مدار
رفتن به کانال در Telegram
ممكن
نمایش بیشترکشور مشخص نشده استدسته بندی مشخص نشده است
219
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-17 روز
+630 روز
آرشیو پست ها
219
معلومة حلوة أوي عرفتها من قريب يمكن معظمنا بيعملها و بدون إدراك، إنك لما تقعد تكلم نفسك كده بتزيد انتاجيتك لأفكارك، وبتعرف ترتب عقلك كويس جدًا، ده في علم النفس أصلًا واسمه -التفكير الخارجي، External Self-Talk - أيًا كان اسمه ليه كذا اسم، المهم كأنك قعدت فضفضت مع حد
وحاولوا تخاطبوا نفسكوا كأنكوا شخص تاني، لأن مخاطبة النفس بـ "ضمير الغائب" بيخلق مسافة نفسية بتخليك تدي لنفسك نصايح حكيمة أكتر، كأنك صديق بتنصح نفسك كده
219
الحمد لله عدت على خير
امتحان عسُول نوعا ما، والمراقبه عسوله، خدت ورقة الحل بتاعتي وسمعتها بتحش فيا مع طنط انه ما شاء الله شكلي شاطره (كنت بغرق حرفيا ونسيت حاجات)
