Детокс-канал

Железо – это не безвредная витаминка. Это металл, который имеет токсичный эффект: окисляет, влияет на стенки желудка. У дефицита железа в 99,9% причина лежит внутри организма. И только у жестких веганов причина лежит в недостатке белка.

Факапы с поднятием железа 1. Принимать маленькую дозу железа 2. Принимать железо с кофе/чаем 3. Сделать капельницу и дальше забить 4. Не найти причину железодефицита 5. Пенять только на обильные менструации и просто восполнять железо извне

Факапы с поднятием железа 1. Принимать маленькую дозу железа 2. Принимать железо с кофе/чаем 3. Сделать капельницу и дальше забить 4. Не найти причину железодефицита 5. Пенять только на обильные менструации и просто восполнять железо извне

Принимать железо эффективнее через день Если принимать железо ежедневно, это будет только мешать его усвоению. 1. После дозы железа в печени включается защитный механизм: свободное железо токсично, если его пустить в кровь без контроля. В ответ печень за несколько часов выбрасывает гепсидин - гормон, который захлопывает дверь в кишечнике и блокирует выход железа из депо, чтобы не случилось интоксикации. 2. Дверь держится закрытой примерно сутки, и всё, что ты примешь в это окно, усвоится хуже или не усвоится вообще. Только через 48 часов гепсидин откатывается назад.

Принимать железо эффективнее через день Если принимать железо ежедневно, это будет только мешать его усвоению. 1. После дозы железа в печени включается защитный механизм: свободное железо токсично, оно бьёт как оксидант по клеткам, если его пустить в кровь без контроля. В ответ печень за несколько часов выбрасывает гепсидин - гормон, который захлопывает дверь в кишечнике и блокирует выход железа из депо, чтобы не случилось интоксикации. 2. Дверь держится закрытой примерно сутки, и всё, что ты примешь в это окно, усвоится хуже или не усвоится вообще. Только через 48 часов гепсидин откатывается назад.

Почему железо не поднимается? Если вы пьете препараты железа, но сил нет, а анализы не улучшаются —> обратите внимание на продукты и витамины, которые нейтрализуют железо в ДКТ - злаки - чай любой - кофе - молочные продукты - магний - цинк - кальций - ИПП (омепрозол и пр)

Связь тревожки и панички с соматикой Эту связь я нигде не вычитала, а выявила в работе с нашими клиентами. У нас более 150 кейсов. Но я постаралась найти механизмы, подтверждающие эту связь. 1. Агрессия и депрессия — синдром Жильбера. Непрямой билирубин токсичен для ЦНС в лёгкой форме, отсюда панические атаки и подавленное настроение вплоть до затяжной депрессии. 2. Аутоиммунный гастрит — тревожность, скептицизм, страх лечиться Механизм работает через через B12/железодефицит. АИГ в 35–58% случаев предшествует B12-дефицитной анемии, а B12-дефицит бьёт по нервной системе. 3. Паразитоз — тревожность, невозможность применять терапию Гельминты и простейшие влияют на нервную систему и меняют концентрацию дофамина и серотонина. Доказано на мышах с токсоплазмой. 4. Воспаления кишечника — тревожность, СДВГ, ОБИДЧИВОСТЬ На днях вышел свежий метаанализ: у пациентов с СДВГ в 1,25 раза чаще диагностируются кишечные расстройства, включая воспалительные заболевания кишечника, целиакию и пептические язвы, а ось кишечник-мозг участвует в развитии нарушений нервной системы, у пациентов с СДВГ находят изменения микробиома. Мы работаем со всеми случаями. Хоти получить моё мнение бесплатно, переходите в наш бот и ответьте на 5 вопросов о своем состоянии 👉 @roots_concierge_bot

Оземпик Оземпик Оземпик Будьте бдительны, у российских аналогов сейчас огромные бюджеты. Они работают с блогерами, скупают тонны рекламы в СМИ. Об этом говорят все, кто имеет отношение к PR и инфлюес маркетингу. Не путайте таргетированную рекламу со знаком свыше:) У химической промышленности всегда большая маржа. Мы помним об этом со времен сериала «Braking Bad»;) Вы должны понимать это, принимая решение о волшебной таблетке. Денежка всегда заставляет людей закрыть глазки на мораль, эффективность и последствия.

При синдроме Жильбера человек может быть более суетным и тревожным. А еще может быть более агрессивным. Высокий билирубин это провоцирует. Так что уметь управлять своим Жильбером — это не только про физическое здоровье.

При синдроме Жильбера человек может быть более суетным и тревожным. А еще может быть более агрессивным. Высокий билирубин это провоцирует. Так что уметь управлять своим Жильбером — это не только про физическое здоровье.

Можно ли тревожность и депрессию убрать изнутри? Через биохимию? Можно и нужно. Хотя бы частично. Причины тревоги и депрессии всегда в определенном проценте находятся внутри. Это важно понимать. Это сокращает дорогу до вашей счастливой жизни. Мы обсудили это на эфире с нашим врачом. Рекомендую послушать тем, кто: 1. Страдает СРК 2. В рецедивирующих депрессиях 3. Ощущает тревогу, раздражение, стресс 4. Ощущает апатию

Завтра в 13.00 разбираем тревожность и депрессию со стороны биохимии. Узнаем, как можно скорректировать эти состояния со стороны тела и дефицитов. Эфир с интегративным врачом Roots Анной Ромащенко Присоединяйтесь к эфиру в нашем инстаграме

БАДы — это прям нефть:) P&G покупает Thorne за $3,8 млрд. Саммери: Сделка закроется до конца 2026 года. Продавец (фонд L Catterton, связан с LVMH), который выкупил Thorne с биржи в 2023 году за $680 млн. То есть за три года почти шестикратная доходность для фонда. Зачем это P&G? P&G встраивает Thorne в существующий wellness-портфель. Туда уже входят Metamucil, Align Probiotic, New Chapter. Это часть более широкого тренда: крупные потребительские гиганты скупают модные wellness-бренды вместо органической разработки. Unilever в этом году купил Grüns (жевательные добавки), Nestlé проводит стратегический пересмотр своих слабых VMS-брендов, Haleon тоже боролась за Thorne, но проиграла торги. Глава P&G Healthcare Пол Гама объяснил это растущим интересом к превентивному здоровью и персонализации. Кстати, Throne — супер качественные бады (пока:)

Канье в Петербурге: Седая ночь, которую мы заслужили Канье Уэст едет в Петербург. Ради него в этом году русские уже летали в Стамбул, Алматы и Грузию. «Газпром Арена» анонсировала его концерты 10 и 11 октября. Билеты улетают. Но вокруг концерта до сих пор достаточно неопределенности. Русский человек покупает билет не на Канье, а надежду:) Если концерт действительно состоится — это может быть легендарно! Как Майкл Джексон в Москве. Как Linkin Park на Красной площади. И вот здесь на сцену выходит FOMO — король московской жизни, повелитель чужих сторис и человек, который всегда знает, где сейчас интереснее без вас. Fear Of Missing Out — страх что-то пропустить. FOMO звучит примерно так: «А вдруг все будут там, кроме меня?» FOMO особенно сильно включается, когда мы боимся пропустить не просто событие, а общий опыт (Американская психологическая ассоциация) То есть мы боимся не столько не увидеть Канье. Мы боимся не иметь права сказать: «Я там был». Мы покупаем страховку от собственного будущего сожаления. Или проходку в «стаю». Есть свежая работа 2025 года: среди исследованных факторов социальное сравнение оказалось самым сильным предиктором FOMO. То есть нас особенно цепляет не сам факт, что где-то происходит что-то классное, а мысль: «У других сейчас происходит что-то классное, а у меня — нет».

⬆️ Если вы хотите обсудить эти стартапы, их перспективы с точки зрения пользы для конечного потребителя, жду вас в комментариях.

Рейтинг самых заметных longevity-стартапов в 2026 году 1. NewLimit эпигенетическое репрограммирование клеток. Раунд Series C в июне 2026 собрал $435 млн. 2. Altos Labs платформа клеточного репрограммирования и биологии старения, поддерживается крупными частными инвесторами. Занимает 21% всего капитала, который вообще есть в секторе longevity. 3. Life Biosciences терапия старения через эпигенетическое репрограммирование, первыми в отрасли довели программы до испытаний на людях (first-in-human). Суммарно привлекли $211 млн за семь раундов. 4. Oura умное кольцо для отслеживания сна, активности и биометрии. Привлекли $1,2 млрд, при этом оценка компании 11 млрд. 5. Function Health, Neko Health, Everlab (группа из превентивной диагностики) комплексные лабораторные анализы и скрининг для раннего выявления рисков. Вместе привлекли около $734 млн, совокупная оценка 4,6 млрд. (Моя личная боль, так как I don’t understand, how, blyat!) 6. BioAge Labs препарат BGE-102 против воспаления и метаболических рисков, сейчас в Фазе 2 испытаний. Привлекли $132,3 млн на доп. публичном размещении. 7. Retro Biosciences biology aging через AI-платформы для разработки терапий. Точная сумма финансирования в открытых источниках не раскрыта, но по признанию рынка на третьем месте по технологическому прогрессу в секторе. Это всё НЕ работает на пользу потребителя (пока) 8. Blueprint (Брайан Джонсон) анализы, доставка еды, добавки, доступ к GLP-1. Привлекли $60 млн, в раунде. ХЗ, в чем инновация и в чем стартап

Пэрис Хилтон, братья Уинклвосс, Ким Кардашьян, Джей Шетти, Наваль Равикант и Стив Аоки вложились в раунд на $60 млн стартапа Blueprint — того самого протокола Брайана Джонсона. Хотите разберем, что там у него за протокол? И стоит ли он того?

Ким Кардашьян публично заявила, что хотела бы, чтобы её следующим романтическим партнёром стал учёный-геронтолог, чтобы узнать все секреты антивозрастной науки. Только она не знала, что геронтолог знает меньше интегративного врача. Поэтому в качестве бойфренда нужно выбирать меня и мою команду Roots Health. Ну или оплатить годовое сопровождение нашей команды. Мы снижаем биологический возраст наших клиентов.