⚫روان آنالیز⚫

◽️◽️◽️◽️ 🔷 🔸 انسان می خواهد شاهدی برای زندگی اش داشته باشد، شاهدی که او را از خطر "دیده نشدن در کل عمر" نجات دهد، شاید یکی از دلایلِ اقبال به روانکاوی همچنان همین باشد...

🔸 انسان می خواهد شاهدی برای زندگی اش داشته باشد، شاهدی که او را از خطر "دیده نشدن در کل عمر" نجات دهد، شاید یکی از دلایلِاقبال به روانکاوی همچنان همین باشد...

لهجه آقای تام هاردی به کنار، چه توصیه ارزشمندی کرد چارلز برانسون✍️ _Alfie_ @uttweet

◽️◽️◽️◽️ 🔷 درحقیقت همیشه درباره سنگدلی ((حیوان صفتانه)) آدم ها صحبت می شود؛ ولی این گفته توهین و بی انصافی بزرگی است نسبت به حیوان‌ها. حیوان هیچگاه نمی‌تواند مانند انسان بیرحم و سنگدل باشد، انسانی که در سنگدلی این همه هنرمند و ظریف کار است. ببر فقط گاز می‌گیرد و می‌درد و جز این هم کار دیگری بلد نیست. هیچوقت به فکرش نمی‌رسد که می‌تواند گوش آدم‌ها را در سراسر شب میخکوب کرد، حتی اگر هم می‌توانست این کار را بکند، نمی‌کرد. برادران کارامازوف #داستایفسکی ترجمه: پرویز شهدی

می‌گویند زیاد فحش می‌دهی! یعنی چه؟ پس برای آنهایی که زندگی‌ام را به گوه کشیده‌اند شعر بنویسم؟ #چارلز_بوکوفسکی ‌

. ▫️اضطرابِ به‌قدر کافی خوشبخت‌ نبودن تکلیفی برای خوشبخت بودن وجود ندارد؛ وظیفه‌ای برای لذت بردن هم، اجباری برای خوب شدن‌ هم. چه کسی گفته است که تو "باید" خوشبخت بشوی و اگر نشوی بی‌چاره‌ای؟ چه کسی گفته است که "باید" لذت ببری و اگر نبری بازنده‌ای؟ چه کسی گفته است که "باید" درمان بشوی وگرنه کارت راه نمی‌افتد؟ چرا خودت را هل می‌دهی؟ چرا اینقدر از لذّت نبردن یا به قدر کافی لذّت نبردن مضطرب می‌شوی؟ حواست هست که چطور اضطرابِ خوشبخت نبودن دارد همان ته‌مانده خوشبختی‌ات را هم می‌بلعد؟ می‌بینی که چطور وسواست برای خلاص شدن از رنج، رنجورت کرده؟ در کشکول این روانشناس و آن روانشناس به دنبال کدام نسخه خوشبختی می‌گردی؟ تا به حال چقدر از این حرف‌ها حالت را بهتر کرده؟ کمی بایست. مکث کن. اصلی‌ترین کار این است که دست از اجبار و "باید" برداری. خوشبخت‌ شدی چه بهتر، لذت بردی چه خوب، حالت بهتر شد، چه عالی. امّا لذت و خوشبختی و بهبود مسابقه یا تکلیف تو نیستند. این‌ها که دیگر نباید من و تو را مضطرب کنند. فشار زیاد به خودت نیاور. خوشبختی با کتک خوردن و پریشان شدن به دست نمی‌آید. هر روز کمی بهتر شو. روزهای زیادی اصلاً درجا بزن. حتی کمی پسرفت کن. بعد دوباره پیش برو. برای خوشبختی و لذت، خودت را تنبیه نکن. این چیزها قرار است حال خوش بیاورند نه بدحالی و اضطراب. آرام بگیر. بار زیاد برندار. با سرعت خودت، با قدم‌های خودت و با آهنگ خودت خوب شو. آخرش تنها لباسی به تنت می‌نشیند که اندازه توست و لباس تو با اجبار دوخته نمی‌شود. محمد رضا مقدسی

وقتی که روان با زبان بدن حرف میزند💥 کپشن مطالعه شود👇🏻👇🏻 تعریف علمی روان‌تنی (Psychosomatic) درد یا بیماری روان‌تنی به حالتی گفته می‌شه که در اون، عوامل روانی (مثل استرس، اضطراب، افسردگی، یا تنش‌های حل‌نشده) باعث بروز یا تشدید علائم فیزیکی می‌شن — حتی زمانی که هیچ علت جسمی واضحی برای اون علائم پیدا نمی‌شه. ✨✨ بدن و ذهن، برخلاف تصور عام، کاملاً از هم جدا نیستند. سیستم عصبی، غدد درون‌ریز (هورمون‌ها) و سیستم ایمنی مثل یک شبکه به هم وصل هستند. وقتی روان دچار فشار و تنش می‌شه درد روان‌تنی ساختگی نیست. بدن و روان، دو بخش از یک کل هستند. گوش دادن به بدن، یعنی گوش دادن به خودت. 🍃🍃 درمان این دردها، فقط استفاده از دارو نیست ، بلکه در گوش دادن به خود، خودآگاهی بدنی، بیان احساسات و ترمیم رابطه‌ با درون آغاز می‌شه. ✅ تمرین‌های آرام‌سازی، نوشتن، مراقبه، روان‌درمانی، کوچینگ ذهن و بدن،می‌تونند ابزارهای قدرتمندی باشند. لطفاً جهت آگاهی، این پست را با دوستان خود به اشتراک بگذارید. ✨خانهِ جان✨ @soulhavenir Instagram:@EmpaDel_Center by Nella #درد_روان_تنی #روان_بدن #کوچینگ_ذهن_و_بدن #سایکوسوماتیک

دوباره برنگرد ؛سمت چیزی که ازش نجات پیدا کردی. -

پرسیدم: بچه‌‌ات فهمید که چرا میخواهید از هم جدا بشید؟ گفت: نه گفتم: بچه‌ای که نتواند دفتر احساسات پدر ومادرش را بخواند،بیسواد میشود. به آدم بیسواد به ادبیات دنیای روان، الکسی‌تایمیا میگویند که ریشه‌ی بسیاری ازاختلالات روانپزشکی‌ست چراکه بیسواد به تن میتوان زیست ولی بیسواد به روان، هرگز در نتیجه این کودکِ بی‌سواد وقتی وارد جامعه می‌شود، هم نیازهای خودش را نمی‌تواند بخواند و هم نیازهای دیگری(اختلال در Theory of mind). حالا شبیه مسافری در کشوری دیگر میشود که زبانشان را بلد نیست، در نتیجه برای ارتباط گرفتن مجبور می‌شود که: 🔸ادابازی کند: اختلالات جسمانی سازی 🔸یا با جنسیتش حرف بزند:اختلالات هویت جنسی یااختلالات جنسی 🔸یا با غذا حرف بزند:اختلالات خوردن 🔸یا با مواد سعی کند که نیازش را منتقل کند:اعتیاد 🔸و دائم نگران از این سوءبرداشت‌ها باشد:اختلال اضطراب منتشر 🔸و ناامید از تلاشهایی که نتیجه نمیدهند:اختلال افسردگی اساسی 🔸و بدبین به اهالی آن کشور که شاید عامدانه نمی‌فهمند: اختلالات تفکر 🔸و گم شده در شهری غریبه که نمی‌تواند تابلوهای خیابانها و علائم هشدار را بخواند: اختلالات شخصیت بخصوص مرزی 🔸که در نهایت سر از محله‌های پرخطر در می‌آورد و در معرض تروما: اختلال استرس پس از تروما و حالا قربانی‌‌تر و بیسوادتر.... مهمترین سوادی که باید در خانه و مدرسه و جامعه بیاموزیم: سواد خواندن درست و دقیقِ احساسات خود و دیگران است؛ بی‌سواد به الفبای دنیای روان، محکوم به مرگ است. Channel ID: https://t.me/DrAliFiroozizadeh Instagram: https://www.instagram.com/dr.ali.firoozizadeh?igsh=a21wbzIyODhwaGhh

🗞 درنگ #دکتر_افشین_احمدوند. روان‌‌پزشک ◼️ یک هستیم یا فکر می‌کنیم هستیم؟! از سر ناچاری یک سریال جنایی آلمانی را دنبال می‌کردم، که کار کشیده شد به یک فرقه‌ی دور افتاده، بالای کوه‌های آلپ، رییس فرقه در مذاکره با کارگاه اصلی فیلم وارد یک دیالوگ فلسفی آخر الزمانی شد و در بخشی از این گفتگو گفت: «همه‌ی تمدن‌ها اگر آمادگی نداشته باشند روزی از بین خواهند رفت مثل ایران ( پرزین)، مصر و ...» ظاهراً از نگاه دیگران تمدن‌هایی مانند ایران از بین رفته‌اند. با این روز و روزگاری هم که ما داریم، شاید هم  واقعا از بین رفته ایم ولی خودمان خبر نداریم! ◼️‌ گدایی با طعم نهیلیسم! اتوبوس در قم توقف کوتاهی کرد. بی‌درنگ یک مرد میانسال در طلب کمک، وارد شد و به‌سرعت و در حالی که شعر زیر را می‌خواند از کنارم رد شد: «عاقبت خاك شود حسن جمال من و تو خوب و بد می‌گذرد واي به حال من و تو قرعه امروز به نام من و فردا دگری مي خورد تير اجل بر پر و بال من و تو» انگار گداهای قدیم بیش‌تر به زندگی امیدوار بودند چون برای سلامتی، فرزندان بیشتر، رزق و روزی و این‌جور چیزها دعا می‌کردند! توصیه می‌کنم دولت محترم بیشتر به وضعیت گداهای مملکت توجه کند! #تجربه‌های_روان‌پزشکانه

جهش‌ها در تکامل هوش قسمت سوم @modern_cogitation

جهش‌ها در تکامل مهر مادری قسمت دوم @modern_cogitation

جهش‌ها در تکامل خاستگاه چشم ها قسمت اول @modern_cogitation

‏سابقاً کسانی را به زندان می‌انداختند که دزدی کرده بودند ولی حالا آن‌هایی را حبس می‌کنند که حقیقت می‌گویند. از کتاب ‎#مادر نوشته ‎#ماکسیم_گورکی ترجمه ‎#محمد_قاضی نشر ‎#جامی @ravananalyst

تمدن یعنی وقتی مردم، کمی خود را از فکر معاش و قوت و غذا آسوده کنند و به فلسفه و هنر بپردازند. #ویل_دورانت

فروید از این طنز تلخ در برابر مصائب زندگانی دفاع می کند که : برای انسان همان بهتر بود که اصلا به دنیا نمی آمد _ اما متاسفانه این اتفاق بسیار نادر است_ تقریبا برای یکی از هر صدهزار نفر! 📚Le séminaire : livre III : Les psychoses, Jacques Lacan

پس از مدتی دریافتم در ردیفِ آنهایی هستم که خوابِ جهانیان را آشفته می‌کنند. 📚Sigmund Freud,An Autobiographical Study #back_to_the_future #return_to_freud

هیچ چیز به اندازه‌ی آنچه که آشکار و هویدا می‌شود پنهان نیست! 📚Jacques Lacan, A Selection [Écrits]