#پیام_مهربانی(#یوگای_خنده)
Открыть в Telegram
مطالب و کلیپهای #آرامش_بخش و #انگیزشی ، همراه با #تبسم و #نشاط را درکانال #پیام_مهربانی(#یوگای_خنده) مشاهده کنید . #پیام_مهربانی(#یوگای_خنده)👇👇 @funyoga
Больше3 992
Подписчики
-624 часа
-847 дней
-1 39930 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
июнь '26
июнь '26
+23
в 1 каналах
май '26
+8
в 0 каналах
Get PRO
апрель '26
+2
в 0 каналах
Get PRO
март '26
+1
в 0 каналах
Get PRO
февраль '26
+4 785
в 2 каналах
Get PRO
январь '26
+64
в 2 каналах
Get PRO
декабрь '25
+28
в 2 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+20
в 1 каналах
Get PRO
октябрь '25
+19
в 5 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+2 980
в 6 каналах
Get PRO
август '25
+92
в 4 каналах
Get PRO
июль '25
+26
в 4 каналах
Get PRO
июнь '25
+67
в 6 каналах
Get PRO
май '25
+186
в 5 каналах
Get PRO
апрель '25
+53
в 5 каналах
Get PRO
март '25
+50
в 4 каналах
Get PRO
февраль '25
+91
в 7 каналах
Get PRO
январь '25
+1 246
в 5 каналах
Get PRO
декабрь '24
+70
в 5 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+70
в 5 каналах
Get PRO
октябрь '24
+81
в 5 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+89
в 5 каналах
Get PRO
август '24
+33
в 6 каналах
Get PRO
июль '24
+78
в 6 каналах
Get PRO
июнь '24
+150
в 4 каналах
Get PRO
май '24
+163
в 5 каналах
Get PRO
апрель '24
+42
в 4 каналах
Get PRO
март '24
+96
в 7 каналах
Get PRO
февраль '24
+401
в 3 каналах
Get PRO
январь '24
+1 678
в 7 каналах
Get PRO
декабрь '23
+219
в 6 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+403
в 6 каналах
Get PRO
октябрь '23
+292
в 2 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+237
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+100
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+188
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+367
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+194
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+39
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+29
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+99
в 0 каналах
Get PRO
январь '23
+38
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '22
+1 369
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '22
+68
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '22
+57
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '22
+12
в 0 каналах
Get PRO
август '22
+17
в 0 каналах
Get PRO
июль '22
+35
в 0 каналах
Get PRO
июнь '22
+68
в 0 каналах
Get PRO
май '22
+21
в 0 каналах
Get PRO
апрель '22
+57
в 0 каналах
Get PRO
март '22
+37
в 0 каналах
Get PRO
февраль '22
+37
в 0 каналах
Get PRO
январь '22
+47
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '21
+67
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '21
+125
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '21
+33
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '21
+14
в 0 каналах
Get PRO
август '21
+7
в 0 каналах
Get PRO
июль '21
+36
в 0 каналах
Get PRO
июнь '21
+31
в 0 каналах
Get PRO
май '21
+56
в 0 каналах
Get PRO
апрель '21
+20
в 0 каналах
Get PRO
март '21
+18
в 0 каналах
Get PRO
февраль '21
+47
в 0 каналах
Get PRO
январь '21
+3 219
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '20
+5 129
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 22 июня | +1 | |||
| 21 июня | 0 | |||
| 20 июня | 0 | |||
| 19 июня | 0 | |||
| 18 июня | +2 | |||
| 17 июня | +1 | |||
| 16 июня | 0 | |||
| 15 июня | 0 | |||
| 14 июня | +1 | |||
| 13 июня | 0 | |||
| 12 июня | +3 | |||
| 11 июня | +10 | |||
| 10 июня | +1 | |||
| 09 июня | +2 | |||
| 08 июня | 0 | |||
| 07 июня | 0 | |||
| 06 июня | 0 | |||
| 05 июня | 0 | |||
| 04 июня | 0 | |||
| 03 июня | 0 | |||
| 02 июня | +1 | |||
| 01 июня | +1 |
Посты канала
@funyoga
🌞دروازهبانهایی که در تاریخ جام جهانی نمره کامل 10 را گرفتند:
🔴 رامون کیروگا، دروازهبان پرو مقابل هلند.
🔴 تیم هاوارد، دروازهبان آمریکا مقابل بلژیک.
🔴 الوی روم، دروازهبان کوراسائو مقابل اکوادور.
🔴 علیرضا بیرانوند، دروازهبان ایران مقابل بلژیک.
| 2 | @funyoga
🌞 عابدزادهی جدید فوتبال ایران ظهور کرد! | 32 |
| 3 | @funyoga
🌞مهربانی زیباست
اسم من ورونیکاست. هشتاد سالم است. تنها زندگی میکنم، در آپارتمانی کوچک بالای یک فروشگاه ابزار در برایتون. چیز زیادی ندارم، اما میگذرد. 🌷
از حقوق بازنشستگی، کمی پسانداز، و باغچهی کوچکی روی بالکنم — نعناع، آویشن، و یک بوته گوجهفرنگی سرسخت.🌷
هر جمعه، به یک سوپرمارکت مشخص میروم. همان ساعت. همان چرخ خرید. چای، نان، سوپ کنسروی، و همیشه… همیشه یک تکه شکلات میخرم. جایزهی کوچک خودم.🌷
یک بعدازظهر بارانی، پشت سر زنی جوان در صف ایستاده بودم. دو کودک خردسال همراهش بودند. یکی آرام گریه میکرد و دیگری خرگوش عروسکیای را در بغل داشت که یک چشمش کنده شده بود.🌷
زن خریدهایش را روی نوار گذاشت: شیر، تخممرغ، برنج، نخودفرنگی یخزده، پوشک… دستهایش میلرزید.🌷
صندوقدار گفت: «۳۸ دلار و ۷۶ سنت.»
زن خشکاش زد.
کارتش را بیرون آورد. رد شد.
کارت دیگری امتحان کرد. باز هم رد شد.
زیر لب چیزی به صندوقدار گفت:
«میتونم شیر و نان رو بردارم؟» صدایش شکست.
در آن لحظه، بدون فکر، کاری کردم.
کارت خودم را به صندوقدار دادم و گفتم:
«همهاش رو بذار روی حساب من.»🌷
زن برگشت، با چشمانی گشاد از ناباوری:
«نه… نمیتونم بذارم.»
گفتم: «میتونی. همهمون گاهی به کمک نیاز داریم.»
لبخند زدم، کیف کوچک خرید را برداشتم و بیرون رفتم.
قبل از اینکه بتواند تشکر کند.
من این کار را برای تشکر نکردم.
به یاد آوردم روزهایی را که جوان بودم، بیپول، ترسان، و تنها، وقتی شوهرم رفت و من پسرم را خودم بزرگ کردم. روزی در صفی مثل همان ایستاده بودم… و هیچکس کمکم نکرد.🌷
آن زن، لیلا نام داشت، همان شب در گروه فیسبوکی محلی نوشت:
«امروز یک غریبه برایم خرید کرد. خانمی مسن با موهای خاکستری و چشمانی مهربان. نصیحتم نکرد. چیزی نخواست. فقط پرداخت کرد و رفت. توی ماشین گریه کردم. بچههام امشب شام خوردند، به لطف او. اگر کسی او را میشناسد، به او بگویید “تشکر کافی نیست.”»🌷
کسی در کامنت نوشت: «صبر کن – بارانی زرد پوشیده بود؟»
دیگری گفت: «او بالای فروشگاه تامپسون زندگی میکنه، نه؟ هر صبح میبینمش که گلهاش رو آب میده.»🌷
چند ساعت بعد، مردم شروع کردند به آمدن جلوی در خانهام.
نه خبرنگار. نه دوربین.
همسایهها بودند.
گل آوردند. یک شیشه مربای خانگی. یک شال بافتنی.🌷
نوجوانی یادداشتی گذاشت:
«تو برای او پرداخت کردی، من هم ادامه میدم — دارم مجانی به بچههای مرکز جوانان درس میدم.»
بعد، نامهها شروع شد.
پرستاری نوشت: «دیشب بعد از شیفت، کنار بیماری موندم تا آرامش پیدا کنه… چون تو یادم انداختی مهربانی مهم است.»🌷
مردی در حال ترک اعتیاد نوشت: «کیف پولی پیدا کردم و برگردوندمش. به یاد تو افتادم.»
و لیلا؟ هفتهی پیش به دیدنم آمد. بچهها را هم آورد. روی بالکن نشستیم و چای نوشیدیم. کوچولویش خرگوش یکچشمهاش را به من داد و گفت:
«اون تو رو دوست داره.»
من هنوز هر جمعه به همان فروشگاه میروم.
حالا گاهی کسی هزینهی شکلات مرا پرداخت میکند.
و من میگذارم.
چون مهربانی تمام نمیشود.
فقط منتظر میماند… تا کسی شجاع پیدا شود و دوباره آغازش کند.🌷🌷
و اگر میپرسی؟
برای دادن امید، پول نمیخواهد.
فقط باید کسی را ببینی.
واقعاً ببینی.
و بی ذکر کلامی، بگویی:
«من هم اونجا بودهام. با توام.»
♦️دنیا اینگونه بهتر میشود.
نه با سخنرانیهای بزرگ.
نه با تیترهای خبری.
بلکه در لحظههای آرام.
میان آدمهای معمولی.
که تصمیم میگیرند مراقب هم باشند. ❤️🌷
🙏بگذار این داستان، دلهای بیشتری را لمس کند.......❤️🌷😍
🌞به کانال تلگرامی #پیام_مهربانی(#یوگای_خنده) بپيونديد:
@funyoga
@funyoga | 30 |
| 4 | @funyoga
🌞ثروت چیست؟
♦️هر چیزی که به شما اضافه میشود و اضافه شدن آن وضعیت موجود شما را بهتر میکند،" ثروت" نامیده میشود.
♦️پس برخلاف تصور عموم مردم، ثروت "فقط پول" نیست "درک شما" ، "حس شما" ، "آرامش و آسایش" شما، "سلامتی شما،" "ارتباطات خوب شما" ، خانوادهی "شاد و موفق شما" ، "حس خوب دیگران دربارهی شما" ،"دلشادی" دیگران از دیدار شما، "دلتنگی" دیگران در غیاب شما، احساسات غرورانگیز از یادآوری "خاطرات شیرین و قهرمانانه" شما،" احساس لذت در گفتگو با دوستان قدیمی و یکدل"،" اعتماد و مشاوره دیگران "با شما و نظایر آن، " ثروتهای ارزشمند زندگیتان" هستند.
♦️اگر به حساب کارتی شما "پول،" به حساب مغزی شما "علم و آگاهی"، به حساب اجرایی شما "کردار نیک" و "انساندوستانه "و به زندگی شما "فرصت کمک به دیگران،" اضافه شود...
🌷شما یک انسان: "ارزشمند و ثروتمند" هستید
🌞به کانال تلگرامی #پیام_مهربانی(#یوگای_خنده) بپيونديد:
@funyoga
@funyoga | 37 |
| 5 | @funyoga
🌞فواید پیاده روی برای سلامتی بدن و ذهن!
🌞به کانال تلگرامی #پیام_مهربانی(#یوگای_خنده) بپيونديد:
@funyoga
@funyoga | 38 |
| 6 | @funyoga
🌞سلامتی و آرامش میخواهی؟!
کمی کوتاه بیا،
کمی نادیده بگیر،
کمی اهمیت نده،
کمی بیتفاوت باش،
کمی ببخش،
کمی عبور کن.
⁉️سلامتی و آرامش میخواهی؟
زیاد نگران نباش،
زیاد فکر نکن،
زیاد آینده را نبین،
زیاد ندو، نجنگ،
عجول نباش
⁉️سلامتی و آرامش میخواهی؟!
آرام بگیر
آرام آرام به کارهایت برس،
آرام آرام به آرزوهایت فکر کن،
آرام آرام موانع را کنار بزن
👈و اگر نشد، نه حرص بخور، نه خشمگین شو! با حوصله برگرد و از اول شروع کن.
⁉️سلامتی و آرامش میخواهی؟
جز خودت و آرامش و راحتیِ وجدان خودت، هیچچیز این جهان را جدی نگیر!
✍ نرگس صرافیان طوفان
🌞به کانال تلگرامی #پیام_مهربانی(#یوگای_خنده) بپيونديد:
@funyoga
@funyoga | 98 |
| 7 | @funyoga
🌞مردی به همراه همسرش به باغ وحش رفتن، اونا میمونی رو دیدن که با اشتیاق داشت با جفتش بازی میکرد، زن به همسرش گفت: چه حیوون رمانتیکی!
بعد به قفس شیر رسیدن، شیر نر و شیر ماده از هم جدا بودن، شیر نر طوری گوشه قفس لم داده بود که انگار شیر ماده وجود نداره! زن با تأسف گفت: چه صحنه بدون عشقِ غم انگیزی.
همسرش گفت: یه سنگ به سمت شیر ماده پرت کن و تماشا کن، زن یه سنگ به سمت شیر ماده پرت کرد و شیر نر برای دفاع از جفتش چنان غرشی کرد که همه جا لرزید.
بعد مرد از زنش خواست که همین کارو هم با میمون انجام بده، زن سنگی به سمت میمون ماده پرتاب کرد و میمون نر خیلی سریع از درخت بالا رفت و و برای نجات جون خودش، جفتشو رها کرد.
مرد به زن گفت: در دنیا فریب چیزهایی که عاشقانه به نظر میان رو نخور، چون اغلب فقط یه ظاهر گول زنندس برای پنهان کردن قلبی تو خالی.
خلاصه: گول "عشق میمونی" بقیه رو نخورین. | 92 |
| 8 | @funyoga
🌞ده راهکار برای جذب انرژی مثبت:
1.روزت رو با دعا، نیایش و شکر گزاری شروع کن.
2.در هر وضعیتی سعی کن بیشتر جنبه های مثبت رو ببینی.
3.از کنترل کردن چیزایی که بهت مربوط نیست دست بردار.
4.زندگی شاد و پر از صلح و صفا رو تجسم کن.
5.نگران آینده نباش، برنامه ریزی کن و به خدا توکل کن.
6.از دلخوری دست بردار.
7.اوقاتی رو در طبیعت سپری کن.
8.درمقابل دیگران جبهه نگیر.
9.آرامش رو در وجودت احساس کن.
10.طوری با دیگران رفتار کن که دوست داری با خودت رفتار شه.
+ اینارو انجام بدین تاثیر گزاره😍👌🏻 | 98 |
| 9 | @funyoga
🌞بخشهایی از نامههای يونگ درباره افسردگی :
♦️افسردگی به معنی دقيق كلمه پايين رانده شدن است.
هل داده شدن به سوی جهان زيرين.
جايی كه ديگر چيزی حس نمیكنی، حتی خشم را.
♦️يكي از درمانهايی كه من برای افسردگی توصيه ميكنم اين است كه خود را در زيبايی غرق كنی
♦️لازم نيست خيلی هنری و خاص باشد ولي تمام اطراف خود را از رنگ و صدا و تصوير زيبا انباشته كنيد.
خوب بخوريد
و خوب بپوشيد.
اين در واقع متد خروج از تاريكی است.
♦️اما روش دشوار ديگری هم وجود دارد و آن هم تاختن به سوی تاريكی و رفتن به درون است.
♦️اين روشی برای آموختن از افسردگی به جای خلاص شدن سريع از آن است.
♦️در اين شرايط من با فرشته تاريكی تا آخرين حد توانم كشتی خواهم گرفت زيرا معتقدم آدمی نه با تصور نور بلكه با خود آگاهی به تاريكیاش رشد خواهد كرد.
✍کارل گوستاو یونگ | 91 |
| 10 | @funyoga
🌞اگه حالت اوکی نیست و کسی پیشت نیست، این کارارو انجام بده تا حالت خوبه خوب بشه :👇
1- چند تا موزیک شاد پلی کن.
2- یه فیلم کمدی ببین.
3- غذای مورد علاقتو درست کن.
4- چند صفحه کتاب بخون.
5- یه فنجون چایی بریز.
6- دوش بگیر و به موهات برس.
👈فقط یه ربع در روز برای خودت وقت بزار :👇
1- چند تا حرکات کششی انجام بده با آهنگ ملایم.
2- به نوشیدنی خنک نعنایی برای خودت آماده کن.
3- چند نفس عمیق بکش و هر بار نفستو حبس کن.
4- تو آیینه به خودت نگاه کن و خودتو تایید کن.
5- میز کارت رو مرتب کن و وسایل اضافه رو بنداز دور.
👈چند راه حال موثر برای روزایی که حس و حال انجام هیچ کاری رو نداری :👇
1- با اوضاع کنار بیا و به ذهن و جسمت استراحت بده.
2- بیرون برو و تو کوچه پس کوچه ها قدم بزن.
3- یوگا و مدیتیشن با آهنگ بی کلام انجام بده.
4- کارهای آسون خونه رو انجام بده.
5- به دوستت که حالتو خوب میکنه زنگ بزن.
6- کتاب بخون یا پادکست گوش بده.
7- کاری که خیلی دوسش داری رو انجام بده.
8- یه فیلم جذاب و هیجان انگیز ببین. | 71 |
| 11 | @funyoga
🌞 رعایت این چندتا چیز میتونه زندگیت رو تغییر بده :
1- شکایت نکن و هر روز برای خوش شانسی هایی که داری(سلامتی،خانواده،شغل و ...)شکرگزار باش.
2- تنهایی خودت رو دوست داشته باش و در آغوش بگیر،از فرصت تنهاییت برای از نو ساختن خودت استفاده کن.
3- افرادی که بهت انرژی مثبت نمیدن و فقط غر میزنن و انرژی منفی میدن رو از زندگیت حذف کن حتی اگه صمیمی ترین دوستات باشن!!
4- افکارت رو کنترل کن، به هرچیزی که فکرکنی تو ذهنت رشد میکنه و قوی میشه.حواست باشه منفی فکر میکنی یا مثبت! | 69 |
| 12 | @funyoga
🌞پنج ویژگی یک دورهمی امن و سالم
۱. سوالهای شخصی مطلقا ممنوع!
کارِت به کجا رسید؟
کجا قبول شدی؟
چرا بچه نمیاری؟
۲. بحث در مورد موضوعات اختلافی، ممنوع!
بحثهای دینی و سیاسی
بحثهای مربوط به دیگر خانوادهها
و تعارضات گذشته
۳. مقایسه نکنیم؛ مخصوصا شما والدین عزیز
تو جمع، بچهها رو با هم مقایسه نکنیم
۴. قضاوت، ممنوع!
نه ظاهر، نه شغل، نه ازدواج، نه سبک زندگی و نه حتی ساکت بودن در جمع. اجازه بدیم هر کسی خودِ واقعیش باشه
۵. همدلی بجای راهکار دادن؛
هدف دورهمی، دورِ هم بودنه نه اصرار به اصلاح هم دیگه. برای زندگی و روابط هم نسخه نپیچیم. تو جمع همدیگه رو نصیحت نکنیم. | 75 |
| 13 | @funyoga
🌞تا چه سنی میتوان زندگی کرد؟/ آیا سقف بیولوژیکی برای عمر ما وجود دارد؟
▫️با بهبود تغذیه و پیشرفتهای پزشکی، متوسط طول عمر انسان در یک قرن گذشته افزایش چشمگیری داشته و حالا این سوال، بیش از هر زمان دیگری ذهن دانشمندان و جامعهشناسان را درگیر کرده.
▫️نیومن یکی از منتقدان بزرگ تحقیقات آزمایشگاهی در مورد پیری است و آنها را «تحقیقات تلهموش» مینامد. او معتقد است که بیشتر این مطالعات، صرفاً متغیرهایی را در محیط تغییر میدهند و اگر عمر متوسط موجودات (مثلاً موشها) کمی افزایش یابد، آن را به عنوان یک دستاورد «ضد پیری» تفسیر میکنند. | 88 |
| 14 | @funyoga
🌞تو همیشه اینطور نمی مانی
بعد از شصت سالگی بایدبیشتر به بدنت استراحت بدهی
👌تا میتوانید با آرامش بیشتر و تمرینات ورزشی بهتر، توان بدنی خود را برای نیمه دوم عمر خود پس انداز نمایید. | 97 |
| 15 | @funyoga
🌞پیادهروی طولانیتر از قدمهای پراکنده در طول روز بهتر است
🔹تحقیقات جدید نشان میدهد پیادهروی مداوم و طولانیتر (حداقل ۱۰ تا ۱۵ دقیقه) در یک نوبت، نسبت به همان تعداد قدم در چند نوبت کوتاه، فواید بیشتری برای سلامتی دارد.
🔹 مطالعهای روی بیش از ۳۳ هزار بزرگسال نشان داد خطر مرگ ومیر در افرادی که قدمهای روزانه خود را در بازههای بلندتر برمیدارند، حدود ۸۰ درصد کمتر از افرادی است که قدمهایشان عمدتاً در بازههای کوتاهتر از ۵ دقیقه است. البته پیادهرویهای کوتاه نیز برای کنترل قند خون و کاهش مضرات نشستن طولانی مفیدند./چندثانیه | 96 |
| 16 | @funyoga
🌞توییت دکتر احمد بایبوردی فعال محیط زیست و رئیس مرکز تحقیقات وآموزش کشاورزی ومنابع طبیعی آذربایجان شرقی:
♦️تهدید مستقیم اکوسیستم و نابودی بخشی از میراث طبیعی قاراداغ توسط شرکت ملی مس در ورزقان(سونگون)
♦️تخریب پوشش جنگلی و ایستگاه های حیات وحش ،زنگ خطر جدی برای طبیعت ورزقان است.
♦️فعالیت ماشین آلات سنگین و تخریب درختان در دامنه های جنگلی مجاور زیستگاه ارزشمند "قره خوروز قفقازی"تنها قطع چند اصله درخت نیست؛ بلکه نابودی بخشی از میراث طبیعی منطقه است.
♦️از اداره کل منابع طبیعی و آبخیزاری و اداره کل محیط زیست آذربایجان شرقی انتظار می رود با فوریت به موضوع ورود کرده ، ضمن بازدید میدانی و برخورد قانونی با متخلفان ،از ادامه تخریب جلوگیری کنند.
♦️سکوت امروز، فردا هزینه ای جبران ناپذیر برای جنگل ها تنوع زیستی و نسل های آینده خواهد داشت.
🌞به کانال تلگرامی #پیام_مهربانی(#یوگای_خنده) بپيونديد:
@funyoga
@funyoga | 101 |
| 17 | @funyoga
🌞همونطور که میدونید ژاپنیها به فعال بودن معروف هستند
♦️ ۸ تکنیک ژاپنی که به اعتقاد اونها روی کاهش تنبلی خیلی تاثیرگذاره! | 101 |
| 18 | @funyoga
🌞هفتهای نسبتاً گرم در راه آذربایجان
♦️افزایش دمایی که از دو روز پیش شروع شده طی فردا و پس فردا به اوج خود میرسد و دمای گرمسیرات آذربایجان به بالای ۳۵ و حتی نزدیک ۴۰ نیز خواهد رسید
♦️خوشبختانه هوای گرم ماندگاری چندانی ندارد و از دوشنبه شدت گرما کاسته میشه و در شمال آذربایجانها و اردبیل دماها به حالت نرمال خود برمیگردد | 96 |
| 19 | @funyoga
🌞آنکه تو را آنقدر میخنداند تا دل
درد بگیری معلم معنوی توست...!
آنکه اشک را به چشمانت می آورد
و تو را وامیدارد تا رازهایت را گریه کنی آموزگار توست.
آنکه تو را به چالش میکشد
دردهایت را بالا می آورد،
تو را وادار میکند با عمیق ترین ترسها و نیازهایت روبه رو شوی
کمکت میکند تا حقیقت را بگویی
معلم توست.
هر نَفَست
هر تپش قلبت آموزگار توست،
هر صدایی...
آن نسیم صبحگاهی که صورتت
را نوازش میکند مرشد توست...
ماشینی که روشن نمیشود!
فرصتی که از دست میرود،
عهدی که شکسته میشود،
شیشه ای که میشکند،
همه ی اینها آموزگاران تواند...
آنکه عاشقش هستی،
انکه تو را خشمگین میکند،
آنکه تو را خسته میکند،
آنهایی که نمیخواهی به یاد بیاوری،
همه ی آنها هم معلمان
تو هستند.
تمام این زندگیِ
بسیار زودگذر،
بسیار حاضر،
غنی از برکت،
آموزگار توست...
تو میتوانی در آشرام هند به دنبال
معلم خود بگردی
ولی آشرام حقیقی درست همانجایی
است که اکنون ایستادهای.
تو میتوانی برای یافتن قدرت خود
به غاری در بلندترین کوه ها بروی
اما دوست من
اگر به عمق حضور خویش نگاه کنی
میبینی که تو پیشاپیش همانجا هستی...
«حضور» از نفَس بعدیِ تو به تو
نزدیک تر است...
قلمرو پادشاهی تو در سرتاسر این
زمین گسترده است و در انتظار
چشمانی بیناست....
✍جف فاستر...
🌞به کانال تلگرامی #پیام_مهربانی(#یوگای_خنده) بپيونديد:
@funyoga
@funyoga | 91 |
| 20 | @funyoga
🌞فرق عشق و دوست داشتن
😍«عشق» در لحظه پدید میآید، «دوست داشتن» در امتداد زمان. این اساسیترین تفاوت میان عشق و دوست داشتن است.
😍عشق، معیارها را در هم میریزد؛ دوست داشتن، بر پایهی معیارها بنا میشود.
😍عشق قانون نمیشناسد؛ دوست داشتن، اوج احترام به مجموعهیی قوانین عاطفیست
😍عشق، ویران کردن خویشتن است؛ دوست داشتن، ساختنی عظیم.
😍عشق و دوست داشتن از پی هم میآیند؛ اما هرگز در یک خانه منزل نمیکنند...
📚آتش بدون دود
✍نادر ابراهیمی
🌞به کانال تلگرامی #پیام_مهربانی(#یوگای_خنده) بپيونديد:
@funyoga
@funyoga | 88 |
Уже доступно! Исследование Telegram 2025 — ключевые инсайты года 
