دکتر جاویدان|رتبه۲۰ کنکور
📌رتبه سازترین مشاور جوان کشور هرچیزی که برای رتبه شدن نیاز داری رو بهت میگم❤️ ثبتنام مشاوره: @drjavidan_admin ⭕️دانشجوی پزشکی دانشگاه تهران|پژوهشگر|مشاور کنکور 📍حضوری تهران|تجریش 🥇رتبه ۲۰ کنکور سراسری 💌مشاور رتبه های۳، ۸، ۱۶، ۲۹، ۳۱، ۴۳
Больше📈 Аналитический обзор Telegram-канала دکتر جاویدان|رتبه۲۰ کنکور
Канал دکتر جاویدان|رتبه۲۰ کنکور языкового сегмента Фарси является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 21 091 подписчиков, занимая 9 419 место в категории Образование и 15 940 место в регионе Иран.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 21 091 подписчиков.
Согласно последним данным от 01 июля, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -1 546, а за последние 24 часа — -34, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 3.30%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 1.95% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 696 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 411 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 0.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как وقت, تمرکز, مرور, مغز, استراحت.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“📌رتبه سازترین مشاور جوان کشور
هرچیزی که برای رتبه شدن نیاز داری رو بهت میگم❤️
ثبتنام مشاوره:
@drjavidan_admin
⭕️دانشجوی پزشکی دانشگاه تهران|پژوهشگر|مشاور کنکور
📍حضوری تهران|تجریش
🥇رتبه ۲۰ کنکور سراسری
💌مشاور رتبه های۳، ۸، ۱۶، ۲۹، ۳۱، ۴۳”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 02 июля, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Образование.
Загрузка данных...
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 02 июля | 0 | |||
| 01 июля | 0 |
| 2 | خبببببب
داشتم به آمارتون نگاه میکردم و دیدم دقیقاً دو تا غولِ فکریِ بزرگ دارید که دارن انرژیتون رو تو این گرما میمکن:
۱. وقتی چند روز از برنامه عقب میمونید. (۴۲٪) 📉
۲. وقتی به نهاییها نزدیک میشید. (۴۲٪) 😱
یعنی رسماً ۸۴ درصد استرس شما به خاطر این دو تا مورده!
بیاین همین ظهر پنجشنبهای خیلی رُک و رفیقانه با هم تکلیف این دو تا موضوع رو روشن کنیم که اینقدر الکی خودخوری نکنید.👇
⭐️@drjavdan
⭐️@drjavidan_admin | 72 |
| 3 | و اما اون ۴۲ درصد دیگهای که کابوس نهایی دارن و تا اسمش میاد فلج میشن:
ببینید، نهایی غول نیست، فقط قلق داره! خیلی از بچهها درس رو بلدن، اما بلد نیستن چطور برگه نهایی رو پر کنن که مصحح بهشون نمره کامل بده (دقیقاً مثل پستی که دیشب براتون گذاشتم). 📝
ترس مال چیه؟ مال اینه که فکر میکنی باید کل کتاب رو شب امتحان حفظ کنی.
پادزهرش چیه؟ از همین امروز، هر پارت تشریحی که میخونی، به جای روخوانیِ کورکورانه، برو سراغ «کلمات کلیدی» و قیدهای کتاب اینوووو صد بار گفتم بچه ها😭😂.
طراح نهایی دنبال ادبیات خاص خودته؟ نه! دنبال همون کلماتی میگرده که توی راهنمای تصحیحِ آموزش و پرورش اومدههههه
⭐️@drjavdan
⭐️@drjavidan_admin | 71 |
| 4 | اول بریم سراغ اون ۴۲ درصدی که وقتی از برنامه عقب میافتن، حس مربیِ بازنده رو میگیرن و کلاً دست از کار میکشن:
رفقای من! برنامه مکتوب روی کاغذ، یک «نقشه راه ایدهآل» هست، نه وحی مُنزل! 🗺 هیچ رتبهبرتری تو تاریخ کنکور وجود نداره که ۱۰۰٪ برنامههاش مو به مو اجرا شده باشه.
اشتباه مهلک چیه؟ اینکه وقتی عقب میافتی، شنبه هفته بعد رو ملاک قرار میدی و میگی «از شنبه طوفانی شروع میکنم» و اینجوری بقیه پنجشنبه و جمعهات رو هم کور میکنی!
راهکار چیه؟ همین الان اون پارتهایی که سوخت شده رو دلیت کن. فرض کن روزت همین الان، ساعت ۱۲ ظهر شروع شده. تمرکزت رو بذار روی پارتهای باقیماندهی امروز. گذشته رو ول کن، جلوت رو بچسب! 🎯🔥
⭐️@drjavdan
⭐️@drjavidan_admin | 82 |
| 5 | چرا مغز ما عاشق «جمع کردن جزوه» است ولی از «خواندن» آن فرار میکند؟ 🧠❌
خب بچه هاااا
ساعت ۱۰ صبحه و احتمالاً میزت پر از کتاب، جزوه و گوشیت پر از پیدیافهای درسیه. تا حالا از خودت پرسیدی چرا خریدن یک کتاب جدید یا دانلود کردن یک جزوه کنکوری/نهایی بهت حس آرامش میده، اما وقتی نوبت به خواندنش میرسه، دست و دلت نمیره؟ 💬
در روانشناسیِ یادگیری، به این پدیده «اکتساب کاذب» (False Acquisition) یا توهمِ دانایی میگن. مغز ما تفاوت بین «مالکیت یک چیز» و «تسلط بر اون چیز» رو نمیفهمه! وقتی یک فایل رو دانلود میکنی، مغز ترشح دوپامین رو شروع میکنه و بهت پاداش میده؛ چون فکر میکنه یک گام به موفقیت نزدیک شدی، در حالی که تو فقط یک فایل رو جابهجا کردی! 📥🛒
🧬 اثر شناختیِ شلوغی میز بر بازدهی شما:
طبق تحقیقات دانشگاه پرینستون، «انباشتگی بصری» (Visual Clutter) در محیط مطالعه، به شدت ظرفیت پردازشِ قشر بینایی مغز رو کاهش میده. یعنی وقتی ۵ تا کتاب تستِ مختلف جلوی چشمت بازه:
۱. تمرکزموجی مغزت مدام تضعیف میشه. 📉
۲. استرس ناخودآگاه ناشی از «کارهای ناتمام» بهت دست میده. 😰
۳. دچار «فشار تصمیمگیری» (Decision Fatigue) میشی و کلاً درس رو رها میکنی!
🛠 ۳ گام علمی برای جراحی و بهینهسازی منابع همین امروز:
یک منبع اصلی + یک منبع مکمل 🎯: برای هر درس فقط یک کتاب تست (برای سرعت و مهارت) و یک کتاب تشریحی (برای نهایی) روی میز بذار. بقیه رو کاملاً از زاویه دیدت خارج کن.
قانون دِپوی دیجیتال 📱❌: تمام کانالهای تلگرامی که روزانه دهها جزوه رایگان و بیهدف میذارن رو بیصدا (Mute) یا لفت بده. پوشه دانلودهای گوشی رو پاکسازی کن.
کتابت رو «کثیف» کن 📝🔥: معیار تسلط تو، تعداد کتابهای قفسهت نیست؛ بلکه تعداد صفحاتِ خطخطی شده، هایلایت شده و حاشیهنویسی شدهی یک کتابه. تا یک کتاب رو به مخروبه تبدیل نکردی، مغزت رو با منبع جدید بمباران نکن!
💡یادت باشه: موفقیت در نهایی و کنکور، یک بازیِ «عمقی» است نه «عرضی»! ۱۰۰ بار خواندنِ یک منبع استاندارد، تو رو رتبهبرتر میکنه، نه نصف ونیمه خواندنِ ۱۰۰ منبع مختلف.
⭐️@drjavdan
⭐️@drjavidan_admin | 134 |
| 6 | سلام رفقا، صبح پنجشنبهتون بخیر.😘
فکر کردی چون پنجشنبهست و آخر هفته، امتحانات نهایی و کنکور هم تعطیل میشن؟😒
اصلاً و ابداً! یادت نره که الان دیگه نهایی غول مرحله آخره و هر یک صدمِ معدلت، آیندهت رو جابهجا میکنه. زرنگ اون کسیه که از همین پنجشنبه تابستون برای جلو افتادن استفاده میکنه.
🛠 ۳ قدم برای اینکه امروز پرونده یک بخش از نهایی رو ببندی:
1. نتخاب یک مبحث تشریحی: همین اول صبح که مغزت تازه و پرانرژی هست، برو سراغ فرمولها، تعاریف یا مفاهیم فرار یکی از درسهای نهایی (مثل دین و زندگی یا بخشهای حفظی شیمی و فیزیک).
2. شکار «کلمات کلیدی» طراح نهایی: وقتی داری کتاب رو میخونی، یادت باشه طراح امتحان نهایی دنبال انشا نوشتن تو نیست؛ دنبال کلمات کلیدیِ بارمبندیِ مصحح میگرده. زیر کلمات، قیدها (برخی، همه، معمولاً) و اصطلاحات خاص کتاب خط بکش و دقیقاً همونها رو حفظ کن. کلید نمره کامل نهایی همین کلماته!
3. تکلیف امروزت: همین الان روی یک برگه بنویس امروز قراره کدوم درس نهایی رو جلو ببری؟ تا ننویسی، مغزت جدی نمیگیره.
💡 راز رتبهبرترها: یادت باشه نهایی رو نمیشه شب امتحان جمع کرد. بیستِ نهایی از همین ۵ شنبههای تیر ساخته میشه. گوشی رو بزار کنار و اولین پارت رو پرقدرت شروع کن.
⭐️@drjavdan
⭐️@drjavidan_admin | 191 |
| 7 | Нет текста... | 275 |
| 8 | چند تا توصیه برای نوشتن برگه امتحانتون که نمره بهتری توی امتحان نهایی تون بگیرین ‼️
1️⃣ حتما سعی کنین از خودکار مشکی استفاده کنین ، بهتر اسکن میشه و مصحح بهتر تصحیح میکنه
2️⃣ جواب هیچ سوالی رو خالی نذارین ، بلد نبودین هم سعی کنین چیزی که بلدین پر کنین حتی اگه درست نباشه ممکنه مصحح نمره بده
3️⃣ هیچ وقت بیش از اندازه جواب ندین ، براساس حجم جایی که برگه داره بنویسین و اضافه نوشتن بدتر باعث میشه نمره نگیرین
4️⃣ توی درس های حلیاتی حتما فرمول و تک تک محاسبات رو بنویسین و چیزی رو جا نندازین
5️⃣وقتی سوال تشریحی پاسخ میدین ، دقیقا عین کلمات کتاب درسی رو بنویسین وگرنه بهتون نمره نمیدن ( اینکه همون مفهوم رو با کلمات دیگه بنویسین ممکنه نمره نگیره )
6️⃣ اگه جواب سوالی رو بلد نیستی نگهش دار دور دوم بنویسش ، اگه اشتباه بنویسی هی بخوای قلم خورد بکنی شانس نمره گرفتنت کمتر میشه
7️⃣ تمیز و مرتب و خوش خط بنویسین ، خود شما اگه مصحح باشین و دانش آموز کثیف بنویسه حوصلتون نمیاد خوب تصحیحش کنین و بدتر لجتون میگیره
8️⃣ اگه جواب سوال حلیاتی رو بلد نبودین ، حداقل فرمول و تبدیل واحد هارو بنویسین که نمره اون بخش هارو بگیرین
9️⃣سعی کنین خارج از حاشیه برگه چیزی ننویسین ، گاها درست اسکن نمیشه و مصحح نمیتونه بهشون نمره بده | 385 |
| 9 | بچهها یه چیزی که خیلیا موقع امتحان نهایی حواسشون بهش نیست اینه که…
گاهی فقط بلد بودن جواب کافی نیست! 🤯
نحوه نوشتن پاسخ هم میتونه روی نمرهای که میگیری تاثیر بذاره.
چندتا نکته ریز ولی مهم براتون گذاشتم 👇🏻 | 364 |
| 10 | 🔥 صادقانه جواب بده: بیشتر کِی حس میکنی از کنکور عقب افتادی؟ | 421 |
| 11 | بچه هاااااا
احتمالاً این روزا حسابی استرس دارین و گاهی به خودتون میگین « دیگه واقعا تمومه، وقت نیست»
اما بیاین یه کم واقعبین باشیم💬: کمتر از ۱۲ روز مونده، بله. ولی ۱۲ روز یعنی ۲۸۸ ساعت. اگه فقط روزی ۷ ساعت مطالعه مفید داشته باشین، میشه ۸۴ ساعت مطالعهٔ هدفمند. با این ۸۴ ساعت چقدر میشه مرور کرد، چقدر سوال زد، چقدر نقاط ضعف رو جمع کرد؟ باور کنین خیلی بیشتر از چیزی که فکر میکنین.🤩💪🏻
نکتهٔ طلایی این روزا اینه که قیدِ خوندنِ کتابِ درسیِ خطبهخط رو بزنین!😶
الان وقتِ جزوهخوندن و حاشیهرفتن نیست🙄
برید سراغ سوالات ۳ سال آخر نهایی (خرداد و شهریور و دی)هر سوالی که غلط میزنید، دقیقاً صفحهٔ کتاب رو باز کنین، اون مبحث رو با ماژیک هایلایت کنین☺️ و یه بار از اول بخونین. نه بیشتر، نه کمتر.
تکرار این کار، معجزه میکنه توی شب امتحان😁
خلاصه که نترسین از کم بودن وقت، بترسین از هدر دادن همون وقتِ کم.😌👌
از همین الان یه برنامهٔ ۱۲ روزه بنویسین، به خودتون قول بدین که تا آخرش پایبند بمونین و مطمئن باشین که تهش، لبخندِ رضایت مال شماست. 💪
حتی من به تک تک شماهایی که پای برنامه بمونید افتخار میکنم، چه برسه به خودتون.🔥
الانم برید و یه عالمه برگهٔ امتحانی رو بچلونید.الان که دارم میگم یعنی همین لحظه .نه فردا...🤨 | 453 |
| 12 | سلام! صبح قشنگت بخیر قهرمان. 🚀☀️
امروز یه روز جدید برای نزدیکتر شدن به هدفته. هر تستی که میزنی، هر صفحهای که میخونی و هر تلاشی که میکنی، یه قدم تو رو به اون آیندهای که آرزوشو داری نزدیکتر میکنه.
خستگیها گذراست، اما طعم شیرین موفقیت همیشه باقی میمونه. پس یه نفس عمیق بکش، به تواناییهای خودت ایمان داشته باش و امروز رو بترکون!
امروز برنامهات چیه؟ دوست داری روی کدوم درس تمرکز کنی؟ | 437 |
| 13 | ⏱️ 00:25 نهایی مهمتره یا کنکور؟! 💬🔥
بالاخره باید بیشتر تمرکزمون رو بذاریم روی کدوم؟ امتحانات نهایی یا آزمون کنکور؟
⏱️ 02:10 تاثیر نهاییها و عمومیها روی رتبه چقدره؟! 📚
آیا فقط تست زدن مهمه یا نمرههای مدرسه هم میتونن نتیجه رو تغییر بدن؟
⏱️ 03:10 آیا تراز بالاتر کنکور میتونه نهایی ضعیف رو جبران کنه؟! 😳
یه سوال پرتکرار که خیلی از بچهها جواب درستش رو نمیدونن...
🎧 این ویس رو کامل گوش کن تا بدونی دقیقا چطور باید برای این مسیر برنامهریزی کنی و انرژیات رو کجا بذاری 👌🏻
🟡 زهرا سلیمانی
🟡عضو گروه آموزشی دکتر جاویدان
⭐️@drjavdan
⭐️@drjavidan_admin | 466 |
| 14 | تا حالا شده یه لحظه تصمیم بگیری درس خوندن رو شروع کنی،
ولی قبلش فقط بخوای «این یه ویدئو» رو ببینی؟🤔
بعد اون یه ویدئو میشه دو تا... 📺
دو تا میشه پنج تا...
یه پیام میاد، جوابش رو میدی. 💬
یه استوری میبینی. 📱
یه آهنگ پخش میشه. 🎵
یهو ساعت رو نگاه میکنی و میبینی یه ساعت گذشته، بدون اینکه حتی کتابت رو باز کرده باشی. ⏳
جالبه بدونی مشکل از تنبلی نیست. 🧠
مشکل اون جملهایه که انقدر آروم توی ذهنت تکرار میشه که اصلاً متوجهش نمیشی:
«باشه... از پارت بعدی شروع میکنم.» 🕰️
این جمله خطرناکه،
چون حس عذاب وجدان رو هم ازت میگیره.🗿
تو فکر میکنی هنوز تصمیم درس خوندن رو داری، فقط چند دقیقه عقب افتاده. ولی واقعیت اینه که هر بار این تصمیم رو عقب میندازی، شروع کردن سختتر میشه. ❌
مغز عاشق ادامه دادن کاریه که همین الان توش غرق شده. 🌀
وقتی داری توی شبکههای اجتماعی میچرخی، هر ویدئوی جدید یه دلیل تازه بهش میده که همونجا بمونه.
برای همین نباید منتظر اون لحظهای باشی که یهو انگیزه از آسمون بیفته و بلندت کنه. 🚀
یه نکته جالب اینه که بیشتر دانشآموزها فکر میکنن اول باید انگیزه پیدا کنن، بعد درس بخونن. در حالی که خیلی وقتها برعکسه؛
اول شروع میکنی، بعد کمکم ذهنت وارد فضای مطالعه میشه. 📚✨
برای همین دفعه بعد که ذهنت گفت «از ویدئوی بعدی»، باهاش بحث نکن.
فقط گوشی رو کنار بذار و کتاب رو باز کن. 📖
حتی اگر مطمئنی فقط پنج دقیقه میتونی درس بخونی.
همین پنج دقیقه از نیم ساعتی که هیچوقت شروع نشد، ارزش بیشتری داره. 💎
یه تمرین ساده هم برای خودت داشته باش. آخر هر روز فقط به ساعت مطالعه نگاه نکن. ببین چند بار تونستی جلوی اون جملهی «بعداً شروع میکنم» وایستی. ❌
چون خیلی از رتبههای خوب، نه با معجزه و نه با انگیزههای عجیب، بلکه با همین تصمیمهای کوچیک ساخته شدن. 🏆
گاهی فاصلهی یه روز مفید با یه روزی که آخرش فقط حسرتش میمونه، فقط به اندازهی همون چند ثانیهایه که بین «از بعدی...» 🥀
و «از همین الان...» 🌱
تصمیم میگیری.😉 | 505 |
| 15 | 🔖مجموعه امتحانات نهایی
🔹دینی دوازدهم | ریاضی و تجربی
🔹امتحانات دی 1397 تا دی 1404
🔹21 مرحله امتحان نهایی همراه پاسخ
⭐️@drjavdan
⭐️@drjavidan_admin | 507 |
| 16 | 📌 دیروز تموم شد؛ امروز حساب کتابش جدائه
سلام، صبحِ سهشنبهت بخیر رفیق. ☀️
مهم نیست دیروز چقدر خوب خوندی یا چقدر تنبلی کردی و برنامهت خراب شد؛ دیروز هر چی بود تموم شد و رفت پی کارش. امروز یه روزِ کاملاً جدیده با ۲۴ ساعت وقتِ صفر کیلومتر.
حس و حالش هست؟ عالیه، استارت بزن. حس و حالش نیست؟ اصلاً مهم نیست؛ وظیفهت اینه که الان پای کارت باشی. منتظرِ یه جرقه یا انگیزهی خاص از غیب نباش، انگیزه دقیقاً وسطِ کار کردن و جلو رفتن تولید میشه، نه قبلش.
کتاب رو باز کن، اولین پارتِ امروز رو محکم شروع کن تا شب موقع خواب شرمندهی خودت نباشی. گوشی تعطیل، حرکت... 🚀🔥
⭐️@drjavdan
⭐️@drjavidan_admin | 509 |
| 17 | اشتباههای رایج در نوشتن پاسخهای زیستشناسی که دیگر نباید تکرار کنیم!؟ 📚
مهمترین اشتباهات :
1️⃣پاسخ ندادن دقیق به متن سوال 🎯
• سوال: دو وظیفه گلبول قرمز را بنویسید.
• اشتباه: توضیح ساختار گلبول قرمز.
• درست: فقط دو وظیفه را بنویسید. ☑️
2️⃣ حذف واژههای کلیدی کتاب درسی 📖
دبیران معمولاً به کلمات علمی مهم توجه میکنند.
مثال: به جای «مواد را جابجا میکند» بنویسید «اکسیژن و دیاکسید کربن را انتقال میدهد».
3️⃣نوشتن پاسخهای خیلی کوتاه یا خیلی طولانی
• خیلی کوتاه: ممکنه مفهوم کامل منتقل نشه. ❌
• خیلی طولانی: احتمال نوشتن مطالب اشتباه و از دست دادن نمره بیشتر میشه.
4️⃣ استفاده از کلمات غیر علمی
• رگ آبی و رگ قرمز به جای سیاهرگ و سرخرگ.
• خون کثیف به جای خون کماکسیژن.
5️⃣ قاطی کردن علت و نتیجه 🔗
مثال:
• نادرست: تعریق باعث افزایش دمای بدن میشود.
• درست: افزایش دمای بدن باعث تعریق میشود و تعریق به کاهش دما کمک میکند.
6️⃣ناقص نوشتن مراحل یک فرایند 🔄
در مباحثی مانند فتوسنتز، تنفس سلولی یا گردش خون باید ترتیب مراحل حفظ شود.
7️⃣ بیتوجهی به تعداد خواسته شده
اگر سوال سه مورد خواسته است:
• کمتر از سه مورد = نمره ناقص
• بیشتر از سه مورد = احتمال نوشتن گزینه غلط و کسر نمره
8️⃣استفاده از ضمیرهای مبهم
به جای «آن وارد آن میشود» بنویسید «اکسیژن وارد سلول میشود».
9️⃣ نخواندن سوال تا آخر
گاهی عباراتی مانند «نام ببرید»، «توضیح دهید»، «مقایسه کنید» یا «علت را بنویسید» نوع پاسخ را کاملاً تغییر میدهند.
🔟 خط خوردگی و بینظمی 📝
حتی اگر پاسخ درست باشد، بینظمی زیاد میتواند باعث شود مصحح بخشی از پاسخ را نبیند یا اشتباه برداشت کند.
کلا یک فرمول ساده برای گرفتن نمره کامل 🏆 هست و اونم اینه که: واژههای کتاب درسی + جمله کوتاه و دقیق + پاسخ مستقیم به سوال و نپیچوندن جواب | 531 |
| 18 | از دیدن ساعت مطالعه اطرافیانت میترسی؟ 😱
فکر میکنی اونا دارن بیشتر از تو درس میخونی و عقب افتادی؟💬
پس این ویس رو کامل گوش کن تا بفهمی چطوری گولشون رو نخوری و ساعت مطالعت رو هم به همراه کیفیت مثل اونا کنی🤫
00:52 جریان اکثر گزارش هایی با ساعت مطالعه بالا چیه🤔
1:30 کیفیت مهمه ولی ....👀
2:56 کتابخونه یا خونه🙇
4:23 چجوری ساعت مطالعه رو بالا ببرم که هم کمیت حفظ بشه هم کیفیت🤩
5:30 حداکثر ساعت مطالعه یا حداقل ساعت مطالعه؟🤯
🟡 پوریا عسکری نیا| دانشجو پزشکی
🟡عضو گروه آموزشی دکتر جاویدان
⭐️@drjavdan
⭐️@drjavidan_admin | 502 |
| 19 | بچهها یه چیزی رو خیلی جدی بگیرید 👀
کنکور مسابقهی «کی بیشتر ساعت میزنه» نیست… ولی خیلی وقتها با دیدن ساعت مطالعه بقیه، اعتماد به نفسمون میاد پایین 😐
امروز توی این ویس قراره درباره همین مقایسهها، کیفیت مطالعه و اینکه چطور ساعت مطالعهمون رو اصولی بالا ببریم صحبت کنیم 🎧👇 | 454 |
| 20 | شده تا به حال موقع درس خوندنت یکسری کارها انجام بدی که درسی هم باشه ولی کمکی به درست نکنه ؟!💬
معرفی ۳ کاری که ظاهرا داری درس میخونی اما وقتت رو تلف میکنی🕰️ …
🤩نوشن جزوه مرتب و رنگی رنگی 🎨:
خیلی از درس ها جزوه نوشتن نیازی ندارن مثلا درسی مثل زیست ،چی زیست رو میخواین جزوه کنین؟؟ جزوه نوشتن رو بیشتر برای این کار انجام میدیم که یک خلاصه ای از نکات مهم داشته باشیم امای توی زیست شناسی همه مطالب مهم اند توی زیست باید نکته نویسی انجام بدین نه خلاصه نویسی. از طرفی شما به عنوان دانش آموز مثلا دوازدهمی وقتی یک مطلبی رو جزوش میکنید مگه چند بار دیگه میخواید برگردید بخونیدش که انقدر به تمیزی و مرتب بودنش اهمیت میدین خیلی وقت ها انقد درگیری زیبایی کار میشی که اصلا متوجه نمیشی این یک ساعتی که داشتی مینوشتی چقدش رو یاد گرفتی 😕
🤩چند بار پشت سر هم خوندن یک درس بدون آزمون 📖:
فکر میکنی چیزهایی که میخونی رو یاد گرفتی در حالیکه میری سوال حل کنی میبینی چیزی بلد نیستی، چون وقتی دوبار هم کتاب درسی یا درسنامت رو بخونی همون مطالب اونجان وقتی هم ده بار بخونی بازم همون مطالب اونجان چیزی به صفحه اول جزوه اضافه نشده وقتی داشتی صفحه ۵ رو میخوندی . پس به جای چندین بار خوندن برو سوالات با سطح های متفاوت حل کن ببین از این مطلبی که خوندی چطوری میتونن سوال بدن و نکاتش چیاست .
🤩 گشتن دنبالِ «بهترین منبع» وسط سال 📚:
کلی منبع توی بازار هست هر روز یک کتاب کمک درسی و یک روش تدریس میاد نمیشه که همش رو تهیه کرد و همه رو خوند یا دید . تازمانی که به یک منبع که داری مسلط نیستی گشتن و دنبال کردن منابع جدید سم برات و فکر میکنی یه روزی قرار همه رو بخونی در حالیکه هیچ وقت نمیرسی چون همیشه شروع مطالعت رو عقب میندازه .
📌کارهایی که برای درس خوندنت انجام میدی رو یکبار با خودت مرور کن ببین این کار بیشتر داره بهت احساس درس خوندن رو میده یا واقعا کمک کنندست مثلا یادگیریت رو بهتر میکنه یا اینکه باعث افزایش تمرکزت میشه. | 477 |
Уже доступно! Исследование Telegram 2025 — ключевые инсайты года 
