روان‌درمانی پویشی

‍ ‍ #تفکر_روز در #احساس #گناه واقعی، توانستن و #عاملیت مطرح است. در حالی‌که در شِبه احساس گناه، #شرم و نتوانستن مطرح است. @dynamicpsychotherapy

‍ ‍ انتقال متقابل #انتقال_متقابل زمانی اتفاق می‌افتد که درمان‌گر احساسات خود را به درمانجو منتقل می‌کند و اغلب واکنشی به #انتقال است، انتقال نیز پدیده‌ای است که در آن درمانجو، احساسات خود نسبت به دیگران را به درمان‌گر منتقل می‌کند. تاریخچه انتقال متقابل: در ابتدا زیگموند فروید مفاهیم انتقال و انتقال متقابل را بسط داد. او انتقال متقابل را پدیده‌ای عمدتاً #ناهشیار توصیف کرد که در آن احساسات روان‌درمانگر تحت تأثیر درمانجو قرار می‌گیرد و ‌درمانگر با انتقال متقابل واکنش نشان می‌دهد. روانکاوان کلاسیک مانند کارل یونگ، درمورد انتقال متقابل تلاش هایی داشتند، آن را به عنوان یک پدیده بالقوه مشکل‌ساز توصیف می‌کنند و در صورتی که کنترل نشود می‌تواند مانعی در مسیر روان‌درمانی باشد. به عبارت دیگر ضروری است که درمانگران با ایجاد مرزهای سالم و آگاه ماندن از تهدید ناشی از انتقال متقابل که می‌تواند هم رابطه‌ی درمانی و هم کار درمانگران با درمان‌جویان را تحت تاثیر قرار دهد، بر تمایل خود به مشارکت درانتقال متقابل ناهشیار آگاه شده و آن را کنترل کنند. در روانشناسی معاصر، درمانگران معمولاً بین انتقال متقابل موثر و مخرب تمایز قائل می شوند. بسیاری از روانشناسان معاصر آشکارا احساسات خود را با درمانجویان در میان می‌گذارند و ممکن است از انتقال متقابل به شیوه‌ای هشیارانه، برای درک تفاوت بین تجربیات خود و تجربیات درمانجو استفاده کنند. انتقال متقابل مخرب، یا حتی انتقال متقابل آسیب زا زمانی رخ می‌دهد که در طول درمان، درمان‌گر احساساتی که نامربوط به جلسه و نابجا است را به بیمار منتقل کند یا زمانی که از بیمار جهت برآورده کردن نیازهای روانی خود استفاده کند. نوشته شده در سایت good therapy ترجمهٔ الناز شریعت ادامه مطلب در لینک زیر: https://dpsychotherapy.com/counter-transference/ تنظیم وقت روان‌درمانی از سایت: https://dpsychotherapy.com/psychotherapists/ واتسپ و تلگرام: 09224857787 @dynamicpsychotherapy

‍ اگر در #کودکی برای هر موضوعی به‌شدت از شما انتقاد شده باشد، ممکن است الآن این واکنش‌ها را داشته باشید؛ - همه چیز تقصیر منه! -هرچقدر تلاش می‌کنم انگار خوب و کافی نیستم! - به‌شدت مراقبم که دیگران را ناراحت نکنم. -من آن کسی هستم که باید مسیر و تصمیماتش را عوض کند تا به بقیه بر نخورد. #انتقاد دائمی از کودک باعث می‌شود که او احساسات خیلی بدی نسبت به خودش پیدا کند. این مسئله به‌راحتی می‌تواند به یک #تروما دائمی در زندگی بزرگسالی‌مان بدل شود و بخشی از #شخصیت ما را شکل دهد. تنظیم وقت روان‌درمانی از سایت: https://dpsychotherapy.com/psychotherapists/ واتسپ و تلگرام: 09224857787 @dynamicpsychotherapy

‍ #تفکر_روز اگر #کودک تجربه مواجهه با #عشق مادری چون پدر، و پدری چون مادر را داشته باشد بسیار راحت‌تر از ارتباط اولیه جدا می‌شود. #آگدن @dynamicpsychotherapy

‍ معضلاتی بزرگ با عنوانی گمراه‌کننده؛ کمال‌گرایی پس از سوختن تصادفی شام، زیبا احساس #گناه شدیدی کرد و معتقد بود که خانواده‌اش را سرافکنده کرده است.علیرغم اطمینان و عدم ناراحتی، خنده و سفارش غذا از بیرون، باز هم نمی‌توانست با احساس شکست کنار بیایید. احساس گناه باعث شد که از ترس اشتباه دیگر، به طور کامل از آشپزی اجتناب کند. احساس گناه زیبا احتمالاً از این باور عمیق ناشی می‌شود که او باید استانداردهای بالایی را رعایت کند تا حامی و مراقب خوبی برای خانواده خود باشد. تجربیات گذشته، احتمالاً شامل انتقاد یا احساس مسئولیت زیاد، ممکن است این احساس را تقویت کرده باشد، حتی اشتباهات جزئی را برای او مهم و غیرقابل قبول جلوه دهد. این ذهنیت می‌تواند بیش از حد سبب «خود انتقادی» شود و باعث احساس گناهِ نامتناسب به خاطر اشتباهات جزئی مانند سوزاندن شام شود٠ زیبا ممکن است ذهنیت #کمال‌گرا داشته باشد، جایی که او معتقد است هر کاری که انجام می‌دهد باید بی‌عیب و نقص باشد. اگر زیبا قبلاً به دلیل اشتباهات کوچک، چه در دوران کودکی و چه در روابط گذشته، با #انتقاد شدید مواجه شده باشد، ممکن است این انتقادات را «درونی» کرده باشد. این سابقه می‌تواند او را به احساس گناه مفرط، ترس از #قضاوت یا #ناامیدی از طرف خانواده‌اش حتی زمانی که آنها درکش می کنند، سوق دهد. ادامه مطلب در لینک زیر: https://dpsychotherapy.com/big-problems-wit-a-misleading-title-perfectionism/ تنظیم وقت روان‌درمانی از سایت: https://dpsychotherapy.com/psychotherapists/ واتسپ و تلگرام: 09224857787 @dynamicpsychotherapy

‍ #تفکر_روز شناخت خودمان، به ما آزادی در خلاقیت و #عشق را می‌دهد. #رواندرمانی_پویشی @dynamicpsychotherapy

‍ شرح بالینی: حال تنها می‌میرد دو زن، که باهم دوست‌اند: هر دو بسیار بیمار. بیماری یکی عصبی است و امکان بهبودش هست؛ دیگری سِل پیشرفته دارد و هیچ امیدی نیست. عصر یکی از روزها، زن مسلول بر بالین دوستش. و این‌یکی می‌گوید: «می‌دانی، تا امروز، حتی در بدترین حمله‌های بیماری‌ام، چیزی برایم باقی بود. امیدی سرسختانه به زنده ماندن. امروز به نظرم می‌آید که دیگر چیزی نیست که بدان امیدی ببندم. چنان خسته‌ام که گمان می‌برم هرگز دیگر از بستر بر نخواهم خاست.» آن‌وقت آن دیگری با شادی پرشوری که در چشمانش می‌درخشد دست او را می‌گیرد: «اوه! ما باهم به سفر آخرت خواهیم رفت.» همان زن‌ها_زن مسلول در حال مرگ، دیگری تقریباً شفا یافته. او به فرانسه سفرکرده است تا شیوۀ درمانی تازه‌ای را بیازماید. و آن دیگری او را به این سبب سرزنش می‌کند. ظاهرا دوستش را بدین سبب که او را تنها گذاشته است، سرزنش می‌کند. ولی راستش این است که از دیدن بهبود حال دوستش رنج می‌برد. این امید جنون‌آمیز را داشت که تنها نخواهد مُرد و عزیزترین دوستش را نیز با خود خواهد برد. حال تنها می‌میرد. و این آگاهی، دوستی او را به نفرتی وحشتناک می‌آلاید. تنظیم وقت روان‌درمانی از سایت: https://dpsychotherapy.com/psychotherapists/ واتسپ و تلگرام: 09224857787 @dynamicpsychotherapy

«گوشه‌های آرام» #روان‌درمانی_آنلاین #مجموعه_روان‌درمانی_پویشی

‍ #تفکر_روز آسیب‌های بزرگ سبب می‌شود ما در تفسیر زمان حال، متأثر از گذشته‌ای تغییرناپذیر گیر کنیم. #فاندرکرک @dynamicpsychotherapy

‍ #تفکر_روز اگر ما درمانگران در نهان، از عمق، تهعد عاشقانه و مشتاقانه، شور و شفقت نداشته باشیم، نمی‌توانیم این‌همه فشار را تحمل کنیم. #هانا_سگال @dynamicpsychotherapy