ru
Feedback
@HAPcom

@HAPcom

Открыть в Telegram

ارتباط باما @HAPcomads HAP=Happiness And Prosperity= سعادت و موفقیت

Больше

📈 Аналитический обзор Telegram-канала @HAPcom

Канал @HAPcom (@hapcom) языкового сегмента Фарси является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 24 691 подписчиков, занимая 891 место в категории Психология и 12 998 место в регионе Иран.

📊 Показатели аудитории и динамика

С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 24 691 подписчиков.

Согласно последним данным от 02 декабря, 2024, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило 0, а за последние 24 часа — 0, при этом общий охват остаётся высоким.

  • Статус верификации: Не верифицирован
  • Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 0%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает N/A% реакций от общего числа подписчиков.
  • Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 0 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 0 просмотров.
  • Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 0.

📝 Описание и контентная политика

Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
ارتباط باما @HAPcomads HAP=Happiness And Prosperity= سعادت و موفقیت

Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 03 декабря, 2024) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Психология.

24 691
Подписчики
Нет данных24 часа
Нет данных7 дней
Нет данных30 день
Архив постов
@HAPcom
24 691
✅خودآگاهی: خودآگاهی مثل پیاز است. چندین لایه دارد و هرچه لایه‌های بیشتری را کنار بزنید، احتمال بیشتری دارد که در مواقع نامناسب شروع به گریه کنید. می‌توانیم بگوییم اولین لایه از پیاز خودآگاهی، درک ساده‌ای از احساسات خود است: این موقعی است که خوشحالم. این ناراحتم می‌کند. این به من امید می‌دهد... 📚‏ هنر ظریف رهایی از دغدغه‌ها #مارک_منسن @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
👆التماس میتونه: ۱.نادیده گرفتن نیازهای خودمون باشه ۲.میتونه تحمل کردن رفتارهای بد و حق اعتراض نداشتن باشه ۳.میتونه اجازه نداشتن برای دنبال کردن رویاهامون باشه ۴.میتونه وانمود کردن به خوشحالی باشه درحالی که خوشحال نباشیم @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
۹ نشانه که به شما میگه رابطتون یک طرفه‌ست : دیر جواب دادن پیام‌ها هیچ تلاشی برای آشتی کردن با شما نمیکنه علاقه‌ای به دیدن شما نداره براش مهم نیست شماباچند نفر لاس میزنید از جمله "من لیاقت تورو ندارم" استفاده میکنه بدون شما بیشتر بهش خوش میگذره در طول روز سراغِ شمارو نمیگیره سر هرچیز کوچیکی باشما قهر میکنه ازجمله "سرم شلوغه،کلی کار دارم" استفاده میکنه @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
✅۵چیزی که نباید از دیگران انتظار داشته باشی از دیگران انتظار نداشته باش که مشکلات تو را حل کنند.در صورت نیاز می توانی از دیگران کمک بگیری،اما مسئول حل مشکلاتت فقط خودت هستی از دیگران انتظار نداشته باش که خواسته های تو را بدانند، اگر نیاز هست این تو هستی که باید حد و مرز تعیین کنی.دیگران وظیفه ندارند که بدانند تو چه چیزی میخواهی و چه چیزی نمیخواهی از دیگران انتظار نداشته باش که ارزش تو را بفهمند از دیگران انتظار عشقی رو نداشته باش که خودت حاضر نیستی آن را به خودت دهی انتظار نداشته باش که دیگران را تغییر بدهی،تنها کسی را که میتوانی تغییر دهی خودت هستی @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
❌اگر خودمان نباشیم چه هزینه هایی دارد؟ حسادت خستگی تاسف تناقض عزت نفس پایین نیاز به تایید شدن بدخلقی عدم رضایت از خود بیزاری تنهایی @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
تغییر در رفتار، تنها معذرت خواهی واقعیست! @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
❌نشانه های مادر سمی: انتقاد دائمی کنترل بیش از حد تحقیر تزریق حس گناه و عذاب وجدان و سواستفاده گری نادیده گرفتنِ ناراحتی و احساسات ناخوشایندِ شما بی احترامی به مرزهای شخصی @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
اگر باید برای ماندن به کسی التماس کنی، او به زندگی تو تعلق ندارد! @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
گاهی بهترین راه کمک به دیگری این است که اجازه دهیم با تبعات اعمالش رو به رو شود @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
بدون تعهد مقداری قول و قرار و حرف وجود دارد نه رابطه! @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
✅ ۹ قدم در جهت مراقبت از خود ۱.اگر به شما حس خوبی نمیدهد انجامش ندهید ۲.دقیقا همان چیزی که منظورتان هست را بگویید ۳.به غرایز طبیعی خود اعتماد کنید ۴.دست از جلب توجه بردارید ۵.از نه گفتن نهراسید ۶.دست از مقایسه بردارید ۷.فیلم های آسیب زننده را رها کنید ۸.رویا و هدفتان را دنبال کنید ۹.ارتباط با مشاور را قوت ببخشید 💗 @Moshavere_Mindino

@HAPcom
24 691
چطور یک دانه میتواند باورکند که درون او درختی عظیم نهفته است؟ @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
اگر نشانه های مسیر غلط پیدا شد رهایش کن قبل از آنکه زخمی ات کند! @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
❌۵ کار که میتونه به شدت به ما آسیب بزنه: ۱.دائم احساساتمون رو سرکوب کنیم ۲.ازخودمان یا سایرین انتظار کامل یا بی نقص بودن داشته باشیم ۳.به خاطر ترس از طرد شدن بگذاریم سایرین هرطور دوست دارند با ما برخورد کنند ۴.ایده هامون رو با کسانی که حمایتمون نمیکنند، در میون بگذاریم ۵.بیش از توان و ظرفیتمون برای سایرین مایه بگذاریم @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
* ✅راهکارهایی برای جلوگيری از دروغگويي دركودكان: عواملی كه  در كودك ايجاد ترس و حقارت می كند را دور كنيد كودك رابه خاطراشتباه كوچك تنبيه نكنيد تشويق كودك به راستگویی دادن آزادی های لازم به كودک عدم به كار گيری زور و اجبار عليه كودك كودك را آن گونه كه هست بپذيريد پرورش خصلت راستگویی تحت هيچ شرايطی به كودك دروغ نگویید به قولی كه به كودک می دهيد عمل کنید. @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
نیرنگ بازی یعنی: تو را می رنجانم و اگر خواستی از خودت دفاع کنی مظلوم نمایی میکنم و بازی را دو-هیچ به نفع خودم به پایان میبرم! @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
📌چرا حال درونیمون خوب نیست: دلیل اینکه احساس غمگینی داریم،بی حوصله ایم،خسته ایم،تحملمون کم شده و زود عصبی میشیم و مدام احساس ناامنی واضطراب داریم اینه که... نگاهمون به خودمون و زندگیمون بد و منفیه و مدام دیگران و شرایط رو سرزنش میکنیم احساسات سرکوب شده و آسیب های گذشته رونمیشناسیم و با همونا انتخاب میکنیم و تصمیم میگیریم! به خاطر همین باید به شناخت بهتری از خودمون و دنیای پیرامونمون دست پیدا کنیم اینکه یادبگیریم به اندازه ظرفیت آدم ها و توان خودمون باهاشون صمیمی بشیم،بهشون کمک و محبت کنیم و ازشون انتظار داشته باشیم یادبگیریم نه از آدما بت و ناجی مشکلات خودمون بسازیم و نه اونا رو پلید و بدرد نخور فرض کنیم وقتی توی محیطی هستیم که داریم آزار میبینیم و نمیتونیم اوضاع رو تغییر بدیم مهارت های ارتباطی رو یادبگیریم یادبگیریم نه اومدن کسی به زندگیمون معجزه میکنه نه رفتن کسی از زندگیمون ما رو نابود میکنه @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
روانشناسی زرد Vs واقعی: @HAPcom💫
+2
روانشناسی زرد Vs واقعی: @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
چگونه صحبت کنیم تا دیگران علاقمند به شنیدن بشوند؟ چگونه جذاب تر حرف بزنیم؟ [این کلیپ جذاب رو از دست ندید] #کلیپ @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
برخی از دست دادن ها می ارزد به تمام بدست آوردن ها! @HAPcom💫