дочь разбойника

Мужчинам — обезболивание, женщинам — «расслабиться» На прошлой неделе я опубликовала в инстаграме рилс, который вызвал заметный отклик: о том, как я сходила на прием к врачу перед установкой внутриматочной спирали, и он (это был мужчина) сообщил мне, что уровень боли во время процедуры будет сравним по интенсивности с болью во время родов. А когда я спросила об обезболивании, предложил мне «расслабиться» во время процедуры. Там больше четырех сотен комментариев от женщин: кому-то во время этой процедуры было вообще не больно, кто-то от боли потерял сознание. Некоторые рассказывали, что им проводили обезболивание, но в большинстве историй его не было. В конце своего рилс-рассуждения я забросила в аудиторию (и в себя саму) крамольную мысль: при вазектомии (тоже инвазивная контрацептивная процедура, но для мужчин) обезболивание — это медицинский стандарт. Иными словами, не бывает вазектомии без обезболивания. С тех пор, как я опубликовала рилс, я успела установить спираль у другой врачини, выпив перед процедурой нурофен, и мне было и больно, и неприятно. И я все думаю: почему при проведении мужской контрацептивной процедуры обезболивание считается необходимым, а при проведении женской — необязательным, несмотря на хорошо задокументированную боль пациенток? Я надеюсь когда-нибудь сделать об этом журналистский материал. А пока приложу к этому посту график из исследования 2014 (!) года, в котором пациентки оценивали боль при установке спирали в среднем на 6,5 из 10, а медицинские работники — на 3,5. Почти вдвое меньше!

#реклама У меня пятнадцатилетний опыт в терапии, но я никогда не бывала на групповых сессиях, хотя очень хочу попробовать. Если вы тоже чувствуете подобный интерес, обратите внимание!В четверг, 29 октября, проект «Чай и откровения» проводит бесплатную онлайн-встречу с двумя терапевтами про отношения, где можно будет поисследовать свою социальную тревожность. (Привет всем, кто хочет провалиться сквозь землю в половине социальных ситуаций!) Ведут встречу две опытные терапевтки, Соня и Рита, и пройдет она в 18:00 по Москве и в 17:00 по Иерусалиму. Все, что нужно сделать — это записаться вот здесь. Кому это может быть полезно? Всем, кто испытывает сложности в общении: тревожится от первого контакта, некомфортно чувствует себя в новой компании или на новой работе, опасается конфликтов и осуждения. Если вы хотите наметить путь к тому, чтобы строить классные и теплые отношения и узнать, подходит ли вам формат групповой терапии, обязательно приходите. Я уже больше года подписана на канал «Чай и откровения», и убеждена, что это будет прекрасная возможность приобрести новый и ценный опыт в компании профессиональных терапевток.

Sweethearts. Инсталляция о 56 женщинах, убитых их партнерами в 2026 году в Австралии слова имеют значение Филиппа Лайсагт и Оми Маккерди, две австралийские художницы, установили такую инсталляцию в Сиднее (там каждый год проходит выставка Sculpture by the Sea). Эти сердца выполнены из бетона и отполированы вручную. Их 56 — именно столько женщин на момент установки были убиты за истекающий 2026 год мужьями или партнерами. На сердцах выбиты фразы, которые делают невидимым, оправдывают или преуменьшают насилие: «Это семейное дело» «Он был пьян» «Она его провоцирует» «Его команда проиграла» «У них трудный период» «Это только слова» «Она могла уйти» «Это между ними» «За закрытыми дверями» «Он хороший парень» Получилось кладбище сердец. Возможно, эти женщины могли бы быть живы, если бы общество серьезнее относилось к проблеме насилия.

#реклама Когда мои любимые люди не отвечают мне часами на сообщения в телеграме, я тревожусь, пишу новые сообщения, злоупотребляю стикерами и знаками препинания. А потом, как правило, выясняется, что у них не работал интернет. И у всех стоит по несколько впн-сервисов, чтобы адаптироваться к сложным условиям блокировок. Сегодня рассказываю про КЛЮ — быстрый VPN от 100 рублей в месяц, который выручит, если ваш основной VPN-сервис заблокируют. Ютюб, телеграм, инстаграм, тикток и прочие важные элементы нашей повседневности продолжат работать. Создатели КЛЮ используют надежные протоколы, доработанные с учетом конкретных ограничений в России, служба поддержки отвечает быстро и четко, а к одной подписке можно подключить неограниченное количество людей. На безлимитном тарифе — безлимитное количество гигабайт. Если что-то не понравится, в течение 30 дней можно вернуть деньги за подписку. Цены на тарифы стартуют от 100 рублей в месяц. А в течение следующих 10 дней с моим промокодом MEGABITCH вы сможете приобрести КЛЮ со скидкой 10%, что сделает покупку еще приятнее. А дешевле всего взять двухлетний безлимитный тариф. Покупать VPN в России легально.

«Я так давно не был в спортзале, что и не знал, что женщины теперь одеваются как шлюхи» В США скандал: в эфире культовой телепрограммы Saturday Night Live комик Шейн Гиллис в открывающем стендап-монологе «пошутил» о женщинах. Вот видео целиком. На мой вкус, это совершенно беспомощное выступление — никакого остроумия или даже находчивости я в этом монологе не увидела. А вот эта конкретная фраза о женщинах даже мои волосы поставила дыбом. SNL — шоу с огромной историей, выходит каждую субботу вечером, в прайм-тайм, на телеканале NBC. Его смотрят миллионы людей. И вот такие шутки выдают там за то, над чем нужно посмеяться? Во-первых, во фразе «женщины одеваются как шлюхи» нет ничего смешного. В ней нет комедийного элемента. Это оскорбление, сексуализация, слатшейминг, ну и неприкрытое женоненавистничество. Показательно, что и представители SNL, и представители самого Шейна Гиллиса молчат в ответ на запросы комментариев от журналистов Variety и NBC News. Мне понравилось, как выступление Гиллиса на SNL прокомментировала писательница и феминистка Джессика Валенти. «Шейн Гиллис знает, о чем говорит вся страна (а вся страна говорит о групповом изнасиловании в университете Корнелла), и это его вклад в дискуссию о сексуализированном насилии. Нам нужно воспринимать его слова всерьез, потому что именно такие слова превращают молодых людей в насильников. Когда мужчина унижает и дегуманизирует женщин и говорит, что они не люди, а шлюхи, что их одежда провоцирует мужчин, — это и есть культура насилия. И Saturday Night Live дает платформу культуре насилия в то время, когда в стране происходит самое масштабное переосмысление проблемы сексуализированного насилия. Им должно быть стыдно».

«Гимн жизни»: пара цитат из мемуаров Жизель Пелико Прочитала четверть книги Жизель Пелико, и уже сейчас понимаю, что это важный для меня читательский опыт. Книга великолепно написана (я читаю в английском переводе), слова подобраны точно, деликатно, и при этом искусно. Жизель для меня — современная героиня, и я благодарна за то, что у меня теперь есть возможность прикоснуться к ее изложению тех чудовищных испытаний, которые ей пришлось пережить. Вот, как она описывает момент, когда рассказала о случившемся подруге: «"Доминика арестовали. Он насиловал меня. Он приводил домой людей, которые меня насиловали, годами". Я нашла способ сказать то, чему все мое существо отказывалось верить, то, что я пыталась заблокировать обсессивной уборкой дома, которой я занималась последние два часа, умоляя стиральную машину, пылесос и утюг вернуть мне мою жизнь» А вот как Жизель описывает разговор со следовательницей: «Возможно она, как и все остальные, думала, что я не выгляжу достаточно подавленной, жаждущей мести и озлобленной. Возможно, я показалась ей наивной. Я сказала ей, что несмотря на многочисленные проблемы, я всегда думала, что мы счастливы. Я была довольна своей простой маленькой жизнью». На русский язык книга тоже переведена, правда, пока только в бумажном виде, и в России ее сейчас купить нельзя. А вот ссылка на английский перевод на Амазоне.

#реклама Очень нравится тренд, существующий уже не первый год — блоги психологов. Потому что специалисты, ведущие блоги, помогают потенциальным клиентам понять, может ли совместная работа быть эффективной. Читаешь блог психолога, и думаешь, например: так, ну это точно не для меня. Или наоборот: ого, наши ценности совпадают, попробую-ка я записаться на сессию. Я подписалась на телеграм-канал «Творчество жить» и провалилась в кроличью нору. Читаю и не могу остановиться. Его ведет Анастасия Гончарова, опытный практикующий психолог в методах EMDR и транзактный анализ. И пишет Анастасия в основном про травму. Вот текст про то, что психологическая травма бывает разной. Может быть очевидной и лежать прямо на поверхности, а может быть невидимой, длящейся, но не менее испепеляющей. А вот здесь Анастасия разместила опросник неблагоприятного детского опыта — несколько вопросов, которые помогут вам понять, со сколькими потенциально травмирующими событиями вы столкнулись в детстве. А это разодравший мою душу текст о том, насколько высокофункциональными (до поры до времени) могут быть травмированные люди, и какие события могут стать триггерами, которые познакомят с проявлениями травмы поближе. Мне очень нравится, что тексты написаны легко, профессионально, без давления на боль, и при этом читая некоторые из них, я почувствовала себя увиденной. В общем, если вы интересуетесь психологией вообще и собственной психикой в частности, хотите больше понимать про обуревающие вас эмоции, обязательно подписывайтесь. И кстати, Анастасия напоминает, что при всей глубине и сложности каждой конкретной истории, в работе с травмой есть ясная структура и опора. И можно сделать так, чтобы наши травмы не отравляли нашу жизнь.

Увидела кусочек интервью Ирины Шихман с Леонидом Парфеновым — тот, где интервьюэрка интересуется, должен ли был Оксимирон ответить на обвинения в насилии, а Леонид отвечает, что «никто никому ничего не должен» и что «такие истории» он слышал «о каждом крупном деятеле». Посмотрев этот эпизод, помимо мгновенного вскипания крови, я почувствовала радость. Радость от того, что подкаст «дочь разбойника» — это такая лакмусовая бумажка для людей, которых раньше хотелось уважать, а некоторых даже и почитать. Рада, что у интервьюеров есть теперь этот рычаг, который мгновенно показывает нам, как человек с символической властью относится к обвинениям в сексуализированном насилии в адрес «крупных деятелей». Я внимательно слежу за тем, как известные люди высказываются об этом расследовании. К некоторым из них я приходила и предлагала дать интервью мне, чтобы в нем развернуть свои мысли насчет обвинений в насилии — пока в ответ получаю исключительно отказы. Среди прочего Леонид Парфенов отзывается о предполагаемых поступках Оксимирона в адрес несовершеннолетних как о «грехах», хотя на самом деле это предполагаемые уголовные преступления. И еще кое-что. Хочется, чтобы интервьюеры, которые пользуются результатами нашей работы, говорили о ней не просто как об «обвинениях». Это все же журналистские расследования с подробными свидетельствами и доказательной базой, которая эти свидетельства подтверждает. И, наконец, вопрос: а кто эти крупные деятели, о которых Леодин слышал подобные истории? И не повод ли это присмотреться повнимательнее к тому, что о них говорят? К несчастью, наблюдения и опыт показывает, что статусные мужчины нередко пользуются своим положением, чтобы совершать преступные действия. И это повод для расследований и обнародования таких фактов, если удастся их подтвердить. Послушать «Творческий метод».

#реклама Когда у меня начинается менструация, я лезу на стену от боли и тоски. Недавно решила спросить у чата джипити, как вышло, что женщины так страдают от периодических болей и спада настроения. Чат ответил мне, если коротко, что исследований этого вопроса недостаточно. Стоит ли говорить, что у меня на лбу вдобавок ко всем остальным симптомам выступила испарина ярости? Половина населения планеты менструирует тысячелетиями, а науку с медициной куда сильнее интересует эректильная дисфункция, чем менструальные боли. Поэтому я так радуюсь, когда появляются решения, которые помогают наладить связь с собственным циклом и облегчить его зверские проявления. Сегодня хочу посоветовать вам трекер Spanda: Cycle Calendar. Это умный трекер менструального цикла, который записывает ежедневные подсказки по спорту, рабочей нагрузке и настроению прямо в Apple Calendar или Google Calendar пользовательницы. Приложение не имеет серверов и не собирает данных о пользовательницах. А создала его маркетологиня Лиза Коваленко, личным знакомством с которой я горжусь — как вышло, что до 2026 года у нас не было трекера месячных, который функционирует прямо в основном календаре? Приложение бесплатное, но платная версия существует и дает больше возможностей, а еще позволяет Spanda расти. В ней можно вести дневник, который поможет вашему личному прогнозу работать еще умнее, а еще там есть возможность отправлять сообщения и советы, связанные с вашим циклом, партнеру. Важное уточнение: пользовательницам из РФ для оплаты подписки нужно будет сменить регион — это требование платформ. В общем, Spanda: Cycle Calendar делает отношения с менструальным циклом ближе и предсказуемее. Я рада, что у меня теперь есть подсказки и советы в зависимости от фазы цикла в календаре: так я могу спланировать неделю, когда буду делать самую суровую часть работы, а в какие-то дни разрешу себе от себя же самой отстать и отнестись к себе бережно. Попробуйте обязательно! И расскажите подругам. Приложение доступно бесплатно в App Store и Google Play под названием Spanda: Cycle Calendar.

Cornell 7: групповое изнасилование в университетском кампусе и шокирующая безнаказанность tw: сексуализированное насилие Мои соцсети сотрясаются от обсуждения чудовищной истории девушки (ее имя не называется), которая утверждает, что в 2024 году ее группой из семи человек изнасиловали студенты Корнеллского университета (Лига плюща), предварительно накачав наркотиками. Тогда она обратилась в полицию университета, но полиция не предъявила уголовных обвинений. Title IX в университете (специальный орган, который расследует жалобы на насилие среди студентов и сотрудников) провел собственное расследование. По его итогам двух из семи студентов отчислили, остальным пяти назначили наказания в виде временного отстранения от занятий и написания эссе. Пострадавшая не смогла продолжать учебу. Сейчас, в 2026 году, она подала гражданский иск к университету и семи студентам. Одна из жутких деталей дела — скриншот сообщения в Snapchat, где один из студентов в момент нападения пишет: "there is a free pussy upstairs". Подробности этого жуткого дела можно прочитать по ссылке выше, а я хочу напомнить, что у этого явления — когда пострадавшие от сексуализированного насилия не получают даже шанса на правосудие, потому что системам не выгодно его предоставлять, есть название. Институциональное предательство (Institutional betrayal). Я подробно рассказывала про это явление в сезоне "После школы" подкаста "дочь разбойника" — там это тоже было связано с тем, как в США работает Title IX. Институциональное предательство — это когда организация, от которой человек ждет защиты (например, полиция или университет), не предотвращает насилие, не расследует его, не реагирует должным образом и защищает свою репутацию вместо того, чтобы помочь пострадавшей. Мы живем в мире, где огромное количество насильников совершают преступления, потому что знают, что останутся безнаказанными. И системы, которые на словах борются с гендерным неравенством и защищают женщин от угроз, на деле помогают преступникам избегать ответственности. Вот, например, феноменально циничный ответ Корнелльского университета на волну обвинений. Хочется надеяться, что смелось пострадавшей девушки приведет к тому, что системы будут вынуждены меняться. И какой же ужас, что за подобные изменения нужно платить разрушенными жизнями женщин. Эпизод "дочери разбойника", где я говорю с авторкой термина "институциональное предательство" Дженнифер Джой Фрайд. А вот здесь — элементы этого интервью на английском.

#реклама Когда мне грустно, я расстилаю коврик и тренируюсь. Когда хорошо, я расстилаю коврик и тренируюсь. Когда мало энергии, я тоже почти всегда расстилаю коврик и тренируюсь — и мне это помогает нащупать связь со своей собственной силой, которая иногда, бывает, прячется за плохим настроением. Короче, тренировка — это практически ответ на главный вопрос жизни, вселенной и всего такого. Ковер в первом абзаце этого текста упоминается не просто так. Ковер — главный инвентарь для домашних тренировок и гарантированный подарок для тех, кто решит в ближайшее время оформить подписку на безлимитный абонемент в Fitstars. Как я вам уже рассказывала, Fitstars — это лучшая онлайн-платформа для тренировок с огромной библиотекой видео с самыми разными нагрузками. Все, что вам нужно, чтобы ощутить связь со своими мышцами — это доступ в интернет. Я, кстати, пишу этот текст, едва вернувшись из командировки, которая длилась шесть дней, была нафарширована пятью перелетами и все же включила в себя три тренировки. И я точно знаю, что мои занятия спортом помогли мне справиться с нагрузкой. Я рекомендую Fitstars не просто так, а потому что мне регулярно пишут мои читательницы, которые оформили по моему промокоду безлимитный абонемент, и благодарят за этот толчок. Все женщины, которые внедрили регулярный спорт в расписание, повысили качество своей жизни. Такое смелое обобщение я себе позволяю, потому что могу! Так что вводите промокод megabitch на сайте Fitstars и устраивайте свидание со своими мышцами! Это лучший подарок себе. А за 60 выполненных тренировок вы получите подарок уже от Fitstars — это умные весы Picooc Basic.

Культура отмены работает. Как влиятельный босс фэшн-индустрии напал на женщину — и потерял свою должность 13 сентября, Нью-Йоркская неделя моды, показ COS. Активистки и активисты Peta (People for the Ethical Treatment of Animals) планируют прервать показ, чтобы привлечь внимание к использованию брендом COS шерсти. (Такие акции протеста на фэшн-шоу Peta устраивает регулярно с 90х годов, и обычно они проходят мирно). В этот раз активисты планировали выбегать на дорожку с плакатами и выкрикивать лозунги. Первый из них так и поступил, и был быстро выдворен за пределы мероприятия охранниками. Дальше настала очередь девушки по имени Андрия Барак, которая сидела неподалеку от Стивена Колба, еще недавно исполнительного директора Совета модельеров Америки (CFDA). Как только Андрия встала с плакатом, Колб схватил ее, повалил на пол, вырвал из ее рук плакат, зажал ей рот рукой и удерживал ее на полу, прижав к нему ногой. На видео его действия зафиксированы во всех подробностях. Потом Колб похожим образом напал на активиста-мужчину, но меня здесь интересует именно то, как он повел себя с женщиной. Этот влиятельный дядя не первый раз оказался на фэшн-шоу, и явно был прекрасно осведомлен о том, что активисты Peta иногда устраивают подобные акции протеста. Он также знал, что разбираться с нарушениями порядка — работа охранников. Наверняка понимал, что его действия попадут на видео. И все же напал на женщину, физически ее удерживал и зажимал ей рот. Насилие в его исполнении выглядело по-настоящему буднично и привычно. Это страшно не только потому, что статусный мужчина нападает на женщину, но и потому, что он делает это хладнокровно, уверенно и публично. Он заставляет активистку, которая громко высказывает свои взгляды, замолчать, используя силу собственных мышц. То есть он нападает не просто на женщину, но на женщину, которая осмелилась громко высказывать свое несогласие. Мужчины, которых вокруг было немало, не вмешиваются. На следующий день Стивен Колб опубликовал в инстаграме извинения: говорит, не узнаю человека на видео (себя), ухожу в добровольный отпуск. Но уже 18 сентября он объявил об уходе со своего поста в CFDA. Его карьера в модной индустрии, предполагаю, закончилась. Но продолжит ли он нападать на женщин, и делал ли он подобное раньше, мы не знаем. И все же это важный сигнал: насилие должно иметь последствия для тех, кто его совершает, — хотя в нашем мире это по-прежнему случается слишком редко.

#реклама Пссст! Это малюсенькое объявление о том, что у лучшей онлайн-платформы для тренировок на русском языке Fitstars продолжается акция: по промокоду megabitch 70% скидка на безлимитный тариф. А там — такое количество тренировок, тренеров, видов нагрузки и программ, что подойдет любой: и той, которая хочет облегчить дискомфорт в спине, и той, которая хочет укрепить квадрицепсы с бицепсами. И последнее. 31 августа (это сегодня!) — последний день акции: при покупке безлимитного абонента в подарок фирменный коврик, а за выполненные 60 тренировок — умные весы. Подробности и подписка — тут.

Насилие в танцевальном сообществе Последние две недели в Инстаграме девушки из танцевального сообщества рассказывают о насилии и домогательствах, которое к ним применяли их тренеры-мужчины, во многих случаях известные и уважаемые танцоры. Чаще всего речь идет о ситуациях, в которых взрослые мужчины домогались своих юных учениц. Большая часть обвинений — со скриншотами переписок и прочими подтверждениями того, что харассмент в танцевальной среде — явление, мягко говоря, распространенное. У «Бумаги» вышел подробный обзор. Один из танцоров (его обвинили две девушки: одна — в изнасиловании, когда ей было 17, другая — в попытке изнасилования), покончил с собой. Его близкие назвали причиной «травлю в соцсетях». И, разумеется, общественное осуждение с новой силой обрушилось на девушек, посмевших рассказать о своем опыте. Мне хочется поддержать тех, кто, возможно, состоит в танцевальном сообществе и читает сейчас этот пост. Расстаться с жизнью — это решение взрослого человека, который предпочел уйти от ответственности таким способом. Это не решение, которое за него приняли девушки, рассказавшие о насилии. Публичность — практически единственный способ добиться последствий для мужчин, которые домогаются и насилуют подопечных. Использовать этот способ — абсолютно нормально, и более того — очень смело. Я бывала в ситуации, когда мужчина, обвинения в адрес которого я собиралась сделать публичными, угрожал самоубийством. И я, разумеется, думала о возможности таких последствий. И все же сделала то, что планировала: опубликовала информацию о нем, предварительно проверив ее максимальным количеством способов. Совершать преступления и оставаться безнаказанными хочется многим. А помешать преступникам уйти от ответственности — порядочный и человечный поступок. И еще одна мысль, которую хочется повторить. Многим кажется, что сексуализированное насилие над детьми и подростками — это что-то редкое, маргинальное, откуда-то из других сфер, что-то, что случается только с «неправильными» юными людьми. На деле оно повсеместно. Раньше мы редко об этом слышали, но чем больше таких историй всплывает благодаря отважным женщинам, тем отчетливее видно, что мужчины злоупотребляют властью в совершенно разных обстоятельствах и обстановках. Просто потому, что могут. В большинстве случаев они остаются безнаказанными, но я верю, что это будет меняться. Спасибо за смелость и силу всем пострадавшим, много поддержки вам. И вот — хороший пост от Тати Мокинберд.

Прочитаю свою любимую лекцию онлайн в этот четверг. Расскажу, как журналистки и журналисты в разных странах расследуют преступления против женщин. И порекомендую много трепетного любимого мной контента, который обязательно понравится тем, кто интересуется правами женщин. А еще поговорим с вами о том, должны ли журналистские материалы менять мир — и в чем вообще ценность журналистской работы, когда доступ к информации есть у каждого владельца смартфона. Приходите! Все это происходит в закрытом телеграм-канале студии «Либо/Либо», где я работаю. Доступ платный, но по промокоду Nastya до конца недели можно купить «Либо/Либо+» со скидкой 50% на первый период (месяц или год). Вот здесь подробности, вот тут — ссылка с уже примененной скидкой. Жду вас в четверг, 27 августа, в 18:00 по Москве.

#реклама Я мечтаю о хобби. Для хобби, о котором я мечтаю, нужны инструменты, расходные материалы, пространство и время: часы наедине с собой. Этой роскоши я все еще добиваюсь — и верю, что когда-нибудь у меня получится. Есть хобби, которые требуют куда меньше вложений и времени для того, чтобы ими заниматься, а еще оказываются полезными в ежедневной жизни. Например, мобильная фотография. Уметь замечать красивое, фиксировать красивое, показывать красивое близким — всему этому учат на курсе по мобильной фотографии от Papers. 17 сентября стартует новый поток, уже четвертый, и сейчас идет набор учениц и учеников. За 5,5 недель обучения вы научитесь находить интересные сюжеты, выстраивать композицию кадра, поймете, как фотографировать людей так, чтобы не нарушать их права, и станете уверенно пользоваться настройками камеры телефона. Для курса не нужно ничего, кроме смартфона и доступа в телеграм — в закрытый чат в телеге приходят все материалы. Есть два формата обучения: с поддержкой от команды курса и участников или с личными разборами ваших работ с экспертом. Это последний поток в этом году! Создатели курса снизили цены в два раза: сейчас тариф «с чатом» обойдется в 7900 ₽, а «с чатом и встречами» — 15 300 ₽. С промокодом MEGABITCH будет еще дешевле: он дает дополнительную скидку 10 % до 27.08. С 28 августа — повышение цен. Зайдите на сайт, посмотрите на кадры, которые снимают выпускницы и выпускники курса по мобильной фотографии, и сделайте первый шаг к тому, чтобы стать одной из них. Кстати, курс можно купить в подарок.

Дело Линдси Клэнси и реальность материнства TW: не читайте этот текст, если вы находитесь в уязвимом состоянии В США идет суд над Линдси Клэнси, медсестрой, которая 23 января 2023 года убила троих своих маленьких детей и попыталась покончить с собой (ей это не удалось, с тех пор Линдси парализована ниже пояса). После рождения младшего ребенка Линдси переживала тяжелейший кризис ментального здоровья, принимала разные психиатрические препараты, имела панические атаки и проблемы со сном. Защита настаивает, что у Линдси был недиагностированный послеродовой психоз, то есть она не понимала смысла своих действий, а значит, не может нести за них уголовную ответственность. Обвинение утверждает, что Линдси осознавала, что убивает своих детей. Дело Линдси Клэнси называют «самым душераздирающим судебным процессом в Америке». Мне кажется, что дело Линдси Клэнси — это шанс и для конкретной страны США, и для всего мира обратить внимание на то, как живут и с чем сталкиваются матери маленьких детей. У меня есть ребенок, всего один, ему девять лет, и я до сих пор с содроганием вспоминаю первый год его жизни, хотя у меня не было диагностировано послеродовых расстройств. Материнство — это социальная изоляция, потеря связи с собственным телом, потеря контроля над своей жизнью, изматывающий труд без выходных и перерывов, ответственность, не похожая размерами ни на какую другую. Я недавно называла в качестве одного из базовых прав женщин, за которые борются феминистки, грудное вскармливание там, где это удобно женщине и ребенку (даже если в кафе или в музее). И в комментарии пришла девушка, которая вполне разделяет феминисткие ценности, но вот почему надо кормить ребенка грудью публично, не понимает. И осуждает тех женщин, которые себе это позволяют. Детей у этой девушки нет, зато есть мнение. Ко всем прочим радостям материнства добавьте общественное давление: все вокруг знают, как быть матерью «правильно», и не забывают об этом сообщить. А еще добавьте требования выглядеть так, будто ты не рожала, не бросать карьеру и саморазвитие и постоянную тревогу за маленького человека — в общем, не стесняйтесь добавить красок в воображение. Материнство — это ежедневный героизм и гигантская нагрузка для психики. В австралийском подкасте Hanna’s Story, о котором я часто упоминаю, когда рассказываю о важных для меня журналистских материалах, есть блистательно сформулированный вопрос: Can a tragedy shock a country into change? (Может ли трагедия стать потрясением, которое изменит страну?) Хочется, чтобы механизмы помощи женщинам после родов совершенствовались, чтобы государства признавали важность материнского труда, чтобы у каждой женщины с детьми была разветвленная сеть поддержки, чтобы общество относилась к женщинам с детьми не с презрением и поучениями, а так, как они этого заслуживают — с уважением и благодарностью. Может ли трагедия семьи Клэнси стать потрясением, которое что-то изменит?

#реклама Меня часто спрашивают, как я поддерживаю кукуху в стабильном состоянии, учитывая, что я работаю с тяжелыми темами. И я всегда отвечаю, что мне помогают тренировки. Я стабильно тренируюсь несколько раз в неделю, и эта часть моей рутины — обязательна. Потому, что я знаю, что сильное тело помогает мне справляться со всем, что жизнь в меня кидает. Я стараюсь не давать советы, но если нужно, у меня для всех есть один: тренируйтесь. Спорт — это забота о теле и инвестиция в ментальную стабильность. У самой удобной онлайн-платформы для тренировок Fitstars сейчас акция: по промокоду megabitch вы получаете скидку 70% на безлимитную подписку. Это значит, что у вас будет доступ к видео-тренировкам в любой момент. И ассортимент этих тренировок очень впечатляющий: и короткие зарядки, и йога с пилатесом, и веселое кардио, и функциональные с силовыми. Даже если у вас есть 10 минут, вы можете провести их с тренерами Fitstars, выстраивая крепкое и здоровое тело. За покупку безлимитного тарифа подарок — МФР-ролл, а за прохождение тренировок — сертификаты на спортивное оборудование и умные весы. Трудно представить лучшую инвестицию в себя, чем подписка на Fitstars: спорт всегда будет в паре кликов. Подробности здесь.

Jared Leto: Hollywood's dark secret Рассказываю о документальном фильме BBC об обвинениях в адрес Джареда Лето Сегодня вышел документальный фильм Jared Leto: Hollywood's dark secret об обвинениях актера и музыканта Джареда Лето в сексуализированном насилии. Большая часть девушек, которые рассказывают о своем опыте, были несовершеннолетними, когда взаимодействовали с Лето. Год назад в издании Air Mail вышло расследование Елены Клаварино — в нем 9 девушек обвинили Джареда Лето в неуместном поведении, домогательствах и насилии. В расследовании BBC, вышедшем сегодня, обвинения выдвигают еще девять женщин. Одна из них рассказала, что несколько раз занималась сексом с Джаредом у него дома, когда ей было 17 лет, ему в тот момент было 34 года. Происходило все это, по ее словам, в Калифорнии, где возраст согласия — 18 лет. Она утверждает, что Джареду было известно, что ей 17. Еще одна героиня рассказывает, что в 2014 году, когда ей было 16 лет (Джареду — 42), она начала получать от него звонки со скрытых номеров, в которых он обсуждал с ней свои сексуальные фантазии. В 2016 году Джаред позвонил ей с просьбой подписать NDA, документ, который запрещал бы ей публично описывать ее взаимодействие с ним. Она не подписала документ. Одной из героинь было 14, когда она вместе со своей мамой пошла на концерт 30 Seconds to Mars. После шоу она подошла к Джареду и попросила расписаться на футболке. Она рассказывает, что он расписался на ее груди и сказал "Nice rack!" («классная грудь!»), после чего попросил одного из телохранителей позвать ее за кулисы. Стоявшая рядом мама сказала «Это моя дочь, ей 14». На что Джаред ответил "It's still is a nice rack". Помимо женщин, которые рассказывают о домогательствах со стороны Лето, в фильме есть интервью с людьми, которые работали с группой 30 seconds to Mars. Они рассказывают, что Джаред регулярно приглашал юных фанаток на репетиции, а его ассистенты и телохранители приводили слушательниц за кулисы после шоу. В фильме показывают видеозаписи с концертов и фрагменты интервью, которые давал Джаред Лето. В одном из телевизионных интервью он говорит так: "Everything is about sex except for sex. Sex is about power". «Все в этом мире — про секс. Кроме самого секса. Секс — это про власть». Обвинения, выдвинутые год назад, не повлияли на карьеру Джареда Лето. Disney не отстранил его от промо фильма Tron: Ares, который он продвигал во второй половине 2025 года. Группа 30 Seconds to Mars продолжает существовать. Ни сам Джаред Лето, ни его команда не ответили на обвинения, выдвинутые в фильме. Фильм здесь, текст расследования — здесь.

#реклама Это сообщение для тех, кто думает о том, чтобы завести свой телеграм-канал, регулярно забрасывает свой телеграм-канал или испытывает другие муки, связанные с ведением блога. С 12 до 21 августа наши друзья из Papers проводят интенсив «Как начать вести телеграм-канал». Это три онлайн-встречи по вечерам, во время которых вы разберетесь с темой и аудиторией вашего блога, придумаете, о чем и как писать и разберетесь со страхом чистого листа и изнурительными поисками вдохновения. И все это — под руководством опытных маркетолога, смм-лида и редактора. Все три преподавательницы — из команды Papers. Им можно доверять, потому что соцсети Papers набирают от 20 милионнов охватов и 5 тысяч новых подписчиков ежемесячно. В общем, эти люди на телеграм-каналах съели собаку — и готовы поделиться своими знаниями и инструментами. Помимо онлайн-встреч, будут конспекты, опциональные домашние задания и чат в телеграме — с другими участниками интенсива и экспертами. Интенсив стоит 6800 рублей, с промокодом MEGABITCH до 27.07 — 6120 рублей. А если вы, посетив первую встречу, вдруг поймете, что вам не подходит такой формат, деньги вернут целиком. Короче, сдуваем пыль с блогов, разминаем костяшки пальцев и начинаем создавать контент и монетизировать его — с четким планом в голове, который заботливо помогут соорудить экспертки Papers. Записываться тут.