Духовный коуч. Ирина Афанасова
Открыть в Telegram
Ирина Афанасова Духовность и деньги. Распаковщик Авторства Яркий кейс - с 500.000 руб до 1.500.000 руб за 1 месяц Все кейсы здесь https://t.me/+iE4jH_kPc7QyMzFi Практика сразу создающая результаты https://t.me/aphanasova/2143 ❤Личка @irinaaphanasova
Больше259
Подписчики
Нет данных24 часа
Нет данных7 дней
+230 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
июль '26
июль '26
+2
в 0 каналах
июнь '26
+4
в 0 каналах
Get PRO
май '260
в 0 каналах
Get PRO
апрель '26
+5
в 0 каналах
Get PRO
март '26
+10
в 1 каналах
Get PRO
февраль '26
+4
в 0 каналах
Get PRO
январь '26
+4
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '25
+4
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+21
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '25
+5
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+11
в 1 каналах
Get PRO
август '25
+8
в 0 каналах
Get PRO
июль '25
+4
в 1 каналах
Get PRO
июнь '25
+18
в 0 каналах
Get PRO
май '25
+10
в 0 каналах
Get PRO
апрель '25
+16
в 0 каналах
Get PRO
март '25
+8
в 0 каналах
Get PRO
февраль '25
+15
в 0 каналах
Get PRO
январь '25
+12
в 1 каналах
Get PRO
декабрь '24
+10
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+24
в 1 каналах
Get PRO
октябрь '24
+129
в 3 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+10
в 0 каналах
Get PRO
август '24
+16
в 1 каналах
Get PRO
июль '24
+93
в 0 каналах
Get PRO
июнь '24
+18
в 1 каналах
Get PRO
май '24
+33
в 0 каналах
Get PRO
апрель '24
+9
в 0 каналах
Get PRO
март '24
+20
в 3 каналах
Get PRO
февраль '24
+41
в 2 каналах
Get PRO
январь '24
+57
в 4 каналах
Get PRO
декабрь '23
+192
в 1 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 29 июля | 0 | |||
| 28 июля | 0 | |||
| 27 июля | 0 | |||
| 26 июля | 0 | |||
| 25 июля | 0 | |||
| 24 июля | 0 | |||
| 23 июля | 0 | |||
| 22 июля | 0 | |||
| 21 июля | 0 | |||
| 20 июля | 0 | |||
| 19 июля | 0 | |||
| 18 июля | 0 | |||
| 17 июля | 0 | |||
| 16 июля | 0 | |||
| 15 июля | 0 | |||
| 14 июля | 0 | |||
| 13 июля | 0 | |||
| 12 июля | 0 | |||
| 11 июля | 0 | |||
| 10 июля | 0 | |||
| 09 июля | 0 | |||
| 08 июля | 0 | |||
| 07 июля | +1 | |||
| 06 июля | 0 | |||
| 05 июля | 0 | |||
| 04 июля | 0 | |||
| 03 июля | 0 | |||
| 02 июля | +1 | |||
| 01 июля | 0 |
Посты канала
+1
Мы в КОДе (клуб осознанных достижений) осознанно развивали радость в этом месяце.
Одна из участниц получила деньги, которые ей были нужны
"Можно доверять другим людям, можно ошибаться, можно говорить НЕТ" - это другая участница
"Мне почему-то стало радостнее жить" (на самом деле не странно)))) - третья
И до конца этой недели у вас есть возможность присоединиться к нам и получить свои фееричные результаты!
В этом месяце (4 недели со следующего понедельника) будет ПОДДЕРЖКА в ваших начинаниях.
Знаю, что ничего не понятно, но должно быть интересно 😆
Постараюсь объяснить :
каждый проживает свою жизнь со своими целями, задачами, взлетами и падениями. В этом месяце мы дружно поддерживаем каждого в его движении, даю обратную связь по его вопросам.
А это, чьерт побьери, значит фактически мои мини-консультации по вашим личным запросам
+ Мои инсайты с обучение. И да, я сейчас учусь и снова учусь ))
🟡Бонусом, но на самом деле, одно из важнейших - все участницы КОДа офигенный крутые личности.
Если ты такой же - тебе к нам.
Если тебе нужны такие в окружении - тебе точно к нам.
Вход в клуб 1500 руб. Следующие месяцы за донат от 500 руб.
Есть вопросы?
Пишите в личку @irinaaphanasova или в комментариях| 2 | 4 истины Арии. И при чём здесь мы?
Я сейчас про буддистские истины.
Про те самые, которые меняют всё, когда ты их не просто знаешь, а понимаешь.
Звучат они просто:
1. Жизнь - это страдание (факт, да)
2. У страдания есть причина - и это хорошая новость
3. У страдания есть конец
4. Есть путь, как его устранить
Когда это становится не философией, а инструментом - жизнь становится проще. И, главное, управляемее.
Как это работает - на пальцах.
Бензина нет, его мало. Он дорожает. Очереди. Что будет завтра - неизвестно
Тревога. Тело сжимается. Паника. Напряжение
Итак
Истина 1: жизнь - это страдание
Это нормально. Я имею право чувствовать. Я не должна быть спокойной.
Сначала признать: мне страшно, мне больно, я злюсь.
Истина 2: у этого есть причина.
И нет, это не правительство, не война и не логистика.
Причина глубже.
В буддизме говорят: всё, что происходит в вашем мире - результат ваших прошлых мыслей, слов и действий.
Не в смысле "вы виноваты". А в смысле есть связь.
Спросите себя:
🤩 Где я отказывал(а) другим в необходимом?
🤩 Где я ограничивал(а) свой комфорт?
🤩 Где я разгонял(а) страх?
Это те самые семена, которые дают всходы.
Это может показаться сложным. Тогда так
Есть то, на что вы можете повлиять, и то, что нет.
Можете ли вы прямо сейчас повлиять на ситуацию с бензином?
Очевидно - нет.
А на что можете?
На своё состояние. На свои мысли. На свои слова.
Поддерживать других. Не раздувать панику.
Вот это - точно в вашей власти.
Истина 3: это закончится.
Звучит банально, но когда ты действительно впускаешь эту мысль становится легче.
Всё проходит. Всё меняется. Это тоже пройдёт.
Истина 4: есть путь.
И это самый важный пункт.
Потому что путь - это выбор.
Вы можете решить, что больше не хотите сидеть на этих качелях.
Что хотите выбрать идти туда, где страдания нет.
Но это уже большая тема | 52 |
| 3 |  Моя маленькая радость сегодня - кажется, сегодня ночью будет темно. Нет, у меня есть уже одна маска, но она пропускает свет, а это значит, что нормально я так сплю этак часа 3, если повезет.
Оказалось, что химия сильно бьет по сну. Бессонница уже около пары месяцев, последние 3 дня сплю со снотворным.
Мне это не нравится, жуть.
И не то, чтобы дело в мыслях, которые не дают спать, - вот это "мы все умрем" или "я буду жить в нищите, а мои дети - в мусорке на картонных коробках" - этого нет. Вот, честно, думаю о прекрасной сказке, которую читала на ночь - драконы там, эльфы, мягко проваливаясь в сон...
И тут тело - бах.
Прилив, жара, паника. Последний раз успела увидеть расчлененные тела.
Мать вашу!
Откуда они в моей голове?
Поэтому маленькие радости - сейчас мое все.
Вот лежу, смотрю на масочку и предвкушаю - темнота, сон и тишина (беруши тоже теперь есть)
Ах да, живу я за городом, но беруши с масочкой нужны, да )))
Если у вас есть своя маленькая радость сегодня - напишите мне. Очень хочется, что спасает вас | 85 |
| 4 |  2 день после химиотерапии - состояние так себе, поэтому подробно описывать ничего не буду.
Но тем, кто ждал, скажу - с понедельника стартует новый месяц КОДа, а значит, у вас есть возможность присоединиться к нашей классной теплой компании.
В этом месяце будем уделять время отдыху и ресурсу (когда, как не сейчас)
В общем для трудоголиков, для тех, кто устал, хотя только встал, и для тех, кому не хватает теплой осознанной коммуникации.
Все к нам
Вход 1500 руб, со второго месяца спец условия )
За подробностями в личку или пишите в комментариях "хочу в КОД" | 82 |
| 5 |  Павлин - герой. И вот как это связано с вашей тревогой.
В Тибете считалось: павлин питается ядовитыми растениями, чтобы его перья были яркими и красивыми.
То есть его красота и сила - результат переработки того, что убивает других.
И вопрос к вам.
Что вы делаете с тревогой, которая грызёт изнутри, со своей усталостью, апатией, ощущением "я больше не могу"?
С фоновым страхом, с мыслями по кругу, с комком в груди?
Страус прячет голову в песок.
⏺Не буду думать - пройдёт.
⏺Отвлекусь на сериал, на еду, на соцсети.
⏺Может, завтра станет легче
Но тревога не уходит. Она только глубже закапывается.
А павлин - ест.
Не убегает от токсичного. Не замораживается.
Он перерабатывает яд в ресурс.
Потому что знает, что избегание не лечит. Лечит контакт.
〰️〰️
Знаете, какой вопрос отличает одного от другого?
Не "почему я такая тревожная?".
Не "когда это прекратится?".
А "КАК я могу сейчас позаботиться о себе?"
🤩КАК я могу использовать этот страх, чтобы сделать маленький шаг?
🤩КАК я могу дать телу сигнал "я в безопасности" прямо сейчас?
🤩КАК я могу превратить свою тревогу из врага в союзника?
Кто вы сейчас - павлин или страус?
Если честно?
Потому что тревога - не слабость.
Это тот самый ядовитый ингредиент, из которого можно вырастить свою силу.
〰️〰️
Так что выбор за вами.
Прятаться или перерабатывать.
Не торопитесь. Дышите. У вас получится. 🌿 | 97 |
| 6 | Голосовое сообщение | 78 |
| 7 | В тему поста выше
Умничай и высовывайся,
Будь сложнее, раскатай губу,
Твоя жизнь и твои условия,
Себя не откладывай на когда-нибудь.
Будь белой вороной и помни,
Хорошо там, где есть ты.
Пусть тебе надоест быть скромной,
Не жили богато, а ты начни.
Много хочешь — много получишь.
Держи синицу в руках и журавля с небес.
Жизнь — удивительный случай,
Хочешь со смыслом, а хочешь — без.
Любишь кататься — люби и катайся,
С любой скоростью и будь как ты.
Не бойся испортить свою репутацию,
Если нужно, сжигай мосты.
С удовольствием рыбку лови,
Свою ягоду сей на любые поля,
Живи себя по любви,
Начинай алфавит с Я.
Автор Анна Зезина | 75 |
| 8 |  Мне стыдно.
Стыдно, что уже больше 4 дней лежу и «ничего не делаю».
Стыдно, потому что нельзя быть в тягость.
Стыдно, потому что нельзя, чтобы о тебе так долго заботились.
Стыдно, потому что слабая.
Стыдно, потому что есть болезнь.
Где‑то в моей голове живёт сверкающий образ идеальной жены и матери.
Этакая бодрая, весёлая, всё и всех понимающая дева.
Которая к каждому подбирает нужные слова.
Ухоженная, стройная, мудрая, зарабатывает большие деньги.
И вот от этого образа я сейчас максимально далека.
Можно сколько угодно читать книг и смотреть подкасты.
Но опыт только в проживании.
Сейчас я проживаю принятие себя слабой.
Принятие себя бесполезной.
Принятие себя в разных состояниях.
И знаете что?
Мне можно.
Мне можно быть слабой.
Мне можно ничего не делать.
Мне можно не соответствовать образу.
Мне можно быть в процессе.
Учусь этому
А у вас какой идеальный образ? | 63 |
| 9 |  +1Ну и никто не скажет о КОДе лучше участников | 63 |
| 10 | СРОЧНЫЙ СБОР
В КОД (Клуб Осознанных Достижений)
В этом месяце осознанно будем работать над повышением дохода.
А это значит, что будем работать с головой и с целевыми действиями.
Если вам это надо - срочно к нам.
Я могу много дифирамбов петь КОДу, но скажу фактами:
1. Дважды собиралась его закрывать и мне не давал это сделать участницы
2. Клуб маленький, а значит я даю обратную связь каждому
3. Участницы все как на подбор - открытые, поддерживающие, крутые специалисты
4. За время клуба все, кажется, уже передружились друг с другом
Вход 1500 руб в первый месяц, дальше донат от 500 руб.
Если это ваше, вам откликается - ставьте любой смайл в комментариях, я с вами свяжусь
👆👆👆👆
Сейчас клуб работает полноценно в max, в ТГ дублирую задания и практики | 64 |
| 11 |  Кто-то уже сделал цель месяца, кто-то поменял цель и понял, что хочет совсем другого.
Одна участница делает другой визитки
Другая отправляет отдыхать
Третья - помогает мак-картами
Это все о КОДе (Клуб Осознанных Достижений) - мое любимое детище, где можно быть неидеальным, где можно поделиться и получить поддержку и совет, а можно просто обняться.
Где все идут к своим целям - в деньгах, отношениях, реализации - спокойно и главное радостно
Просто минута блаженства от того, что сейчас там происходит
ЗЫ фотографировала меня Ольга Фирсова (пока не в клубе, а зря 😁) | 83 |
| 12 | "Все, что мы видим вокруг - эхо нашей прошлой жизни"
Каждый человек, каждое событие, даже погода да окном - только отражение того, что мы когда-то запустили. Хотели или нет. Осознанно или нет. Возвращается все.
Вопрос не в том, верите вы в это или нет
Вопрос в том: готовы ли вы это увидеть?
⏺Если вокруг хаос - значит где-то внутри был хаос
⏺Если вокруг холод - вы не додали тепла
⏺Если вас предают - значит вы когда-то предали себя
Пожалуйста, сейчас остановитесь.
Это не приговор.
Это диагностика
Диагностика для изменений
Как только вы начинаете принимать эту связь - у вас появляется рычаг.
Вы не ждёте пока мир изменится
Вы меняете источник
Вы меняете СЕБЯ
И тогда эхо становится другим. | 71 |
