مدار
Открыть в Telegram
ممكن
БольшеСтрана не указанаКатегория не указана
219
Подписчики
Нет данных24 часа
-17 дней
+630 дней
Архив постов
219
معلومة حلوة أوي عرفتها من قريب يمكن معظمنا بيعملها و بدون إدراك، إنك لما تقعد تكلم نفسك كده بتزيد انتاجيتك لأفكارك، وبتعرف ترتب عقلك كويس جدًا، ده في علم النفس أصلًا واسمه -التفكير الخارجي، External Self-Talk - أيًا كان اسمه ليه كذا اسم، المهم كأنك قعدت فضفضت مع حد
وحاولوا تخاطبوا نفسكوا كأنكوا شخص تاني، لأن مخاطبة النفس بـ "ضمير الغائب" بيخلق مسافة نفسية بتخليك تدي لنفسك نصايح حكيمة أكتر، كأنك صديق بتنصح نفسك كده
219
الحمد لله عدت على خير
امتحان عسُول نوعا ما، والمراقبه عسوله، خدت ورقة الحل بتاعتي وسمعتها بتحش فيا مع طنط انه ما شاء الله شكلي شاطره (كنت بغرق حرفيا ونسيت حاجات)
