Духовный коуч. Ирина Афанасова
前往频道在 Telegram
Ирина Афанасова Духовность и деньги. Распаковщик Авторства Яркий кейс - с 500.000 руб до 1.500.000 руб за 1 месяц Все кейсы здесь https://t.me/+iE4jH_kPc7QyMzFi Практика сразу создающая результаты https://t.me/aphanasova/2143 ❤Личка @irinaaphanasova
显示更多259
订阅者
无数据24 小时
无数据7 天
+230 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+2
在0个频道中
六月 '26
+4
在0个频道中
Get PRO
五月 '260
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+5
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+10
在1个频道中
Get PRO
二月 '26
+4
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+4
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+4
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+21
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+5
在1个频道中
Get PRO
九月 '25
+11
在1个频道中
Get PRO
八月 '25
+8
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+4
在1个频道中
Get PRO
六月 '25
+18
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+10
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+16
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+8
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+15
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+12
在1个频道中
Get PRO
十二月 '24
+10
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+24
在1个频道中
Get PRO
十月 '24
+129
在3个频道中
Get PRO
九月 '24
+10
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+16
在1个频道中
Get PRO
七月 '24
+93
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+18
在1个频道中
Get PRO
五月 '24
+33
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+9
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+20
在3个频道中
Get PRO
二月 '24
+41
在2个频道中
Get PRO
一月 '24
+57
在4个频道中
Get PRO
十二月 '23
+192
在1个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 29 七月 | 0 | |||
| 28 七月 | 0 | |||
| 27 七月 | 0 | |||
| 26 七月 | 0 | |||
| 25 七月 | 0 | |||
| 24 七月 | 0 | |||
| 23 七月 | 0 | |||
| 22 七月 | 0 | |||
| 21 七月 | 0 | |||
| 20 七月 | 0 | |||
| 19 七月 | 0 | |||
| 18 七月 | 0 | |||
| 17 七月 | 0 | |||
| 16 七月 | 0 | |||
| 15 七月 | 0 | |||
| 14 七月 | 0 | |||
| 13 七月 | 0 | |||
| 12 七月 | 0 | |||
| 11 七月 | 0 | |||
| 10 七月 | 0 | |||
| 09 七月 | 0 | |||
| 08 七月 | 0 | |||
| 07 七月 | +1 | |||
| 06 七月 | 0 | |||
| 05 七月 | 0 | |||
| 04 七月 | 0 | |||
| 03 七月 | 0 | |||
| 02 七月 | +1 | |||
| 01 七月 | 0 |
频道帖子
+1
Мы в КОДе (клуб осознанных достижений) осознанно развивали радость в этом месяце.
Одна из участниц получила деньги, которые ей были нужны
"Можно доверять другим людям, можно ошибаться, можно говорить НЕТ" - это другая участница
"Мне почему-то стало радостнее жить" (на самом деле не странно)))) - третья
И до конца этой недели у вас есть возможность присоединиться к нам и получить свои фееричные результаты!
В этом месяце (4 недели со следующего понедельника) будет ПОДДЕРЖКА в ваших начинаниях.
Знаю, что ничего не понятно, но должно быть интересно 😆
Постараюсь объяснить :
каждый проживает свою жизнь со своими целями, задачами, взлетами и падениями. В этом месяце мы дружно поддерживаем каждого в его движении, даю обратную связь по его вопросам.
А это, чьерт побьери, значит фактически мои мини-консультации по вашим личным запросам
+ Мои инсайты с обучение. И да, я сейчас учусь и снова учусь ))
🟡Бонусом, но на самом деле, одно из важнейших - все участницы КОДа офигенный крутые личности.
Если ты такой же - тебе к нам.
Если тебе нужны такие в окружении - тебе точно к нам.
Вход в клуб 1500 руб. Следующие месяцы за донат от 500 руб.
Есть вопросы?
Пишите в личку @irinaaphanasova или в комментариях| 2 | 4 истины Арии. И при чём здесь мы?
Я сейчас про буддистские истины.
Про те самые, которые меняют всё, когда ты их не просто знаешь, а понимаешь.
Звучат они просто:
1. Жизнь - это страдание (факт, да)
2. У страдания есть причина - и это хорошая новость
3. У страдания есть конец
4. Есть путь, как его устранить
Когда это становится не философией, а инструментом - жизнь становится проще. И, главное, управляемее.
Как это работает - на пальцах.
Бензина нет, его мало. Он дорожает. Очереди. Что будет завтра - неизвестно
Тревога. Тело сжимается. Паника. Напряжение
Итак
Истина 1: жизнь - это страдание
Это нормально. Я имею право чувствовать. Я не должна быть спокойной.
Сначала признать: мне страшно, мне больно, я злюсь.
Истина 2: у этого есть причина.
И нет, это не правительство, не война и не логистика.
Причина глубже.
В буддизме говорят: всё, что происходит в вашем мире - результат ваших прошлых мыслей, слов и действий.
Не в смысле "вы виноваты". А в смысле есть связь.
Спросите себя:
🤩 Где я отказывал(а) другим в необходимом?
🤩 Где я ограничивал(а) свой комфорт?
🤩 Где я разгонял(а) страх?
Это те самые семена, которые дают всходы.
Это может показаться сложным. Тогда так
Есть то, на что вы можете повлиять, и то, что нет.
Можете ли вы прямо сейчас повлиять на ситуацию с бензином?
Очевидно - нет.
А на что можете?
На своё состояние. На свои мысли. На свои слова.
Поддерживать других. Не раздувать панику.
Вот это - точно в вашей власти.
Истина 3: это закончится.
Звучит банально, но когда ты действительно впускаешь эту мысль становится легче.
Всё проходит. Всё меняется. Это тоже пройдёт.
Истина 4: есть путь.
И это самый важный пункт.
Потому что путь - это выбор.
Вы можете решить, что больше не хотите сидеть на этих качелях.
Что хотите выбрать идти туда, где страдания нет.
Но это уже большая тема | 51 |
| 3 |  Моя маленькая радость сегодня - кажется, сегодня ночью будет темно. Нет, у меня есть уже одна маска, но она пропускает свет, а это значит, что нормально я так сплю этак часа 3, если повезет.
Оказалось, что химия сильно бьет по сну. Бессонница уже около пары месяцев, последние 3 дня сплю со снотворным.
Мне это не нравится, жуть.
И не то, чтобы дело в мыслях, которые не дают спать, - вот это "мы все умрем" или "я буду жить в нищите, а мои дети - в мусорке на картонных коробках" - этого нет. Вот, честно, думаю о прекрасной сказке, которую читала на ночь - драконы там, эльфы, мягко проваливаясь в сон...
И тут тело - бах.
Прилив, жара, паника. Последний раз успела увидеть расчлененные тела.
Мать вашу!
Откуда они в моей голове?
Поэтому маленькие радости - сейчас мое все.
Вот лежу, смотрю на масочку и предвкушаю - темнота, сон и тишина (беруши тоже теперь есть)
Ах да, живу я за городом, но беруши с масочкой нужны, да )))
Если у вас есть своя маленькая радость сегодня - напишите мне. Очень хочется, что спасает вас | 85 |
| 4 |  2 день после химиотерапии - состояние так себе, поэтому подробно описывать ничего не буду.
Но тем, кто ждал, скажу - с понедельника стартует новый месяц КОДа, а значит, у вас есть возможность присоединиться к нашей классной теплой компании.
В этом месяце будем уделять время отдыху и ресурсу (когда, как не сейчас)
В общем для трудоголиков, для тех, кто устал, хотя только встал, и для тех, кому не хватает теплой осознанной коммуникации.
Все к нам
Вход 1500 руб, со второго месяца спец условия )
За подробностями в личку или пишите в комментариях "хочу в КОД" | 82 |
| 5 |  Павлин - герой. И вот как это связано с вашей тревогой.
В Тибете считалось: павлин питается ядовитыми растениями, чтобы его перья были яркими и красивыми.
То есть его красота и сила - результат переработки того, что убивает других.
И вопрос к вам.
Что вы делаете с тревогой, которая грызёт изнутри, со своей усталостью, апатией, ощущением "я больше не могу"?
С фоновым страхом, с мыслями по кругу, с комком в груди?
Страус прячет голову в песок.
⏺Не буду думать - пройдёт.
⏺Отвлекусь на сериал, на еду, на соцсети.
⏺Может, завтра станет легче
Но тревога не уходит. Она только глубже закапывается.
А павлин - ест.
Не убегает от токсичного. Не замораживается.
Он перерабатывает яд в ресурс.
Потому что знает, что избегание не лечит. Лечит контакт.
〰️〰️
Знаете, какой вопрос отличает одного от другого?
Не "почему я такая тревожная?".
Не "когда это прекратится?".
А "КАК я могу сейчас позаботиться о себе?"
🤩КАК я могу использовать этот страх, чтобы сделать маленький шаг?
🤩КАК я могу дать телу сигнал "я в безопасности" прямо сейчас?
🤩КАК я могу превратить свою тревогу из врага в союзника?
Кто вы сейчас - павлин или страус?
Если честно?
Потому что тревога - не слабость.
Это тот самый ядовитый ингредиент, из которого можно вырастить свою силу.
〰️〰️
Так что выбор за вами.
Прятаться или перерабатывать.
Не торопитесь. Дышите. У вас получится. 🌿 | 97 |
| 6 | 语音消息 | 78 |
| 7 | В тему поста выше
Умничай и высовывайся,
Будь сложнее, раскатай губу,
Твоя жизнь и твои условия,
Себя не откладывай на когда-нибудь.
Будь белой вороной и помни,
Хорошо там, где есть ты.
Пусть тебе надоест быть скромной,
Не жили богато, а ты начни.
Много хочешь — много получишь.
Держи синицу в руках и журавля с небес.
Жизнь — удивительный случай,
Хочешь со смыслом, а хочешь — без.
Любишь кататься — люби и катайся,
С любой скоростью и будь как ты.
Не бойся испортить свою репутацию,
Если нужно, сжигай мосты.
С удовольствием рыбку лови,
Свою ягоду сей на любые поля,
Живи себя по любви,
Начинай алфавит с Я.
Автор Анна Зезина | 75 |
| 8 |  Мне стыдно.
Стыдно, что уже больше 4 дней лежу и «ничего не делаю».
Стыдно, потому что нельзя быть в тягость.
Стыдно, потому что нельзя, чтобы о тебе так долго заботились.
Стыдно, потому что слабая.
Стыдно, потому что есть болезнь.
Где‑то в моей голове живёт сверкающий образ идеальной жены и матери.
Этакая бодрая, весёлая, всё и всех понимающая дева.
Которая к каждому подбирает нужные слова.
Ухоженная, стройная, мудрая, зарабатывает большие деньги.
И вот от этого образа я сейчас максимально далека.
Можно сколько угодно читать книг и смотреть подкасты.
Но опыт только в проживании.
Сейчас я проживаю принятие себя слабой.
Принятие себя бесполезной.
Принятие себя в разных состояниях.
И знаете что?
Мне можно.
Мне можно быть слабой.
Мне можно ничего не делать.
Мне можно не соответствовать образу.
Мне можно быть в процессе.
Учусь этому
А у вас какой идеальный образ? | 63 |
| 9 |  +1Ну и никто не скажет о КОДе лучше участников | 63 |
| 10 | СРОЧНЫЙ СБОР
В КОД (Клуб Осознанных Достижений)
В этом месяце осознанно будем работать над повышением дохода.
А это значит, что будем работать с головой и с целевыми действиями.
Если вам это надо - срочно к нам.
Я могу много дифирамбов петь КОДу, но скажу фактами:
1. Дважды собиралась его закрывать и мне не давал это сделать участницы
2. Клуб маленький, а значит я даю обратную связь каждому
3. Участницы все как на подбор - открытые, поддерживающие, крутые специалисты
4. За время клуба все, кажется, уже передружились друг с другом
Вход 1500 руб в первый месяц, дальше донат от 500 руб.
Если это ваше, вам откликается - ставьте любой смайл в комментариях, я с вами свяжусь
👆👆👆👆
Сейчас клуб работает полноценно в max, в ТГ дублирую задания и практики | 64 |
| 11 |  Кто-то уже сделал цель месяца, кто-то поменял цель и понял, что хочет совсем другого.
Одна участница делает другой визитки
Другая отправляет отдыхать
Третья - помогает мак-картами
Это все о КОДе (Клуб Осознанных Достижений) - мое любимое детище, где можно быть неидеальным, где можно поделиться и получить поддержку и совет, а можно просто обняться.
Где все идут к своим целям - в деньгах, отношениях, реализации - спокойно и главное радостно
Просто минута блаженства от того, что сейчас там происходит
ЗЫ фотографировала меня Ольга Фирсова (пока не в клубе, а зря 😁) | 83 |
| 12 | "Все, что мы видим вокруг - эхо нашей прошлой жизни"
Каждый человек, каждое событие, даже погода да окном - только отражение того, что мы когда-то запустили. Хотели или нет. Осознанно или нет. Возвращается все.
Вопрос не в том, верите вы в это или нет
Вопрос в том: готовы ли вы это увидеть?
⏺Если вокруг хаос - значит где-то внутри был хаос
⏺Если вокруг холод - вы не додали тепла
⏺Если вас предают - значит вы когда-то предали себя
Пожалуйста, сейчас остановитесь.
Это не приговор.
Это диагностика
Диагностика для изменений
Как только вы начинаете принимать эту связь - у вас появляется рычаг.
Вы не ждёте пока мир изменится
Вы меняете источник
Вы меняете СЕБЯ
И тогда эхо становится другим. | 71 |
| 13 | Знаете, в моём нынешнем состоянии не всегда просто быть счастливой.
А ведь здоровье - одно из главных условий для счастья, правда?
Наряду с деньгами и близким человеком рядом.
И когда слабость приковывает к дивану - кажется, самое время впасть в уныние.
Но это самый неверный выход.
Точнее - вход. Вход в ту самую яму.
Потому что уныние рождает только ещё большее уныние. Замкнутый круг.
На самом деле ключевой фактор, который помогает радоваться жизни, - это состояние ума.
Именно оно решает почти всё.
Пока вы не научитесь поддерживать спокойствие своего ума -
никакое здоровье, никакое богатство, никакие самые лучшие обстоятельства не сделают вас по‑настоящему счастливой.
Поэтому работаем со своим умом.
Даже если сейчас нет денег.
Даже если болит тело.
Даже если отношения рушатся.
Помните: сначала вы меняете отношение к этому.
А потом - и саму историю. | 88 |
