گوجه گیلاسی

ناهار🌱 (برای نون و پنیر میمیرم )

۴ میلیون پول رفته واس اینا راحت نیست واقعا…

باید یه پلی لیست موزیک هم بذارم اینجا برای ورزش (هیچ جا مثلش رو پیدا نمیکنید قول میدم)

برای اولین بار خودم حرکتاشو امتحان کردم و داشتم نصف میشدم عالیه:))

For ur Abs

سلام نانا ببین ورزش من سه بخشه پا و باسن بالا تنه (بازو و پشت ) شکم پا هفته ای ۳ بار بالاتنه و شکم هر روز اینکه چه حرکتایی هستن رو شما هر جا سرچ کنید کلی حرکت براتون میاره اصلا به حرکت نیست مهم اینه مداوم انجام بشه با رژیم که نتیجه بگیری🍓 (بالاتنه هم وزنه میزنم و شنا میرم) (تو چنل دوم حرکتای مورد علاقه خودمو میذارم اگه خواستی چک کن)

‎ مرلین عزیزم میشه بگی توی خونه چجوری ورزش میکنی؟ و چه ورزشی انجام میدی؟

Deconstructed sushi

رسید موقع بریدنش….💀

رول هم کردم به زور و بلا….