مجله علمی آموزش

با چندتا حرکت ساده، چربی شکمت رو از بین ببر👌 🆑 @Learn_Mag

🔜 تپ‌سواپ که محیط کاربریش شبیه نات کوین هست ۸ روز دیگه استخراجش تموم میشه 🖥خبرها گویای قیمتی بالاتر از نات کوین رو نوید میده پس تا فرصت هست و کامل استخراج نشده عجله کنید🔶 📌 عضویت در تپ‌سواپ (گرفتن سکه هدیه)👇 @tapswap_bot @tapswap_bot 🔹این ربات متعلق به ارز دیجیتال معروف Solana هست. تیک آبی داره و کاملاً تایید شدس✅

10 دارویی که هر مسافری باید همراه خود داشته باشد 1. ایبوپروفن (برای هر نوع دردی، مانند آفتاب زدگی) 2. اسمکتیت (برای هر نوع مسمومیت) 3. Fervex فقط برای بزرگسالان 4. فوراسیلین (ضد عفونی کننده ای که در آب حل می شود) 5. متوکلوپرامید (داروی ضد تهوع) 6. آسیکلوویر (برای تبخال) 7. داروی آلومینیوم ام جی. (برای سوزش سر دل) 8. ملاتونین، که در زمان تغییر منطقه زمانی به خواب کمک زیادی می کند) 9. استرپسیل (برای بی حسی موضعی گلو) 10.قطره در بینی و قطره در چشم 🆑 @Learn_Mag

داروهایی که باعث کم کاری تیروئید می‌شوند: 1 رتینوئیدهای خوراکی (ترتینوئین): برای پوست ایده آل هستند، اما مراقب باشید، می توانند غده تیروئید را تحت تاثیر قرار دهند 2 آنتی بیوتیک ها: برای مبارزه با عفونت ها ضروری هستند، اما تاثیر آنها بر تیروئید نیاز به توجه دارد. 3 داروهای ضد تشنج: در صرع جان افراد را نجات می دهند، اما می توانند بر عملکرد غده تیروئید تأثیر بگذارند. 4 بتا بلوکر ها: برای قلب مفید است، اما ممکن است برای تیروئید چندان مفید نباشد. 5 داروهای ضد افسردگی (زولفت، پروزاک): به حفظ تعادل روانی کمک می کنند، اما اثر جانبی بدی روی غده تیروئید دارند. 🆑 @Learn_Mag

راهکارهای مفید برای جلوگیری از ضعیفی بیشتر چشم ها👌 🆑 @Learn_Mag

هر احساسی پیامی برای ما دارد: ◽️افسردگی پیامی دارد و می گوید: سبک زندگیم خوب نیست و راکد بودن را باید رها کنم و به جای حس بیهوده بودن حس مفید بودن را تقویت کنم. ◽️اضطراب پیامی دارد و می‌گوید: خودم را بیش از حد درگیر مسائلی کرده‌ام که ارتباطی به من ندارند. ◽️استرس پیامی دارد و می‌گوید: روی مسائل زندگیم تسلط ندارم و باید مهارت‌هایم را افزایش دهم و نیاز به مرتب‌تر کردن زندگیم دارم. ◽️کمبود اعتماد به نفس پیامی دارد و می گوید: من به وعده‌هایی که به خودم می‌دهم عمل نمیکنم و دیگه نمیتوانم روی خودم حساب کنم. ◽️زود رنجی برای من پیامی دارد و برای میگوید: دچار خودبزرگ بینی هستم و کوچکترین مخالفتی را برنمی تابم چرا که تصور می کنم هرآنچه که می پندارم بی‌شک درست است. ◽️در واقع تمام احساس‌های منفی در باطن خود پیامی دارند و اشاره به نقطه ضعفی از ما می کنند. 🆑 @Learn_Mag

علائم روی لباس‌ها را بهتر بشناسیم👌 🆑 @Learn_Mag

هر کتابی که خواستید اینجا دانلود کنید @BookTop رایگانِ رایگان

قانون 20-20-20 برای سلامت چشم✌️ این یه قانون هست که میگه وقتی با گوشی کار می‌کنید یا سیستم یا حتی کتاب میخونید هر ۲۰ دقیقه برای ۲۰ ثانیه به چیزی در حداقل فاصله ۶ متری خودتون نگاه کنید این کار از تاری دید و فشار به چشم جلوگیری میکنه. در کنار این خوبه که هر ۲۰ دقیقه یک بار وقتی در حال انجام کاری هستید به چشم‌هاتون استراحت بدید. مالش چشم‌ها میتونه باعش تشدید تاری و در افزایش حساسیت به نور و ... بشه، جای اون میتونید از قطره‌های چشم استفاده کنید👀 🆑 @Learn_Mag

دکتر کالینز بنیانگذار موسسه یوگای صورت و محقق میگه: «یوگای صورت به لیفت و محکم شدن عضلات زیر پوست کمک می‌کنه و خطوط و چین و چروک‌ها را صاف می‌کنه 🆑 @Learn_Mag