ATHLETIC MIX

33кг в руке (это я в комментариях узнал)

Надо было взболтать просто! Потом попробую еще раз. 😆

Да, было

📹Новое видео на канале! 3 Шага к Телу Греческого Бога! https://youtu.be/OT42I9OARBg

А у меня больше! 🗿

Visit airmatic workshop настиг и меня, но я его победил Че там обзор на машину снять вам? Уже годовой опыт эксплуатации авто имеется 🤡🤡

Взлететь пока не получается, надо технику корректировать ✍️

Смотрю на дугу 30 дней подряд…

Сколько в день шагов делаете?

S тир упражнений на пресс

Жиза 💯

Я ради этого в фитнес клубы и хожу, а вы?

АктуалОчка (месяц тренировок после 2х месяцев отсутствия)

Спортом иногда тоже занимаюсь.

Контент - всё, теперь сварщиком работаю 🗿

Когда после подтягиваний в 20 раз понял, что цифры взяты с потолка )

После дня ног и руки….

Кто в какой категории выступает?

Плюс одна причина отрастить волосы

Отведение рук иногда делаю в такой вариации. Вам как больше нравится, в стандартном исполнении или вот такие под наклоном, а-ля с большим коэффициентом под нагрузкой?)