Книжный клуб БЕЗ ПРОБЕЛОВ Юли Гайнановой

Недавно незнакомая кошка проникла в мой дом и нассала посреди комнаты. Дверь в мой дом редко закрывается. Я была в спальне, когда увидела ее, взяла на руки, поласкала, а потом отправила гулять на улицу. Когда я подошла налить воды, сначала подумала, что дети пролили что-то желтое. Пока мне в нос не ударила жуткая вонь. И пока я поттирала эту ссанину, я поняла, что надо закрывать двери в дом, который любишь. И получше присматриваться к тем, кого решаешь взять на руки.

📓 Что дал мне дневник за 5 лет: — Я отпустила вредные привычки — Приняла свою неидеальность (и перестала за неё стыдиться) — Впустила в жизнь новые отношения — спустя 9 лет после развода Теперь дневник в открытом доступе. Скачивай, пробуй и делись впечатлениями, если захочешь 🤍 📚 А ещё у меня для тебя есть второй подарок: Если ты ещё не скачивал книгу "Лицо на белой стене", то сейчас при покупке моей книги, ты получаешь подарок — подборку из 12 книг, которые помогут быть: — уверенным — интересным — и умным собеседником в любой компании (без пафоса и занудства) 🎁 Только для тех, кто оформит заказ по этой ссылке: https://bezprobelov.com/lbspresent Бонус доступен ограниченное время — потом ссылки на подборку исчезнут!

Как 10 минут в день меняют жизнь — напоминаю про дневник эмоций Привет! У меня для тебя есть два подарка. Один уже давно находится прямо под носом, но возможно стоит о нем напомнить — это дневник эмоций, который круто меняет жизни людей 📓 Сам дневник я продублирую в канале файлом, и дам инструкцию к нему в подкасте, чтобы тебе было проще им пользоваться — Если ты ещё не скачивал(а) сам дневник — вот он: 🖥 Google-диск 📀 Яндекс.Диск 🎧 Слушай подкаст с инструкцией к дневнику ниже:

‼️Внимание, крутой розыгрыш‼️ Чтобы получить бокс с полезными подарками и книгой, подписанной автором - Юлией Гайнановой - необходимо: 1️⃣ Подписаться на канал Юлии Гайнановой 2️⃣ Подписаться на канал MASHAAMONG 3️⃣ Нажать кнопку УЧАСТВОВАТЬ 4️⃣ В комментариях к этому посту указать, как с Вами можно будет связаться 4️⃣ Дождаться 01.06.2025

👉Кто хочет забрать от меня милый бокс с подарками и книжкой!? Мой читатель, обращаюсь к тебе Я сейчас участвую в розыгрыше на канале MASHAAMONG 🎁 Любой из Книжного Клуба может попробовать выиграть бокс с полезными подарками и моей книгой Сейчас я пришлю анонс, а ты участвуй и побеждай! Хочу увидеть в комментах фотографии с боксом, он получился такой красивый 😍

Помнишь свою первую книгу, которую читал взахлёб? Было не оторваться 📚 Мы прятался(ась) под одеялом с фонариком, шли с красными глазами в школу — сонные, с книжным похмельем, но счастливые 😪 ⠀ Сейчас кажется, что такие впечатления остались в детстве и повторить их невозможно Что уже ничего так не захватывает, не затягивает, не трогает до мурашек ⏩ А я говорю — ещё как возможно ⠀ Спорим, я помогу вернуть тебе былую страсть к чтению? Загляни в моего бота по ссылке, он тебе в этом поможет: — бот, который вернёт страсть к чтению

ТОП-5 — Прочитать страницу книги по психологии, чтобы говорить всем вокруг, какие они не проработанные 🥲 . сколько раз осуждаем?

ТОП-4 — Бежать читать\смотреть Гарри Поттера каждый раз, когда выпал первый снег (и не принимать иные зимние сценарии)🤓 Осуждаем\не осуждаем? 💬

ТОП-3 — Читать non-fiction, вдохновляться — и… никогда не применять это в жизни Осуждаем/тоже так делаем? 😅

ТОП-2 — Читать/Смотреть «Сумерки» каждый раз, когда зажелтел первый лист 🍂 Осуждаем\нет? 💬

Начнём! ТОП-1 — Купить «Цветы для Элджернона» и жаловаться в издательство, что в книге есть орфографические ошибки Твоё мнение? Позволительно/осуждаем? 💬

Начнём! ТОП-1 — Купить «Цветы для Элджернона» и жаловаться в издательство, что в книге есть орфографические ошибки Твоё мнение? Позволительно/осуждаем? 💬

Осуждаем или не осуждаем читунов? 👇 Давай поиграем в игру. Я буду назвать шаблонное поведение читателя, а тебе в комментариях нужно будет оставить своё мнение: осуждаем или не осуждаем

📕 Это был просто абзац в книге. Но он спас этот день Иногда неважно, что ты читаешь — главное, куда это в тебе попадает Открываешь страницу, читаешь пару абзацев — и вдруг отпускáет. Мысль, которая мучила минуту назад, теряет остроту. Возникает понимание, куда двигаться, приходит спокойствие Читательница рассказала, как книга «Лицо на белой стене» помогла ей перестать насиловать себя задачами ⚪️Книга вдохновила её на то, чтобы относиться к себе с пониманием, не стремиться к постоянной гонке и сочетать труд с отдыхом Вместо того чтобы часами выдавливать идею из пустой головы, она дала себе передышку — и задача, которую она бы делала 5 часов, решилась за 1 час. Мир не рухнул, стало легче жить 🤷🏼‍♀️ 👇У тебя так бывает?

Давай поиграем в игру •Представь, что за твоей спиной, на стене или шторе, проявилось лицо, которе наблюдает за тобой. Оно видит тебя насквозь, знает тебя со стороны, знает как ты живешь • Теперь закрой глаза, выбери цифру от 1 до 5 • Когда откроешь глаза выбери картинку из поста под этим номером Эта цитата из книги «Лицо на белой стене» станет твоей подсказкой на сегодняшний день Можешь начинать 😉 Пиши свою цифру и на какие мыли натолкнула цитата в комментарии👇

Это поможет, если ты “СДВГ-шник” Мы все живём в мире, где слишком много шума. Инфошум, мессенджеры, реклама. Даже не обязательно иметь диагноз СДВГ, чтобы ловить расфокус и тревогу Если ты открываешь книгу — и закрываешь, потому что “ооой, там 700 страниц...” — тогда этот пост для тебя 📕 Попробуй начать с малого Почитай рассказы, которые можно осилить в метро, в очереди, перед сном, в перерывах между делами. Так будет легче мозгу: он получит завершённый и это даст мотивацию читать дальше Вот мои 5 фаворитов для перезапуска читательского мозга: 1️⃣ Антон Чехов — коротко, ёмко, классика 2️⃣Дино Буццати — многоликий автор, какие-то истории обязательно вызовут в тебе отклик 3️⃣Лидия Дэвис — ультракороткие тексты, иногда по абзацу. Лучше, чем листать Рилсы и Тик-Токи 4️⃣Рэй Брэдбери — фантастика, но рассказывает очень человеческие истории 5️⃣Кир Булычёв — ностальгия по советской фантастике. Та самая Алиса Селезнёва пришла к нам из будущего именно в его рассказах А если страсть к книгам совсем угасла? Переходи в мой бот, который поможет вернуть желание читать Активируй бота по ссылке, потом, глядишь, и снова за толстые книги возьмёшься 📖 🔗 ССЫЛКА НА БОТА

5 лайфхаков для комфортного чтения 📚 Когда читаешь интересную книгу, можешь незаметно для себя стать персонажем фэнтези: - Горгулией - Голумом - Горбуном Кто не понял, я так шучу про осанку 💻 Я люблю читать в комфорте и стараюсь держать свою спину и шею в нормальном положении 👇Вот, что помогает мне устроиться как человек, а не как кривая креветка: 🤩 Шея — это вообще-то важно Если долго гнёшься над страницей — потом ходишь, как в мультике «Карлик Нос» Книгу лучше держать в руках, подложив подлокотник, хотя бы подушку. Книга на уровне глаз — залог здоровья 🤩 Хороший свет — полдела Глаза не должны плакать от лампы в лицо. Особенно не люблю эти светодиодные фонарики, которые крепятся к книге. Мне кажется, что их придумали, чтобы лишить людей зрения 👀 А вот мягкий и тёплый свет от торшера рядом будет правильным решением 🤩 Делай перерывы Можно закрыть книгу и просто посмотреть в окно. Мозгу тоже надо переваривать информацию, а не глотать быстро и все подряд 🤩 Магический ритуал Заварила чай, завернулась в плед, села с книгой — и как будто мир стал чуть-чуть лучше 🤩 Не лежим как попало Я знаю, читать лёжа — кайф. Но когда потом шея говорит «привет, я боль», кайф проходит. Лучше полусидя и с опорой, как писала выше А у тебя есть свои хитрости для комфортного чтения? Делись в комментах, сделаем сборник народных читательских мудростей📓