше.
Вот здесь тоже очень-очень важно: фокус внимания в ситуации мог сместиться на «я бедная и несчастная, а мир ужасен», но этим фокусом мы управляем сами. И даже в самой страшной ситуации, всегда есть лучик света, на который вы можете перевести внимания и изменить свое восприятие, а значит и состояние
Приезжаю в имиграшку. И выясняется, что виза просрочена🙃 Я снова перепутала дни и должна 12к рублей за 2 дня перепробывания на острове.
Наблюдаю дальше, а недовольство нарастает, потому что живот адски болит, администраторы не разрешили оставить тяжелые сумки у них и говорят платить за визу только наличкой (её нет), а если её нет — ехать на байке менять ее
Спрашиваю внутри: кто испытывает недовольство?
Отвечаю: я
Спрашиваю: кто я?
Отвечаю: эго. Не хочу платить 12к и в теле больно
(Это волшебная практика самоиследования, когда вы отделяете эго от истинного я и обретаете ясность происходящего и покой)
Понимаю, что ситуация неприятная, но конкретно с деньгами — изменить ее не могу. Принимаю, как часть божественного плана. Отпускаю
Дальше боль в теле — начинаю наблюдать. Безоценочно, спокойно, комментирую что именно болит, как. Растождествляюсь с ней и внутри появляется разрешение быть ей, но не задевать «меня». Выдыхаю. Вызываю байк. Еду менять деньги.
(работа с болью — практика випассаны, когда мы наблюдаем процессы в теле, отделяя себя от них)
Состояние ровное, спокойное, боль проходит через меня, я не являюсь болью. Ощущаю это и еще глубже отпускаю. Приезжаю в магазин и оказывается, что у них какие то проблемы с обменом🤣😅 Но кассир сама предлагает, чтобы я перевела деньги ей, а она со своего счет оплатить. | 0 |
| 5 | На рост внутренней опоры.mp3 | 0 |
| 6 | Уххх сколько же шума сейчас в медиа пространстве💔
Приходится специально забирать внимание с внешнего и переводить в центр, чтобы продолжать развивать себя и свои проекты, а не отдавать внимание и энергию другим людям🧘♀️
Давайте сегодня вместе сделаем медитацию на рост внутренней опоры? Как будто бы то самое время❤️ | 0 |
| 7 |  +1Сегодня самый сильный день в году❤️
В индийской традиции этот день называют Акшая Тритья. Считается, что все хорошее, начатое в этот день, кратно умножиться❤️
Сегодня важно:
1. Сделать медитацию наполнение любовью https://youtu.be/WP7UvD5ICCE?si=A1Fb6huWuUH3Y-9j , чтобы заложить фундамент спокойствия на год вперед
2. Прописать свои желания по основным сферам — отношения, реализация, состояние, и важно…
3. Сделайте маленький шаг в каждом из них. Например, вы хотите стать блогером — выложите хотя бы маленький рилс или пост. Хотите выучить новый язык — выучите 3–5 слов сегодня. Хотите навести порядок в жизни — разберите хотя бы один ящик или стол.
Не нужно делать идеально — достаточно начать ❤️
Даже самый маленький шаг сегодня может стать началом больших изменений.
Доверьтесь этому дню, себе и своему пути. Всё, что вы заложите сейчас с намерением и вниманием, обязательно даст плоды.
Пусть этот день станет для вас точкой опоры, из которой вырастет что-то по-настоящему важное ✨
И конечно же помните: все получится, все уже получается❤️❤️❤️ | 0 |
| 8 | Ребят, теперь этот канал будет личным, без привязки к какой-то теме. честно, я устала от того, что я постоянно меняюсь😀🤦♀️
число 13 в рождении означает постоянную трансформацию и вероятность, что я еще не раз сменю свою деятельность очень велика.
Поэтому я не хочу привязываться, как это было ранее, к образу фотографа, духовного учителя, саундхиллера. Я это просто я. Я есть. А какой путь у этого я есть одному Богу известно)
В моей жизни происходит так много интересных моментов, а я ограничиваю себя в том, чтобы ими делиться, ведь «блог не об этом», и в итоге энергия застаивается и начинает разрушать. Так дело не пойдет
Пришло время что-то менять. И пожалуй начнём с этого) | 0 |
| 9 | Ты не теряешь, ты освобождаешь место для нового
В начале марта я поняла, что мой основной профиль в инстаграме, который я вела больше 7 лет, окончательно схлопнулся
Вы знаете, что раньше я была фотографом и этим летом завершила эту карьеру, начав путь духовного учителя. Социальные сети соотвественно переобула тоже
К отпискам была готова, так как духовный путь не для всех, но к тому, что инстаграм воспримет уход людей таааак негативно и урежет охваты чуть ли не в 10 раз — нет. Решила, что рубить с плеча не буду, и дала полгода на то, чтобы в новой теме страница смогла восстановиться и начала расти
Но этого не случилось.
При 70к подписчиков, охваты рилсов еле набирали 2000. Ситуация прямо плачевная. Благодарю медитацию Понимания пути, что с ней я смогла быстренько собраться и без паники завести новый профиль. Настроить новые денежные потоки и продолжить путь
Как только ушел «старый груз», пространство практически сразу заполнил новый виток жизни — саундхилинг.
Любимый на 8 марта исполнил мечту и подарил тибетскую чашу, и за первые дни игры на ней я собрала какое-то нереальное количество комплиментов от людей, как этот звук успакаивает
Чаши вибрируют на альфа- и тета-частоте (это частоты глубокого расслабления), и когда мозг слышит их, то довольно быстро меняет паттерны активности (проще говоря, начинает резонировать на этих частотах)
Спустя время мама подарила еще две чаши, но не тибетские, а хрустальные. Одна настроена на частоту сердечного центра, а вторая на частоту центра третьего глаза, нашей интуиции
Я играла дома и в один день попросила знак: что мне делать дальше? На следующий день встретила Лику, девушку, которой полгода назад делала исцеление и она сказала, что ее аллергия прошла и вот уже полгода она движет без нее. Очень благодарила
И я поняла что делать. Поэтому возобновила сеансы исцеления и теперь провожу их со звуковой терапией❤️
Потому что именно на альфа-и тета-частоте мы можем работать с сознанием и производить замену глубинных убеждений, которые влияют на наше состояние, отношения, в том числе любовные, здоровье и реализацию
Все это время я нащупывала: как я теперь звучу? О чем я говорю? Что транслирую? И как помогаю. И как только поняла путь, вернулась к вам❤️
Месяц спокойного состояния продолжает жить, недавно обучение закончилось у еще одной группы и отзывы просто невероятные❤️ Чуть позже покажу их и буду набирать новый поток)
А сейчас приглашаю вас на новую страничку в инстаграме ⤵️
https://www.instagram.com/loveshealing?igsh=MTdoN21sdjIyandpNQ==
И в новый сезон нашего совместного духовного)
Обнимаю. Скучала❤️ | 0 |
| 10 | Там, где заканчивается одно, начинается другое
В начале марта я поняла, что мой основной профиль в инстаграме, который я вела больше 7 лет, окончательно схлопнулся
Вы знаете, что раньше я была фотографом и этим летом завершила эту карьеру, начав путь духовного учителя. Социальные сети соотвественно переобула тоже
К отпискам была готова, так как духовный путь не для всех, но к тому, что инстаграм воспримет уход людей таааак негативно и урежет охваты чуть ли не в 10 раз — нет. Решила, что рубить с плеча не буду, и дала полгода на то, чтобы в новой теме страница смогла восстановиться и начала расти
Но этого не случилось.
При 70к подписчиков, охваты рилсов еле набирали 2000. Ситуация прямо плачевная. Благодарю медитацию Понимания пути, что с ней я смогла быстренько собраться и без паники завести новый профиль. Настроить новые денежные потоки и продолжить путь
Как только ушел «старый груз», пространство практически сразу заполнил новый виток жизни — саундхилинг.
Любимый на 8 марта исполнил мечту и подарил тибетскую чашу, и за первые дни игры на ней я собрала какое-то нереальное количество комплиментов от людей, как этот звук успакаивает
Чаши вибрируют на альфа- и тета-частоте (это частоты глубокого расслабления), и когда мозг слышит их, то довольно быстро меняет паттерны активности (проще говоря, начинает резонировать на этих частотах)
Спустя время мама подарила еще две чаши, но не тибетские, а хрустальные. Одна настроена на частоту сердечного центра, а вторая на частоту центра третьего глаза, нашей интуиции
Я играла дома и в один день попросила знак: что мне делать дальше? На следующий день встретила Лику, девушку, которой полгода назад делала исцеление и она сказала, что ее аллергия прошла и вот уже полгода она движет без нее. Очень благодарила
И я поняла что делать. Поэтому возобновила сеансы исцеления и теперь провожу их со звуковой терапией❤️
Потому что именно на альфа-и тета-частоте мы можем работать с сознанием и производить замену глубинных убеждений, которые влияют на наше состояние, отношения, в том числе любовные, здоровье и реализацию
Все это время я нащупывала: как я теперь звучу? О чем я говорю? Что транслирую? И как помогаю. И как только поняла путь, вернулась к вам❤️
Месяц спокойного состояния продолжает жить, недавно обучение закончилось у еще одной группы и отзывы просто невероятные❤️ Чуть позже покажу их и буду набирать новый поток)
А сейчас приглашаю вас на новую страничку в инстаграме ⤵️
https://www.instagram.com/loveshealing?igsh=MTdoN21sdjIyandpNQ==
И в новый сезон нашего совместного духовного)
Обнимаю. Скучала❤️ | 0 |
| 11 |  +1没有文字... | 0 |
| 12 |  视频消息 | 0 |
