МАСТЕРСКАЯ ЖЕНСКИХ СОСТОЯНИЙ. ЛЕСТВИЦА

https://vkvideo.ru/video-15518938_456239106 Начало в 11!

• Когда вы в первый раз почувствовали, что сделали выбор сами? • Что, по-вашему, мы вообще можем выбирать? А что — нет? • Что в вашей жизни было выбрать проще всего, а что было самым сложным выбором в жизни? • Как вы понимаете, что сделали правильный выбор? • Как вы обычно делаете выбор — быстро, импульсивно или долго взвешиваете?... • Легко ли вам отказываться от выбора, если понимаете, что ошиблись? Ответов на эти вопросы столько же, сколько и людей. И часто мы думаем о своей жизни и решениях критически, что с ними что-то не так. Поэтому ТАК ВАЖНО УСЛЫШАТЬ ИСТОРИИ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ с их выборами, решениями, трудностями, победами. ПРИХОДИТЕ В ЭТО ВОСКРЕСЕНЬЕ 12.07 в 11:00 НА БЕСЕДУ "ВЫБОР, КОТОРЫЙ ТВОЙ", где мастерицы поделятся с вами историями. Ссылка на стрим в группе ВК будет выложена здесь в воскресенье в 9:00. Делитесь своими историями в комментариях!

💯 Лето — время расцвета. 🌞 Это период, когда природа готовит нас к любви, выбору и новой жизни. Мы становимся активнее, игривее, красивее — не потому что стараемся, а потому что так задумано. Потому что лето — это фертильный период женщины. Время, когда сама природа включает в нас древний механизм расцвета. 🤪Гормонально мы готовимся к выбору избранника, к созданию пары, к зачатию новой жизни. Именно поэтому в это время года мы особенно красивы, игривы и активны. Мы распускаемся, как цветы, чтобы привлечь самое лучшее. Это нормально. Это естественно. Это священно. И именно сейчас нам так важно собираться в женские круги, водить хороводы и играть, вместе сотворять. Потому что в кругу других женщин мы: — снимаем накопившуюся усталость, — наполняемся энергией плодородия (не только для детей, но и для идей, проектов, любви), — учимся быть в потоке, а не в гонке.

Хоровод — это одна из интереснейших практик закручивания женской силы. Игра — это возвращение в лёгкость, которая так нужна для «охоты» и «выбора». Праздник — это разрешение себе быть желанной и красивой.

Состояние «Я справляюсь» и одна — это сила. Состояние «Я прекрасна и уверена » в кругу — это магия, которая притягивает чудеса.

🌞В кругу мы перестаём быть "должными" и становимся собой. А значит, привлекаем ровно то, что нам действительно нужно. 🌈Пусть этим летом вы почувствуете свою природную мощь. Чтобы вспомнить: вы — цветущий сад, и ваше время — сейчас. Не бойтесь быть игривыми, активными и красивыми. Бойтесь не быть собой. 🍀Расцветайте. Играйте. Любите. Время пришло. 👇🌱  "Мастерская женских состояний" - ВЫБОР который ТВОЙ 🔗 Программа и регистрация на сайте: ladya.space

Наши ресурсы:группа в ВК https://vk.ru/kolokolzhenskiymirканал в ВК vk.ru/im/channels/-234081055канал в MAX https://max.ru/join/oTJV-RD3UTWcXZMEMhqyxrKOPoQLU7miJlTt9kKY9ocна

Перед тем, как выйти на сцену, мы сидим за кулисами, пытаясь понять, как именно себя проявить. Как же так выйти, чтобы сорвать овации? Как же всех впечатлить, и чтобы нам за это ничего не было?... При этом то, что мы хотим проявить, отходит на второй план и теряет свою важность.

Каждый выходит на сцену за чем-то своим: похвала, признание нас хорошими, значимыми, достойными. Или доказать, что мы лучше других, что все ошибались насчет нас - вариантов миллион.

 Чтобы наконец выйти на сцену, нам надо понять, ради чего. Задаться вопросом: "Какую задачу я решаю?" Если ответ унижение, месть, доказательство, обида, признание - то мы не зря сидим за кулисами. Но если задача вдохновить, порадоваться самому, поделиться чем-то важным для нас - то все вокруг будет содействовать. Когда мы это осознали, мы можем сделать выбор, ради чего выходить на сцену и проявляться. Предлагаем вспомнить примеры из жизни, прослеживалась ли такая связь?✍

О купальском обряде О рождении Нового Мира https://youtu.be/TeeNeV6F51Q https://vkvideo.ru/video-15217453_456239345

🔥 СЕГОДНЯ В 20:00 — Танцевальная ВЕЧОРКА ✨ Для наших предков танец был частью жизни, естественным ритуалом силы и исцеления. Сегодня вечером мы продолжим эту традицию, чтобы бережно позаботиться о себе. Через мягкую танцевальную практику мы: Сбросим накопившееся напряжение и стресс 🧘‍♀️ Перезагрузимся и наполнимся силой Раскроем свою природную мягкость, текучесть и женственность 🌊 Никаких сложных шагов и хореографии — только свобода движений и бережное пространство, где ваше тело знает, как правильно. 🌸 Надевайте юбку или платье для большей плавности и присоединяйтесь к нашему теплому кругу по ссылке :

Встречаемся сегодня в 20.00 Сотворим чудеса!!! Ссылка присоединиться будет в 19.55 закрытом канале. Что необходимо для куколки: 1. 2 квадрата 10х10 см - (ткань бязь, лен) на основу и формирование головы и рук; 2. цветная натуральная ткань (ситец, бязь) 4,5 см х 15 см, на сарафан; кружево или шитьё шириной 2-3 см, длина 3-4 см для фартука; 3.Ткань красная - вырезаем два кружочка диаметром 3 см, для лапоточков; 4. небольшой комочек ваты, для формирования объёма головы; 5. пряжа, х/б нитки для плетения или льняные нити для вязания - для косы, цвета волос какие хотите ( брюнетку или блондинку...) 6.нитки красные (пряжа или катушечные).

ПЕСЕННАЯ вечорка 🌱 вторник 1.07 в 20.00 по Москве с Оксаной Филипенко. Мастером душевного пения Для всех, кто хочет попеть традиционные песни, отдохнуть душой, поисследовать себя и наполниться. Вокальные данные не важны! На занятии я использую метод "терапия фольклором" Елизаветы Тюгаевой Здесь не важны ноты и идеальное исполнение. Важно то, что происходит внутри вас! ✨ Мы начнём с мягкой телесной практики — разомнём тело и освободим голос. ✨ Проведём лёгкую вокальную разминку. ✨ А затем споём традиционные песни — те, что отзываются сердцу и исцеляют. Никаких особых навыков не нужно! У вас всё получится, даже если вы уверены, что «не умеете» петь. Я буду петь вместе с каждым из вас, но общего звука нет, вы поёте с выключенным микрофоном в опоре на мой голос. Но есть общее поле которое мы будем создавать все вместе. Онлайн тоже можно петь! Удивительно, но факт. Не верите? Попробуйте сами!

🍀Что подготовить для куколки "Счастливица": 1. 2 квадрата 10х10 см - (ткань бязь, лен) на основу и формирование головы и рук; 2. цветная натуральная ткань (ситец, бязь) 4,5 см х 15 см, на сарафан; 3. кружево или шитьё шириной 2-3 см, длина 3-4 см для фартука; 4. Ткань красная - вырезаем два кружочка диаметром 3 см, для лапоточков; 5. небольшой комочек ваты, для формирования объёма головы; 6. пряжа, х/б нитки для плетения или льняные нити для вязания - для косы, цвета волос какие хотите ( брюнетку или блондинку...) 7.нитки  красные (пряжа или катушечные) 8. Ножницы, игла🍀

Знаете ли вы, что самая мощная магия -  в вещах, созданных вашими собственными руками? Я приглашаю вас сотворить куколку-оберег "Счастливицу" - вашу личную хранительницу женской судьбы. Эта кроха ростом всего с ладонь, но в ней скрыта огромная сила: длинная коса, задорно закрученная вверх, словно антенна, улавливает и бережёт вашу жизненную энергию, а руки, устремлённые к небу, не дают унынию завладеть сердцем. Такой талисман станет верным спутником, даря удачу, вдохновение и несгибаемость духа в самых сложных поворотах жизни. На занимательных посиделках "ЛЕТНИЕ ВЕЧОРКИ" 📅 Когда: 02 июля | 20:00 – 21:00 (МСК) 💰 Участие: Бесплатно 🔒 Где: В закрытой  онлайн-группе ВКонтакте (уютно и конфиденциально)

На Летней Вечорке во вторник 30.06 в 20:00 сделаем шаг к тому, чего действительно хотим через творческое упражнение "Поле". Почувствуем на себе, как мы можем переходить в более радостное, спокойное, желанное состояние по собственному выбору и решению. Ведущие психологи: Валиева Ника и Коннова Мария Готовим бумагу и любимые принадлежности для рисования, будем творить вместе. Приходите, всех ждём! Ссылка, чтобы присоединиться к группе https://vk.com/club233486349

ПРИГЛАШАЕМ НА "ЛЕТНИЕ ВЕЧОРКИ"✨ Девочки, в суете будней так важно вовремя остановиться, выдохнуть и побыть среди своих. Раньше женщины собирались по вечерам вместе в одной избе: мастерили, делились мудростью, напитывали друг друга душевным теплом и мягко отлаживали свой мир, отдыхали душой. Вдохновившись этой традицией, мы решили провести для вас «ЛЕТНИЕ ВЕЧОРКИ»! 🌿 А так как мы все живём в разных городах, наши встречи будут проходить в онлайн формате! 📅 Когда: с 30 июня по 3 июля | 20:00 – 21:00 (МСК) 💰 Участие: Бесплатно 🔒 Где: В закрытой онлайн-группе ВКонтакте (уютно и конфиденциально) Что в программе: 30.06 в 20.00 по мск 🎨 Творческая практика для шага в желанное состояние. Бумага, карандаши или краски. Специальные навыки не требуются, каждый справится! 1.07 в 20.00 по мск. 🍃 Песенная вечорка Нас ждет совместное пение старинных песен, простых по мелодии, но глубоких по силе. 2.07 в 20.00 по мск. 🌸 Танцевальная перезагрузка Отпустим всё лишнее — выдохнем суету и бережно освободимся от зажимов в теле. ✨Будем танцевать сердцем, ловя свой личный ритм. 3.07 в 20.00 по мск. 🪆 Обережное рукоделие Создаем куколку-помощницу «Счастливица». Важно: Будет атмосфера абсолютного принятия и тепла. Записи будут! 😉 Количество мест ограничено, чтобы сохранить камерность и домашний уют. 👉 Подать заявку на участие на «Летних вечорках»: https://vk.com/club233486349 Ждём вас с любовью! ❤️

Как я выгляжу со стороны? Спрашиваю и уже смотрю на себя не своими глазами. А чьими? Мужчины, который мне нравится? Дочки маминой подруги, с которой себя сравниваю? Своих детей? Коллег? Родственников, у которых свои представления о том, "как надо"? Получается, у меня в голове зал зрителей, и каждый со своим взглядом. Я часто автоматически переключаюсь между ними, даже не замечая. Смотрю на себя глазами строгого начальника - и чувствую себя маленькой. Глазами подруги, которая всегда поддерживает - замечаю что-то хорошее. Глазами мамы - и слышу её интонации, которые уже стали моими собственными. А зрение, взгляд - это наша важная опора. Часто мы настраиваем себя в соответствии с тем, как нас видят другие и как видим себя мы. Но есть важный момент. Это внимание имеет качество: может быть добрым, заботливым, поддерживающим, украшающим, а может быть критикующим, уничижительным, недобрым. И чувствем мы себя соответственно. Классная новость в том, что я могу выбрать то, как сама на себя смотрю - качество этого внимания. Предлагаю сегодня перед сном подумать "Я очень хороший человек" Насколько легко дается эта мысль? "Мастерская женских состояний" - ВЫБОР который ТВОЙ с 8 по 15 августа 🔗 Программа и регистрация на сайте: ladya.space

Почему, когда мы влюбляемся, мы видим человека в "розовом цвете"? Но спустя годы зачастую мы смотрим на него иначе, и видим большое количество недостатков. Или почему бывает, что кто-то делает нам очень много хорошего, но мы не замечаем этого? Всё это примеры определённого взгляда на мир, на себя, и на людей. Иногда мы видим то, чего нет, а иногда не видим то, что есть. Зрение, взгляд — это один из первых каналов восприятия мира и информации. Мы опираемся на своё зрение и делаем определённые выводы из того, что мы видим. И зачастую нужна некая перезагрузка своего зрения, чтобы увидеть то, что мы раньше не замечали. Попробовать впустить информацию о мире через другие каналы. Именно такой опыт можно прожить на нашем затворе. В мастерской "слепых", когда несколько часов или даже сутки вы можете проходить с повязкой на глазах, участвовать в различных играх и заданиях, ориентируясь с помощью звуков, голоса, своего тела, и даже "предчувствия". Это возможность дать глазам отдохнуть и при этом открыть в себе новое зрение. Приезжайте на женский затвор с 8 по 15 августа "Мастерская женских состояний" - ВЫБОР который ТВОЙ 🔗 Программа и регистрация на сайте: ladya.space

Откровение Елены Прекрасной (Крыловой) вызывает восхищение! ❤️ Когда ты честно, без зависти, начинаешь разглядывать в других женщинах их свет. Когда понимаешь: «Боже, какие они прекрасные. Они как бриллианты». Как же хорошо, что мы разные. И как это важно, нужно и насущно — нам иногда собираться вместе. В обычной жизни женщина-лидер часто привыкает быть опорой, быть «на высоте», быть той, кто решает и тащит. Ей негде быть слабой, негде просто быть — потому что вокруг либо те, кто слабее, либо те, кто от неё зависит. Но в женском кругу происходит то, что невозможно в одиночку: ➡️ Мы снимаем корону «я сама всё знаю». И на её место приходит искреннее любопытство к чужой глубине. ➡️ Мы лечимся средой. Окружение сильных, сияющих женщин не подавляет, а легализует твою собственную силу. ➡️ Мы учимся главному навыку изобилия — умению искренне радоваться за других и восхищаться. Ведь восхищение — это не слабость, это высшая форма любви к миру и к себе. Мы приезжаем с разными историями и болями. Но именно этот калейдоскоп женских судеб создаёт то самое целительное поле. Где каждая может выдохнуть, перестать конкурировать с отражением в зеркале и просто наслаждаться тем, что она — часть этого великолепия. А что для вас значит женское окружение? Делитесь в комментариях 👇 🌱 Ждем вас с 8 по 15 августа на женском затворе "Мастерская женских состояний" - ВЫБОР который ТВОЙ 🔗 Программа и регистрация на сайте: ladya.space

Наши ресурсы: группа в ВК https://vk.ru/kolokolzhenskiymir канал в ВК vk.ru/im/channels/-234081055 канал в MAX https://max.ru/join/oTJV-RD3UTWcXZMEMhqyxrKOPoQLU7miJlTt9kKY9ocнаш

🔥 Архетипы женской силы в русских сказках: Марья Моревна Продолжаем исследовать, как сказочные образы помогают современной женщине вернуть контакт с телом. Сегодня в фокусе — Марья Моревна («степная богатырка», пленившая Кощея). На языке тела этот архетип отвечает за целеустремленность, силу воли, фокус и прочные личные границы. ❌ В дефиците: вялость, «размазанность», прокрастинация, неумение говорить «нет». ✅ В балансе: внутренний стержень, собранность, готовность действовать. Чтобы мгновенно активировать эту силу, используем традиционную телесную практику: «Выправка» (Формирование оси) ​В традиционной культуре выправка — это не просто ровная спина, а телесное отражение внутренней зрелости, достоинства и готовности к действию. На языке телесно-ориентированной терапии, эта практика возвращает телу его естественную анатомическую опору, снимая нагрузку с перенапряженных мышц и перенося её на прочный скелетный каркас. Пошаговая техника выполнения: Стопы: Поставьте ноги на ширине плеч. Почувствуйте плотную опору и буквально «врастите» в землю. Таз: Слегка присогните колени, а копчик направьте вниз, чуть подкручивая таз (это уберет лишнее напряжение с поясницы). Стержень: Мягко потянитесь макушкой вверх. Ваш позвоночник — прямая, натянутая струна. Плечи: Сделайте круговое движение плечами назад и свободно опустите их вниз. Грудная клетка раскрыта. Побудьте в этом состоянии 10 минут — просто постойте в тишине, сохраняя Выправку. Прислушайтесь к себе. Почувствуйте, как изменилось состояние: ушла ли  суета? Появилось ли приятное тепло в центре тела и ощущение невидимой, но крепкой опоры за спиной? 👉 Телесный смысл практики: Тело центрировано и тратит минимум усилий на удержание позы. Ум мгновенно собирается, уходит суета, возвращается ощущение: «Я справлюсь, я на своей земле». Позвольте силе Марьи Моревны стать вашей верной союзницей на весь сегодняшний день. 👑✨

Если к вам подойдёт жираф и скажет: "Я не знаю, как быть жирафой" - вы, наверное, удивитесь. Это как это так? Шея вон какая, рожки, пятна - ну подлинный жираф. Но когда дело касается нас, частенько возникают вопросы "А как быть женщиной?", ❓ "А достаточно ли я женщина?"❓ Почему только у людей такие вопросы? Дело в культурно-историческом влиянии. 🦒 В некоторых племенах Африки женщина основная рабочая сила семьи. Она строит дом, обрабатывает землю, растит детей. 🦒 В викторианской Англии «настоящая женщина» должна была быть хрупкой, бледной и возлежать на диване. Физическая сила и активность считались «неженственными». 🦒 В Японии ещё несколько десятилетий назад идеальная женщина тихая, покорная, а в скандинавских странах волевая и самостоятельная. Но и в каждой конкретной семье есть уникальный набор представлений о том, что такое быть женщиной, от "Женщина без детей не женщина" до "Женщина может всё сама, никто ей не нужен" Каждый пункт этих представлений выдан нам вместе с игрушками и платьями. Они влияют на нас, и мы либо отрицаем и бьемся против них, или соглашаемся и стараемся вписаться. Чтобы разобраться лично для себя, кто такая женщина, их важно осознавать. Предлагаем вам вспомнить или поспрашивать родных, какой в вашей семье образ настоящей женщины?

Когда мы говорим «я тебя накормлю», мы имеем в виду не просто калории. Мы имеем в виду: «я о тебе позабочусь, я отогрею тебя, я отдам тебе часть своей силы».💚 Сегодня мы чаще «заправляемся», чем едим. Бутерброд над клавиатурой, протеиновый батончик в машине, доставка пиццы перед сериалом. Еда стала топливом. А ведь когда-то общий стол был одним из главных мест силы. За столом ели, принимали гостей, решали семейные вопросы, молились. В традиции — свадьба, крестины, поминки, все ключевые обряды жизни завязаны на общую трапезу. Антропологи давно заметили: совместная трапеза - это универсальный ритуал. Еда делает нас уязвимыми, и делить её с кем-то - значит говорить: «Я тебе доверяю». За столом мы сидим близко, лицом друг к другу. Едим в одном ритме - и это синхронизирует нас на глубинном уровне. На наших Затворах мы возвращаем этому процессу настоящий смысл. И нет, это не про молчаливые паузы и пафосные ритуалы. Наша трапезная - это большая, шумная, уютная кухня. И самое волшебное начинается не когда мы садимся есть, а до. Мы готовим вместе. Именно в эти моменты, когда мы чистим морковь, режем салат, нарезаем хлеб - вдруг, между делом, рассказываем друг другу такое, что не доверяли даже самым близким. Потому что совместная готовка невероятно сближает. А потом мы садимся за один большой стол. Едим то, что приготовили своими руками. И это невероятно вкусно, потому что в этой еде есть наше общее тепло. Затвор - это место, где и через простые житейские хлопоты рождается настоящее доверие. Послушайте, что говорят женщины о таких простых вещах, как приготовление еды или разговоры на кухне…во время затвора. 🌱 Ждем вас с 8 по 15 августа на нашем женском затворе 🔗 Программа и регистрация на сайте: ladya.space

Мы на связи, даже если Telegram медлит! 🌐 Наши ресурсы: группа в ВК https://vk.ru/kolokolzhenskiymir канал в ВК vk.ru/im/channels/-234081055 канал в MAX https://max.ru/join/oTJV-RD3UTWcXZMEMhqyxrKOPoQLU7miJlTt9kKY9ocнаш

Всем привет! Если воспринимать всё как учёбу, важно признать, что мы чего-то не знаем. Обычно, это самый сложный шаг... Ведь вроде всё уже понятно, вроде одни и те же действия, которые мы повторяем иногда годами. Но если мы согласимся, что всё, без исключения, всё является учёбой, тогда и простые вещи, такие как приготовление еды, подготовка ко сну, даже то, как мы ходим, будут являться областью, где можно открыть ещё что-то новое и узнать самих себя и мир вокруг. Этот подход может помочь даже если мы сталкиваемся с ситуацией, когда жизнь кажется пресной рутиной и бытовухой. Если мы увидим, что мы можем воспринять всё как учёбу, то даже совместный семейный обед или устройство своего гардероба становятся новым миром. Предлагаем вам на этой неделе выбрать какую-то привычную область жизни, которая до этого момента казалась вам понятной, и вновь стать в ней учеником. Посмотрите, как меняется ваше состояние и какие результаты. Делитесь в комментариях своими наблюдениями. 🌱 Ждем вас, дорогие девушки! с 8 по 15 августа на нашем женском затворе Летний затвор Мастерская Женских Состояний. Выбор, который ТВОЙ 🔗 Программа и регистрация на сайте: ladya.space

Мы на связи, даже если Telegram медлит! 🌐 Чтобы наши посты и видео всегда были под рукой без задержек, подписывайтесь на нашу группу в ВК⤵️ https://vk.com/kolokolzhenskiymir и на наш канал в ВК⤵️ https://vk.ru/im/channels/-234081055

👧 Фольклор переводится как “народная мудрость” Даже если вы не изучали фольклор, не водили хоровод и выросли в городе - он внутри вас. Наша традиция — не застывший памятник. Это река, которая текла, течёт и будет течь. Мы можем черпать из неё, можем входить в неё по колено или с головой. Но главное — она жива, пока в ней есть живые люди. ➡️ Традиция возвращает нам ощущение цикличности. Жизнь — не бесконечная гонка. Есть время сеять, время жать, время отдыхать. ➡️ Она соединяет через живое действие — Вместе спеть, вместе помолчать, вместе сделать что-то руками. ➡️ Она даёт язык для сложных состояний. То, что трудно сказать словами, можно пропеть. И происходит встреча с собой. ➡️ Она мягко обходит внутренние защиты. Не все идут к психологу, а спеть — легко. А там уже происходит встреча с собой Русская традиция - не музейный экспонат, это живая система, которая веками помогала рожать, хоронить, сеять, жениться, горевать и радоваться, встречать и провожать. Но важно помнить принцип — традиция не культ. Фольклор для людей, а не люди для фольклора. Мы берём из неё то, что помогает нам жить здесь и сейчас 🌱 Ждем вас, дорогие девушки!  с 8 по 15 августа на нашем женском затворе ➡️ Летний затвор Мастерская Женских Состояний. Выбор, который ТВОЙ ⬅️ 🔗 Программа и регистрация на сайте: ladya.space 🌿Наша группа в ВК 🌿Наш канал в ВК 🌿Наш канал в Маx