HaroTube

በተባበሩት አረብ ኤምሬትስ ፉጃይራህ ግዛት የምትሰራው ዕድሜዋ 25 ዓመት የሆነችው ወጣት ኢትዮጵያዊት ያሳየችው ድፍረትና የላቀ የሰው ወዳድነት ተግባር ከፍተኛ አድናቆትን እያተረፈ ይገኛል። በመኖሪያ ቤት ግቢ ውስጥ በደረሰ ድገተኛ አደጋ አብሯት የነበረውን ሕፃን የራሷን ህመም ወደ ጎን በመተው በከፍተኛ ጥንካሬ አጥብቃ በመያዝ የመታደግ ቡድኖች እስኪደርሱ ድረስ ሕይወቱን አትርፋለች። የፉጃይራህ ሲቪል ዲፌንስ ከፍተኛ ኃላፊዎች በሆስፒታል ተገኝተው ወጣቷን የጠየቋት ሲሆን፣ ላሳየችው የላቀ መስዋዕትነት እና የሰው ሕይወት የማዳን ጀግንነት እውቅና እና ምስጋና አቅርበውላታል። ምንጭ፦ GN

በማኅበራዊ ሚዲያ እና በመገናኛ ብዙኃን ዘንድ ትልቅ አጀንዳ ሆኖ የሰነበተው የህፃኑ "ልቡ በባትሪ ነው የሚሰራው" በሚል የቀረበው የገንዘብ ድጋፍ ጥያቄ ከእውነት የራቀ መሆኑን እናትየዋ በይፋ አመኑ። እናትየዋ በሰጡት ቃል ልጃቸው ምንም ዓይነት የልብ ህመም እንደሌለበትና ሙሉ ጤነኛ መሆኑን አረጋግጠው፣ ድርጊቱን የፈጸሙት በከፍተኛ የኑሮና የኢኮኖሚ ጫና ምክንያት እንደነበር ገልጸዋል። "ከእንግዲህ በሐሰት መኖር አልፈልግም፤ የኢትዮጵያ ህዝብ ይቅር እንዲለኝ እጠይቃለሁ" ሲሉም ይቅርታ ጠይቀዋል። ምንጭ፦ እግረኛው ሚዲያ

ከሰሞኑ በማህበራዊ ሚዲያ የቀጥታ ሥርጭት (LIVE) ላይ የታዩ የትራፊክ ፖሊሶች የብዙዎችን ትኩረት ስበዋል። አባላቱ ከተመልካቾች የሚጻፉባቸውን የትችት አስተያየቶች በንዴት ሳይሆን ወደ ቀልድ በመቀየር በፈገግታ መልስ ሰጥተዋል። መልሰው ከመተቸት ይልቅ ሁኔታውን በሚያዝናና መልኩ ማለፋቸው በማህበራዊ ሚዲያ ተጠቃሚዎች ዘንድ ከፍተኛ አድናቆትን አትርፎላቸዋል።

በህይወታችን፣ በስራችን እና በማህበራዊ ግንኙነታችን ውስጥ ስኬታማ ለመሆን ከፍተኛ ራስን የመተማመን ስሜት (Self-Confidence) አስፈላጊ ነው። የስነ-ልቦና ጥናቶችን መሰረት በማድረግ ራስን የመተማመን ስሜትን ለማሳደግ የሚረዱ 7 አጋዥ መንገዶች የሚከተሉት ናቸው፦ • አሉታዊ የውስጥ አስተሳሰቦችን ማስወገድ እና በአዎንታዊ ሀሳቦች መተካት • ጥንካሬዎችን እና እስካሁን ያስመዘገቧቸውን ስኬቶች በግልጽ ማወቅ እና ማከበር • የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እና የአካል ቋንቋን (Body Language) ማስተካከል • ትናንሽ እና ሊደረሱ የሚችሉ ግቦችን በማስቀመጥ ደረጃ በደረጃ ማሳካት • አዳዲስ ክህሎቶችን ማዳበር እና እውቀትን ሁልጊዜ ማሳደግ • ውድቀትን እንደ ትምህርት እንጂ እንደ መጨረሻ አለመቁጠር • አዎንታዊ እና የሚያበረታቱ ሰዎችን በዙሪያችን ማብዛት

ሎንግ ዱም በታይላንድ ጎዳናዎች ላይ የሚኖር፣ ለራሱ እንኳን የሚበቃ ገቢ ያልነበረው ምስኪን ሰው ነበር። ሆኖም በየቀኑ ሎሚ እየሸጠ ያገኘውን ጥቂት ሳንቲም ለራሱ ከማዋል ይልቅ በዙሪያው ላሉ ሜዳ ላይ ለወደቁ ድመቶች ምግብ ይገዛላቸው ነበር። አብዛኛውን ጊዜም ራሱ ከመብላቱ በፊት እንስሳቱ መጥገባቸውን ያረጋግጣል። የዚህ ሰው ቅንነት የተመለከቱ በርካታ ሰዎች ሎሚውን በመግዛት፣ ለድመቶቹ ምግብ እንዲሁም ለእሱ ልብስና ድጋፍ በማምጣት ከጎኑ ቆመዋል። ብዙ አልነበረውም፤ ነገር ግን ያላትን ጥቂት ነገር ማካፈል የሚችል ትልቅ ልብ ነበረው። ለእነዚያ ድመቶች እሱ ተራ የጎዳና ተዳዳሪ ሳይሆን መጠለያቸውና ቤታቸው ነበር። ❤️

የአርጀንቲናው ኮከብ ሊዮኔል ሜሲ የመጨረሻ ጨዋታውን ማድረጉን ተከትሎ በማኅበራዊ ሚዲያ ላይ አስተያየታቸውን የሰጡት ጁ ሙሴላ «መራር እውነታ» ሲሉ ሀሳባቸውን አጋርተዋል። እሳቸው እንደሚሉት፦ "ሜሲ የአርጀንቲና የምንግዜም ምርጡ ተጫዋች መሆኑ እውነት ቢሆንም፣ ክርስቲያኖ ሮናልዶ (CR7) ግን የዓለማችን የምንግዜም ምርጡ (GOAT) ነው፤ የተቀበልነውም አልተቀበልነውም እውነቱ ይሄው ነው" ብለዋል። ምንጭ፦ Ju Musela

በዕለት ተዕለት ውጥረትና አኗኗራችን ምክንያት አእምሯችን ከመጠን በላይ ሲደክም እረፍት እንደሚፈልግ በተለያዩ መንገዶች መልዕክት ያስተላልፋል። የስነ-ልቦና ባለሙያዎች እንደሚጠቁሙት አእምሯችን እረፍት እንደሚፈልግ የሚያሳዩ ዋና ዋና ምልክቶች የሚከተሉት ናቸው፦ • ነገሮችን በፍጥነት መረሳት • ለሥራም ሆነ ለእንቅስቃሴ የሞራልና የተነሳሽነት ማጣት • የባህሪና የሙድ መለዋወጥ እንዲሁም በትንሽ ነገር መበሳጨት • የእንቅልፍ ማጣት፣ የምግብ ፍላጎት መቀነስ እና የአካል ድካም • የጡንቻ መንቀጥቀጥና የሰውንት መወጠር ስሜት እነዚህ ምልክቶች ከታዩብን ከስራና ከጭንቀት ጥቂት ዘወር ብለን ለአእምሯችን በቂ እረፍት መስጠት ይገባናል።

«ጉዞ መልካም ወጣት» በ10 ከተሞች ውስጥ ለማካሄድ ዝግጅት እየተደረገ መሆኑን ፓስተር ዮናታን አክሊሉ ገልጸዋል። ይህንን ትልቅ ፕሮጀክት በስኬት ለማጠናቀቅ ከ250 ሚሊዮን እስከ 300 ሚሊዮን ብር እንደሚያስፈልግም ተናግረዋል።

ተወዳጇ ተዋናይት መቅደስ ፀጋዬ አዳዲስ ፎቶዎቿን በማጋራት ልባዊ የምስጋና መልእክት አስተላልፋለች። በመልእክቷም፦ «እንደ እኔ ማርያም የረዳችው ስለቱ የደረሰለት ያመስግን» በማለት ምስጋናዋን ገልጻለች።

የብዙዎችን ልብ በዜማውና በጥበቡ ያነካው ታላቅ የሙዚቃ አዘጋጅ፣ ዜማ ደራሲና ግጥም ጸሐፊ ኤልያስ መልካ ከዚህ ዓለም ከተለየ ዛሬ 7 ዓመት ሞላው። በፈጠራቸው የማይረሱ ዜማዎች፣ ባዘጋጃቸው ድንቅ ሙዚቃዎችና ባነጸው ትውልድ በብዙዎች ልብ ውስጥ ህያው ሆኖ የሚኖረው ኤልያስ መልካ፣ የከፈለው የጥበብ አስተዋጽኦ ዛሬም ድረስ በሙዚቃው ኢንዱስትሪ ውስጥ በጉልህ ይቃኛል። ነፍስ በሰላም ትረፍ! 🙏 አሁንም በልባችን ውስጥ አለህ።

📖 ሙሉ 81 መጻሕፍት የያዘውን የኢትዮጵያ ኦርቶዶክስ መጽሐፍ ቅዱስ በስልክዎ ያንብቡ። በ4 ቋንቋዎች የተዘጋጀ ሲሆን፣ ሁሉንም 81 መጻሕፍት በአንድ መተግበሪያ ውስጥ ያገኛሉ። ✓ 81 መጻሕፍት ✓ 4 ቋንቋዎች ✓ ቀላልና ምቹ አጠቃቀም አሁኑኑ ከGoogle Play ያውርዱ፦ https://play.google.com/store/apps/details?id=com.ethiocal.orthodoxbible

ዛሬ በተደረገው የ2019 "ሚስ ቱሪዝም ኦሮሚያ" የቁንጅና ውድድር ሉሊት ጋዲሳ 1ኛ በመውጣት የዘንድሮው የኦሮሚያ ቆንጆ መሆን ችላለች። በዚህም ከ2018 አሸናፊዋ ሲንቦኔ መኮንን የቆንጅና አክሊሉን የተረከበች ሲሆን የ500 ሺህ ብር ሽልማትም ተበርክቶላታል።

በምረቃ ፎቶዋ ላይ የጓደኞቿን ፊት በኢሞጂዎች በመሸፈን በማኅበራዊ ሚዲያ ላይ የጫነች አንዲት ተማሪ የመነጋገሪያ አጀንዳ ሆናለች። ፎቶዎች ያለ ፈቃድ በሚዛመቱበት በዚህ ዘመን የሰዎችን የግል ሕይወትና መብት ለማክበር ያሳየችው አሳቢነትና ፈጠራ የተሞላበት አካሄድ በብዙዎች ዘንድ ከፍተኛ አድናቆትን አትርፎላታል። ምንጭ፦ መናኸሪያ ሬዲዮ

ጆኒ ለቢኒያም "አንተ ከፈራህ ጠቦቷን (ሀገረሰላምን) ላካት" ሲል የውድድር ጥሪውን አስተላለፈ! 🥊🔥 ጆኒ በማህበራዊ ሚዲያ ባጋራው መልዕክት፦ - ቢኒ በኢትዮ ፋይት ናይትና በዩናይትድ አፍሪካ MMA በኩል ስምምነት መፈረሙን በመጥቀስ ፀጥታውን እንዲሰብር ጠይቋል - "እየጠበቅንህ ነው፣ ታሪክ እንስራ! በሶስት ወር ውስጥ ትቀጠቀጣለህ ትወጣለህ" ሲል ለውድድር ያለውን ዝግጁነት ገልጿል - ብቻውን ለመወዳደር ከፈራ ከሀገረሰላም ጋር በቡድን (Tag Team) ሆነው እንደ WWE እየተቀያየሩ እንዲወዳደሩት ፈታኝ እድል ሰጥቷል

ስኮትላንድ በዓለም ታሪክ ለመጀመሪያ ጊዜ የሴቶች የወር አበባ ንጽህና መጠበቂያዎችን (ሞዴስ) ለማንኛውም ፈላጊ በነጻ እንዲቀርብ ሕግ አውጥታ ተግባራዊ አደረገች። ሕጉ በትምህርት ቤቶች፣ ኮሌጆች፣ ዩኒቨርሲቲዎች እና በሕዝብ ተቋማት ውስጥ እነዚህ ምርቶች ያለምንም ክፍያ እንዲቀመጡ ያዝዛል። ውሳኔው በዋነኝነት ያነጣጠረው ሴቶች በገንዘብ እጥረት ምክንያት መሰረታዊ የንጽህና መጠበቂያዎችን ማግኘት እንዳይቸገሩ ለማስቻል ነው። በሚሊዮኖች የሚቆጠሩ ሴቶች በየወሩ የሚፈልጉትን ይህን አስፈላጊ ነገር ስኮትላንድ እንደ ቅንጦት ሳይሆን እንደ ሰብዓዊ መሰረታዊ ፍላጎት ቆጥራዋለች። ምንጭ፦ BBC፣ ABC News፣ The Guardian

የሙዚቃና የኪነ ጥበብ ባለሙያው ካሙዙ ካሣ በምርጫ ከአዲስ አበባ ሕዝብ የተሰጠውን ውክልና በመቀበል በአዲስ አበባ ከተማ ምክር ቤት ፊት ቀርቦ ቃለ መሃላ ፈጽሟል። ከስነ ሥርዓቱ በኋላ ባስተላለፈው መልዕክት የተጣለበትን የሕዝብ አደራ በታማኝነትና በቅንነት ለማገልገል ዝግጁ መሆኑን ገልጾ፣ በተለይም በሥራ ፈጠራና በኪነ ጥበብ ዘርፎች በቁርጠኝነት እንደሚሰራ አረጋግጧል።

ለጀግናዋ የሀገራችን አትሌት ትዕግስት አሰፋ አምላክ የተጀመረውን ህክምናዋን በሰላምና በጤና እንድታጠናቅቅ፣ በፍጥነትም አገግማ ወደ ውድድር ሜዳ እንድትመለስ ልባዊ የፈውስና የብርታት መልካም ምኞት ተላልፎላታል! 🇪🇹🙏❤️

መልካም ልደት መስከረም አበራ 🎂

በየቀኑ ሙዝ መመገብ ለጤናችን ከፍተኛ ጠቀሜታ እንዳለው የአመጋገብ ባለሙያዎች ይጠቁማሉ። ሙዝ በውስጡ በያዘው ከፍተኛ የፖታሺየም፣ የፋይበር እና የቪታሚን መጠን ምክንያት በሰውነታችን ላይ የሚከተሉትን በጎ ለውጦች ያመጣል፦ • የደም ግፊትን ለማስተካከል ይረዳል • የምግብ መፈጨት ሥርዓትን ያፋጥናል • ፈጣን ጉልበት እና ጥንካሬ ይሰጣል • የልብ ጤንነትን ይጠብቃል • የጭንቀት ስሜትን ለመቀነስ ይረዳል

መስታወት ውስጥ ስታዩትና በፎቶ ላይ የምታዩት ፊታችሁ የተለያየ መስሎ ተሰምቷችሁ የሚያውቅ ከሆነ ምክንያቱ የካሜራ ሌንስ እና የብርሃን አቀራረብ (Perspective Distortion) ነው። ካሜራዎች በተለይም የሞባይል ካሜራዎች ከአጭር ርቀት ሲነሱ የፊታችንን ማዕከላዊ ክፍል (እንደ አፍንጫ ያሉትን) አስጎብብተው እና አጉልተው ያሳያሉ። በተጨማሪም በመስታወት የምናየው የተገለበጠውን (Mirror Image) የፊታችንን ምስል ስለሆነ፣ ካሜራ በትክክለኛው አቅጣጫ ሲቀርጸን ፊታችን ያልተለመደ እና "የተበላሸ" መስሎ ይታየናል።