на пути к свету ( розыгрыш )
رفتن به کانال در Telegram
вп 800+ связаться - @keysss1 http://t.me/anonaskbot?start=keyssys1 буст - https://t.me/boost?c=3752485474 щп - https://t.me/+ezkG0tznm9c1MGFi
نمایش بیشتر5 139
مشترکین
+4024 ساعت
+2897 روز
+1 24830 روز
در حال بارگذاری داده‌ها
جذب مشترکین
نوامبر '26نوامبر '26
نوامبر '26
+489
در 11 کانال‌ها
اکتبر '26
+1 358
در 26 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '26
+527
در 12 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+946
در 30 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+502
در 26 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+421
در 24 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+806
در 48 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+386
در 60 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+978
در 62 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 10 نوامبر | +58 | |||
| 09 نوامبر | +45 | |||
| 08 نوامبر | +37 | |||
| 07 نوامبر | +32 | |||
| 06 نوامبر | +53 | |||
| 05 نوامبر | +47 | |||
| 04 نوامبر | +46 | |||
| 03 نوامبر | +63 | |||
| 02 نوامبر | +46 | |||
| 01 نوامبر | +62 |
پست‌های کانال
🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🌟🌟🌟🌟
🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️
#итоги
бля. почему никто не говорит , о том что у родителей оч стыдно просить деньги , даже 300 рублей.🕯
у мя закончился мой любимый сироп и протеинки , НО МНЕ ТАК СТЫДНО ПОПРОСИТЬ НА НИХ ДЕНЬГИ, как будто я миллионы попрошу.. 😭😭, хз чд с этим делать , киньте мне по рублю пожалуйста и я оплачу себе сиропчики и протеинки 🥺🥺
бля. еще такая хуйня по поводу веса , моих отвесов и всего этого, я знаю что , нужно есть по голоду , слушать свой организм всегда и тому подобное..
НО БЛИН , чд мне если иногда у мя бывают дни когда совсем его нет😭 , пихать в себя ?? так тоже не правильно , но и видеть отвесы тоже не хочется..
бля , у нас еще дедушка в больнице очень долго был сегодня один , мы с мамой так переживали по поводу него , мама звонила , но никто не отвечал 😭, но все вроде норм , ну мне так мама сказала..
у нас завтра тока одна пара по биологии , прикиньте 😝😝 , так что седня в щп вас жду !! , хочется с вами немного посекретничать по поводу личной жизни 🥺 , получше мя узнаете (ипорубликужду)
https://t.me/+ezkG0tznm9c1MGFi
❤🤩🫀🎀 вы едите по городу , или во времени? стыдно ли вам просить деньги у родителей ? часто это делаете ?ᶻ z ⊹ ໒꒰ྀི◞ ˕ ◟꒱১𓂃 𔘓୭୭ `/а что у вас было на обед / ужин ? жду ваши итожики дня под этим постом!🤩
| 2 |  ❤❤❤❤❤❤
#рецепт
на 100 грамм
155/12/4/15
🐾🥹ИНГРЕДИЕНТЫ :
200мл кефира 2,5 процента
300 грам творога обезжиренного
яйцо с1
110 грамм муки
сода пол чайной ложки
сахара заменитель ,ванилин
🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️
💗творог нужно размять вилочкой ,чтобы получилась однородная масса далее налить кефир ,перемешать,добавить яйцо
💗 к нашей получившейся массе добавляем муку с содой ,ванилином и сахарозаменителем
🌟нужно обязательно брать яйцо с1
💗смешиваем наше тесто и даем ему постоять минуток 10 ,чтобы кефир дал реакцию
💗 выкладывать оладушки небольшими порциями ,обжариваем оладушки на среднем мощности по 2 минутки сторона ,чтобы они были попышнее советую подержать накрывать крышкой
💗по желанию можно потушить 2 яблочка ,их нужно нарезать мелким кубиком и проварить с 30 мл водой около 6 минут и украсить
будете готовить по этому рецепту? скидывайте свои результаты в комментариях! | 642 |
| 3 | в итогах сегодня поактивничайте и будет вам жизнь малина , все запросы выполнюю !!, у мя кстати чатек есть можете общаться там | 568 |
| 4 | вам ваще канал нравится , чо изменить мб , чо добавить 😢😢 , я оч боюсь что мало для вас стараюсь , рецепт дописываю кстати !! я боюсь чота лишний раз в канал писать , поэтому тишина весь день у мя (( | 748 |
| 5 | припозднилась немного с тарелочками недели, забегалась , простите 🥴🥴 , рецептик хотите??
жду актива и реакций от васс | 997 |
| 6 |  🙂🙂🙂💗💗💗💗 💗💗💗💗💗💗💗💗💗🙂🙂🙂
очень нравятся ваши тарелочки и то, как вы подбираете цвета блюда и декор рядом!! 🌟
уже отыскали свою тарелочку в посте?
если нет — не грустите, впереди целая неделя и столько же новых возможностей попасть в подборку🌟
есть ли у вас «та самая» любимая тарелка или кружка, из которой всё кажется в сто раз вкуснее?покажите в комментариях!
#вашитарелочки | 1 025 |
| 7 |  ❤❤❤❤❤
🅰️🅰️
🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ 🅰️🅰️🅰️
#отзыв
👅🥹Настоящее открытие для любителей десертов!
Воздушный рис в карамели от «Zolotyi Vik» порадовал своей невесомой, тающей текстурой и мягким, гармоничным вкусом без излишней приторности. Он идеально сочетается с чашечкой чая или кофе и дарит удовольствие без лишних калорий. Очень удобный формат для эстетичного и быстрого перекуса.
🌟🥹моя оценка 10/10
кбжу на упаковку (28 г):
81/ 0,56/ 0/ 19.6 | 1 217 |
| 8 |  ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
я Вика, но кто-то может меня знать как «сахарного человечка»😁
я настоящий фанат белого шоколада, творожных сырков и кит ката🤌🏻✨ а еще безумно люблю котиков!!
⭐️ приглашаю тебя в свой канал, где я делюсь вкусными завтраками, новинками из мира сладостей, отзывами, покупками, мыслями и иногда дарю своим любимкам подарочки🫂❤️
➖многие точно могли видеть мой "вкусный" TikTok, но еще я веду YouTube🩷🐈
❤️готовлю тортики и мечтаю радовать других своими десертами🎂
──────୨ৎ──────
любишь сладости? — тебе точно ко мне😂❤️ | 1 125 |
| 9 | не намекаю | 699 |
| 10 |  🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤👍
▫️НА ПРОТЕИНКИ (вкус на ваш выбор)
условия:
🌟1. быть подписанным на вискас, спонсоров
и этот канал
🌟2. поставить порядковый номер в комментариях
🌟3. если переслать конкурс к себе в канал ИЛИ другу, то вы получаете ДВА порядковых номерка (это увеличивает шанс стать победителем)
🌟когда буду подводить итоги, проверяются выполненные условия
❕чем больше участников, тем раньше итоги | 652 |
| 11 |  🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🌟🌟🌟🌟
🅰️🅰️🅰️🅰️
#завтрак
бля .мне вчера ночью стало чёт пиздец плохо , я как будто задыхалась..🌟
я буквально не могла вдохнуть нормально, тип не было чем ,ЭТО ЧО ТАКОЕ. мне страшно, маме кстати не стала с утра об этом говорить , у нее итак не все не оч гладко щя , а тут еще и я со своими приколами🥴🥴
я седня все таки решила взвесится , на весах отвеса вроде нету , тк я не очень хорошо помню свой вес..🫡 , но и вес мя не устраивает , вроде мало, а вроде и худой себя не вижу.. ((, хотя мысленно понимаю , что худая и даже очень, #отменитедиморфобию , она портит всем жизнь 🤭
бля , честна времени расписывать чота нету , пушто я опаздываю 😱😱 ,из за того что решила взвеситься ,А Ч ЕЩО АНГЛИЙСКИЙ НЕ УЧИЛА. поэтому пока !!
❤🤩🫀 говорите о своих проблемах со здоровьем родителям ? часто врете о самочувствии?
ᶻ z ⊹ ໒꒰ྀི◞ ˕ ◟꒱১𓂃 𔘓୭୭
`/а какой у вас завтрак?? жду ваши завтраки , под этим постом!🤩 | 1 417 |
| 12 | 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🌟🌟🌟🌟
🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️
#итоги
слава богу нам седня ничо не изменили и все пары были по расписанию 🥺🥺
ну ничо интересного к сожалению не было ((
если не считать то что нас чуть мячом не убило.
СЕДНЯ ОКАЗЫВАЕТСЯ ДР У МАМИНОЙ СЕСТРЫ, поэтому после пар мы с ней поехали на др к ней 🦔 ,ТАМ БЫЛА МОЯ ЛЮБИМАЯ ДВОЮРОДНАЯ СЕСТРА ЙОУУ, мы с ней бесились как тока могли ряльна , я так по ней скучала , мы так редко видимся 🟡.
тока вот ко мне опять приебались на счет веса , тип чо я такая худая, я конечно привыкла к упрекам , но извините , вас ебет ...?? , я же не сижу на голодовках ничо., все настроение мне испортили крч .🌟🌟, а один вечерний поступок убил и до слёз довёл, но промолчу об этом🤭
бля , я крч подумала , что надо как то разнообразить тгк , а то чот постов мало , завтрак , рецепт и итоги эт скучно , чо хотите ?? интерактивы ? обзоры ? находки ?? ЖДУ КАРОЧЕ КОММЫ И СОВЕТЫ🌟
все , пошла я английский учить , там диалог тупой фу
🤩🫀🎀 вам часто делают упреки по поводу вашей внешности / веса ? как реагируете ? что хотите видеть в тгк ?? есть любимые родственники ?
ᶻ z ⊹ ໒꒰ྀི◞ ˕ ◟꒱১𓂃 𔘓୭୭
`/а что у вас было на обед / ужин ? жду ваши итожики дня под этим постом!🤩 | 1 514 |
| 13 |  ❤❤❤❤❤❤ 🅰️🅰️ 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️
КБЖУ на 1 шт( 70–80 г)120/7/2/22
#рецепт
🐾🥹ИНГРЕДИЕНТЫ : (для онигири):
рис для суши — 100 г,вода — 120–150 мл,лист нори — 1–2 листа
(для начинки):
маринованный лосось — 60 г,рисовый уксус — 1 ч.л.,соевый соус — по вкусу
🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️
💗промойте рис до прозрачной воды и отварите до готовности (12–15 минут).
💗остудите, при желании добавьте немного рисового уксуса для аромата.
💗влажными руками сформируйте треугольники или шарики.
💗в центр положите начинку
💗оберните низким листом нори.
💗слегка сбрызните соевым соусом перед подачей.
будете готовить по этому рецепту? скидывайте свои результаты в комментариях! | 1 597 |
| 14 |  ❤❤❤❤❤
🅰️🅰️ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
кбжу: 98/5/1/22
#отзыв | ссылочка
👅🥹как только я увидела его в магазине, сразу захотелось затестить. были надежды на то, что по вкусу будет похоже на обычное мороженое. что ж, ожидания частично оправдались! на вкус это точь в точь как пломбир, но менее сладкий. оно более водянистое(?), а когда тает, похоже просто на белую водичку а не подтаевшее мороженое. в качестве подсластителя в составе стевия. в наборе идет маленькая деревянная ложечка, что бы было удобно есть(пиздить со столовки было не обязательно). в общем, это хорошая альтернатива калорийному мороженому!!
🌟🥹моя оценка 8/10
98 каллорий на 100г | 1 649 |
| 15 | ❤❤❤❤❤
🅰️🅰️ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
кбжу: 98/5/1/22
#отзыв | ссылочка
👅🥹как только я увидела его в магазине, сразу захотелось затестить. были надежды на то, что по вкусу будет похоже на обычное мороженое. что ж, ожидания частично оправдались! на вкус это точь в точь как пломбир, но менее сладкий. оно более водянистое(?), а когда тает, похоже просто на белую водичку а не подтаевшее мороженое. в качестве подсластителя в составе стевия. в наборе идет маленькая деревянная ложечка, что бы было удобно есть(пиздить со столовки было не обязательно). в общем, это хорошая альтернатива калорийному мороженому!!
🌟🥹моя оценка 8/10
98 каллорий на 100г | 50 |
| 16 |  привет, я лу 🎁
это мой небольшой дневничок где я делюсь своими мыслями, стараюсь восстанавливаться после истощения, реанимации и двухлетней булимии с ежедневными жб, сейчас вышла из психбольницы в которой пролежала 3 месяца, щитпощу, пишу кринж из головы без слащявых вылизанных тарелок с едой, без романтизации анорексии и булимии, только лишь вся правда об этом без розовых очков. в общем просто моя жизнь? добро пожаловать🤩
всех жду ! 🍓
🤩 зайти 🤩 | 1 197 |
| 17 | тут много тех кто взвешивается несколько раз на дню , зачем...? | 1 604 |
| 18 | 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🌟🌟🌟🌟
🅰️🅰️🅰️🅰️
#завтрак
бля у мя с утра какое то хуевое и подавленное настроение 😭😭 , мб не выспалась прост..
я еще и вчера вечером чет жесткую грустинку словила по дедушке , а потом еще по всякой хуйне загналась,поэтому пропала немножа со всех радаров и игнорила всех🫡 , мне так легче справляться со всем , так что извиняйте ((
БЛЯ ВОТ Я КАКОЙ РАЗ ЗАБЫВАЮ ВЗВЕШИВАТЬМВ С УТРА , я каждый день хочу , но я то встаю рано и куда то убегаю , то чем то занята.
а мне бля за весом надо следить 🤬
седня вроде по планам тока две пары по физре и по химии. НУ ЕСЛИ НАМ КОНЕЧНО ЗАМЕНУ НЕ ПОСТАВЯТ ИЗ ЗА НАКОПЛЯЕМОСТИ , а так будет мега чилл 🥹🥹 , потому что и там и там я ебланю , если будет чот интересное седня в щп закину ))
ну всо , пашла я , пока что рассказывать больше нечего 🦔🦔
❤🤩🫀 следите за весом ? как часто взвешиваетесь ? когда вам плохо предпочитаете оставаться одни или обсуждать это с кем то?
ᶻ z ⊹ ໒꒰ྀི◞ ˕ ◟꒱১𓂃 𔘓୭୭
`/а какой у вас завтрак?? жду ваши завтраки , под этим постом!🤩 | 1 780 |
| 19 | а я в щп на анонки отвечаю | 1 678 |
| 20 | 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🌟🌟🌟🌟
🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️
#итоги
сука , это полный пиздец..🥴
я не хочу много сейчас расписывать и усугублять вас во все потребности , но расскажу оч кратко ,тк хочу простос вами поделиться своими переживаниями и моральными состоянием 🌟🌟
в общем , мы ездили сегодня к дедушке , как и хотели , ему крч нужно было в больницу съездить , ну соответственно мы поехали вместе с ним туда 😕, думали все норм будет там и его прост проверят , но нет.
нам сказали что все очень плохо , и нужно ехать в другой город на операцию , тк у нас к сожалению такой не делают..😳😳 ,я представляю каково сейчас моей маме , она такая опустошённая домой ехала и расстроенная (( , я скорее всего поеду на операцию в другой город вместе с ними , если у меня не будет учебы в это время , тк хочу поддержать маму и дедушку , поэтому скорее всего в ближайшее время буду не так активна , очень надеюсь на ваше понимание 😺
❤🤩🫀🎀 часто делитесь с близкими вами людьми чем то ? делали когда нибуд операцию?
ᶻ z ⊹ ໒꒰ྀི◞ ˕ ◟꒱১𓂃 𔘓୭୭
`/а что у вас было на обед / ужин ? жду ваши итожики дня под этим постом!🤩 | 1 896 |
