Роман Горбачёв
Открыть в Telegram
Исследую, как люди проявляют себя через общение и наоборот — как с помощью общения менять себя к лучшему Пост-навигация тут: https://t.me/romangorbachev/1525 Присылайте истории и вопросы в личку, пока я не зазнался: @roman_gorbachev № 4853001822
Больше📈 Аналитический обзор Telegram-канала Роман Горбачёв
Канал Роман Горбачёв (@romangorbachev) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 17 979 подписчиков, занимая 1 128 место в категории Психология и 37 176 место в регионе Россия.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 17 979 подписчиков.
Согласно последним данным от 11 июля, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -275, а за последние 24 часа — -18, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 21.73%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 8.61% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 3 909 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 1 550 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 61.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как фрагмент, секретер, манипуляция, певец, пересказ.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“Исследую, как люди проявляют себя через общение и наоборот — как с помощью общения менять себя к лучшему
Пост-навигация тут: https://t.me/romangorbachev/1525
Присылайте истории и вопросы в личку, пока я не зазнался: @roman_gorbachev
№ 4853001822”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 12 июля, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Психология.
17 979
Подписчики
-1824 часа
-757 дней
-27530 день
Архив постов
17 980
Не могу не поделиться таким набором манипуляций
1. Человек пишет: «Это не А, это Б». Это называется «ложная дихотомия»:
- Селёдка не еда, а рыба
- Мороженое не холодное, а сладкое
- Это называется не «инструмент», а «молоток»
Люди очень часто думают, что у каждого явления только одно определение: этот поступок был не смелым, а глупым! Нет, поступок мог быть и смелым, и глупым.
2. Я указываю, что одно не исключает другое, на что получаю классическую манипуляцию:
«Не думал, что придется объяснять взрослому человеку» = «Если не будешь со мной соглашаться, я не буду считать тебя равным»
3. Дальше комментатор апеллирует к своим знаниям некой «культуры дискуссии» и потом использует ещё две манипуляции подряд:
- Знаете, что говорил Гитлер, когда чихал? Апчхи! Может стоит перестать вести себя как Гитлер и сделать как я говорю?
😐😐😐
Пару лет назад я бы бросился доказывать, что я взрослый, веду себя не как подросток и шарю в некой «культуре дискуссии» получше этого комментатора
Это пост про то, как важно замечать чужое мнение и не вестись на провокации — да, можно считать мое поведение не взрослым, подростковым, каким угодно, но черное белым я называть не начну 😇
Полезно?
17 980
У меня к вам вопрос — как вас воспитывали и как это на вас повлияло?
Воспитывали строго? Попустительски? Мама говорила одно, а папа другое? Наказывали? Критиковали?
И какими вы выросли: тревожными, зависимыми от одобрения, податливыми, опасающимися критики?
Видите ли связь между воспитанием и своим поведением?
Вам слово, не стесняйтесь, все в исследовательских целях:
17 980
Разбираем ситуацию со стиралкой
Что хочет сделать арендатор: попросить, чтобы машинку установил кто-то другой, чтобы не нести ответственности за возможный потоп
Что хочет сделать хозяйка квартиры: попросить арендатора установить машинку
Если бы они понимали свои потребности и умели просить и принимать отказы, диалог был бы такой:
- Арендатор Арендаторович, сможете сами установить машинку?
- Я хочу попросить вас это сделать, чтобы ко мне не было претензий, не хочу брать на себя такую ответственность
- Ок, найду мастера
🔧Что мы видим сейчас:
1. Хозяйка квартиры вместо просьбы начинает рассказывать, как это легко и просто, думая, что из-за этого арендатор не хочет установить сам — люди очень слабы в понимании мотивов других людей, помните?
2. Арендатор вместо прояснения своих мотивов переключается в Ребенка и раздражается: «Чем я откручу болты?» — хотя его позиция не в том, что нет инструмента. Но потом он формулирует просьбу и проясняет мотивы.
3. Хозяйка квартиры раздражается в ответ и еще больше уходит в режим Родителя: «Вы принципиально ничего не хотите делать? Какая тут ответственность? Никогда не думала, что для мужчины это сложно...»
4. Арендатор опять оправдывается из режима Ребёнка: «Тогда бы я бочок не чинил». В итоге они наконец договариваются 🍸
🔧Что мог делать Арендатор Арендаторович:
1. Формулировать просьбу: «Закажите пожалуйста установку»
2. Прояснять свои мотивы: «Я знаю иногда это приводит к потопу, не хочу быть за это ответственным»
3. Амортизировать: «Да это скорей всего не сложно и я справлюсь, но цена ошибки высока...»
4. Не реагировать на то, что не относится к делу:
5. Обращать внимание на чувства другого: «Я понимаю, что для вас это лишний гемор»
🔧🔧🔧
В подобных ситуациях, когда эмоции стали накаляться, я советую попросить разрешение отправить голосовое и ооочень спокойным голосом объяснить свою позицию — хорошо помогает снизить накал страстей, потому что в тексте может казаться что человек не в себе. Есть такое правило: встреча лучше, чем звонок, звонок лучше, чем письмо
Как вам разбор? Есть что добавить? Убавить? Поблагодарить? Вам слово!
17 980
+2
Свежий срач повод для разбора: хозяйка должна заменить в квартире стиралку, встал вопрос кто будет устанавливать — арендатор или хозяйка
Что тут видите? Кто в каком режиме? Кто прав? Что бы делали на месте арендатора? Или на месте хозяйки?
Вам слово:
17 980
Через час цены на курс превратятся в тыкву — кто любит делать все в последний момент, залетайте, в 00:00 по мск распродажа закончится и неизвестно когда будет новая: https://cheloveki.zenclass.ru/public/product/c3136c39-8f54-4517-b78f-ffd478b4ac75/tariffs
Для тех, кому лень считать: вы экономите 7 000 рублей, а платеж по рассрочке вообще 958 рублей
Надо брать, остался час 🍸
17 980
Мы прилетели!
Мест на курсе осталось 8 — переходите по ссылке, если продается по зачеркнутой цене, значит места еще есть: https://cheloveki.zenclass.ru/public/product/c3136c39-8f54-4517-b78f-ffd478b4ac75/tariffs
Если цена не зачеркнута, значит всё
Всем спасибо за такой подарок на др 😇
P. S. Спрашивали, на сколько дается доступ к курсу — как минимум на год. И все обновления в курсе (скоро лекция про справедливость и лекция про манипуляции) — достаются бесплатно
17 980
Закончилась большая часть мест 🍸
Продано 51 место, осталось 49
Покупаем только по этой ссылке: https://cheloveki.zenclass.ru/public/product/c3136c39-8f54-4517-b78f-ffd478b4ac75/tariffs
В рассрочку или сразу
Мы с Ирой сейчас летим, поэтому обновлять количество мест не смогу — если кнопка работает, места есть!
Всем спасибо за поздравления, а купившим курс — за такой подарок на др 😘
Так победим!
17 980
Распродажа 100 мест с огромной скидкой на мой др началась!
https://cheloveki.zenclass.ru/public/product/c3136c39-8f54-4517-b78f-ffd478b4ac75/tariffs
Переходим по ссылке, занимаем место на курсе — за полную плату или в рассрочку на 6 месяцев. Доступ открывается сразу.
Если давно хотели меня поблагодарить — это лучший подарок от вас на мой День Рождения 🍸
✅ Если сомневаетесь, что пройдете курс до конца — мы специально переделали структуру, чтобы его невозможно было забросить. Все дополнительное перенесли в бонусные уроки
✅ Если сомневаетесь, нужен ли вам курс, почитайте отзывы на скринах в последних постах и решайте 😊
Если есть вопросы — добро пожаловать в комментарии 👇👇👇
P. S. Осталось 86 мест 73 места со скидкой
Мест со скидкой больше нет, всем спасибо 🙏
17 980
Внимание! В ближайший час в случайный момент начнется распродажа того самого обновленного курса «Бесячие люди: как их понимать и общаться, не ломая себя»
Напоминаю, что курс бесплатно получит тот, чей комментарий будет последним под предыдущим постом — можно начинать спамить общаться 😎
Остальных ждет невероятная скидка в честь моего др, которая бывает раз в году. С 12 750 рублей до скоро узнаете
17 980
+2
Розыгрыш моего обновленного курса «Бесячие люди» 🎰
Завтра распродажа и несколько людей получат мой курс совершенно бесплатно. Для этого нужно:
✅ 1. Прочитать отзывы о курсе на скриншотах и замотивироваться пройти его обновленную версию
✅ 2. Написать в комментарии одно из трех:
- Свою неприятную ситуацию с другими людьми, которую вы круто или не круто разрулили
- Или свой главный запрос на обучение: сложности в общении, самопринятии и самооценке, нежелательные реакции и т п
- Или благодарность за то, что вы узнали на канале и как это помогло в ваших жизненных реакциях
✅ 3. Пообщаться на любые темы с другими участниками розыгрыша
🎰🎰🎰
Как выиграть: Завтра в случайный момент моего дня рождения начнется распродажа 100 мест на курс «Бесячие люди»
Курс получат бесплатно:
1. Автор понравившегося мне комментария, самого полезного, интересного и насыщенного
2. Тот, чей комментарий будет последним перед началом распродажи
3. Еще кое-кто 😊
Можно начинать комментить!Распродажа и победители будут объявлены ВНЕЗАПНО 🍸
17 980
Муж тайно подвозит женщин — разбираем!
Напомню ситуацию: муж регулярно помогает посторонним женщинам (подвозит, чинит вещи), несмотря на неоднократные просьбы жены прекратить
Что тут происходит на психологическом уровне:
1. Муж удовлетворяет свою потребность в значимости / признании / заботе о других / социальной включенности / одобрении / эмоциональном контакте / свободе выбора / самоутверждении / разнообразии в общении / ощущении доброты и полезности / контроле над своей независимостью / компенсации недополученного внимания или тепла (нужное подчеркнуть)
2. Способ удовлетворения потребности вызывает у жены неприятные чувства: разочарования / обиды / злости / беспомощности / унижения / неуверенности / тревоги / ревности / раздражения / недоверия / стыда / боли / страха потери значимости / несвободы / вторичности / отчужденности / уязвимости / фрустрации / бессилия / подозрительности / одиночества (нужное подчеркнуть)
3. Жена пытается сказать: «Твой способ удовлетворения потребности делает мне неприятно», а муж отвечает:
«Я так воспитан» то есть «Я ничего не могу с собой поделать» то есть «Я не хочу ничего делать с твоим дискомфортом»
4. Что можно делать: пойти друг другу навстречу, насколько каждый может
💁♀️ Жена может осознать в чем именно потребность мужа и изменить интерпретацию его поведения
💁♂️ Муж может найти другой способ удовлетворения своей потребности
5. Для этого, как всегда, надо обсуждать не стратегии, а потребности
❌ Перестань подвозить коллег — это обсуждение стратегии
❌ Перестань меня пилить, я так воспитан — это обсуждение стратегии
✅ Я хочу чувствовать, что тебе не все равно — это обсуждение потребностей
🚗🚗🚗
Обратите, какое количество потребностей и их комбинации может удовлетворять муж своим поведением — это я еще не выписал потребности жены, которые страдают из-за этого. Так и живем — испытываем потребности и ищем способы их удовлетворения 🍸
P. S. Завтра у меня День Рождения и распродажа моего единственного и потому лучшего курса «Бесячие люди: как их понимать и общаться, не насилуя себя»
Сейчас цена 12 750 ₽ — не покупаем, ждем завтра!
17 980
В продолжение истории: о таком мнении что думаете?
Должны отказываться из вежливости? Или не должны? Если вам отказали чувствуете, какой человек вежливый? И наоборот
Вам слово:
17 980
Разве это нормальная ситуация?
Что тут видите? Что делать жене? Что мужу? Кто прав? Как бы вы повели себя?
Обещаю разобрать эту ситуацию 🙏
А сейчас вам слово:
17 980
+5
Извините, что пропал — обновляем курс «Бесячие люди вокруг»
У меня скоро день рождения, мне исполняется 100 лет, поэтому будет 100 мест на обновленный курс со скидкой
Сейчас записываю абсолютно новый урок про манипуляции, а главное — переделываю все тесты под общую историю про девочку Таню
Мне не нравится, когда тесты просто проверяют знание терминов, поэтому мы делаем тест, который поможет понять, как применять материал из лекций в жизни
Короче, не проверка памяти, а интерактивный тренажер
P. S. Следите за новостями — скоро будет розыгрыш бесплатного места на курсе, а потом и распродажа, начинайте откладывать с завтраков 🫶
17 980
Невероятной терапевтичности пример
Эту картинку обычно показывают как пример того, что докопаться можно до чего угодно и надо думать своей головой
Но никто не объясняет, как уменьшить зависимость от чужих оценок
🫰 Рассказываю два шага:
1. Не забывать — все, что люди говорят, это всего лишь мнение. Оно продиктовано фиг пойми чем — человек может час лежать на кушетке и так и не понять, откуда у него то или иное мнение, а главное — зачем он его высказывает
Правило простое: чужое мнение это фиг пойми что, сформированной фиг пойми как и мотивированное фиг пойми чем, хотя человек может считать себя истиной в последней инстанции
2. Включать содержательную реакцию — когда мы реагируем не на то, что человек сказал, а на то, почему. И жить становится ещё легче.
В этом я предлагаю потренироваться — напишите свои ощущения и догадки, почему окружающие обсуждают пару с ослом.
Пишите в комментарии и полайкайте понравившиеся ответы 😘
Ну и напишите, как бы вы поехали на осле — я бы жену посадил
17 980
Невероятной терапевтичности пример
Эту картинку обычно показывают как пример того, что докопаться можно до чего угодно и надо думать своей головой
Но никто не объясняет, как уменьшить зависимость от чужих оценок
Рассказываю два шага:
1. Не забывать — все, что люди говорят, это всего лишь мнение. Оно продиктовано фиг пойми чем — человек может час лежать на кушетке и так и не понять, откуда у него то или иное мнение.
Правило простое: чужое мнение это фиг пойми что, сформированной фиг пойми как и мотивированное фиг пойми чем, хотя человек может считать себя истиной в последней инстанции
2. Содержательная реакция — когда мы реагируем не на то, что человек сказал, а на то, почему, жить становится ещё легче.
В этом я предлагаю потренироваться — напишите свои ощущения и догадки, почему окружающие обсуждают пару с ослом.
Пишите в комментарии и полайкайте понравившиеся ответы 😘
17 980
Ребята, кто в Питере хочет организовать выступление, позвать на интервью или подкаст — я неделю тут
Пишите не стесняйтесь, отвечу всем: @roman_gorbachev
Или в комменты
17 980
«Последний срач выглядел так»
Что тут видите? О чем это? Что делать автору?
Вам слово:
17 980
Есть такой жанр в инсте — «скажи свое непопулярное мнение и беги»
Скажу свое мнение на основе изучения поведения и общения людей, а вы покритикуйте или своё добавьте:
1. Все люди поступают справедливо
У каждого человека, не страдающего психопатией, есть картина мира, в которой все его поступки выглядят справедливо. Когда мы возмущаемся, что кто-то несправедлив, мы просто не понимаем, как человек объясняет себе происходящее
2. Несправедливость, которая нам нравится, называется «удача»
Вообще люди очень справедливые существа, и во имя справедливости делают ужасные вещи. А вот несправедливость, которая нам выгодна и нравится, мы называем удачей. Мы не говорим — смотрите, как несправедливо, мы говорим: смотрите, как повезло.
3. Люди очень плохо понимают мотивы друг друга, но уверены в обратном
У людей очень слабо развита функция «понять мотивы другого», но при этом нам кажется, что мы всё отлично понимаем. Думаю это огромный источник страдания и агрессии, который много веков пытается искоренить литература, философия, а теперь еще и психология.
4. Огромные страдания людям приносит мысль о том, что где-то есть лучшее место, обстоятельства или «лучшая версия себя»
Тут приведу любимую мной цитату: «Каждый в тюрьме своей думает о ключе. Каждый тюрьму себе строит думами о ключе»
5. Люди верят в то, во что хотят верить
Пропаганда работает не потому, что переубеждает людей, а потому что дает им аргументы в пользу удобного положения. Люди склонны не делать выводы на основе фактов, а искать оправдания их текущему положению — это называется «предвзятость подтверждения».
6. Большая часть того, что люди говорят, это просто мнение
Если бы люди замечали, что в основном обмениваются мнением, жизнь стала бы гораздо проще
7. Большинство страдает не от низкой самооценки, а от гибкой самооценки
У многих самооценка зависит от внешнего одобрения и событий в жизни, а не от внутреннего ощущения
8. Что бы человек ни говорил, он говорит прежде всего о себе
Если есть вопросы, дополнения и критика — я сегодня активно читаю комменты ❤️
