مدار
前往频道在 Telegram
ممكن
显示更多未指定国家未指定类别
219
订阅者
无数据24 小时
-17 天
+630 天
帖子存档
219
معلومة حلوة أوي عرفتها من قريب يمكن معظمنا بيعملها و بدون إدراك، إنك لما تقعد تكلم نفسك كده بتزيد انتاجيتك لأفكارك، وبتعرف ترتب عقلك كويس جدًا، ده في علم النفس أصلًا واسمه -التفكير الخارجي، External Self-Talk - أيًا كان اسمه ليه كذا اسم، المهم كأنك قعدت فضفضت مع حد
وحاولوا تخاطبوا نفسكوا كأنكوا شخص تاني، لأن مخاطبة النفس بـ "ضمير الغائب" بيخلق مسافة نفسية بتخليك تدي لنفسك نصايح حكيمة أكتر، كأنك صديق بتنصح نفسك كده
219
الحمد لله عدت على خير
امتحان عسُول نوعا ما، والمراقبه عسوله، خدت ورقة الحل بتاعتي وسمعتها بتحش فيا مع طنط انه ما شاء الله شكلي شاطره (كنت بغرق حرفيا ونسيت حاجات)
