Экоблог Katrin_EcoTrue

Как вам врут производители шампуней от седины. Часть 2. Так что разделяем понятия - от шампуня нам нужно качественное и при этом бережное очищение. А активы должны работать на коже головы, это должны быть несмываемые средства. В гайд собрала средства с рабочими активами, а не те что обещают все замаскировать за неделю 🤪 ⤵️ https://taplink.cc/katrin_ecotrue/p/113320c/ Альтернативные ссылки: Для России и респ Беларусь сайт https://ecotrue.ru/shop/седина/ Для зарубежных оплат: https://ecotrue.shop/shop/grayhair/ Скидка 50% до конца недели. 1800 ₽ вместо 3600₽ ___ Канал в ВК, все дублирую http://Vk.com/katrin_ecotrue Как поддержать этот блог, проголосуйте (для владельцев телеграм премиум) https://t.me/c/1131647425/4954

Как вам врут производители шампуней от седины. Часть 1. Разбираем Антисильверин и Timecode Ми&Ко.

Хотите разберем шампуни от седины? Как подвирают бренды: от антисильверина (ну с ними понятно) до органик шампуня Мико...

"Ну седые и седые волосы! Зачем что-то делать?" Очень много таких⤴️ комментариев! А еще больше комментариев типа: "хватит уже бояться старости, примите свою седину"... Что я думаю по этому поводу: 1. Если ранняя седина, если седых волос немного, до 30%, то однозначно стоит сдать анализы. Потому что ваши дефициты влияют на здоровье в целом, на многие органы и системы, за одними дефицитами тянутся другие, а там и качество жизни в целом ухудшается - кожа, энергия, сон, настроение и тд... И может получиться так, что восполняя базовые дефициты, у вас и седина уйдет. Очень высокие шансы. Нельзя просто забить "ну седина и седина", это часто может быть попыткой вашего организма вам дать сигнал. 2. Если же вся голова уже седая и возраст 45+, то сдать анализы все равно лишним не будет. Но тут уже вероятнее всего вернуть пигмент будет сложнее. И тут я согласна, седина может выглядеть шикарно, эффектно! Стрижка и грамотный уход творят чудеса

Медь может даже УХУДШИТЬ вашу ситуацию с сединой. Но может конечно и улучшить. Что делать пошагово - листайте картинки 👉 И главное! Если вы скорректировали медь, но седина не ушла, это не повод ставить крест. Часто причина седины не одна. И корректировать нужно комплексно - изнутри и снаружи. Об этом очень подробно в гайде по седине расписано

Видели такое? Разберемся с медью?

⤴️⤴️Если на интенсиве "Здоровые волосы" вы были в этом году, то вам не нужно покупать отдельно гайд по седине, практически все я дала на интенсиве: и по седине, и по окрашенным волосам. На интенсиве вообще максимум всего, еще и базовый уход полностью, и разные методички отдельные про питание, стресс. Если же вы были на интенсиве в 2024-2025 гг, то гайд взять стоит, очень многое добавила новое по сравнению с прошлыми годами. 📌Гайд по седине и окрашенным волосам https://taplink.cc/katrin_ecotrue/p/113320c/ ___ Если вы не были на интенсиве "Здоровые волосы", но сейчас хотите пройти самостоятельный тариф, то вам отдельно покупать гайд по седине не нужно. Он будет в материалах интенсива "Здоровые волосы". Добавляем вас на канал интенсива, вам сразу открыты все материалы, все видео, все гайды и методички. И вы изучаете материалы в удобном вам режиме 📌Интенсив "Здоровые волосы" https://taplink.cc/katrin_ecotrue/p/e9fb46/

Здравствуйте! Для тех, кто был на интенсиве по волосам - будет чтото новое в нем?

Исследования доказывающие, что седина обратима. Их больше, это лишь несколько ярких примеров (лисиате картинки, там подробнее): https://www.nature.com/articles/s41586-023-05960-6 https://elifesciences.org/articles/67437 Про стресс https://www.nature.com/articles/s41586-023-05960-6 + Про влияние генетики и образа жизни https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22878477/ + обзорное исследование обобщает современные знания о механизмах поседения волос и возможностях их репигментации. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38099887/ Главные выводы: К поседению приводят не только возрастные изменения, но и генетические факторы, стресс, воспалительные процессы, гормональные колебания и воздействие окружающей среды. Поседение — сложный многогранный процесс, и именно систематическое, комплексное воздействие на все ключевые причины (окислительный стресс, воспаление, гормональный дисбаланс, стресс, дефициты и др.) и меры по их минимизации могут привести к репигментации, то есть восстановлению природного пигмента в волосах. Про базовые моменты - записала подкаст https://t.me/c/1131647425/6186 Как действовать комплексно - читайте в гайде https://taplink.cc/katrin_ecotrue/p/113320c/ Для зарубежных карт https://ecotrue.shop/shop/grayhair/

Как я ждала этот гайд. Спасибо вам большое. Оплатила . 🤗🤗🤗

Я ждала! Наконец-то кто-то собрал всё в одном месте и мне не придётся 50 часов копаться в PubMed и составах 😃

Тадааам! Гайд по седине! Знаю, вы ждали его еще дольше, чем антиэйдж 😇 поэтому его уже первым оформили! За долгое ожидание цена сказочная - 50% скидка! 1800₽ вместо 3600₽ https://taplink.cc/katrin_ecotrue/p/113320c/ Для зарубежных карт https://ecotrue.shop/shop/grayhair/ Гайд как всегда огромный! ‌Модуль по седине - 60 страниц. ‌Модуль по краскам и уходу за окрашенными волосами - 110 страниц. Подборок средств очень много - для России, а также Европы и США. Добавки также Россия и iHerb. ‌ ‌Смотрите содержание⤴️ Все по полочкам разобрано от и до! 📌Исследования, то, что реально может работать с сединой. 📌Причины ранней седины и как с ними работать! КОМПЛЕКСНО! 👉Анализы и расшифровки, 👉Добавки - разборы составов и подборки со ссылками чистых рабочих вариантов. 👉косметические наружные средства, как ПРАВИЛЬНО применять и как кое-что даже самим намешать, чтобы получилось эффективно и выгодно. Рекомендации вам от химички 😉 __ Об этом производители конечно не скажут. Но седина обратима не всегда. Есть все же генетика и есть еще причины (наш организм очень умный). Прочитайте в гайде про седину и онкологию, и почему седина - это не всегда плохо! И это могла быть ваша защита! Поэтому в гайде есть раздел про уход за седыми волосами. И есть огромный раздел про краски и уход за окрашенными волосами. Разборы и большуууущие подборки средств! Вопросы ⤵️⤵️⤵️

Сегодня у нас первый день FMD🔥🥬🍅🍒 Полет нормальный👍 Еще поток будет в июле. Так что кто хотел поучаствовать, планируйте заранее, даты уже все выложила А если есть вопросы по протоколу, задавайте, пока идет у нас этот поток, смогу вам что-то показать из внутрянки, чтобы легче решиться было😉

Присоединиться к FMD сегодня еще МОЖНО! И даже завтра еще можно! https://taplink.cc/katrin_ecotrue/p/1034c75/ Вся подготовка в целом заключается только в том, чтобы посмотреть меню, и купить продукты по списку. Вариантов два: 1) если успеваете купить продукты сегодня вечером, то можно начинать завтра вместе со всеми. 2) если не успеваете купить сегодня, то завтра все покупаете, а начинаете послезавтра. Я на канале с вами 6 дней, 5 дней протокол и еще один день выхода. И те, кто начнет позже, у вас все равно получится все 5 дней протокола с поддержкой. Просто ваш пятый день протокола выпадет на день выхода у остальных участников. У нас на каждом протоколе есть 2-3 человека обычно, кто с задержкой в 1 день проходит. Нет проблем 👍

Здравствуйте. Давно хотела пройти этот протокол вместе с Вами, но ТГ сегодня смогла подгрузить и соответственно только увидела анонс. Могу ещё присоединиться и завтра начать или нужна подготовка?

Качественное оливковое масло - это наверное самое дорогое, что нужно купить для FMD😉 Никаких БАД за 1500 евро и экзотики. Остальные продукты это базовые овощи, цветная капуста, кабачки, капуста, помидоры, свёкла, зелень. Есть авокадо, ягоды, но можно их заменить. Есть протокол с крупами и бобовыми - рис, киноа, зелёная гречка, чечевица, нут. Но есть и без них протокол чисто овощной. Вообще все можно менять на протоколе, если что-то не можете найти или дороговато. Я там индивидуально на все вопросы отвечаю и корректируем замены любые. Большинство рецептов простые, базовые, вы их себе в обычный рацион свой заберете. Анализы на протоколе тоже по желанию. Многие на сдают. Только если интересно отследить количественные изменения. Списки продуктов даю. Меню полностью рассчитанное даю. Ссылки на крупы, оливковое масло, орехи и тд тоже даю.

Катя, а можете сориентировать, какая ориентировочно сумма нужна на приобретение продуктов и какого плана это продукты? Уточняю, поскольку однажды принимала участие в трехнедельном марафоне по суперпродвинутому детоксу. Участие в самом марафоне стоило около 300€. Но продуктов и БАДов для участия в нем надо было приобрести чуть ли не на полторы тысячи евро. Мол, без них, нужного результата не будет. Поэтому с тех пор я уточняю подобные нюансы – не только стоимость участия в марафоне или интенсиве, но и стоимость всего, что потребуется для участия в нём.

Черемша, редисочка, кинза, молодая капустка🌿 мы начинаем подготовку к FMD! Уже выложила и классическое базовое меню и свеженькое весеннее! ☀️🥬🍅🥗 У вас будет ТРИ варианта меню на выбор! Еще и миксовать их можно, расскажу как. И подобрать под свои вкусовые предпочтения эти 5 дней🔥 Сегодня и завтра готовимся, отвечаю на вопросы, даю дополнительные лайфхаки, как облегчить прохождение протокола, разбираем меню, заготовки, покупаем продукты! А в среду 27 мая начинаем омолаживающий 5-дневный протокол! Кто хотел к нам, но еще не присоединился, всех ждем! Если не пришел доступ, не можете попасть на канал, срочненько пишем в техподдержку katrin@ecotrue.ru Неделя FMD проходит и в телеграм, и во ВКонтакте. Вам придет ссылка на оба канала. Проходите, где вам удобно! В весеннем меню у нас много зелени, богатой антиоксидантами! И вкуснющие ранние молодые овощи! Очень вкусно из них все получается! 👍

Вот люблю бренд Whamisa, но наткнулась сегодня у них в карточке товара на абсолютно странное видео. Вообще считаю, что производитель не должен такие видео выкладывать, которые СИЛЬНО ВВОДЯТ В ЗАБЛУЖДЕНИЕ ПОКУПАТЕЛЯ. 1) Девушка наносит ОЧЕНЬ МАЛО крема. Вот эти две тонюсенькие прерывающиеся полоски - это ни о чем! Никакой защиты SPF 50 там не будет. Конечно при таком нанесении крем белить не будет. Я брала этот крем, он отличный, но на самом деле он будет немного выбивать кожу, если наносить так, как нужно. А не как на видео. Я расписываю вам и в Летнем гайде, и на интенсиве "Хорошо под солнышком" как наносить солнцезащиту, сколько наносить, когда обновлять, зачем обновлять, чем смывать и ответы на все 1005000 вопросов)) 2) у девушки на лице кучаааа уходовых средств, видимо тонер, лосьон, сыворотка, маска, крем. Тут не 3-ступенчатый, а 10-ступенчатый уход))) как любят корейские производители. Когда слишком много эмолентов/масел под SPF, липкие сыворотки, не впитавшиеся слои, все это может "разбавлять" солнцезащитный крем. Тут видно прямо как он смешивается с уходом на лице. Проваливается в предыдущие слои, под глазами так вообще все жирненько или липко. А ведь санскрин должен сформировать РАВНОМЕРНЫЙ слой. При таком нанесении это сомнительно. Не рекомендую много средств под солнцезащиту наносить. Обычно есть смысл нанести увлажнение и антиоксидант, это более чем достаточно. 3) и девушка еще и говорит, что крем можно не обновлять. Но это слишком упрощенно. Для города да, допустим, хотя если вы трете лицо руками, то физические фильтры могут осыпаться, защита будет неравномерная со временем. Но если вы на пляже, то обновлять надо! Особенно странно говорить "не обновлять" при таком сияющем от уходовых средств лице, и многослойном нанесении. Такие покрытия многослойные обычно менее устойчивы механически, на жаре все это "потечет" и защита еще снизится.