ЛЕСТВИЦА - НОВОСТИ
Новостной канал проекта ЛЕСТВИЦА - самопознание и богопознание через русский культурный код
Больше- Подписчики
- Просмотры постов
- ER - коэффициент вовлеченности
Загрузка данных...
Загрузка данных...
✔️19 июля - 4 августа летний лагерь ЛЕСТВИЦА "СИЛА ВЕРЫ"
https://xn--80aahh3ajid9a0j.xn--p1ai/НАШИ КАНАЛЫ ✔️Личное:
https://t.me/spasegorinstagram.com/gamajunspas ❤️ЛЕСТВИЦА ЛЕСТВИЦА. НОВОСТИ
https://t.me/rcgamajunЛЕСТВИЦА. ОБЩЕНИЕ
https://t.me/gamajunclub✌️СТОД. НОВОСТИ
https://t.me/stodspasМУЖСКОЙ КРУГ "ЗАСТАВА" канал: t.me/spaszastava САМЫЙ ВКУСНЫЙ В МИРЕ ЧАЙ С РОГОВСКОЙ ЗАСТАВЫ: Хочешь быть сильным и здоровым - пей наш копорский чай (иван-чай) http://bit.ly/2l0UQIA книга ЛЕСТВИЦА. СТУПЕНЬ I - тактика и стратегия духовного развития. редакция от 26 августа 2022 года! Скачиваете, читайте и передавайте дальше! Без истинного знания не будет стратегии и тактики. Без стратегии и тактики – духовные поиски как минимум могут превратиться в бесконечное блуждание, а как максимум привести к повреждению как души, так и физического тела. скачать можно отсюда
https://disk.yandex.ru/i/Jm3cLIx9MJCLwgзаочный курс СТОД подробней http://stod.stoden.ru АНОНС БЛИЖАЙШИХ СОБЫТИЙ ✔️19 июля - 4 августа летний лагерь ЛЕСТВИЦА "СИЛА ВЕРЫ"
https://xn--80aahh3ajid9a0j.xn--p1ai/НАШИ КАНАЛЫ ✔️Личное:
https://t.me/spasegorinstagram.com/gamajunspas ❤️ЛЕСТВИЦА ЛЕСТВИЦА. НОВОСТИ
https://t.me/rcgamajunЛЕСТВИЦА. ОБЩЕНИЕ
https://t.me/gamajunclub✌️СТОД. НОВОСТИ
https://t.me/stodspasМУЖСКОЙ КРУГ "ЗАСТАВА" канал: t.me/spaszastava САМЫЙ ВКУСНЫЙ В МИРЕ ЧАЙ С РОГОВСКОЙ ЗАСТАВЫ: Хочешь быть сильным и здоровым - пей наш копорский чай (иван-чай) http://bit.ly/2l0UQIA книга ЛЕСТВИЦА. СТУПЕНЬ I - тактика и стратегия духовного развития. редакция от 26 августа 2022 года! Скачиваете, читайте и передавайте дальше! Без истинного знания не будет стратегии и тактики. Без стратегии и тактики – духовные поиски как минимум могут превратиться в бесконечное блуждание, а как максимум привести к повреждению как души, так и физического тела. скачать можно отсюда
https://disk.yandex.ru/i/Jm3cLIx9MJCLwg25 мая 2024 - 3х недельный марафон ПИРАМИДА ЗДОРОВЬЯ
https://marathon.um-atletizm.ru/15-23 июня. мужской круг Застава проводит Затвор. Выход в Дух. тверская область. Роговская Застава
https://zastava.space00:00 ... 00:56 - фактор сна как 1одна из 4-х базовых потребностей 02:00 - без стресса нет развития \ и чем опасен затяжной стресс 02:38 - что происходит во время сна - быстрая и медленная фазы сна 04:58 - метод депривации сна как поиск быстрых фаз 07:56 - о маятнике вегетативной нервной системы - симпатика и парасимпатика 14:40 - йога - "инда" и "пингала" их связь с симпатикой и парасимпатикой 21.20 - упражнение "солдат" 26:12 - как включить симпатику на максимум!!! - комлпкес из 3х асан йоги 36:05 - циркадные ритмы "серотинин" и "мелатонин" - гормоны сна и бодствования \ основные рекомендации для входа в здоровый сон 💪 УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ 🌐 http://um-atletizm.ru/ - место, где мы проводим марафоны 🌐
https://t.me/um_atletizm_ru- общий информационный канал по умному атлетизму: новости, статьи и разное полезное 🌐 instagram.com/atletizm_pro 🌐
https://vk.com/atletizmpro