яков и моя рефлексия
Открыть в Telegram
🔞 разбираю книги, рефлексирую о психологии и саморазвитии, делюсь моментами из жизни
Больше869
Подписчики
-324 часа
-87 дней
-6230 дней
Архив постов
Тот глуп, кто не может скрыть свою мудрость. © #ПарамахансаЙогананда, Автобиография йога, 1946мудрость ценна, когда её подают уместно: не стоит навязывать глубокие мысли тем, кто к ним не готов.
Проксемика (от англ. proximity — близость) — это область социальной психологии и семиотики, которая изучает, как люди используют пространство и дистанцию в процессе общения. Проще говоря, это «язык пространства»: как расстояние между собеседниками может рассказать об их отношениях, эмоциональном состоянии и культурных особенностях.
Интимная зона — 0–0,5 м.
Личная (персональная) зона — 0,5–1,2 м.
Социальная зона — 1,2–3,65 м.
Публичная зона — 3,65 м и более.
Мудрость — величайшее очищающее средство. © #ПарамахансаЙогананда, Автобиография йога, 1946понимание и зрелость помогают "очистить" ум от заблуждений, страхов и обид, делая человека спокойнее и яснее.
Опозоренные жаждут уважения. © #ВикторМариГюго, Отверженные, 1862позор — это метка жертвы. в природе и в социуме того, кто покрыт позором, можно безнаказанно добивать. стая не защитит. уважение — это сигнал: «он опасен, с ним лучше считаться». жажда уважения — это инстинкт самосохранения. если я не заставлю их уважать меня, меня сожрут.
Путь спасения лежит через мудрость! © #ПарамахансаЙогананда, Автобиография йога, 1946мудрость помогает не повторять ошибок и находить верные решения, поэтому она становится опорой в трудных ситуациях.
Мудрость лучше искать у просветлённого человека, чем у неподвижной горы. © #ПарамахансаЙогананда, Автобиография йога, 1946живой опыт и понимание другого человека дают больше, чем безмолвные символы и неподвижные образы.
Правильно распоряжаться интеллектом человек способен лишь после того, как его разум признал неизбежность духовного закона. © #ПарамахансаЙогананда, Автобиография йога, 1946ум работает лучше, когда человек понимает, что есть правила, выходящие за пределы личных желаний — например, законы совести и взаимопомощи.
экспериментирую с белым шумом для концентрации.
Белый шум — это равномерный звуковой фон, в котором собраны все слышимые человеком частоты с одинаковой интенсивностью. Он звучит однородно и монотонно, напоминая шуршание дождя, шум волн, гул вентилятора или радиопомехи. Зачем он нужен • Улучшение сна: Он маскирует резкие и внезапные звуки (крики за окном, скрип дверей), создавая акустический щит, благодаря которому мозг не отвлекается и легче погружается в глубокую фазу сна. • Успокоение детей: Младенцам монотонный фон напоминает звуки, которые они слышали до рождения в утробе матери, поэтому они быстрее засыпают и реже просыпаются от шорохов. • Концентрация: Ровный фон помогает отгородиться от отвлекающих офисных или бытовых разговоров во время учебы и работы.
если человек понимает смысл происходящих с ним событий, он сможет выдержать любое страдание.
То, что человек воображает, что слышит, и то, что на самом деле подразумевал говорящий, может быть прямой противоположностью, – говорил он. – Попытайтесь почувствовать мысли, стоящие за путаницей человеческого словоблудия. © #ПарамахансаЙогананда, Автобиография йога, 1946мы часто слышим не то, что сказано, а то, что сами ожидаем; важно стараться понять настоящие намерения собеседника.
То, чему в школе учат, не больно пригодится в настоящей жизни. Это факт. Учителя ваши почти все – козлы. С этим все ясно. Но ведь ты же из дома собрался уходить. На новом месте тебе, скорее всего, будет не до учебы. Значит, нравится или нет, а надо впитывать все, чему вас там учат. Все подряд, без исключения. Как промокашка. Потом разберешься, что оставить, а что выбросить. © #ХарукиМураками, Кафка на пляже, 2002даже если кажется, что знания не пригодятся, их стоит усваивать: позже получится выбрать нужное, а без базы это сделать труднее.
– Но ведь нельзя все время так жить. Думать, что ты такой сильный, и стеной от всех отгородиться. На всякую силу найдется другая – еще сильнее. Таков закон. © #ХарукиМураками, Кафка на пляже, 2002изоляция и показная сила не защищают от трудностей: важно уметь просить о помощи и быть открытым.
Человеческий разум, очищенный от статического шума беспокойных мыслей, может посылать и принимать нужные мысли, а также отключать нежелательные. © #ПарамахансаЙогананда, Автобиография йога, 1946спокойный ум лучше замечает важное и не цепляется за лишнее: тишина внутри помогает яснее слышать и думать.
Он соответствовал ведическому определению человека Божьего: «Мягче цветка, когда дело касается доброты; сильнее грома, когда на карту поставлены принципы». © #ПарамахансаЙогананда, Автобиография йога, 1946истинная сила проявляется в мягкости к людям и твёрдости в защите важных убеждений.
