ПОЛТЕВСКАЯ

Все послушали сказу на ночь ? ⬆️ вот книга, про которую я говорила

Про кризис среднего возраста .

Рутина понедельника)

Друзья, я последние 5 лет очень активно веду блог т умные люди мне порекомендовали все тут систематизировать , так как обычно я трачу 2-3 часа ежедневно на соц. Сети. Я по-прежнему хочу делиться и вдохновлять людей на психическое и физическое здоровье, но мне будет это проще сделать ,если я буду понимать , кто меня читает и кому это вообще интересно : ПСИХОЛОГИЯ. Пожалуйста, потрать 5 минут , ЗАПОЛНИ ПРОСТУЮ АНКЕТУ , которую я лично делала 3 часа , а я ненавижу работать с компьютером )) Буду супер благодарна ❤️ https://forms.gle/ezXvqnyhKBcXRkRc6

Это семинар 13-14 июля ведет шикарный психоаналитик Потапова , я у нее училась в НИИ-ВШЭ , в Сербского. Она много лет живет в между Парижем и Москвой, работает с таким огромным диапазоном клиентов от детей с аутизмом до наших богатейших бизнесменов. Один из ее клиентов, мой старинный друг, 50 лет , который построил реально империю с оценкой 1.3 млр/евро . Нарциссицный, пьющий, без авторитетов , он был у нее в анализе года 4, практически как в фильме «Укращение страптивого» . Я ее обожаю, она очень сильная не только как аналитик, но и как женщина. Стоит 40.000, тема женственность. Очень понравился мне список фильмов и литературы, я как ни странно все смотрела и все читала )

Девушка оживила с помощью нейросети весь свой семейный фотоальбом и показала результат у себя в соцсетях. Выглядит, мягко-говоря, страшновато. Новый сезон «Чёрного зеркала» теперь наша жизнь ?

Про питание , обжорство , булимию и расстройство пищевого поведения . И вот мини тест на 26 вопросов на тему расстройства пищевого поведения https://centrsna.by/articles/testy/test-eat-26-test-na-veroyatnost-nalichiya-rasstroystv-pishchevogo-povedeniya/

С каждым человеком я заключаю договор: полная откровенность в обмен на строгую конфиденциальность. ⠀ Что-то вроде светского исповедника. Но различие здесь в том, что я хочу услышать от пациента не только то, что он знает и скрывает от других, но и то, что он НЕ знает. И это то ЧТО я понимаю под ОТКРОВЕННОСТЬЮ. Это ОСНОВНОЕ ПРАВИЛО психоанализа. ⠀ Я ожидаю услышать не только то, что пациент говорит намеренно и с удовольствием, что ему доставляет облегчение, вроде «исповеди», но и ВСЁ ОСТАЛЬНОЕ, что ему даёт САМОНАБЛЮДЕНИЕ, всё, что приходит в голову, даже если говорить это НЕПРИЯТНО или оно кажется НЕЗНАЧИТЕЛЬНЫМ либо БЕССМЫСЛЕННЫМ. ⠀ Если после такого инструктажа человеку удаётся отключить самокритику, то можно услышать массу материала, мыслей, неожиданно пришедших в голову идей, воспоминаний, которые уже находятся под влиянием бессознательного, которые дают мне возможность расшифровать вытесненное в бессознательное, и только таким образом расширить знание О СОБСТВЕННОМ Я. ⠀ Каждый сеанс а начинаю со слов: ⁃ Говорите все, что приходит Вам в голову. В повседневной жизни мы так не общаемся никогда, мы фильтруем слова, действия, даже мысли некоторые фильтруют, эмоции, которые мы демонстрируем или скрываем ! И, поверьте, это не просто, говорить ВСЕ..... ⠀ 🙌 А у Вас есть в жизни люди, с которыми Вы можете быть максимально откровенными? На фото мои каникулы в Греции, я была на острове Антипарос, где практически вообще никого нет, много гуляла, мало ела, спала на диких пляжах, много читала, засыпала в 22.30. Работаем дальше !

Кто- то мечтает или уже пошел учиться в ближайшем сентябре ? Я собираюсь на программу КПТ ( поведенческая терапия) и центре психосоматических болезней на Неглинной. https://ipcirt.ru/study/ochnaja-trehgodichnaja-programma-obuchenija-psihodrame-1-potok/ И клиническая трансперсональная психотерапия . https://psyinst.moscow/klinicheskaya-transpersonalnaya-psihoterapiya-07-24 . Я мало что знаю про этот метод, но основан он на работе с дыханием , очень популярно во всем мире, называется breathwork , в России называется холотропное дыхание. Идеально для людей с сильными приступами тревоги . В Штатах , например, психиатр спокойно может сделать даже он Лайн терапевтическую сессию , что бы быстро расслабить и успокоить пациента . Программа идет 10 дней нон стоп, не знаю, где я найду время в своем расписании , но отзывы у программы ТОП.

Книга перемен . 1 У подножия горы – опасная пропасть, и стоять на краю нее – ребяческая глупость. Путь изобилует опасностями и препятствиями, поэтому за молодыми и неопытными нужно ухаживать, как за юными побегами. 2 Как женщина, теряющая голову при виде чужого богатства, неопытный человек может потерять свою индивидуальность, пытаясь подражать более сильной личности. 3 Воду можно видеть в небе в форме облаков. Но хотя облака обещают дождь, часто бывает нужно ждать, пока обещание будет выполнено. ( про терпение и ожидание) 4 Неподвижность и спокойствие посреди урагана. Мудрый человек использует это время, чтобы восстановить силы для грядущих схваток. 5 Кажется, что все потеряно, но помощь приходит с неожиданной стороны. Она может показаться неуместной, но мудрый человек принимает ее. 6 Мудрый человек, обнаруживающий, что движется по тонкому льду, возвращается и ждет, пока тот не станет достаточно прочным 7 Великий человек создает порядок из беспорядка. 8 Когда в начале пути возникают препятствия, лучшим курсом может быть бездействие и спокойный расчет 9 Есть подходящее и неподходящее время для обращения за помощью. Это может означать, что придется проглотить свою гордость, но в чужой помощи нет ничего постыдного. 10 Недовольный своим положением человек может попытаться силой изменить его. Но лишь приняв свою судьбу, он находит покой и достигает успеха. 11 Быть может, тебе пожалуют парадный пояс, но до конца утреннего приема тебе трижды порвут его. Хотя человеку кажется, что он получил приз победителя, другие будут неоднократно нападать на него, и конфликт станет постоянным. ( про зависть, с которой сталкивается любой. Кто достигает хоть каких -то успехов) 12 Ответственность за выполнение опасной задачи – это способ заручиться доверием людей и править царством. Результат может быть опустошительным для всей страны, но перед лицом грядущего успеха великий человек не может совершить ошибки. ( это касается любого мужчины, главы семьи, главы департамента, бизнеса или страны) 13 Стратегия и дисциплина – суть всех военных организаций и залог победы. 14 Войско, везущее трупы в повозках, обречено на неудачу. Армия должна продвигаться быстро и беспрепятственно. Армия, которая везет своих мертвецов, уже потерпела поражение. ( те, кто не умеют вовремя проститься с кем-то или с чем-то будут идти по жизни , в работе с отяжелением) 15 Когда человек понимает свою истинную природу, он присоединяется к другим не как слуга, а как равный. 16 Мы должны остерегаться связи с людьми, которые не разделяют наш образ мыслей и могут причинить вред. 17 Мы должны остерегаться связи с людьми, которые не разделяют наш образ мыслей и могут причинить вред 18. …..

Я начала читать классную книгу «Книга перемен» . Делаю небольшие заметки , ты можешь просто их дополнять уже у себя в телефоне …..

Друзья, я последние 5 лет очень активно веду блог т умные люди мне порекомендовали все тут систематизировать , так как обычно я трачу 2-3 часа ежедневно на соц. Сети. Я по-прежнему хочу делиться и вдохновлять людей на психическое и физическое здоровье, но мне будет это проще сделать ,если я буду понимать , кто меня читает и кому это вообще интересно : ПСИХОЛОГИЯ. Пожалуйста, потрать 5 минут , ЗАПОЛНИ ПРОСТУЮ АНКЕТУ , которую я лично делала 3 часа , а я ненавижу работать с компьютером )) Буду супер благодарна ❤️ https://forms.gle/ezXvqnyhKBcXRkRc6

Доброта . Порядочность. Осознанность. Совесть. Вера . Бронислав Виногородский - специалист по древнему Китаю, лингвист, автор множества книг. У него , на минуточку, 12! Детей, младшему всего 5 лет ) красавчик . Слушаю и отдыхаю в конце недели . «Научи меня господи молиться, верить, надеяться, терпеть, прощать и любить» Молитва Оптинских старцев

https://youtu.be/cVv_qezxa4k?si=gnVLj2ziDaS41uxW Это супер . Смотрю по второму кругу . Идеальный вечер пятницы .

Когда я только начинала вести телеграмм, я тут выложила телефоны многих своих друзей / коллег, с кем я училась за последние годы. Просто по доброте душевной. И людям хорошо и коллегам практику расширю. Любой человек мог спокойно напрямую позвонить и договориться о встрече , без моего участия. Все это было тут до момента , когда я получила ОДИН НЕГАТИВНЫЙ ОТЗЫВ . Не буду вдаваться в детали, кто и почему, но мне одного раза было достаточно, что бы быстренько свернуть тут страну непрошенных советов. Еще года через два, я сделала проект https://meta-psy.online куда пригласила только тех своих коллег, кого знаю лично и кому 1000% доверяю ! Классически считается, что психотерапевт может вести абсолютно любой случай, но на самом деле у каждого есть своя специализация. Точнее сильная сторона . 1. Я реально мастер в работе с САМООЦЕНКОЙ. Я могу любого научить смотреть на себя влюбленным взглядом, так что бы в жизни, в отношениях, в карьере все складывалось наилучшим образом . Говорить так , что бы тебя слушали и слушались . 2. Депрессия . Кризис личный из серии «в чем смысл жизни» идите к Кириллу Алексеевичу . Он топ . Еще он мастер по теме сексуальности . Реально , если у тебя есть комплексы / сомнения в этой теме даже не думай, или к нему. 3. Дети. Точнее их отсутствие для некоторых женщин это реально большая проблема. Все по теме репродукции, родов, отношений, послеродовых сложностей у женщины это к Дарье Дмитриевне 4. Подростки. Кто не справляется со своими детьми 12+ идите к Екатерине Евгеньевне. Она принимает в шикарном центре около Храма Христа Спасителя. Понимаю, это не важно где, но кто мучается с детьми - Бог вам в помощь ) 5. ОТНОШЕНИЯ. Особенно для мужчин , которые в кризисе с женами - только к Оксане Васильевне . ОНА ТОП ! Правда она принимает всего 1 раз в неделю . К ней записаться проблема . 6. Горе , потери, разводы - Дарья Дмитриевна К . 7. Отношения, любые семейные, домашний абьюз, вообще все что касается М и Ж - идеально Татьяна Валерьевна . 8. И МОЙ БРИЛЛИАНТ . ТЕЛЕСНЫЙ ТЕРАПЕВТ ОЛЕГ . Я САМА ЕГО ФАНАТКА , ПРОСТО ДОВЕРЬТЕСЬ И СХОДИТЕ К НЕМУ .