مشاوره كودك فردا

🌸بچه ها باید بدونند : هر احساسی قابل قبوله اما هر رفتاری نه ! خشم کاملا قابل قبوله اما هر رفتاری که از خشم میاد قابل قبول نیست. خشم، غم، ترس، حسادت و حتی ناامیدی، بخش‌هایی از تجربه‌ی انسانی ما هستند. قرار نیست بچه‌ها یاد بگیرند احساساتشان را پنهان کنند یا برای داشتن یک احساس، خودشان را سرزنش کنند. می‌تونیم عصبانی باشیم، اما نمی‌تونیم به کسی آسیب بزنیم. می‌تونیم ناراحت باشیم، اما نمی‌تونیم دیگری رو تحقیر کنیم. می‌تونیم از چیزی خوشمون نیاد، اما نمی‌تونیم وسایل رو بشکنیم یا حق دیگری رو نادیده بگیریم. هدف، حذف احساسات نیست؛ یاد گرفتنِ مدیریت و بیان سالم آن‌هاست. به کودک کمک کنیم احساسش رو بشناسه، اسمش رو بگه و راهی پیدا کنه که بدون آسیب زدن به خودش یا دیگری، ازش عبور کنه🙂🌸 #مریم_صادقی_رواندرمانگر @koodake_farda

میدونید یکی از مهارت هایی ک‌ در پروسه رواندرمانی بهش می پردازیم “گوش دادن “ هست . «گوش دادن»، فقط شنیدن کلمات و فهمیدن معنای جمله‌ها نیست گاهی لازم است فراتر از کلمات برویم؛ به احساساتی که پشت آن‌ها پنهان شده‌اند گوش بدهیم. به آنچه گفته نمی‌شود، اما در لحن، سکوت، مکث‌ها و نگاهِ آدم‌ها حضور دارد. 🤍 @koodake_farda

گاهی ما فقط با یک آدم وارد رابطه نمی‌شویم؛ با تمام تجربه‌هایی که پیش از او داشته‌ایم هم وارد رابطه می‌شویم. ترس‌های قدیمی، زخم‌های التیام‌نیافته، بی‌اعتمادی‌ها و شیوه‌ای که دوست داشتن را یاد گرفته‌ایم، بی‌آنکه دعوتشان کنیم، کنار رابطه‌ی جدیدمان می‌نشینند. برای همین گاهی واکنش ما به یک رفتار ساده، فقط مربوط به «امروز» نیست؛ بخشی از آن پاسخی است که از گذشته می‌آید. شناختن این گذشته کمک می‌کند بفهمیم کجا داریم به آدمِ امروز پاسخ می‌دهیم و کجا هنوز با آدم‌های دیروز حرف می‌زنیم. 🌱 @koodake_farda #مریم_صادقی_رواندرمانگر _کودک_مشاور_خانواده

اگر هر بار که خودت را در آینه می‌بینی، قبل از هر چیز نقص‌هایت را می‌بینی، شاید مشکل از بدنت نباشد؛ از نگاهی باشد که سال‌ها با مقایسه، قضاوت و استانداردهای غیرواقعی شکل گرفته است. رابطه سالم با بدن، از تغییر ظاهر شروع نمی‌شود؛ از تغییر نگاه شروع می‌شود. باشد که با خودمان مهربانانه تر رفتارکنیم . #مریم_صادقی_رواندرمانگر

🌸می‌دونستید رابطه تا همان جایی عمیق می‌شود که روانِ ما ظرفیتِ عمق پیدا کرده باشد؟ در نگاه تحلیلی، رابطه فقط بین دو نفر شکل نمی‌گیرد؛ بلکه دنیای درونی هر کدام از ما هم وارد رابطه می‌شود. تجربه‌های اولیه دلبستگی، زخم‌های کودکی، ترس از رها شدن، نیاز به دیده شدن و الگوهای ناهشیاری که سال‌ها با خود حمل کرده‌ایم، در صمیمی‌ترین لحظه‌های رابطه جان می‌گیرند. به همین دلیل، هرچه ظرفیت ما برای مواجهه با احساسات، تحمل ابهام و پذیرش آسیب‌پذیری بیشتر باشد، امکان تجربه‌ی یک رابطه عمیق و واقعی نیز بیشتر خواهد شد. @koodake_farda

یادتون باشه گاهی اوقات فقط ادامه دادن به مسیر کار بزرگی است .. گاهی “ دوام آوردن “ خودش یک هنر است..

راهب بودایی، تیک نات‌‌هان، می‌گوید: “اگر تو آنجا، در درونت نباشی، نمی‌توانی با جهان بیرون در تماس واقعی باشی. راه بیرون از درون می‌گذرد.” @koodake_farda

خوش برگشتید❤️ دلتنگتون بودیم.

امروز سر کلاس امداد به کودکان به یه نکته‌ای اشاره شد که فکر کردم بیام اینجا هم بنویسمش شاید به درد خورد: ‏«وقتی به مغز دستور میدی(وظیفه میدی) چیکار کنه، از حالت جنگ و گریز خارج میشه و دیگه نمیترسه.» ‏اگه اتفاقی افتاد که وحشتزده شدین، به کودک (شاید هم بزرگسال) همچین چیزهایی رو بگین: «انگشت منو نگاه کن، با من بشمار، نفس بکش، لامپ رو ببین و ...» ‏اصلا نباید بهش گفت: «نترس، چیزی نشده.» دستاشو بگیرید/بغلش کنید و بگید: «ترسیدی، میدونم ولی الان کنار همیم. جامون امنه، سالمیم. ‏منم ترسیدم ولی الان باهمیم» #مریم_صادقی_رواندرمانگر @koodake_farda

جداییِ سالم از والدین، اولین تمرینِ دل کندن در زندگی است. اگر کودک نتواند در فضایی امن و تدریجی مستقل شود، در بزرگسالی هم جدا شدن برایش سخت می‌شود. آن‌وقت حتی وقتی رابطه‌ای آزاردهنده است، ماندن را به رفتن ترجیح می‌دهد! چون رفتن برایش مساوی است با تنهاییِ مطلق و از هم پاشیدن. @koodake_farda

شاهنامه فقط یک کتاب ادبی نیست؛ شاهنامه حافظه‌ی تاریخیِ ایران است. در زمانه‌هایی که نام «ایران» بارها تهی، مصادره یا فرسوده شده، شاهنامه یادآوری می‌کند که ایران پیش از هر چیز یک داستانِ پیوسته از زبان، رنج، ایستادگی و اخلاق است. فردوسی از قدرت نمی‌نویسد؛ از مسئولیت می‌نویسد. از این‌که هیچ تاجی بی‌خردی را نجات نمی‌دهد و هیچ ملتی بدون روایت، زنده نمی‌ماند. چه مردمان که به داد و دهش ماندند چه مردمان که به خون خود کشتند نه هر که چهره برافراخت، دلشاد شد نه هر که نهد تاج، شادکام شد ایران در شاهنامه نه خاک صرف است، نه شعار؛ ایران مجموعه‌ای‌ست از انسان‌هایی که می‌کوشند «نابود نشوند»، حتی وقتی شکست می‌خورند. خرد و دانش از گنج‌های بی‌پایان است که هر که دارد، از دست نمی‌رود شاید برای همین است که شاهنامه نه کتاب پیروزی‌های آسان، بلکه کتاب ماندن است.

ما کنار هم ایستاده‌ایم، با زخم‌هایی مشترک و امیدی سرسخت. تاریکی هرقدر هم که سنگین باشد، نور راه خودش را پیدا می‌کند. برای همه‌ی دل‌هایی که می‌سوزند، برای مردمی که تنها نیستند؛ ما باور داریم نور، آرام و پیوسته، بر تاریکی پیروز خواهد شد. ✨ @koodake_farda

رنجِ دیگران رو به رسمیت بشناسیم حتی اگر با معیارهای ما قابل سنجش نباشد. @koodake_farda

🌟 کاربردی‌ترین کارگاه آموزشی ارزیابی روان‌شناختی کودک 🌟 اگر می‌خواهید مهارت‌های عملی و واقعی ارزیابی روان‌شناختی کودک را یاد بگیرید و با اطمینان وارد فضای کار بالینی شوید، این کارگاه تک‌جلسه‌ای دقیقاً برای شما طراحی شده است. 🔍 در این کارگاه می‌آموزید: 🧸 شناخت وسایل بازی و اتاق درمان هر آنچه برای ورود حرفه‌ای به اتاق درمان کودک باید بدانید 🧠 آشنایی با رویکردهای درمانی و کاربرد آن‌ها در ارزیابی CCPT | CBT | رویکرد تحلیلی 🎨 تفسیر نقاشی کودکان 👨‍👩‍👧 ارزیابی والد و کودک آشنایی با روش‌های استاندارد و مؤثر ✨ مزیت‌های این کارگاه: • آموزش کاملاً عملی و قابل اجرا در محیط واقعی • یادگیری گام‌به‌گام از آماده‌سازی اتاق درمان تا تحلیل نتایج • مناسب برای دانشجویان روانپزشکی ،روان‌شناسی، مشاوره و مربیان 📜 همراه با ارائه گواهی معتبر 📍 محل برگزاری: مشهد .فلسطین، کلینیک آوید دی ماه ۱۴۰۴ 📞 ثبت‌نام و اطلاعات بیشتر: +98 919 041 2691 📱 پاسخگویی در تلگرام و واتس‌اپ 09916459343

سال نو میلادی مبارک 🎄🌟 امید که روزهای پیشِ رو پر از آرامش، لبخند و اتفاق‌های خوب باشد 🤍🎄 @koodake_farda

وقتی فرد در محیطی رشد کرده باشد که در آن امنیت عاطفی وجود نداشته... روان او در بزرگسالی ممکن است احساسات و هیجانات را به صورت شدید یا غیر قابل کنترل پردازش و تجربه کند. در حقیقت وقتی محیط امن و قابل پیش بینی وجود نداشته باشد روان و بدن توانایی یادگیری برای تنظیم هیجانات را از دست میدهند. بنابراین فرد احساسات را با شدت بیشتری نسبت به دیگران تجربه میکند و روانش این احساسات را به شکل تهدیدی بزرگ می بیند. گاهی شدت احساسات نشان میدهد جسم و روان هنوز یاد نگرفته اند هیجانات را به شکل ایمن در زمان و شکل مناسب کنترل و مدیریت کنند. @koodake_farda

یلداتون مُبارَک🍉 اُمیدواریم بلندترین شب سال، شروع روشن ترین روزهاتون باشه..✨ ما در کودک فردا مراقب شما هستیم 🫂 @koodake_farda