نی‌نی سایت :: ninisite

🍅ساده ترین روش دانه کردن انار #شب_یلدا https://www.ninisite.com/ @ninisite

🍉از کجا بفهمیم وضعیت جنین برای #زایمان، آماده است؟ پایین آمدن #جنین بین هفته‌ 34 و 36 #بارداری اتفاق می‌افتد. اما در بعضی زنان بچه ممکن است فقط چند ساعت قبل از شروع زایمان در موقعیت مناسب قرار بگیرد. 🔸وقتی جنین پایین می‌آید، شما می‌توانید این تغییرات را در بدنتان مشاهده کنید: 1- شما می‌توانید به راحتی متوجه شوید که شکم‌تان پایین‌تر از چیزی که قبلا بوده قرار می‌گیرد. 2-به محض اینکه بچه فشارش را از روی دیافراگم بردارد، نفس کشیدن برای شما آسان‌تر می‌شود. 3-شما ممکن است افزایش فشار یا حتی دردی روی لگن احساس کنید. 4-به محض اینکه بچه در لگن قرار می‌گیرد، پلاک موکوس شروع به ترشح از دهانه‌ می‌کند که یک مخاط صورتی رنگ و ژله‌ای است. این مخاط، از وارد شدن هر گونه باکتری به رحم جلوگیری می‌کند. 5-با وارد کردن فشار سر بچه به مثانه، تمایل به دستشویی رفتن بیشتر می‌شود. 6- افزایش فشار به پایین کمر، باعث کمردرد شدید می‌شود. 7- با پایین آمدن بچه، فشار روی شکم کاهش پیدا می‌کند و اشتها زیاد می‌شود. 8-بواسیر: این مشکل با به وجود آمدن فشار سر بچه روی لگن و اعصاب مقعد ایجاد می‌شود. 🔗کمک به جنین برای زایمان طبیعی @ninisite

🍁شنبه 29 آذر 1404 به خیر و خوشی #مادرانه_با_عشق❤️ https://www.ninisite.com/ @ninisite

🔸راهنمای روش بلند کردن #نوزاد اگر ندانید که چطور باید نوزاد را از زمین بلند کنید، این احتمال وجود دارد که به کمرتان آسیب زیادی وارد کنید https://www.ninisite.com/ @ninisite

مواد غذایی که باید دوران #بارداری مصرف کنید @ninisite

برگزاری مراسم #شب_یلدا با ایده‌های هیجان انگیز 🔸طرز تهیه چیز کیک انار و 🔸کارت‌های هندوانه‌ای برای فال حافظ شب چله 👇🏻👇🏻 🔗 شب یلدا با چیز کیک انار @ninisite

🤧درمان سرفه خشک زمستانی با چند راهکار خانگی 🔸هوای زمستان خشک و سرد است، بهترین راه‌حل این است که از یک مرطوب کننده کمک بگیرید. این باعث می‌شود هوا در اتاق شما مرطوب بماند. 🔸 آب داغ را درون یک کاسه بریزید و در بخار عمیق آن نفس بکشید. یا از دستگاه‌های بخور برقی استفاده کنید. 🔸قبل از رفتن به رختخواب چای عسل زنجبیل بخورید 🔸 هر زمان که سرفه داشتید یکی از قلم بینی‌ها که حاوی اکالیپتوس است را تنفس کنید. این کار بلافاصله به شما آرامش می‌بخشید. ادامه مطلب👇🏻👇🏻 درمان سرفه خشک زمستانی با چند راهکار خانگی @ninisite

❤️مواد غذایی موثر در رشد قلب جنین کدام‌ها هستند؟ رشد قلب جنین در سه ماهه اول بارداری شروع می‌شود از این رو هر زن باردار باید از رژیم‌های سرشار از کلسیم و فسفر پیروی کند که برای رشد قلب جنین مهم است. تغذیه جنین با تغذیه مادر مرتبط است. از این رو مادران باردار باید از مصرف محصولات کافئین دار، سدیم اضافی و کلسترول بالا که ممکن است مانع رشد قلب جنین شود، خودداری کنند. ❤️بهترین مواد غذایی برای رشد جنین زنان باردار باید به طور منظم رژیم غذایی سرشار از غلات سبوس‌دار، سبزیجات برگ سبز و پروتئین بدون چربی را در برنامه داشته باشند. مهمترین مواد معدنی که به طور قابل توجهی بر رشد قلب جنین تاثیر می‌گذارد کلسیم، مس، فسفر و تیامین است. شیر سرشار از کلسیم است و روزانه باید 700 تا 1000 میلی گرم از آن را مصرف کرد. بهتر است روزانه حداقل 1 میلی گرم بادام زمینی و لوبیا مصرف شود. در نهایت اینکه حدود 1.4 میلی گرم جو، نخود خرد شده و گوشت محصولات غنی از تیامین هستند و مصرف آنها به شدت توصیه می‌شود.

🍁چهارشنبه 26 آذر 1404 به خیر و خوشی #مادرانه_با_عشق❤️ https://www.ninisite.com/ @ninisite

🔸توصیه‌های #طب_سنتی برای کم کردن ورم #بارداری 🔸در صورتیکه #ورم خیلی کم و طبیعی باشد نیاز به درمان ندارد ولی در صورتیکه زیاد باشد می‌توان از این توصیه‌ها استفاده کرد: پیاده‌روی ملایم مالیدن روغن گل سرخ همراه سرکه مالیدن و ریختن محلول سرکه و نمک روی پا استفاده موضعی از برگ کلم پخته روی پاها مالیدن ترکیب شوید و سرکه روی پا در صورت ورم پا، ماساژ پا از ناحیه پنجه پا به سمت لگن غذای مناسب و با هضم آسان خورده شود. ادامه مطلب👇🏻👇🏻 درمان ورم بارداری در طب سنتی @ninisite

🥴 چگونه با کودک بدغذا رفتار کنیم؟ این مقاله آماده شده و هدف آن ارائه راهکارهای علمی، عملی و مرحله‌به‌مرحله برای مدیریت رفتار کودکان بدغذا است.👇🏻👇🏻 چگونه با کودک بدغذا رفتار کنیم؟ @ninisite

#آشپزی 🧑🏻‍🍳راتاتوی اگر به فکر تغذیه دوران #بارداری خود هستید، باید در روز سه تا پنج واحد سبزیجات مصرف کنید. #تغذیه_بارداری https://www.ninisite.com/ @ninisite

🔸درمان #یبوست #کودک با طب سنتی 👇🏻👇🏻 https://www.ninisite.com/ @ninisite

🔸ماه های بارداری 1. یک ماه تمام/ 30 روز: 4 هفته و 2 روز 2.دو ماه تمام/60 روز : 8 هفته و 4 روز 3. سه ماه تمام / 90 روز : 12 هفته و 6 روز 4. چهار ماه تمام / 120 روز : 17 هفته و 1 روز 5. پنج ماه تمام / 150 روز : 21 هفته و 3 روز 6.شش ماه تموم / 180 روز : 25 هفته و 5 روز 7. هفت ماه تموم / 210 روز: 30 هفته 8. هشت ماه تموم / 240 روز : 34 هفته و 2 روز 9. نه ماه تموم / 270 روز: 38 هفته و 4 روز 🔸چون بارداری 9 ماه و 10 روزه : یعنی 38 هفته و 4 روز + 10 روز = 40 هفته تمام . 🔸برای زایمان طبیعی :معمولا از 38 هفته منتظر درد های زایمان طبیعی هستیم. 🔸برای سزارین : معمولا اجازه میدن 38 هفته پر بشه وداخل هفته 39 وقت سزارین میدن (مثلا 38 هفته و 1 روز...2 روز ....3روز ...) 👇🏻👇🏻👇🏻 @ninisite

🔸درمان #ناباروری؛ICSI با IVF و IUI چه فرقی دارد؟ شاید معروف‌ترین روش درمان ناباروری #IVF باشد اما آیا فرق آن را با روش IUI و لقاح مصنوعی و همینطور میکرواینجشکن و ICSI می‌دانید؟ 🔸لقاح مصنوعی یا IUI عملکردش این است که: اسپرمی را که به روشی خاص آماده (شسته) شده، از طریق سوندی نازک و منعطف به رحم تزریق می‌کنند بهترین روش برای: کسانی است که #اسپرم شوهرشان کند، بی‌کیفیت یا کم است. 🔸لقاح آزمایشگاهی یا IVF عملکردش این است که: طی چند مرحله (به نام سیکل) تخمک‌ها را استخراج کرده و در آزمایشگاه با اسپرم بارور می‌کنند. وقتی رویان‌ها تشکیل می‌شوند، یک یا دو تا از جنین‌ها را در رحم فرد می‌کارند و بقیه رویان‌ها فریز و ذخیره می‌شوند. بهترین روش برای: خانم‌هایی است که سن و سال بالاتری دارند یا خانم‌هایی که لوله‌های فالوپ‌شان مسدود یا شدیدا آسیب دیده است یا از آندومتریوز رنج می‌برند. همچنین برای آقایانی که اسپرم بسیار ناکارآمدی دارند یا زوج‌هایی که به دلایل نامشخص دچار ناباروری هستند، نیز مناسب است. ادامه مطلب... 👇🏻👇🏻 🔗درمان ناباروری @ninisite

🍁سه شنبه 25 آذر 1404 به خیر و خوشی #مادرانه_با_عشق❤️ https://www.ninisite.com/ @ninisite