مراقبه آگاهی
زمان آن رسیده ک بشریت آگاه و بیدار شود زیرا این زمانه،عصر بیداری است و رسالت ما کمک ب مردمان ستاره ای و روح های قدیمی است برای اتصال ب استاد درون و عروج ب ابعاد بالاتر جهان هستی میباشد
Больше📈 Аналитический обзор Telegram-канала مراقبه آگاهی
Канал مراقبه آگاهی (@man_m_hastam) языкового сегмента Фарси является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 20 783 подписчиков, занимая 3 733 место в категории Религия и духовность и 16 309 место в регионе Иран.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 20 783 подписчиков.
Согласно последним данным от 30 сентября, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило 289, а за последние 24 часа — -6, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 7.61%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 3.89% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 1 579 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 807 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 38.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как #مراقبه_آگاهی, وقت, آگاهی, خداوند, کس.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“زمان آن رسیده ک بشریت آگاه و بیدار شود
زیرا این زمانه،عصر بیداری است و رسالت ما کمک ب مردمان ستاره ای و روح های قدیمی است
برای اتصال ب استاد درون و عروج ب ابعاد بالاتر جهان هستی میباشد”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 01 октября, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Религия и духовность.
❖عیسی به او گفت، من به تو نمی گویم هفت مرتبه، بلکه می گویم هفتاد در هفت مرتبه.◇پاراماهانسا یوگاناندا فرمود: برای درک این رهنمود سخت، به درگاه خداوند عمیقاً دعا کرده و پرسیدم، ◇پروردگارا، مگر چنین چیزی ممکن است؟ تا اینکه ندای آسمانی که با سِیلی از نور آمد سرانجام پاسخ گفت،
❖ای انسان، من تک تک شما را چند مرتبه در روز می بخشایم؟
زندگینامه یک یوگی فصل ۴۴ با ماهاتما گاندی در واردها↓↓↓↓↓
➡️@man_m_hastam
⚘با نیکی خواهی و نیک بودن و تایید نیکی، این دنیا را همچون گلستانی سرشار از زیبایی می بینید.⚘پس در این دنیا فقط به دنبال آنچه باشید که خوب است، آنچه را عمل کنید که نیک است. به جای افراط در افکار و اعمال منفی، پیوسته به دنبال خداوند باشید و بدین سان در زندگی خود به آرامش و خوشبختی دست یابید.
زمانی می رسد که باید خود را از شر شر خلاص کنید. چرا الان نه؟👤پاراماهانسا یوگاناندا ↓↓↓↓↓
➡️@man_m_hastam
پندار نیک "پاس یک" گفتار نیک "پاس دو" کردار نیک "پاس سه"
"سه پاس = پاسداشت و پاسداری از سه نیک"
و ایرانیان با گفتن "سپاس" به همدیگریادآور این سه مورد مهم میشدند.
اگر مایلید به دیگران هم منتقل کنید. سپاس...↓↓↓↓↓
➡️@man_m_hastam
گاهی عمیقترین پرسش زندگی این نیست که «چه میخواهم؟»
بلکه این است که آن کسی که میخواهد، واقعاً کیست؟↓↓↓↓↓
➡️@man_m_hastam
🔷هیچ کیفر و پاداشی وجود ندارد. به جز، باورهایت.🔷آنچه که به آن اعتقاد میورزی در انتظار توست. طبیعت جهان اثیری همچون آیینه است؛ بازتاب نوع کارمای توست. 🔷بنابراین کسی آنجا نیست که تو را محاکمه کند و به بهشت بفرستد یا به جهنم! بلکه آنچه میاندیشی و به آن اعتقاد داری، در مقابلت ظاهر میشود. 👤شَمَن خردمند ↓↓↓↓↓
➡️@man_m_hastam
📚اثر مرکب (دارن هاردی)
📕کتابی درباره:جادوی کارهای کوچیک و تکراریه👤دارن هاردی میگه 💪موفقیت حاصل تصمیم های بزرگ نیست بلکه نتیجه عادت های کوچیکی ک هر روز تکرار میکنی ☆یه انتخاب ساده اگر با ثبات ادامه پیدا کنه در طول زمان تبدیل ب تغییری بزرگ میشه ☆مثل قطره ایی ک آرام و پیوسته میچکه اما روی سنگ رو سوراخ میکنه. ☆اون در این کتاب یادمون میده ک دنبال مسیرهای میانبر نباشیم.
چون موفقیت واقعی((در پیوستگی)) ن سرعت☆همون قدمهای کوچیکی ک امروز برمیداری آینده ات رو میسازن
پیام این کتاب📚✅نتیجه زندگیت جمع تمام انتخابهای روزانه ات، و هیچ کار کوچیکی بی اهمیت نیست.چون هر تکرار ب دانه ی،تازه در زمین سرنوشت میکارد. ↓↓↓↓↓
➡️@man_m_hastam
✅گاهی سکوت، بهترین پاسخ است🍃نه از روی ناتوانی، بلکه از روی بزرگیِ دل. آدمِ عاقل هر سخنی را نمیگوید و هر سخنی را نیز پاسخ نمیدهد. ↓↓↓↓↓
➡️@man_m_hastam
🔗⃟ راز آرام کردن ذهن شلوغ
🔗⃟ ب افکارت نظم بده
🔗 ⃟ ذهنت رو ب گذشته و آینده نبر
➡️@man_m_hastam
➡️@man_m_hastam
میدانی سقراط را چرا کشتند؟✅به این دلیل ساده که از مردم میخواست به آنچه یک عمر تکرار کرده بودند ↓↓↓↓↓
یک بار فکر کنند.
➡️@man_m_hastam
آشتی با خودِ درون: مدیتیشن هواپونوپونو برای بیداری چاکرای قلب💚آیا قلبت از کینههای قدیمی، دردهای گذشته و احساس طردشدگی سنگین شده؟ 💚با این مدیتیشن عمیق هواپونوپونو، چاکرای قلب (چاکرای چهارم) را از تمام انسدادها پاکسازی کن و دوباره عشق، آرامش و شفقت را به زندگیات برگردان. ✨ 💚چاکرای قلب (آناهاتا)، خانه عشق بیقیدوشرط و بخشش است. زمانی که این مرکز انرژی مسدود میشود، ما درگیر خشم، غم، عدم عشق به خود و ترس از دوست داشته شدن میشویم. 💚در این مراقبه به کمک قدرت اعجابانگیز کلمات هواپونوپونو (متاسفم، لطفا مرا ببخش، متشکرم، دوستت دارم) و فرکانس شفابخش ۶۳۹ هرتز، تمام دیوارهای دفاعی قلبتان را فرو میریزیم تا ظرف وجودتان دوباره سرشار از عشق الهی شود. 💚این مدیتیشن را به مدت ۲۱ روز قبل از خواب یا بلافاصله بعد از بیداری گوش دهید تا معجزه رهایی را تجربه کنید. ➡️@man_m_hastam
از درد، از رنج...❖من
به هنگام دفنم√√√پا به پای غم به زیبایی خواهم رقصید؛ زمانی که زندگی در آغوش مرگ بودن را زمزمه میکند و آخرین بوسه را به ابدیت میدهد.. ➡️@man_m_hastam
آیا در کینه و خشم و نفرت گیر کردی؟⸎شما دارید قدرت آفرینش خودتون و انرژیتون رو به دیگران میدید در حالی که میتونید با این انرژی قدرتمند زندگیتون رو بسازید 🔘به این فکر کنید که چقدر از انرژی آفرینش شما درگیر کینههاست، چقدر درگیر نفرت ورزیدنه. از این انرژی میتونستید برای بهبود جسمتون، و ساختن یک زندگی جدید و باشکوه استفاده کنید. ⸎هیچ وقت دیر نیست از همین حالا تصمیم بگیر آروم آروم انرژی رو از دیگران پس بگیری. قدرت آفرینشت رو به خودت برگردون
➡️@man_m_hastam
هرو، تولد دوباره روح است.◇این تولد دوباره، تولدی فیزیکی از رحم مادر نیست، بلکه تولدی دوباره از آرمانهای والای معنوی در ذهن به عنوان میل به روشنبینی است. ◍⃟🌱دیگر علاقهای به دنبال کردن امور دنیوی که پوچ و سطحی هستند، وجود ندارد. در عوض، اشتیاق سوزانی برای رویارویی و غلبه بر خودِ پستتر و بازیابی شکوه و آزادی اولیه شناخت و یکی شدن با خودِ والاتر وجود دارد. ◇این امر با بازپسگیری تاج و تخت مصر علیا و سفلی توسط هرو، نمادین شده است. با انجام این کار، او تسلط بر حالات والاتر و پایینتر آگاهی را دوباره به دست آورده است. ◍⃟🌱بنابراین، هرو نمایانگر اتحاد و هماهنگی روح و ماده و زندگی تجدید شده آسار، تولد دوباره اوست...
➡️@man_m_hastam
همه تلاش میکنند او را درمان کنند، اصلاح کنند یا تغییر دهند؛اما کمتر کسی میپرسد این رنج از کجا آمده است.♠️گاهی کودکی که افسرده است،نوجوانی که پرخاشگری میکند یاعضوی که مدام درگیر اضطراب و شکست میشود،مشکل اصلی خانواده نیست.اوتنها کسی است که دردهای سرکوبشده،ترسهای ناگفته و زخمهای قدیمی خانواده را بر دوش میکشد. ♠️در چنین شرایطی،خانواده به جای مواجهه با ریشههای واقعی مشکلات،تمام انرژی خود را صرف فردی میکند که نشانههای آن درد را آشکار کرده است.شاید آسیبدیدهترین عضو خانواده ضعیفترین فرد نباشدشایداوصادقترین فرد خانواده باشد
کسی که رنجی را زندگی میکندکه دیگران سالها از دیدنش فرار کردهاند.
فروید باور داشت که هیچ زخمی در خانواده متعلق به یک نفر نیست.♠️آنکه بیش از همه رنج میبرد،اغلب حامل دردهایی است که سالها در سکوت میان اعضای خانواده جریان داشتهاند. 🔮@man_m_hastam 🔮#مراقبه_آگاهی
