ru
Feedback
"И это пройдет" с Вокиной Анной

"И это пройдет" с Вокиной Анной

Открыть в Telegram

Блог Анны Вокиной о житейской мудрости. Этнопсихология. Как прошлое влияет на нас и на будущее. И как нам этим влиянием рулить. Я решила сделать возможность обратной связи в виде чата https://t.me/+zFRY0wk0unMzM2Vi

Больше

📈 Аналитический обзор Telegram-канала "И это пройдет" с Вокиной Анной

Канал "И это пройдет" с Вокиной Анной (@vokinaclub) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 10 297 подписчиков, занимая 2 126 место в категории Психология и 62 685 место в регионе Россия.

📊 Показатели аудитории и динамика

С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 10 297 подписчиков.

Согласно последним данным от 24 июля, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -1, а за последние 24 часа — -2, при этом общий охват остаётся высоким.

  • Статус верификации: Не верифицирован
  • Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 13.02%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 7.16% реакций от общего числа подписчиков.
  • Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 1 341 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 737 просмотров.
  • Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 59.
  • Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как ритм, диафрагма, предок, рождество, дыхание.

📝 Описание и контентная политика

Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
Блог Анны Вокиной о житейской мудрости. Этнопсихология. Как прошлое влияет на нас и на будущее. И как нам этим влиянием рулить. Я решила сделать возможность обратной связи в виде чата https://t.me/+zFRY0wk0unMzM2Vi

Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 25 июля, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Психология.

10 297
Подписчики
-224 часа
-147 дней
-130 день
Архив постов
Если вы покупали курс "Исцеление души" в пакете " Я сама" или вы его проходили с поддержкой и хотите пройти с поддержкой сейчас, то 1) переходите по ссылке https://rhythm-of-year.com/soul2/. 2) выбираете пакет " С поддержкой" 3) создаете заказ и вводите эл почту, на которую была предыдущая покупка данного курса и стоимость изменится. Если не помните эл почту, то создайте заказ и напишите в техподдержку и вам помогут решить вопрос Если вдруг стоимость не поменялась, то напишите в техподдержку на эл почту support@vokina.club и вам помогут

И вот это наваливающееся «всё тлен» — это нормальный этап пути. ⠀ Жалею ли я, что моя жизнь сложилась так, как сложилась? С учетом моего багажа, что я пишу это в своем доме, в любимом месте, у меня чудесные дети и отношения с ними, я здорова, в мире с собой, у меня столько интересных знакомств, я столько узнала о себе и мире, и в общем живу как хочу... ⠀ Нет. Было интересно. А теперь могу жить интересно и дальше. ⠀ Главное — включить своего внутреннего наблюдателя вовремя, увидеть причины и следствие, принять дары своей жизни и не провалиться во «всё тлен» как щепка в водоворот. ⠀ Этот навык — не падать в морок, а вовремя будить своего Наблюдателя, разделять наносное родовое и свое живое, вычищать застарелую боль и возвращать себе Разум я осваивала целенаправленно и сейчас передаю пошагово на базовом курсе «Исцеление души». ⠀ Совсем скоро, уже 4 августа стартует его новый поток. Сейчас вы можете пройти его как с поддержкой (что бывает редко), так и в самостоятельном формате. ⠀ Все подробности о курсе и регистрация по ссылке 👉🏻 https://rhythm-of-year.com/soul2/ ⠀ 📌доступ к материалам курса не ограничен по времени 📌оплата возможна из любой страны

Последние пять дней меня накрывает состояние, близкое к «всё тлен» и «всё получилось как-то не так». ⠀ Как это происходит в последнее время, на осознание у меня ушло около трех дней. ⠀ Первый день — запланированные и в общем желанные дела словно отдалились и покрылись туманом. Приходилось делать усилие, чтобы вспомнить и потом сделать. ⠀ Второй день — залипла в игре в «Геншин». Если мне интересно играть на приставке — это обычно знак, что я устала и много на себя взяла. Не принимать решения и хапнуть дешевого дофамина — нормально в таких условиях. Но я вроде не делала ничего такого до. ⠀ Ладно, играем, но сделаю больше «громкость» своего внутреннего наблюдателя. ⠀ Вот я проснулась с желанием сделать то и это по работе, а потом желание пропало. Или собиралась погулять с собаками, уже оделась и... залипла в телефоне. ⠀ С работой я давно научилась разделять чувства по этому поводу и собственно работу. «Можно не хотеть, сейчас быстренько сделай, а потом не хоти дальше», — всё опять же благодаря давней дружбе с внутренним наблюдателем. ⠀ С прогулками я принимала решения гулять «по малому кругу», рядом с домом, без нагрузки. ⠀ Когда такое случается, я сторонница позволить себе погрузиться в «лежу-туплю», быстрее это пройти насквозь, оттолкнуться от дна и всплыть. ⠀ Но именно тогда внутренний наблюдатель начеку. Он-то и заметил, что это была не просто усталость, а вот это «всё тлен». ⠀ Впрочем, тут у меня случилось не столько «лежу-туплю». В «Геншин» я резалась один вечер, до крайней степени, когда смотрю сериалы (знак, что я скорее уже болею, раз не готова быть актором даже в игре и могу только потреблять кем-то созданное), не дошло. ⠀ Три дня я провела в этом мороке, наблюдая, а уже вчера и позавчера пусть и не без некоторого усилия я шла в лес, чтобы пройти по пересеченной местности с максимальной скоростью. Значит, силы на это пришли. ⠀ А когда хожу, мысли складываются в цепочку, в голове анализ, после чего озарение и понимание, что это было и чем вызвано. ⠀ Перед этими днями я выбирала, куда поехать на зиму — в Армению или в Беларусь. Приняла решение, что будет Беларусь, а с Беларусью связано и желанное, планы, возможности, но и там же поднимается родовая боль, которую я хорошенько подчистила, но еще есть чем заняться. ⠀ И на вчерашней прогулке я осознала, что это за «всё тлен». ⠀ Я сейчас вижу, что вся моя жизнь была выстроена изначально вокруг родовой травмы ссылок, отчуждения, лишения круга близких, чувства, что я вечно среди чужих и не там, ощущения, что я не достаточно хороша и не заслуживаю нормальной жизни, потому что из неправильного круга, но при этом «помни, кто ты такая, но мы тебе не скажем». ⠀ Бывает, что у человека была травма в детстве и потом вся жизнь выстраивается вокруг обслуживания этой травмы, а тут род обслуживает травму. ⠀ То, как прожила свою жизнь моя мама, то, как сложилась моя жизнь до рождения сына, — это всё было ради обслуживания травмы ссылки моего пра-прадеда по дедушке и ссылки моей бабушки. ⠀ И мои усилия после рождения сына: чтобы выбраться из Сибири (нельзя просто так из нее уехать), выйти из отношений, которые с самого начала не рассматривала как длительные и подходящие, прокачка чувства собственной ценности, выстраивание своего дома и жизни так, как я хочу, убирание запрета возвращаться в Беларусь, на родину предков, — все эти 20 лет было для того, чтобы хоть немного отлепить себя от этой травмы рода, чтобы какие-то грани жизни были мои. ⠀ И у меня получилось многое, да, совсем эту пулю из головы убрать нельзя. Однако мне в этом году 50, а я только-только стала способна жить свою жизнь, осознавая, где травма рода, где моё нажитое, и от этого ощущение, что 50 лет я прожила не так, не свою жизнь, а могла бы... ⠀ А потом я поняла, что это обычное дело в этом возрасте. У нас всех в голове есть альтернатива, как бы я прожила жизнь, если бы не мой нынешний вариант жизни. ⠀ Женщина, сделавшая карьеру, может сожалеть, что она не видела, как растут её дети. ⠀ Женщина, имеющая хорошую семью, любящего, хорошо зарабатывающего мужа и прекрасных детей, сожалеет, что она не стала кем-то выдающимся.

Кто рано встает, тому бог бензин без очереди дает. Спонсор возможности заправиться сегодня даже не бессонница, нет, а кошка С
Кто рано встает, тому бог бензин без очереди дает. Спонсор возможности заправиться сегодня даже не бессонница, нет, а кошка Соня, решившая зачем-то поорать под дверью спальни в 5 утра.

Приглашаем постоянных и новых участниц занимать места. Что за клуб, что будем делать внутри и зачем - все это по ссылке http:
Приглашаем постоянных и новых участниц занимать места. Что за клуб, что будем делать внутри и зачем - все это по ссылке http://rhythm-of-year.com/rhythm0826

С прошлой осени я брала уроки истории Великого Княжества Литовского, чтобы понимать, кто я и откуда. Лучше узнать себя и свою семью. Так что история рассматривалась с точки зрения того, в каких условиях оказывались мои предки вот в то время и вот в этом месте, и как они сами влияли на происходящее вокруг них, тем более, как выяснилось, среди предков было много тех, кто влиял на происходящее. А были те, кто пытался, но у них не было шанса. Вчера мы закончили на том, как смяли восстание 1863 года, его последствия и как моего пра-прадеда Богуслава Венцкевича сослали как участника восстания в Сибирь. И, кстати, у него не было возможности не участвовать в восстании, не только потому что ему было 20 лет и это возраст горячести, а потому что он был окружен той группой людей, которые были старше и которые это восстание активно поддерживали. Поместье Кляришки под Тракаем (нынешняя Литва) было несколько столетий нашим родовым местом, и там был один из центров восстания, у которого не было никаких шансов. Попытка вернуть ушедший мир. А у Богуслава не было шансов не участвовать в этом. Как итог, сосланы все родственники, а земли отобраны в казну. Интересно было эти полгода наблюдать, как родовая сила тут укрепляется через брак и слияние с силой другого рода или через появление выдающегося человека, и как сила рода уменьшается, сужаясь до ручейка, в то время как полноводье уходит в другую ветвь рода. Окидывая взглядом столетия, видно, что есть судьба страны, и я не могу сказать, что кто-то прав или кто-то виноват. Вот начало цикла, расцвет и вот конец. Много факторов, которые сыграли вот так. Был ли шанс у ВКЛ остаться? Нет. Можно было бы обойтись без раздела Речи Посполитой? Нет. Были ли шансы у восстаний Костюшко и Калиновского? Нет. А я и моя родня по маме — осколки разбитого Великого Княжества Литовского, которые разлетелись в дальние края, как осколки вазы, которые попали под шкаф и лежат там десятилетия, забыв, что когда-то они были частью вазы, но сохраняя отчасти свойства той, давно исчезнувшей вазы. Ощущаю себя как человек из фантастических повестей, который попал в будущее, а его мир исчез давно и навсегда. Осталось еще понять, что происходило между 1864 годом и 1930, когда сослали в Сибирь уже мою бабушку из-под Орши и потом начнется история Европы. Для начала это будет история Шотландии, потому что я докопалась что за шотландцы бежали от Кромвеля в ВКЛ под крыло Радзивиллов. Оказывалось, что это были не последние люди и если убрать в сторону вопросы религии, то это было бегство капиталов в оффшор. А бежали они туда, где еще банковской культуры как таковой не было, где шляхта считала возможным для себя только воевать и гулять на балах за счет крестьян. А денег не хватает. А тут шотландцы со своими деньгами: "«Здрасьте! Вам нужны ссуды на войну и оплату балов? У нас есть» Только вот брать в долг у шотландцев... так ВКЛ и развалилась, а деньги очень очень искуссно вывели в период между первым и третьим разделом Речи Посполитой.

Запись эфира так же можно посмотреть в ВК https://vk.ru/wall-54693977_6431
Запись эфира так же можно посмотреть в ВК https://vk.ru/wall-54693977_6431

Спонсоры внезапного поста про страдания: бессонница и вчерашняя прогулка, где я поняла, что масть Пряника стала сливаться с ф
Спонсоры внезапного поста про страдания: бессонница и вчерашняя прогулка, где я поняла, что масть Пряника стала сливаться с фоном, а значит время страды наступает.

И лекция от Лады Корнеевой https://youtu.be/plD0yfpKg-I?si=gPysbTyjWywQqVVM

Примеры жнивных песен https://youtu.be/7SmdTM_vS4M?si=zyFFE85S5WD57PY0

И ещё из июльского. Напоминаю, что по календарю традиционное время страды началось. Это когда урожай на полях собирают. А глагол от слова «страда» - «страдать», изначально в нем не подразумеваются чувства. Это как «вязание» - «вязать». Страда - это еще и обрядовое действие: первый день жатвы - зажинки, это праздник с песнями и символическим зажином (Т9 таки настаивает на «зажиме», может так и рождается «пожимать плоды»? Красным не подчеркивает. Глядишь и лет через 10 у нас будет новая языковая норма), когда лучшая жница деревни сжинала первый сноп и его торжественно несли с поля в дом с песнями. Так открывается не просто пространство для совместного действия, необходимого для выживания, так открывается пространство обряда, который длится много дней - жатва. Потом это пространство обряда закроют обрядом Дожинки. Чувствуете смену акцентов с «надо успеть скорее поле убрать, до дождя и пока зерно не перезрело и не осыпалось» на «мы творим обряд, ладно, совместно, мы к нему готовились, спеваясь с самой весны, чтобы чувствовать себя единым организмом, миром. Я одна - маленькая, а поле большое, это страшно и непосильно. Но когда мы собираемся как пчелки в один рой, мы становимся чем-то большим, которому поле ни почем, когда сила увеличивается в разы и 1+1 не равно 2, а может быть и 3, и 5. На то он и обряд, чтобы началась магия». «Я страдаю» - значит, что я и собираю урожай, чистое действие, когда серпом срезаю колосья, собираю колосья в снопы и одновременно я творю обряд. А любой обряд сопровождается песнями назывались которые соответственно от названия процесса: жатва - жнивные песни, страда - страдания. Их задача сбрасывать внутренние напряжение, чтобы оно не копилось в теле и душе, не мешало и действию и обряду с ощущением нас как чего-то большего. Потому что можно начать концентрироваться на усталости, мозолях, что спина болит, жара, мухи и комары, а в результате потерять это чувство единения и силы, и тогда случится «поле большое, а я маленькая». Поэтому нужно петь вместе, выпевая из себя напряжение, одновременно включая через короткий вдох и долгий выдох парасимпатику, отвечающую за расслабление, плюс когда поем хором и ощущаем через это, что нас много, мы - сила, тоже включается расслабление и куча эндорфинов в придачу. Это древний механизм объединения стайных животных: волки воют совместно, львы рычат, обезьяны в кроне сельвы голосят, чтобы почувствовать что нас много и дать понять врагу, что нас стоит обходить стороной. Так что в страде пение играет важную, многогранную роль. А так как через песни страды - страдания выпевают из себя наружу боль и напряжение, то для стороннего слушателя страдания полны этой болью. Нам, горожанам, достался только хвостик от смысла слова «страдать», а изначально это просто делать свою страду.

Ролик на ютьюбе попался, там барышня лет 25 быстро тараторит, поэтому когда я услышала «пожимать плоды», решила, что она огов
Ролик на ютьюбе попался, там барышня лет 25 быстро тараторит, поэтому когда я услышала «пожимать плоды», решила, что она оговорилась - бывает. Но нет, она потом ещё пару раз сказала «пожимать плоды». Может она сок любит? Как у вас с пожиманием плодов? Июль - самое время пожимать. Я вот огурцы регулярно пожимаю.

Запись сегодняшнего эфира уже доступна по ссылке👇 https://youtu.be/lftAOIg_nmc?si=AT5BBTmNt9Lzdf_7 Вышло очень хорошо! Приглашаю к просмотру🤗

Через полтора часа, 12:00 жду вас на вебинаре. Ссылка в комментариях ⤵️

В комментариях к вчерашнему посту о сглазе читательницы писали: «Часто бывает, что одно мамино слово превращает меня в сдувшийся шарик», «Приходится помалкивать о задуманном». ⠀ Почему мы, взрослые, умные, состоявшиеся женщины, остаемся такими беззащитными перед словом или взглядом стареющей матери? ⠀ Всего восемь лет назад мне самой случалось буквально рассыпаться на осколки после одной фразы мамы в телефонном разговоре и потом три дня собирать себя вновь, чего я не могла себе позволить, потому что двое детей и работа требовали моего внимания. ⠀ Тогда мне пришлось на год прекратить общение, чтобы окончательно убрать те места, за которые цепляли мамины слова. ⠀ К маминым словам мы особо чувствительны, даже если в них в моменте нет вообще никакого злого подтекста. Вероятно, поэтому традиционно девочек обучали рукоделию не мамы, а бабушки, тетушки, соседки. ⠀ Стоит услышать знакомую из детства болезненную тогда для нас фразу, как мы мгновенно проваливаемся туда, в нашу давнюю боль. И опять же все это может происходить без злого умысла и неосознанно для обоих сторон. ⠀ И если вычистить ту детскую обиду, разобраться уже со взрослой точки зрения, что там произошло, какие решения я там приняла, которые продолжают работать сейчас, и отменить их, то вы перестанете быть столь уязвимой даже для материнских слов. ⠀ Если не вычищать с детства сразу образовавшиеся сглазы, испуги, переполохи, обиды, которые легко образуются у детей, потому что у них мало опыта, а детская душевная сила еще не устойчива, то жизненный путь человека напоминает старую разрушенную дорогу: ⠀ пытаешься обойти одну яму и проваливаешься в другую, из одного детского переживания в другое. ⠀ Поэтому бабушки убирали эти состояния с внуков рутинно, ежедневно. Так вырастал устойчивый к сглазам и чужим воздействиям человек. И сейчас иногда такие счастливчики встречаются. ⠀ Но если вам не так повезло с бабушкой, то это все можно вычистить сейчас. Да, дело не быстрое, но за 2-3 года постепенно с помощью бабушкиных методов: «тут дунула, тут плюнула» выровнять свой жизненный путь можно. Я это испытала на себе. ⠀ А бонусом у меня отличные отношения с моими родителями. То, о чем я когда-то мечтала, что отпустила, потому что решила, что «глупо ждать от яблони сорта белый налив красных яблок». ⠀ Но моя работа над своими переживаниями, кажется, оказала влияние на всю семейную систему, и я каждый день, поговорив с мамой по телефону или пообщавшись, когда мы приезжаем друг к другу в гости, ловлю себя потом на том, что пусть наши отношения большую часть времени были выматывающие, сейчас мы есть друг у друга и знаем, что может быть еще и вот так, как сейчас. ⠀ Завтра, в четверг, в 12:00 я проведу большой, глубокий живой вебинар по курсу «Исцеление души» (старт потока — 4 августа). Мы разберем, как можно вычистить застарелые раны и выровнять свой жизненный путь и путь своих детей и мужа. Ссылку на вебинар опубликую завтра ⠀ А сейчас вы уже можете занять своё место на этом курсе, перейдя по ссылке 👉🏻 https://rhythm-of-year.com/soul2/ ⠀ Там я обучаю убирать эти состояния и вы сможете делать это как для себя, так и в своей семье.

Завтра 16 июля в 12:00 (мск) приглашаю вас встретиться Проведём вебинар и поговорим на тему «В разуме и силе: как взрослой же
Завтра 16 июля в 12:00 (мск) приглашаю вас встретиться Проведём вебинар и поговорим на тему «В разуме и силе: как взрослой женщине вернуть внутренний авторитет и стать опорой для своего рода» Ставьте себе напоминание и до встречи Ссылку опубликую перед началом