متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
دکتر جاویدان|رتبه۲۰ کنکور
قناة بسيطة
📌رتبه سازترین مشاور جوان کشور هرچیزی که برای رتبه شدن نیاز داری رو بهت میگم❤️ ثبتنام مشاوره: @drjavidan_admin ⭕️دانشجوی پزشکی دانشگاه تهران|پژوهشگر|مشاور کنکور 📍حضوری تهران|تجریش 🥇رتبه ۲۰ کنکور سراسری 💌مشاور رتبه های۳، ۸، ۱۶، ۲۹، ۳۱، ۴۳
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام دکتر جاویدان|رتبه۲۰ کنکور
تُعد قناة دکتر جاویدان|رتبه۲۰ کنکور في القطاع اللغوي Farsi لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 21 118 مشتركاً، محتلاً المرتبة 9 399 في فئة التعليم والمرتبة 15 889 في منطقة إيران.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 21 118 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 30 يونيو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -1 572، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -34، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 3.34%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 1.94% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 707 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 410 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 0.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل وقت, تمرکز, مرور, مغز, استراحت.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“📌رتبه سازترین مشاور جوان کشور
هرچیزی که برای رتبه شدن نیاز داری رو بهت میگم❤️
ثبتنام مشاوره:
@drjavidan_admin
⭕️دانشجوی پزشکی دانشگاه تهران|پژوهشگر|مشاور کنکور
📍حضوری تهران|تجریش
🥇رتبه ۲۰ کنکور سراسری
💌مشاور رتبه های۳، ۸، ۱۶، ۲۹، ۳۱، ۴۳”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 01 يوليو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة التعليم.
21 118
المشتركون
-3424 ساعات
-3127 أيام
-1 57230 أيام
جاري تحميل البيانات...
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '260
في 0 قنوات
يونيو '26
+1
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '260
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '260
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '260
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '260
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '260
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '250
في 2 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+193
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+15 532
في 338 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+6 998
في 342 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+4 115
في 303 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+949
في 103 قنوات
Get PRO
يونيو '250
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '250
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '250
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+530
في 24 قنوات
Get PRO
فبراير '250
في 9 قنوات
Get PRO
يناير '25
+1 532
في 100 قنوات
Get PRO
ديسمبر '240
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '240
في 19 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+24 261
في 495 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+18 704
في 290 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+2 035
في 85 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+8 626
في 136 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+2 001
في 52 قنوات
Get PRO
مايو '240
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+2 192
في 36 قنوات
Get PRO
مارس '240
في 2 قنوات
Get PRO
فبراير '240
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '24
+2 726
في 90 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+1 846
في 41 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+13 985
في 500 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+8 188
في 117 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+9 855
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+2 259
في 2 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+1 664
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+5
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+506
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+1 716
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+1 785
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+821
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+8
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+2 871
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+27
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+725
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+2 946
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+42
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+6
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+7
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+16
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+916
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '220
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '220
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '220
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '210
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '210
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '210
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '210
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '210
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '210
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '210
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '210
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '21
+7
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '21
+36
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '21
+31
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '21
+606
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 01 يوليو | 0 |
منشورات القناة
چند تا توصیه برای نوشتن برگه امتحانتون که نمره بهتری توی امتحان نهایی تون بگیرین ‼️
1️⃣ حتما سعی کنین از خودکار مشکی استفاده کنین ، بهتر اسکن میشه و مصحح بهتر تصحیح میکنه
2️⃣ جواب هیچ سوالی رو خالی نذارین ، بلد نبودین هم سعی کنین چیزی که بلدین پر کنین حتی اگه درست نباشه ممکنه مصحح نمره بده
3️⃣ هیچ وقت بیش از اندازه جواب ندین ، براساس حجم جایی که برگه داره بنویسین و اضافه نوشتن بدتر باعث میشه نمره نگیرین
4️⃣ توی درس های حلیاتی حتما فرمول و تک تک محاسبات رو بنویسین و چیزی رو جا نندازین
5️⃣وقتی سوال تشریحی پاسخ میدین ، دقیقا عین کلمات کتاب درسی رو بنویسین وگرنه بهتون نمره نمیدن ( اینکه همون مفهوم رو با کلمات دیگه بنویسین ممکنه نمره نگیره )
6️⃣ اگه جواب سوالی رو بلد نیستی نگهش دار دور دوم بنویسش ، اگه اشتباه بنویسی هی بخوای قلم خورد بکنی شانس نمره گرفتنت کمتر میشه
7️⃣ تمیز و مرتب و خوش خط بنویسین ، خود شما اگه مصحح باشین و دانش آموز کثیف بنویسه حوصلتون نمیاد خوب تصحیحش کنین و بدتر لجتون میگیره
8️⃣ اگه جواب سوال حلیاتی رو بلد نبودین ، حداقل فرمول و تبدیل واحد هارو بنویسین که نمره اون بخش هارو بگیرین
9️⃣سعی کنین خارج از حاشیه برگه چیزی ننویسین ، گاها درست اسکن نمیشه و مصحح نمیتونه بهشون نمره بده
| 2 | بچهها یه چیزی که خیلیا موقع امتحان نهایی حواسشون بهش نیست اینه که…
گاهی فقط بلد بودن جواب کافی نیست! 🤯
نحوه نوشتن پاسخ هم میتونه روی نمرهای که میگیری تاثیر بذاره.
چندتا نکته ریز ولی مهم براتون گذاشتم 👇🏻 | 172 |
| 3 | 🔥 صادقانه جواب بده: بیشتر کِی حس میکنی از کنکور عقب افتادی؟ | 301 |
| 4 | بچه هاااااا
احتمالاً این روزا حسابی استرس دارین و گاهی به خودتون میگین « دیگه واقعا تمومه، وقت نیست»
اما بیاین یه کم واقعبین باشیم💬: کمتر از ۱۲ روز مونده، بله. ولی ۱۲ روز یعنی ۲۸۸ ساعت. اگه فقط روزی ۷ ساعت مطالعه مفید داشته باشین، میشه ۸۴ ساعت مطالعهٔ هدفمند. با این ۸۴ ساعت چقدر میشه مرور کرد، چقدر سوال زد، چقدر نقاط ضعف رو جمع کرد؟ باور کنین خیلی بیشتر از چیزی که فکر میکنین.🤩💪🏻
نکتهٔ طلایی این روزا اینه که قیدِ خوندنِ کتابِ درسیِ خطبهخط رو بزنین!😶
الان وقتِ جزوهخوندن و حاشیهرفتن نیست🙄
برید سراغ سوالات ۳ سال آخر نهایی (خرداد و شهریور و دی)هر سوالی که غلط میزنید، دقیقاً صفحهٔ کتاب رو باز کنین، اون مبحث رو با ماژیک هایلایت کنین☺️ و یه بار از اول بخونین. نه بیشتر، نه کمتر.
تکرار این کار، معجزه میکنه توی شب امتحان😁
خلاصه که نترسین از کم بودن وقت، بترسین از هدر دادن همون وقتِ کم.😌👌
از همین الان یه برنامهٔ ۱۲ روزه بنویسین، به خودتون قول بدین که تا آخرش پایبند بمونین و مطمئن باشین که تهش، لبخندِ رضایت مال شماست. 💪
حتی من به تک تک شماهایی که پای برنامه بمونید افتخار میکنم، چه برسه به خودتون.🔥
الانم برید و یه عالمه برگهٔ امتحانی رو بچلونید.الان که دارم میگم یعنی همین لحظه .نه فردا...🤨 | 367 |
| 5 | سلام! صبح قشنگت بخیر قهرمان. 🚀☀️
امروز یه روز جدید برای نزدیکتر شدن به هدفته. هر تستی که میزنی، هر صفحهای که میخونی و هر تلاشی که میکنی، یه قدم تو رو به اون آیندهای که آرزوشو داری نزدیکتر میکنه.
خستگیها گذراست، اما طعم شیرین موفقیت همیشه باقی میمونه. پس یه نفس عمیق بکش، به تواناییهای خودت ایمان داشته باش و امروز رو بترکون!
امروز برنامهات چیه؟ دوست داری روی کدوم درس تمرکز کنی؟ | 382 |
| 6 | ⏱️ 00:25 نهایی مهمتره یا کنکور؟! 💬🔥
بالاخره باید بیشتر تمرکزمون رو بذاریم روی کدوم؟ امتحانات نهایی یا آزمون کنکور؟
⏱️ 02:10 تاثیر نهاییها و عمومیها روی رتبه چقدره؟! 📚
آیا فقط تست زدن مهمه یا نمرههای مدرسه هم میتونن نتیجه رو تغییر بدن؟
⏱️ 03:10 آیا تراز بالاتر کنکور میتونه نهایی ضعیف رو جبران کنه؟! 😳
یه سوال پرتکرار که خیلی از بچهها جواب درستش رو نمیدونن...
🎧 این ویس رو کامل گوش کن تا بدونی دقیقا چطور باید برای این مسیر برنامهریزی کنی و انرژیات رو کجا بذاری 👌🏻
🟡 زهرا سلیمانی
🟡عضو گروه آموزشی دکتر جاویدان
⭐️@drjavdan
⭐️@drjavidan_admin | 427 |
| 7 | تا حالا شده یه لحظه تصمیم بگیری درس خوندن رو شروع کنی،
ولی قبلش فقط بخوای «این یه ویدئو» رو ببینی؟🤔
بعد اون یه ویدئو میشه دو تا... 📺
دو تا میشه پنج تا...
یه پیام میاد، جوابش رو میدی. 💬
یه استوری میبینی. 📱
یه آهنگ پخش میشه. 🎵
یهو ساعت رو نگاه میکنی و میبینی یه ساعت گذشته، بدون اینکه حتی کتابت رو باز کرده باشی. ⏳
جالبه بدونی مشکل از تنبلی نیست. 🧠
مشکل اون جملهایه که انقدر آروم توی ذهنت تکرار میشه که اصلاً متوجهش نمیشی:
«باشه... از پارت بعدی شروع میکنم.» 🕰️
این جمله خطرناکه،
چون حس عذاب وجدان رو هم ازت میگیره.🗿
تو فکر میکنی هنوز تصمیم درس خوندن رو داری، فقط چند دقیقه عقب افتاده. ولی واقعیت اینه که هر بار این تصمیم رو عقب میندازی، شروع کردن سختتر میشه. ❌
مغز عاشق ادامه دادن کاریه که همین الان توش غرق شده. 🌀
وقتی داری توی شبکههای اجتماعی میچرخی، هر ویدئوی جدید یه دلیل تازه بهش میده که همونجا بمونه.
برای همین نباید منتظر اون لحظهای باشی که یهو انگیزه از آسمون بیفته و بلندت کنه. 🚀
یه نکته جالب اینه که بیشتر دانشآموزها فکر میکنن اول باید انگیزه پیدا کنن، بعد درس بخونن. در حالی که خیلی وقتها برعکسه؛
اول شروع میکنی، بعد کمکم ذهنت وارد فضای مطالعه میشه. 📚✨
برای همین دفعه بعد که ذهنت گفت «از ویدئوی بعدی»، باهاش بحث نکن.
فقط گوشی رو کنار بذار و کتاب رو باز کن. 📖
حتی اگر مطمئنی فقط پنج دقیقه میتونی درس بخونی.
همین پنج دقیقه از نیم ساعتی که هیچوقت شروع نشد، ارزش بیشتری داره. 💎
یه تمرین ساده هم برای خودت داشته باش. آخر هر روز فقط به ساعت مطالعه نگاه نکن. ببین چند بار تونستی جلوی اون جملهی «بعداً شروع میکنم» وایستی. ❌
چون خیلی از رتبههای خوب، نه با معجزه و نه با انگیزههای عجیب، بلکه با همین تصمیمهای کوچیک ساخته شدن. 🏆
گاهی فاصلهی یه روز مفید با یه روزی که آخرش فقط حسرتش میمونه، فقط به اندازهی همون چند ثانیهایه که بین «از بعدی...» 🥀
و «از همین الان...» 🌱
تصمیم میگیری.😉 | 467 |
| 8 | 🔖مجموعه امتحانات نهایی
🔹دینی دوازدهم | ریاضی و تجربی
🔹امتحانات دی 1397 تا دی 1404
🔹21 مرحله امتحان نهایی همراه پاسخ
⭐️@drjavdan
⭐️@drjavidan_admin | 476 |
| 9 | 📌 دیروز تموم شد؛ امروز حساب کتابش جدائه
سلام، صبحِ سهشنبهت بخیر رفیق. ☀️
مهم نیست دیروز چقدر خوب خوندی یا چقدر تنبلی کردی و برنامهت خراب شد؛ دیروز هر چی بود تموم شد و رفت پی کارش. امروز یه روزِ کاملاً جدیده با ۲۴ ساعت وقتِ صفر کیلومتر.
حس و حالش هست؟ عالیه، استارت بزن. حس و حالش نیست؟ اصلاً مهم نیست؛ وظیفهت اینه که الان پای کارت باشی. منتظرِ یه جرقه یا انگیزهی خاص از غیب نباش، انگیزه دقیقاً وسطِ کار کردن و جلو رفتن تولید میشه، نه قبلش.
کتاب رو باز کن، اولین پارتِ امروز رو محکم شروع کن تا شب موقع خواب شرمندهی خودت نباشی. گوشی تعطیل، حرکت... 🚀🔥
⭐️@drjavdan
⭐️@drjavidan_admin | 478 |
| 10 | اشتباههای رایج در نوشتن پاسخهای زیستشناسی که دیگر نباید تکرار کنیم!؟ 📚
مهمترین اشتباهات :
1️⃣پاسخ ندادن دقیق به متن سوال 🎯
• سوال: دو وظیفه گلبول قرمز را بنویسید.
• اشتباه: توضیح ساختار گلبول قرمز.
• درست: فقط دو وظیفه را بنویسید. ☑️
2️⃣ حذف واژههای کلیدی کتاب درسی 📖
دبیران معمولاً به کلمات علمی مهم توجه میکنند.
مثال: به جای «مواد را جابجا میکند» بنویسید «اکسیژن و دیاکسید کربن را انتقال میدهد».
3️⃣نوشتن پاسخهای خیلی کوتاه یا خیلی طولانی
• خیلی کوتاه: ممکنه مفهوم کامل منتقل نشه. ❌
• خیلی طولانی: احتمال نوشتن مطالب اشتباه و از دست دادن نمره بیشتر میشه.
4️⃣ استفاده از کلمات غیر علمی
• رگ آبی و رگ قرمز به جای سیاهرگ و سرخرگ.
• خون کثیف به جای خون کماکسیژن.
5️⃣ قاطی کردن علت و نتیجه 🔗
مثال:
• نادرست: تعریق باعث افزایش دمای بدن میشود.
• درست: افزایش دمای بدن باعث تعریق میشود و تعریق به کاهش دما کمک میکند.
6️⃣ناقص نوشتن مراحل یک فرایند 🔄
در مباحثی مانند فتوسنتز، تنفس سلولی یا گردش خون باید ترتیب مراحل حفظ شود.
7️⃣ بیتوجهی به تعداد خواسته شده
اگر سوال سه مورد خواسته است:
• کمتر از سه مورد = نمره ناقص
• بیشتر از سه مورد = احتمال نوشتن گزینه غلط و کسر نمره
8️⃣استفاده از ضمیرهای مبهم
به جای «آن وارد آن میشود» بنویسید «اکسیژن وارد سلول میشود».
9️⃣ نخواندن سوال تا آخر
گاهی عباراتی مانند «نام ببرید»، «توضیح دهید»، «مقایسه کنید» یا «علت را بنویسید» نوع پاسخ را کاملاً تغییر میدهند.
🔟 خط خوردگی و بینظمی 📝
حتی اگر پاسخ درست باشد، بینظمی زیاد میتواند باعث شود مصحح بخشی از پاسخ را نبیند یا اشتباه برداشت کند.
کلا یک فرمول ساده برای گرفتن نمره کامل 🏆 هست و اونم اینه که: واژههای کتاب درسی + جمله کوتاه و دقیق + پاسخ مستقیم به سوال و نپیچوندن جواب | 516 |
| 11 | از دیدن ساعت مطالعه اطرافیانت میترسی؟ 😱
فکر میکنی اونا دارن بیشتر از تو درس میخونی و عقب افتادی؟💬
پس این ویس رو کامل گوش کن تا بفهمی چطوری گولشون رو نخوری و ساعت مطالعت رو هم به همراه کیفیت مثل اونا کنی🤫
00:52 جریان اکثر گزارش هایی با ساعت مطالعه بالا چیه🤔
1:30 کیفیت مهمه ولی ....👀
2:56 کتابخونه یا خونه🙇
4:23 چجوری ساعت مطالعه رو بالا ببرم که هم کمیت حفظ بشه هم کیفیت🤩
5:30 حداکثر ساعت مطالعه یا حداقل ساعت مطالعه؟🤯
🟡 پوریا عسکری نیا| دانشجو پزشکی
🟡عضو گروه آموزشی دکتر جاویدان
⭐️@drjavdan
⭐️@drjavidan_admin | 471 |
| 12 | بچهها یه چیزی رو خیلی جدی بگیرید 👀
کنکور مسابقهی «کی بیشتر ساعت میزنه» نیست… ولی خیلی وقتها با دیدن ساعت مطالعه بقیه، اعتماد به نفسمون میاد پایین 😐
امروز توی این ویس قراره درباره همین مقایسهها، کیفیت مطالعه و اینکه چطور ساعت مطالعهمون رو اصولی بالا ببریم صحبت کنیم 🎧👇 | 426 |
| 13 | شده تا به حال موقع درس خوندنت یکسری کارها انجام بدی که درسی هم باشه ولی کمکی به درست نکنه ؟!💬
معرفی ۳ کاری که ظاهرا داری درس میخونی اما وقتت رو تلف میکنی🕰️ …
🤩نوشن جزوه مرتب و رنگی رنگی 🎨:
خیلی از درس ها جزوه نوشتن نیازی ندارن مثلا درسی مثل زیست ،چی زیست رو میخواین جزوه کنین؟؟ جزوه نوشتن رو بیشتر برای این کار انجام میدیم که یک خلاصه ای از نکات مهم داشته باشیم امای توی زیست شناسی همه مطالب مهم اند توی زیست باید نکته نویسی انجام بدین نه خلاصه نویسی. از طرفی شما به عنوان دانش آموز مثلا دوازدهمی وقتی یک مطلبی رو جزوش میکنید مگه چند بار دیگه میخواید برگردید بخونیدش که انقدر به تمیزی و مرتب بودنش اهمیت میدین خیلی وقت ها انقد درگیری زیبایی کار میشی که اصلا متوجه نمیشی این یک ساعتی که داشتی مینوشتی چقدش رو یاد گرفتی 😕
🤩چند بار پشت سر هم خوندن یک درس بدون آزمون 📖:
فکر میکنی چیزهایی که میخونی رو یاد گرفتی در حالیکه میری سوال حل کنی میبینی چیزی بلد نیستی، چون وقتی دوبار هم کتاب درسی یا درسنامت رو بخونی همون مطالب اونجان وقتی هم ده بار بخونی بازم همون مطالب اونجان چیزی به صفحه اول جزوه اضافه نشده وقتی داشتی صفحه ۵ رو میخوندی . پس به جای چندین بار خوندن برو سوالات با سطح های متفاوت حل کن ببین از این مطلبی که خوندی چطوری میتونن سوال بدن و نکاتش چیاست .
🤩 گشتن دنبالِ «بهترین منبع» وسط سال 📚:
کلی منبع توی بازار هست هر روز یک کتاب کمک درسی و یک روش تدریس میاد نمیشه که همش رو تهیه کرد و همه رو خوند یا دید . تازمانی که به یک منبع که داری مسلط نیستی گشتن و دنبال کردن منابع جدید سم برات و فکر میکنی یه روزی قرار همه رو بخونی در حالیکه هیچ وقت نمیرسی چون همیشه شروع مطالعت رو عقب میندازه .
📌کارهایی که برای درس خوندنت انجام میدی رو یکبار با خودت مرور کن ببین این کار بیشتر داره بهت احساس درس خوندن رو میده یا واقعا کمک کنندست مثلا یادگیریت رو بهتر میکنه یا اینکه باعث افزایش تمرکزت میشه. | 441 |
| 14 |  همه عاشق نتیجهان…
ولی کمتر کسی عاشق مسیریه که به نتیجه میرسونه.
کنکور هم همینه؛
روزایی هست که خستهای، حوصله نداری، عقب افتادی…
ولی اگه هدفت واقعاً برات مهم باشه، دوباره برمیگردی سر مسیر. 📚
برگرد ب مسیر رفیق عشق به استعداد میچربه😉
⭐️@drjavdan
⭐️@drjavidan_admin | 468 |
| 15 | خسته نباشی رفیقِ من! دمت گرم که پارت اولِ سخت رو رد کردی و اومدی یه سر به گوشی بزنی. واقعاً خفنی. 🫠
کلاً ۱۰ دقیقه الی ۱۵ دقیقه به خودت استراحت بده، ولی قبل از اینکه بری سراغ پارت دوم، یه لحظه دست نگه دار... میخوام یه کلکِ علمیِ باحال بهت یاد بدم که بازدهیِ کلِ روزت رو جابهجا میکنه. پیام بعدی رو دقت کن 👇
⭐️@drjavdan
⭐️@drjavidan_admin | 455 |
| 16 | تایمِ استراحتِ بعدیت که رسید، دقیقاً وسطِ حل کردنِ یه تستِ جذاب، یا وسطِ خوندنِ یه پاراگرافِ مهم، کتاب رو ببند و بلند شو! وقتی داری استراحت میکنی، مغزت به شدت تشنهی اینه که برگرده و اون کارِ نصفهکاره رو تموم کنه. اینطوری موقعِ شروعِ پارت بعدی، دیگه کشوقوس نمیای و لفتش نمیدی؛ با کله میای پشت میز و تمرکزت سهسوت میچسبه به سقف! 🧠🔥
این کلکِ علمی رو توی پارت دوم امتحان کن. بدو که کلی کار داریم... 🚀
⭐️@drjavdan
⭐️@drjavidan_admin | 458 |
| 17 | توی روانشناسی یه اصلِ خیلی معروف داریم به اسم «اثر زایگارنیک».
دانشمندا روی مغز تحقیق کردن و دیدن مغز ما، کارهای «نصفهکاره و تمومنشده» رو خیلی بیشتر و عمیقتر از کارهای تمومشده توی خودش نگه میداره و روشون کلید میکنه!
حالا اکثر بچهها چیکار میکنن؟ اصرار دارن وقتی دارن درس میخونن، دقیقاً سر یه نقطه رند (مثل تموم شدن یه صفحه یا تست شماره ۵۰) درس رو قطع کنن و برن استراحت! این دقیقاً اشتباهه! حالا بگم چیکار کنییی؟؟؟
⭐️@drjavdan
⭐️@drjavidan_admin | 451 |
| 18 | 📌 بزرگترین اشتباهِ ساعت ۸ صبح: شروع با درسِ موردعلاقه!
سلام، صبحِ قشنگت بخیر رفیق!
امیدوارم امروز رو پرانرژی استارت زده باشی. ☀️
بیا همین اول صبحی یه اشتباه رایج رو با هم درست کنیم. شاید فکر کنی برای اینکه موتور مغزت روشن بشه، بهتره صبح رو با درسی که خیلی دوست داری یا توش قوی هستی شروع کنی؛ اما این یه تلهی بزرگه!
چرا؟ چون ساعت ۸ صبح، اراده و انرژیِ مغز تو در بالاترین سطح ممکنه. وقتی این انرژیِ ناب رو خرجِ درسی میکنی که بدون دردسر بلدی، داری سرمایهت رو هدر میدی. نتیجهش چی میشه؟ ساعت ۵ عصر که مغزت کاملاً خالی شده، تازه میخوای بری سراغ اون درسی که ازش فراری هستی و دیگه کشش نداری!
فرمولِ طلاییِ امروز من به تو:
فرقی نمیکنه چقدر از اون درسِ رو اعصاب (مثلاً ریاضی، فلسفه یا مسائل شیمی) بدت میاد؛ پارت اولِ امروز، دقیقاً وقتِ ضربهفنی کردنِ همون غولِ همیشگیه.
همین الان سختترین مبحث برنامهت رو بکش بیرون و بذار روی میز. وقتی اول صبح شاخِ این غول رو بشکنی، بقیه روز برات مثل آب خوردن جلو میره و کلی کیف میکنی.
گوشی تعطیل؛ سختترین درس... استارت! ببینم چه میکنی... 🤫🔥
⭐️@drjavdan
⭐️@drjavidan_admin | 470 |
| 19 | شب بخیر بچههای کنکور 🌙
یه اعتراف کوچیک: بیشترِ آدمایی که آخرش موفق میشن، یه جایی از مسیر دقیقاً همین حس شما رو داشتن؛
خستگی، شک، بیحوصلگی، حتی روزایی که فکر میکردن «دیگه نمیکشم».
فرقشون این نبود که همیشه آماده بودن… فرقشون این بود که فردای همون روز دوباره برگشتن سر مسیر.
پس امشب لازم نیست قهرمان باشید؛ فقط بخوابید که فردا دوباره ادامه بدید. 📚✨
شب آروم 🤍 | 471 |
| 20 | 00:00 ── 🎙️ مقدمه، سلام و احوالپرسی و صحبت دربارۀ استرس این روزهای امتحانات
1:20 ── 💔 داستان واقعی مریم (کیس تحصیلی خودم) که میخواست دم امتحانات همهچیز رو رها کنه!
3:00 ── 💡 نقطه عطف؛ چه جملهای به مریم گفتم که ورق بازی برگشت؟
3:39 ── 📚 راهکار اول: چطور کتاب درسی رو جوری بخونیم که طراح نهایی میخواد؟
4:30 ── 📝 راهکار دوم: تکنیک شبیهسازی با امتحانات سالهای قبل و میانبر زدن به سمت نمره ۲۰
5:23 ── 🎯 راهکار سوم: مدیریت زمان و فرمول «مطالعه استراتژیک» بر اساس بارمبندی آموزش و پرورش
6:00 ── ✨ نمرههای نهایی و شگفتانگیز مریم بعد از اجرای این ۳ کار
6:50── 🔥 صحبتهای پایانی و خط آخر برای تو که فکر میکنی دیگه دیره...
🟡 نرجس معین الدینی
🟡عضو گروه آموزشی دکتر جاویدان
⭐️@drjavdan
⭐️@drjavidan_admin | 520 |
