كلام جميل و راااااااقي.
Открыть в Telegram
نكتب..ونكتب. والجميع يقرأ منهم من يشعر بنفس الشعور..ومنهم من يسبح بخياله بعيدا".ومنهم من يرى نفسه بكل كلمة.ومنهم من لا يعجبه ويسخر..فالكتابة قد تكون همسة او صرخة او حب أو أنين ..ولكن الأجمل أنها إحساس تصل الى كل القلوب...✍🏻
Больше624
Подписчики
-324 часа
-67 дней
-1530 день
Архив постов
قصه جميله جدا
تأمل معي ..
رجل حكيم قبل أن يــموت قال لابنه :
هذه الساعة ⌚ عمرها أكثر من 500 سنة ،..
لكن قبل أن أعطيك إياها اذهب لمحل الساعات في أول الشارع ، وقل له أريد بيعها ، وانظر كم ســــــعرها ..
ذهب ابنه ثم عاد لأبيه ، وقال : الساعاتي دفع فيها 5 دولارات لأنها قديمة ،
ف قال له اذهب إلى محل انتيكات.
ذهب ثم عاد. وقال : دفع فيها 10 ألاف دولار ..!
قال الأب : اذهب إلى المتحف واعرض الساعة للبيع..
ذهب ثم عاد ، وقال لأبيه : أحضروا خبيراً وقيمها ، وعرضوا عليا 2 مليون دولار مقابل هذه القطعة ،!..
قال الحكيم لابنه : أردت أن أعلمك ان المكان الصحيح يقدر قيمتك بشكل صحيح ،
فلا تضع نفـــــسك بالمكان الخاطئ، و تغضب إذا لم يقدروك
من يعرف قيمتك هو من يقدرك ،
فلا تبقي بمكان لا يليق بك..👌🥀🌹
ليس المقصود من القرآن كثرة الحفظ فحسب، بل الفهم والعمل.
فسورةٌ يتعلّمها الطفل، ويفهم معانيها، ويعمل بها، خيرٌ من حفظٍ لا يورث تدبرًا ولا أثرًا.
#منهاج_الطفل_المسلم
🌱 سلسلة: تحديات العالم الرقمي (2)
🎬 المقاطع القصيرة... سارق التركيز الذي دخل كل بيت
في استطلاع فلذات الأكباد جاءت المقاطع القصيرة (TikTok، Reels، Shorts) ضمن أكثر ما يشغل أبناءنا اليوم، وهذا ليس مستغربًا؛ فهذه المنصات صُممت لتجذب الانتباه وتبقي المستخدم أطول وقت ممكن.
قد تظن أن طفلك يشاهد مقاطع لا تتجاوز ثوانٍ معدودة، لكن الحقيقة أن هذه الثواني المتكررة تعيد تشكيل طريقة تفكيره، وقدرته على التركيز، وصبره، وحتى اهتماماته.
لقد أصبح كثير من الأطفال يملّون من قراءة قصة، أو إكمال واجب، أو حفظ صفحة من القرآن، بينما يستطيعون مشاهدة مئات المقاطع المتتابعة دون أن يشعروا بالوقت، لأن عقولهم اعتادت الإثارة السريعة والانتقال المستمر.
⚠️ لماذا تُعد المقاطع القصيرة خطيرة؟
1️⃣ تُضعف التركيز والانتباه
يعتمد هذا النوع من المحتوى على تغيير المشاهد بسرعة كبيرة، فيعتاد الدماغ على استقبال معلومات خاطفة، ويجد الطفل صعوبة في التركيز في الدراسة، أو القراءة، أو حفظ القرآن، أو أي عمل يحتاج إلى صبر واستمرار.
2️⃣ تُنشئ إدمانًا خفيًا
كل مقطع يمنح الدماغ جرعة سريعة من المتعة، فيبدأ الطفل بالبحث عنها مرة بعد أخرى، حتى تصبح الأنشطة الطبيعية أقل إمتاعًا بالنسبة إليه.
3️⃣ تُضعف الصبر والمثابرة
الطفل الذي اعتاد الحصول على المتعة في ثوانٍ، يصعب عليه انتظار النتائج أو بذل الجهد في تعلم مهارة أو إنجاز مهمة.
4️⃣ تؤثر في السلوك والقيم
قد يتعرض الطفل لمشاهد أو ألفاظ أو سلوكيات لا تناسب عمره، فيقلدها دون أن يدرك آثارها، خاصة إذا غابت المتابعة الأسرية.
5️⃣ تسرق الوقت والعمر
دقائق قليلة تتحول إلى ساعات طويلة، تضيع معها فرص التعلم، واللعب، والقراءة، والجلوس مع الأسرة، وبناء الشخصية.
🛡️ كيف نحمي أبناءنا؟
✅ لا تعتمد على المنع المفاجئ، بل خفف الاستخدام تدريجيًا مع توفير بدائل ممتعة.
✅ اجعل للهاتف أوقاتًا محددة، وأبعده تمامًا أثناء الطعام، والمذاكرة، وقبل النوم.
✅ لا تمنح الطفل هاتفًا خاصًا في سن مبكرة، وليكن استخدامه تحت إشراف الوالدين.
✅ شاهد مع طفلك بعض ما يتابعه، وناقشه فيما يرى، وعلمه أن ليس كل ما ينتشر صحيحًا أو يستحق التقليد.
✅ شجعه على الأنشطة التي تنمي التركيز، مثل القراءة، والرسم، والألعاب التركيبية، والرياضة، والأعمال اليدوية.
✅ اجعل للقرآن نصيبًا ثابتًا في يومه؛ حفظًا وتلاوةً ومراجعةً، فهو من أعظم ما يغرس الصبر، ويقوي الانتباه، ويزكي القلب.
✅ كن قدوة عملية؛ فالأطفال يتعلمون مما يرونه أكثر مما يسمعونه.
✨ رسالة إلى كل أب وأم
ليست المشكلة في التقنية نفسها، وإنما في استخدامها بلا ضوابط.
فإذا لم نُعلِّم أبناءنا كيف يستخدمون التقنية بحكمة، ستُشكِّلهم الخوارزميات وفق ما يخدم مصالحها، لا وفق ما ينفع دينهم وأخلاقهم ومستقبلهم.
إن حماية عقول الأبناء اليوم مسؤولية عظيمة، فالعقل الذي يُربى على التركيز، والصبر، وحسن الاختيار، سيكون بإذن الله أقدر على النجاح في دينه ودنياه.
«احرصوا على أن تكون الشاشات وسيلةً بين يدي أبنائكم، لا أن يصبح أبناؤكم أسرى لها.»
💬 شاركنا برأيك:
ما أكثر أثر لاحظته على طفلك بسبب المقاطع القصيرة؟ وما الوسيلة التي نجحت في تقليل تعلقه بها؟
https://wa.me/967730233315
#فلذات_الأكباد #العالم_الرقمي #المقاطع_القصيرة #تربية_الأولاد #وعي_رقمي #التربية_الإيجابية #الأسرة_المسلمة#عبدالرحمن_الزين
*طريقة الاستخدام:*
*بعد الأكل بساعة*
*مدة الاستخدام: أسبوعين*
*الفائدة:*
*يحسن الهضم ويساعد على تنظيم الشهية*
_______
*4️⃣1️⃣ عصير البطيخ والنعناع 🍉*
*المقادير:*
*كوب بطيخ مقطع*
*ورقة نعناع*
*طريقة الاستخدام:*
*بعد الغداء*
*مدة الاستخدام: أسبوعين*
*الفائدة:*
*مدر للبول، يقلّل الانتفاخ، وينظف الجسم من السموم*
_______
*5️⃣1️⃣ مشروب الشاي الأخضر مع الليمون والزنجبيل 🍋*
*المقادير:*
*كوب ميّ ساخن*
*كيس شاي أخضر*
*نصف ملعقة زنجبيل*
*عصير نصف ليمونة*
*طريقة الاستخدام:*
*مرتين بالنهار*
*مدة الاستخدام: أسبوعين*
*الفائدة:*
*يحفّز الحرق ويعزّز طاقة الجسم*
_______
*
نصائح مهمة للتنحيف🌟*
*الالتزام بالمشروبات والوصفات بانتظام*
*ممارسة رياضة خفيفة ٣ مرات بالاسبوع..(مشي، يوغا، سباحة)*
*شرب ٨ أكواب ميّ بالنهار*
*تقليل السكريات والدهون المشبعة*
*قطع نهائي او تقليل من النشويات*
*تقسيم الوجبات ٥ وجبات صغيرة بدل ٣ كبيرة*
_______
*كلمة أخيرة لحبايبي..🥹🫶🏻*
*حبوا حالكن، ثقوا بنفسكن، وتقبلوا شكلكن متل ما هو..كونوا واثقين إن كل خطوة صغيرة بتحرككن تجاه هدفكن، وإن الالتزام بالغذاء الصحي والرياضة مش بس للتنحيف،كمان لتقوية جسدكن وعقلكن..كل مرة تختاروا الخيار الصحي، أنتو بتبنوا ثقة بنفسكن.. وبتعززوا شعوركن بالرضا عن الجسم والذات..♥️*
*تذكّروا: نجاحكن الحقيقي بيبدأ من حبكن لنفسكن أولاً، ومن كل قرار صحي تتخذوه 🌟*
_______
*📌ملاحظة مهمة:*
*لازم نختار وصفة وحدة من هالـ١٥ وصفة ونلتزم فيها، وما نجرب كل الوصفات دفعة وحدة..مع هالشي لازم نهتم بالغذاء المتوازن ونضيف تمارين رياضية أو حتى مشي نص ساعة كل يوم..هالطريقة بتعطي أفضل نتائج وبتخلي الجسم يتأقلم بشكل صحي وجميل🎀*
_______
*شاركونا أي وصفة عجبتكن أكتر، ولا تنسوا تحكولنا عن نتائجكن لنحتفل سوا بنجاحكن♥️🫂**💕🧚🏻♀️خطوات صغيرة نحو جسم صحي🧚🏻♀️💕*
*أهلاً وسهلاً بأحلى متابعين..♥️🫶🏻*
*مساء الخير على كل حبايبي..حابّة أول شي أشكر كل واحد فيكن على الكلام الحلو والتعليقات الإيجابية اللي بتعطينا طاقة وبتخلينا نكمّل نشارك معكن كل جديد 💫*
*ثقتكن فينا وكلماتكن الحلوة هي وقودنا اليومي لنضل نجيب الكن أفضل وصفات ونصائح..*
_______
*اليوم جبتلكن ١٥ وصفة رهيبة للتنحيف ونسف دهون البطن، مع كل وصفة المقادير وطريقة الاستخدام والمدة والفائدة..خلينا نبلّش على طول 🌟*
_______
*1️⃣ مشروب الزنجبيل والليمون 🍋*
*المقادير:*
*كوب ميّ سخن*
*١ ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون*
*عصير نصف ليمونة*
*رشة قرفة (اختياري)*
*طريقة الاستخدام:*
*شربه كل صباح قبل الفطور*
*مدة الاستخدام: أسبوعين متواصلين*
*الفائدة:*
*يحرق الدهون، يحفّز الهضم، ويقلل الانتفاخ*
_______
*2️⃣ شاي الأخضر مع النعناع 🍵*
*المقادير:*
*كوب ميّ ساخن*
*١ كيس شاي أخضر أو ملعقة شاي أخضر*
*٥ ورقات نعناع طازج*
*طريقة الاستخدام:*
*يُشرب مرة بالنهار، بعد الوجبة الصبحية أو بعد الغدا*
*مدة الاستخدام: أسبوعين إلى شهر*
*الفائدة:*
*ينشّط الحرق ويساعد على تقليل دهون البطن*
_______
*3️⃣ ماء دافئ مع خل التفاح 🍏*
*المقادير:*
*كوب ميّ دافئ*
*١ ملعقة صغيرة خل التفاح*
*رشة عسل (اختياري)*
*طريقة الاستخدام:*
*قبل الأكل بنصف ساعة*
*مدة الاستخدام: أسبوعين متواصلين*
*الفائدة:*
*يخفّض الشهية ويساعد على التخلص من الدهون*
_______
*4️⃣ مشروب الخيار والخس 🥒*
*المقادير:*
*نصف خيار مقطع*
*ورقتين خس*
*كوب ميّ*
*طريقة الاستخدام:*
*خلط المكونات وشربها مرة بالنهار*
*مدة الاستخدام: أسبوعين*
*الفائدة:*
*مدر للبول، يقلل انتفاخ البطن، ومنظّم للهضم*
_______
*5️⃣ عصير البرتقال والجريب فروت 🍊*
*المقادير:*
*برتقالة كبيرة*
*نصف جريب فروت*
*نصف كوب ميّ*
*طريقة الاستخدام:*
*يُشرب بالصبح على الريق*
*مدة الاستخدام: أسبوعين*
*الفائدة:*
*غني بفيتامين سي، يحفز حرق الدهون ويعطي طاقة*
_______
*6️⃣ الشاي الأخضر مع القرفة والزنجبيل 🌱*
*المقادير:*
*كوب ميّ ساخن*
*نصف ملعقة زنجبيل مطحون*
*رشة قرفة*
*كيس شاي أخضر*
*طريقة الاستخدام:*
*مرتين بالنهار بعد الأكل*
*مدة الاستخدام: ١٠ أيام*
*الفائدة:*
*يسرّع الحرق ويقلل السكر في الدم*
_______
*7️⃣ ماء دافئ مع العسل والليمون 🍯*
*المقادير:*
*كوب ميّ دافئ*
*عصير نصف ليمونة*
*نصف ملعقة صغيرة عسل*
*طريقة الاستخدام:*
*كل صباح على الريق*
*مدة الاستخدام: أسبوعين*
*الفائدة:*
*يقوّي المناعة، ينشّط الهضم، ويخفّف الدهون*
_______
*8️⃣ عصير الخيار والنعناع 🍃*
*المقادير:*
*خيار متوسط*
*ورقة نعناع*
*كوب ميّ*
*طريقة الاستخدام:*
*يشرب مرة بالنهار*
*مدة الاستخدام: أسبوعين*
*الفائدة:*
*يقلّل الانتفاخ ويطهّر الجسم من السموم*
_______
*9️⃣ ماء دافئ مع الشمر 🌾*
*المقادير:*
*كوب ميّ دافئ*
*نصف ملعقة شمر مطحون*
*طريقة الاستخدام:*
*بعد الأكل*
*مدة الاستخدام: أسبوعين*
*الفائدة:*
*يحرق الدهون ويخفف الغازات*
_______
*🔟 عصير التفاح والقرفة 🍎*
*المقادير:*
*تفاحة صغيرة*
*كوب ميّ*
*رشة قرفة*
*طريقة الاستخدام:*
*يشرب مرة بالنهار أو قبل النوم*
*مدة الاستخدام: ١٠ أيام*
*الفائدة:*
*يساعد على حرق الدهون ويقلّل الشهية*
_______
*1️⃣1️⃣ مشروب الكركم والليمون 🌟*
*المقادير:*
*كوب ميّ دافئ*
*نصف ملعقة كركم*
*عصير نصف ليمونة*
*طريقة الاستخدام:*
*صباحاً على الريق*
*مدة الاستخدام: ١٠ أيام*
*الفائدة:*
*مضاد للالتهابات، يحفّز الحرق، ويقلّل الدهون*
_______
*2️⃣1️⃣ عصير الفجل الحار 🍶*
*المقادير:*
*فجل أحمر متوسط*
*كوب ميّ*
*رشة فلفل أحمر (اختياري)*
*طريقة الاستخدام:*
*مرة بالنهار*
*مدة الاستخدام: أسبوعين*
*الفائدة:*
*يحرق الدهون ويزيد حرق السعرات الحرارية*
_______
*3️⃣1️⃣ مشروب الشاي الأسود مع القرفة 🍂*
*المقادير:*
*كوب ميّ ساخن*
*كيس شاي أسود*
*رشة قرفة*
*كان العرب قديماً*
يرسلون رسائل بالمقلوب كي لا يفهمها الإغريق
مثل : ولعافت :)
الكلمة يعني..!
"تفاعلوا"
*🌦️سيِّد الإستغفار :*
*اللهُم أنت ربي لا إله إلَّا أنت خلقتني وأنا عبدُك ، وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت ، أعوذ بكَ مِن شرِّ ما صنعت ، أبوء لك بنعمتك عليَّ ، وأبوء لك بذنبي فاغفر لي ؛ فإنه لا يغفر الذنوب إلَّا أنت*
*إذا انتهيت مِن القراءة ضَع تفاعل جميل على الموضوع مثل جمالك 🖊️📖.*
*من طاب قلبُه طابت جوارحُه، لا شأنَ لي بجمال روحِك إذا كان لسانُك مؤذيًا لي... 🌿🤍*
تغييرت الأخلاق وتنافَرت النفوس وتباغَضت القلوب بسبب البُعد
عن آداب الإسلام وأخلاقه، وأصبح تبادل السباب والشتائم تحيَّة
البعض ممَّن ساءتْ أخلاقه فاستبدلوا تحيَّة الإسلام بتحية مَن
ضل عن السبيل، أما الطامة الكبرى وهي سب الدين الذي هو من
أعظم الكبائر ومن نواقض الإسلام، قال النبي ﷺ: (وَإِنَّ الْعَبْدَ
لَيَتَكَلَّمُ بِالْكَلِمَةِ مِنْ سَخَطِ اللَّهِ لَا يُلْقِي لَهَا بَالًا يَهْوِي بِهَا فِي جَهَنَّم.)
*فانتبه أن يحبط عملك وأن يذهب هباءً منثورًا.*
*🍯🌸دليلك الشامل لزيادة الوزن بطريقة آمنة🌸🍯*
*أهلاً وسهلاً بأغلى صبايا بهالقناة..يا روحي انتو💕🫶🏻*
*من قلبي بشكركن وحدة وحدة على كلامكن الطيب وتعليقاتكن الإيجابية اللي بتفتح النفس 🥹💖*
*وشكر خاص لكل صبية وثقت فينا، وجرّبت الوصفات، ورجعت فرحتنا بنتايجها الحلوة 😍✨*
*فرحتكن هي أكبر دافع إلنا لنكمل ونقدملكن الأفضل دايمًا🤍*
*
حابة طمّنكم..وصفاتنا آمنة ومجربة، بس بدها استمرار وصبر بدون يأس..الجسم بدو وقت ليتغيّر…بس النتيجة بتستاهل🥹🫂*
_______
*💕أولاً: أسباب النحافة*
*حرق سريع (أيض مرتفع)*
*قلة شهية*
*توتر وضغط نفسي*
*فقر دم او وراثة*
*مشاكل بالغدة الدرقية*
*سوء تغذية أو إهمال وجبات*
*🔎إذا النحافة شديدة جدًا أو مفاجئة، لازم نعمل فحوصات ونستشير طبيب.*
_______
*🍹🥞 15 وصفة ومشروب وأكلة لزيادة الوزن 🥞🍹*
*1️⃣ مشروب التمر بالحليب*
*المكونات: 5 تمرات + كوب حليب كامل + ملعقة عسل*
*الطريقة: نخلطهم بالخلاط.*
*الكمية: كوب يوميًا مساءً.*
*المدة: شهر.*
*✨ يفتح الشهية ويزيد السعرات.*
_______
*2️⃣ سموذي الموز وزبدة الفول السوداني*
*المكونات: موزة + كوب حليب + ملعقة كبيرة زبدة فول سوداني + ملعقة عسل*
*الكمية: مرة يوميًا بعد الفطور.*
*المدة: 3–4 أسابيع.*
*✨ غني بالبروتين والطاقة.*
_______
*3️⃣ البطاطا بالجبنة بالفرن*
*المكونات: 2 بطاطا + جبنة موزاريلا + ملعقة زيت زيتون*
*الكمية: 3 مرات أسبوعيًا.*
*✨ سعرات عالية بطريقة صحية.*
_______
*4️⃣ الشوفان بالحليب والمكسرات*
*المكونات: 4 ملاعق شوفان + كوب حليب + مكسرات + عسل*
*الكمية: فطور يومي.*
*✨ يبني عضل مو دهون بس.*
_______
*5️⃣ الحلبة بالعسل*
*المكونات: ملعقة حلبة مطحونة + كوب حليب + ملعقة عسل*
*الكمية: 3 مرات أسبوعيًا.*
*✨ فاتح شهية قوي.*
_______
*6️⃣ معجون التمر والسمسم*
*المكونات: تمر مهروس + طحينة*
*الكمية: ملعقتين صباحًا.*
*✨ غني بالحديد والطاقة.*
_______
*7️⃣ الأرز بالحليب كامل الدسم*
*الكمية: 3 مرات أسبوعيًا كتحلية.*
*✨ سعرات عالية ومغذي.*
_______
*8️⃣ بيض مع أفوكادو*
*المكونات: 2 بيض + نصف أفوكادو + خبز أسمر*
*الكمية: فطور 4 أيام بالأسبوع.*
*✨ دهون صحية لزيادة وزن متوازنة.*
_______
*9️⃣ مكسرات مشكلة*
*الكمية: قبضة يد مرتين يوميًا.*
*✨ أسهل طريقة لرفع السعرات.*
_______
*🔟 اللبن كامل الدسم مع العسل*
*كوب يوميًا قبل النوم.*
*✨ يساعد على زيادة صحية.*
_______
*1️⃣1️⃣ معكرونة باللحم*
*مرتين أسبوعيًا.*
*✨ بروتين + كربوهيدرات.*
_______
*2️⃣1️⃣ حمص بالطحينة وزيت الزيتون*
*3 مرات أسبوعيًا مع خبز.*
*✨ يفتح الشهية.*
_______
*3️⃣1️⃣ عصير مانجا بالحليب*
*كوب يوميًا.*
*✨ سعرات عالية وطعم خطير 😍*
_______
*4️⃣1️⃣ شوربة العدس مع البطاطا*
*مرتين أسبوعيًا.*
*✨ مغذية وتمد الجسم بالطاقة.*
_______
*5️⃣1️⃣سندويش جبنة كاملة الدسم مع زيت زيتون*
*كسناك بين الوجبات يوميًا.*
*✨ يرفع السعرات بسهولة.*
_______
*📌نصائح ذهبية لزيادة الوزن*
*✔️ كلي 5–6 وجبات صغيرة باليوم*
*✔️ لا تشربي مي قبل الأكل مباشرة*
*✔️ دخلي تمارين مقاومة خفيفة لبناء عضل*
*✔️ نامي منيح 7–8 ساعات*
*✔️ لا تعتمدي على الحلويات بس*
_______
*تحفيز من قلبي إلكن💖*
*تذكري يا جميلة..جسمك أمانة..لا تقارني حالك بحدا…كل وحدة فينا حلوة بطريقتها..الثقة مو بالميزان..الثقة بإحساسك بحالك..اهتمي بحالك لأنك بتستاهلي💕..*
_______
*🌷وأخـــيـــراً*
*إذا حبيتو المنشور لا تنسو التفاعل لتشجعونا لنستمر معكن🥹🫶🏻*
*اكتبولي تجاربكن💬*
*ومنشنوا لأي صبية بدها تزيد وزنها بطريقة آمنة💕*
*تفاعلكن هو روح القناة🤍*
*بحبكن قد الدنيا 🌍💗*
*♦️توازن التربية..*
الصداقة مع الأبناء ليست مجرد مرح، بل هي أسلوب حياة يجمع بين الحب والوعي والحكمة والصداقة.
فالتربية علم يقتضي فهم المرحلة العمرية للطفل وتغيراتها لتجنب الأحكام المتسرعة.
من مهارات الأم الواعية:
▪︎انتقاد السلوك الخاطئ لا شخصية الطفل.
▪︎استبدال الخوف بالأمان لضمان لجوئه إليها.
▪︎التغافل الذكي عن بعض الزلات.
▪︎القدوة الصالحة بالأفعال لا الأقوال.
▪︎تجنب أخطاء شائعة كالإفراط في الحماية، والتدخل المفرط في تفاصيل حياتهم، وربط المحبة بالإنجاز الدراسي مما يورث القلق.
*التربية الناجحة لا تصنع أبناءً بلا أخطاء، بل تبني عقولاً تحسن الاختيار ونفوساً مطمئنة تجد الأمان في بيتها.*
وأخيراً، يبقى الدعاء هو السلاح الأقوى وصمام الأمان؛ فالتوفيق بيد الله وحده مهما بذلنا من أسباب. الكمال غائب، لكن السعي الصادق والمراجعة الدائمة يتركان أثراً ممتداً في قلوب الأبناء.
#ساعة_تربية
https://whatsapp.com/channel/0029VayeXppGJP8NwtNBwZ1s/2347
*في إحدى الأمسيات، جلست الصديقات الثلاث: سارة، وفاطمة، وهند، يتجاذبن أطراف الحديث في مقهى هادئ. فجأة، مالت سارة برأسها وقالت بنبرة خافتة: *"هل سمعتما عن الموظفة الجديدة في قسمنا؟ يقولون إنها متعجرفة، وفلانة تقول إنها تسببت في مشكلة كبيرة في عملها السابق!"*
*ردت فاطمة مسرعة وهي تهز رأسها تأكيداً: "نعم، لا بد أن الكلام صحيح! فالكل في الممر يتناقل هذه القصة، والناس لا تتحدث من فراغ، بالتأكيد فيها وفيه.."*
*هنا، وضعت هند كوب دافئها على الطاولة، ونظرت إليهما بهدوء وقالت: "سؤال واحد فقط.. هل رأيتما منها تصرفاً سيئاً؟ هل ناقشتماها في أمرٍ ما؟ أو هل جلستما معها ولو لخمس دقائق؟"*
*ساد الصمت للحظة، ثم تعلثمت سارة وقالت: "لا.. ولكن الناس قالوا!"*
تنهدت هند وقالت: *"يا صديقاتي، بدلاً من أن نكون صدى لكلام لا نعلم أصله، دعونا نكون أكثر وعياً. الشائعات مجرد كلام يطلقه حاقد، وينشره جاهل، ويصدقه غافل. الحقيقة تحتاج منا إلى تحقق وسؤال قبل أن نظلم أحداً بظنوننا."*
مرت الأيام، وفي أحد الأسابيع، تعرضت سارة لأزمة طارئة في العمل كادت أن تطيح بجهد شهور لولا تدخل تلك "الموظفة الجديدة" التي سارعت لمساعدتها بكل لطف ومهنية، وظلت معها لساعات متأخرة دون أن تنتظر المقابل.
*حينها فقط، شعرت سارة وفاطمة بالخجل الشديد، وتذكرتا كلمات هند؛ فالمجتمع يظلم الكثيرين خلف قناع "قالوا"، بينما النضج الحقيقي يبدأ عندما نغلق آذاننا عن القيل والقال، ونفتح عقولنا للحقائق.🤍*
