Книжный клуб БЕЗ ПРОБЕЛОВ Юли Гайнановой
Открыть в Telegram
Место для любителей вдохновляющих книг и глубоких разговоров 📚☕️ Обсуждаем произведения, делимся цитатами, читаем эксклюзивные отрывки, заглядываем за кулисы творчества и проводим онлайн-встречи. Присоединяйтесь к тёплому сообществу читателей!✨
Больше909
Подписчики
Нет данных24 часа
-87 дней
-2930 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
июль '25
июль '25
+1
в 0 каналах
июнь '25
+25
в 1 каналах
Get PRO
май '25
+62
в 2 каналах
Get PRO
апрель '25
+13
в 0 каналах
Get PRO
март '25
+570
в 1 каналах
Get PRO
февраль '250
в 0 каналах
Get PRO
январь '250
в 1 каналах
Get PRO
декабрь '24
+5
в 2 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+9
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '24
+6
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+3
в 2 каналах
Get PRO
август '24
+12
в 1 каналах
Get PRO
июль '240
в 2 каналах
Get PRO
июнь '240
в 4 каналах
Get PRO
май '240
в 0 каналах
Get PRO
апрель '240
в 2 каналах
Get PRO
март '24
+2
в 1 каналах
Get PRO
февраль '24
+4
в 2 каналах
Get PRO
январь '240
в 1 каналах
Get PRO
декабрь '230
в 1 каналах
Get PRO
ноябрь '230
в 2 каналах
Get PRO
октябрь '230
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '230
в 0 каналах
Get PRO
август '230
в 0 каналах
Get PRO
июль '230
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+9
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+6
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+10
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+9
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+12
в 0 каналах
Get PRO
январь '23
+15
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '22
+33
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '22
+28
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '22
+29
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '22
+38
в 0 каналах
Get PRO
август '22
+63
в 0 каналах
Get PRO
июль '22
+56
в 0 каналах
Get PRO
июнь '22
+24
в 0 каналах
Get PRO
май '22
+34
в 0 каналах
Get PRO
апрель '22
+38
в 0 каналах
Get PRO
март '22
+498
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 08 июля | 0 | |||
| 07 июля | 0 | |||
| 06 июля | 0 | |||
| 05 июля | 0 | |||
| 04 июля | +1 | |||
| 03 июля | 0 | |||
| 02 июля | 0 | |||
| 01 июля | 0 |
Посты канала
Недавно незнакомая кошка проникла в мой дом и нассала посреди комнаты. Дверь в мой дом редко закрывается. Я была в спальне, когда увидела ее, взяла на руки, поласкала, а потом отправила гулять на улицу. Когда я подошла налить воды, сначала подумала, что дети пролили что-то желтое. Пока мне в нос не ударила жуткая вонь. И пока я поттирала эту ссанину, я поняла, что надо закрывать двери в дом, который любишь. И получше присматриваться к тем, кого решаешь взять на руки.
| 2 | 📓 Что дал мне дневник за 5 лет:
— Я отпустила вредные привычки
— Приняла свою неидеальность (и перестала за неё стыдиться)
— Впустила в жизнь новые отношения — спустя 9 лет после развода
Теперь дневник в открытом доступе. Скачивай, пробуй и делись впечатлениями, если захочешь 🤍
📚 А ещё у меня для тебя есть второй подарок:
Если ты ещё не скачивал книгу "Лицо на белой стене", то сейчас при покупке моей книги,
ты получаешь подарок — подборку из 12 книг, которые помогут быть:
— уверенным
— интересным
— и умным собеседником в любой компании (без пафоса и занудства)
🎁 Только для тех, кто оформит заказ по этой ссылке:
https://bezprobelov.com/lbspresent
Бонус доступен ограниченное время — потом ссылки на подборку исчезнут! | 345 |
| 3 | Инструкция к дневнику эмоций.mp3 | 281 |
| 4 |  Как 10 минут в день меняют жизнь — напоминаю про дневник эмоций
Привет! У меня для тебя есть два подарка. Один уже давно находится прямо под носом, но возможно стоит о нем напомнить — это дневник эмоций, который круто меняет жизни людей
📓 Сам дневник я продублирую в канале файлом, и дам инструкцию к нему в подкасте, чтобы тебе было проще им пользоваться
— Если ты ещё не скачивал(а) сам дневник — вот он:
🖥 Google-диск
📀 Яндекс.Диск
🎧 Слушай подкаст с инструкцией к дневнику ниже: | 379 |
| 5 |  ‼️Внимание, крутой розыгрыш‼️
Чтобы получить бокс с полезными подарками и книгой, подписанной автором - Юлией Гайнановой - необходимо:
1️⃣ Подписаться на канал Юлии Гайнановой
2️⃣ Подписаться на канал MASHAAMONG
3️⃣ Нажать кнопку УЧАСТВОВАТЬ
4️⃣ В комментариях к этому посту указать, как с Вами можно будет связаться
4️⃣ Дождаться 01.06.2025 | 299 |
| 6 | 👉Кто хочет забрать от меня милый бокс с подарками и книжкой!?
Мой читатель, обращаюсь к тебе
Я сейчас участвую в розыгрыше на канале MASHAAMONG
🎁 Любой из Книжного Клуба может попробовать выиграть бокс с полезными подарками и моей книгой
Сейчас я пришлю анонс, а ты участвуй и побеждай! Хочу увидеть в комментах фотографии с боксом, он получился такой красивый 😍 | 260 |
| 7 |  Помнишь свою первую книгу, которую читал взахлёб?
Было не оторваться 📚
Мы прятался(ась) под одеялом с фонариком, шли с красными глазами в школу — сонные, с книжным похмельем, но счастливые 😪
⠀
Сейчас кажется, что такие впечатления остались в детстве и повторить их невозможно
Что уже ничего так не захватывает, не затягивает, не трогает до мурашек
⏩ А я говорю — ещё как возможно
⠀
Спорим, я помогу вернуть тебе былую страсть к чтению?
Загляни в моего бота по ссылке, он тебе в этом поможет:
— бот, который вернёт страсть к чтению | 283 |
| 8 | КАК ГОВОРИТЬ НЕТ
Простая практика с примерами
Подкаст о том, как взращивать самоценность❤️
Кто забирает сюрприз в конце, пишите мне в личку | 100 |
| 9 | ТОП-5
— Прочитать страницу книги по психологии, чтобы говорить всем вокруг, какие они не проработанные 🥲
. сколько раз осуждаем? | 205 |
| 10 | ТОП-4
— Бежать читать\смотреть Гарри Поттера каждый раз, когда выпал первый снег (и не принимать иные зимние сценарии)🤓
Осуждаем\не осуждаем? 💬 | 204 |
| 11 | ТОП-3
— Читать non-fiction, вдохновляться — и… никогда не применять это в жизни
Осуждаем/тоже так делаем? 😅 | 185 |
| 12 | ТОП-2
— Читать/Смотреть «Сумерки» каждый раз, когда зажелтел первый лист 🍂
Осуждаем\нет? 💬 | 205 |
| 13 |  Начнём!
ТОП-1
— Купить «Цветы для Элджернона» и жаловаться в издательство, что в книге есть орфографические ошибки
Твоё мнение? Позволительно/осуждаем? 💬 | 207 |
| 14 |  Начнём!
ТОП-1
— Купить «Цветы для Элджернона» и жаловаться в издательство, что в книге есть орфографические ошибки
Твоё мнение? Позволительно/осуждаем? 💬 | 5 |
| 15 | Осуждаем или не осуждаем читунов? 👇
Давай поиграем в игру. Я буду назвать шаблонное поведение читателя, а тебе в комментариях нужно будет оставить своё мнение: осуждаем или не осуждаем | 165 |
| 16 | Что чаще находишь в книгах? | 213 |
| 17 |  📕 Это был просто абзац в книге. Но он спас этот день
Иногда неважно, что ты читаешь — главное, куда это в тебе попадает
Открываешь страницу, читаешь пару абзацев — и вдруг отпускáет. Мысль, которая мучила минуту назад, теряет остроту. Возникает понимание, куда двигаться, приходит спокойствие
Читательница рассказала, как книга «Лицо на белой стене» помогла ей перестать
насиловать себя задачами
⚪️Книга вдохновила её на то, чтобы относиться к себе с пониманием, не стремиться к постоянной гонке и сочетать труд с отдыхом
Вместо того чтобы часами выдавливать идею из пустой головы, она дала себе передышку — и задача, которую она бы делала 5 часов, решилась за 1 час. Мир не рухнул, стало легче жить 🤷🏼♀️
👇У тебя так бывает? | 182 |
| 18 |  +4Давай поиграем в игру
•Представь, что за твоей спиной, на стене или шторе, проявилось лицо, которе наблюдает за тобой. Оно видит тебя насквозь, знает тебя со стороны, знает как ты живешь
• Теперь закрой глаза, выбери цифру от 1 до 5
• Когда откроешь глаза выбери картинку из поста под этим номером
Эта цитата из книги «Лицо на белой стене» станет твоей подсказкой на сегодняшний день
Можешь начинать 😉
Пиши свою цифру и на какие мыли натолкнула цитата в комментарии👇 | 208 |
| 19 |  Это поможет, если ты “СДВГ-шник”
Мы все живём в мире, где слишком много шума. Инфошум, мессенджеры, реклама.
Даже не обязательно иметь диагноз СДВГ, чтобы ловить расфокус и тревогу
Если ты открываешь книгу — и закрываешь, потому что “ооой, там 700 страниц...”
— тогда этот пост для тебя
📕 Попробуй начать с малого
Почитай рассказы, которые можно осилить в метро, в очереди, перед сном, в перерывах между делами.
Так будет легче мозгу: он получит завершённый и это даст мотивацию читать дальше
Вот мои 5 фаворитов для перезапуска читательского мозга:
1️⃣ Антон Чехов — коротко, ёмко, классика
2️⃣Дино Буццати — многоликий автор, какие-то истории обязательно вызовут в тебе отклик
3️⃣Лидия Дэвис — ультракороткие тексты, иногда по абзацу. Лучше, чем листать Рилсы и Тик-Токи
4️⃣Рэй Брэдбери — фантастика, но рассказывает очень человеческие истории
5️⃣Кир Булычёв — ностальгия по советской фантастике. Та самая Алиса Селезнёва пришла к нам из будущего именно в его рассказах
А если страсть к книгам совсем угасла?
Переходи в мой бот, который поможет вернуть желание читать
Активируй бота по ссылке, потом, глядишь, и снова за толстые книги возьмёшься 📖
🔗 ССЫЛКА НА БОТА | 170 |
| 20 | 5 лайфхаков для комфортного чтения 📚
Когда читаешь интересную книгу, можешь незаметно для себя стать персонажем фэнтези:
- Горгулией
- Голумом
- Горбуном
Кто не понял, я так шучу про осанку 💻
Я люблю читать в комфорте и стараюсь держать свою спину и шею в нормальном положении
👇Вот, что помогает мне устроиться как человек, а не как кривая креветка:
🤩 Шея — это вообще-то важно
Если долго гнёшься над страницей — потом ходишь, как в мультике «Карлик Нос»
Книгу лучше держать в руках, подложив подлокотник, хотя бы подушку. Книга на уровне глаз — залог здоровья
🤩 Хороший свет — полдела
Глаза не должны плакать от лампы в лицо. Особенно не люблю эти светодиодные фонарики, которые крепятся к книге. Мне кажется, что их придумали, чтобы лишить людей зрения 👀
А вот мягкий и тёплый свет от торшера рядом будет правильным решением
🤩 Делай перерывы
Можно закрыть книгу и просто посмотреть в окно. Мозгу тоже надо переваривать информацию, а не глотать быстро и все подряд
🤩 Магический ритуал
Заварила чай, завернулась в плед, села с книгой — и как будто мир стал чуть-чуть лучше
🤩 Не лежим как попало
Я знаю, читать лёжа — кайф. Но когда потом шея говорит «привет, я боль», кайф проходит. Лучше полусидя и с опорой, как писала выше
А у тебя есть свои хитрости для комфортного чтения?
Делись в комментах, сделаем сборник народных читательских мудростей📓 | 148 |
