ЦМД «Марфино»

🎉ДЕНЬ ГОРОДА ВМЕСТЕ С «МОСКОВСКИМ ДОЛГОЛЕТИЕМ»! 🇷🇺 Приглашаю вас на большой городской праздник в нашем Центре московского долголетия «Марфино»! 🗓 04 сентября Давайте отметим день рождения любимой столицы ярко, душевно и интересно. В программе — всё самое лучшее для отличного настроения: - 12:00 | ✈️ Виртуальное путешествие «Москва с птичьего полёта» - 12:00 | 🧠 Интеллектуальная викторина «Знаете ли вы Москву?!» - 13:00 | 🎬 Документальный фильм «Москва — дом, в котором мы живём» - 14:00 | 🖍 Творческий мастер-класс «Рисуем в скетчбуке» - 15:00 | 👨‍🍳 Кулинарный мастре-класс «Флотский привет столице» - 16:00 | 🎤 Большой праздничный концерт «На московских перекрестках» - 17:30 | 💃🕺Зажигательная дискотека «Московский пляс» 📍 Где встречаемся? Центр московского долголетия «Марфино» 🏢 ул. Ботаническая, 29А (вход 1 с улицы Большая Марфинская), 2 этаж. 🔐 Код домофона: 722. Приходите сами, приводите друзей и соседей, берите внуков! Давайте праздновать вместе! ☎️ Справки по телефону: 8-495-870-44-44.

😃😃😃😃😃😃😃

🎉ДЕНЬ ГОРОДА ВМЕСТЕ С «МОСКОВСКИМ ДОЛГОЛЕТИЕМ»! 🇷🇺 Приглашаю вас на большой городской праздник в нашем Центре московского долголетия «Марфино»! Давайте отметим день рождения любимой столицы ярко, душевно и интересно. В программе — всё самое лучшее для отличного настроения: - 12:00 | ✈️ Виртуальное путешествие «Москва с птичьего полёта» - 12:00 | 🧠 Интеллектуальная викторина «Знаете ли вы Москву?!» - 13:00 | 🎬 Документальный фильм «Москва — дом, в котором мы живём» - 14:00 | 🖍 Творческий мастер-класс «Рисуем в скетчбуке» - 15:00 | 👨‍🍳 Кулинарный мастре-класс «Флотский привет столице» - 16:00 | 🎤 Большой праздничный концерт «На московских перекрестках» - 17:30 | 💃🕺Зажигательная дискотека «Московский пляс» 📍 Где встречаемся? Центр московского долголетия «Марфино» 🏢 ул. Ботаническая, 29А (вход 1 с улицы Большая Марфинская), 2 этаж. 🔐 Код домофона: 722. Приходите сами, приводите друзей и соседей, берите внуков! Давайте праздновать вместе! ☎️ Справки по телефону: 8-495-870-44-44.

🔴🟠🔴🔴🟠🟠🟠🔴🔴 Приглашаем на зажигательную дискотеку! 🔥 Дорогие друзья!❤️ 04 сентября в 17:30 мы приглашаем вас на незабываемую дискотеку! 💃🕺 Приготовьтесь танцевать под самые горячие хиты, наслаждаться атмосферой веселья и заводной музыки. Это отличная возможность встретиться с друзьями, завести новые знакомства и просто отлично провести время! Не пропустите этот вечер, полный энергии и позитива! Вход свободный, так что приводите друзей и готовьтесь к веселью! Ждем вас на танцполе в ЦМД «Марфино»! 🎶✨ ул. Ботаническая, 29А 🔑Код домофона: 722 ➡️Вход 1 с улицы Большая Марфинская, с торца здания ⬆️2 этаж 📞8-495-870-44-44 «ЦМД Марфино: здесь начинается ваш интересный досуг»🩷

🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌 🎶Приглашаем на концерт «На московских перекрестках»! 🎶 Дорогие друзья!❤️ 📆04 сентября, в пятницу, в 16:00 у нас состоится незабываемый концерт «На московских перекрестках»! 🌆✨ Это замечательная возможность окунуться в атмосферу музыки и веселья. Приходите танцевать, подпевать любимые хиты и просто наслаждаться прекрасным временем в компании друзей и единомышленников! Не упустите шанс провести этот день с нами! Ждем вас на концерте! 💃🕺 🏠Ждем вас по адресу: ул. Ботаническая, 29А 🔑Код домофона: 722 ➡️Вход 1 с улицы Большая Марфинская, с торца здания ⬆️2 этаж 📞8-495-870-44-44 «ЦМД Марфино: здесь начинается ваш интересный досуг»🩷

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 «Флотский привет столице»! Дорогие друзья! ❤️ 📆04 сентября, в пятницу, в 15:00 мы рады пригласить вас на уникальный мастер-класс по приготовлению макарон по флотски! 🍝✨ Перед началом прекрасного концерта у вас будет возможность не только научиться готовить это вкусное блюдо, но и насладиться дружеской атмосферой и общением с единомышленниками. Не упустите шанс угостить себя и своих близких кулинарным шедевром, который согреет душу и создаст настроение! Приходите, будет вкусно и весело! Мы ждем вас! 🎉 🏠Ждем вас по адресу: ул. Ботаническая, 29А 🔑Код домофона: 722 ➡️Вход 1 с улицы Большая Марфинская, с торца здания ⬆️2 этаж 📞8-495-870-44-44 «ЦМД Марфино: здесь начинается ваш интересный досуг»🩷

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 РИСУЕМ В СКЕТЧБУКЕ Какого цвета твой День города? Узнаем на мастер-классе! 🎨 📆04 сентября , пятница в 14:00 Рисуем своими руками — лучший способ поздравить любимый город! Приглашаем поймать летнее настроение и нарисовать главную достопримечательность столицы — «Московский зоопарк» На нашем скетч-мастер-классе вы научитесь: - Создавать акварельный скетч - Круто проведёте пятницу в творческой компании. Забудьте про «я не умею рисовать». Мы покажем, как просто и красиво запечатлеть момент! 🏠Ждем вас по адресу: ул. Ботаническая, 29А 🔑Код домофона: 722 ➡️Вход 1 с улицы Большая Марфинская, с торца здания ⬆️2 этаж 📞8-495-870-44-44 «ЦМД Марфино: здесь начинается ваш интересный досуг»🩷

🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤 Дорогие друзья!❤️ 🗓 04 сентября в 13:00 приглашаем вас на просмотр документального фильма: «Москва- дом, в котором мы живем» Документальный фильм о том, как огромный мегаполис учится быть уютным домом для миллионов людей. И у него получается. Это кино для тех, кто хочет увидеть Москву не как набор достопримечательностей, а как пространство, которое создают, основываясь на потребностях людей. 🏠Ждем вас по адресу: ул. Ботаническая, 29А 🔑Код домофона: 722 ➡️Вход 1 с улицы Большая Марфинская, с торца здания ⬆️2 этаж 📞8-495-870-44-44 «ЦМД Марфино: здесь начинается ваш интересный досуг»🩷

🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 🎉«Знаете ли вы Москву?» в клубе «Летопись» ❤️ Приглашаем всех любителей истории на увлекательную викторину, где мы вспомним самые интересные факты о нашей столице! ✍️Что говорят историки про год основания Москвы? 🏰Кто построил первый деревянный Кремль? 🏛️Какой храм строили 40 лет, а другой имеет два названия? 💼Какая больница названа именем жены Павла I? ⛰️Сколько холмов окружает Кремль? 🚢 Где находилась первая навигацкая школа? 🗺️ Какие тайны хранят знакомые улицы? Это отличная возможность улучшить настроение, узнать много нового и побороться за победу в конкурсе!🏆 📆04 сентября в 12:00 📍 Где встречаемся: Центр московского долголетия «Марфино» 🏢 ул. Ботаническая, 29А (вход 1 с улицы Большая Марфинская), 2 этаж. 🔐 Код домофона: 722. ☎️ Тел.: 8-495-870-44-44 Ждём вас на нашем празднике знаний! До встречи! 👋

🌍Виртуальные путешествия по миру в Центре московского долголетия «Марфино»! 📆04 сентября в 12:00 🕊️«Москва с птичьего полета»🕊️ Длительность экскурсии: 10 минут Благодаря VR-очками – вы попадете на экскурсию в пространство с обзором 360 градусов. ‼️VR противопоказан, если вы:‼️ - склонны к эпилепсии; - склонны к различным припадкам, в том числе судорожным; - имеете проблемы с вестибулярным аппаратом. 🏠Ждем вас по адресу: ул. Ботаническая, 29А 🔑Код домофона: 722 ➡️Вход 1 с улицы Большая Марфинская, с торца здания ⬆️2 этаж 📞8-495-870-44-44 ЦМД Марфино: здесь начинается ваш интересный досуг❤️

Расписание на 03 сентября , четверг🥰

❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️ ❄️❄️❄️❄️❄️❄️ Дорогие друзья! 💕 Приглашаем вас на занятия «Правильная осанка», который поможет вам не только улучшить свою осанку, но и преобразить вашу жизнь! 🗓03 сентября в 15:30 Чем полезна наша программа? • Коррекция осанки • Укрепление мышц • Улучшение дыхания • Повышение уверенности • Стрессоустойчивость 🏠Ждем вас по адресу: ул. Ботаническая, 29А 🔑Код домофона: 722 ➡️Вход 1 с улицы Большая Марфинская, с торца здания ⬆️2 этаж 📞8-495-870-44-44 «ЦМД Марфино: здесь начинается ваш интересный досуг»🩷

🩺 Лекция «Мифы и правда о холестерине» — 3 сентября в 14:00 Завтра, 03 сентября в 14:00, приглашаем вас на открытую лекцию врача Асадулиной Ф.Р., где мы разберём самые популярные заблуждения о холестерине. О спикере: Фрадия Решадовна — не просто практикующий врач. Она принимала участие в создании авторской методики «Коррекция функциональных стресс-ассоциированных сердечно-сосудистых расстройств в профилактике инфаркта миокарда» и является автором научных статей по лечению депрессивных расстройств у пациентов с метаболическим синдромом. Также она занимает должность главного внештатного специалиста-психиатра Медсанчасти Газпрома. Что вас ждёт? ✅Глубокий разбор темы без сложной терминологии. ✅Переосмысление привычных установок об атеросклерозе. ✅Разделение мифов и настоящей правды о холестерине. ✅Открытый диалог — вы сможете задать доктору любые вопросы! Эта встреча поможет вам взглянуть на здоровье сердца под новым углом. Ждём вас! 📍 Где: Центр московского долголетия «Марфино». 🏢 Адрес: ул. Ботаническая, 29А (вход 1 с улицы Большая Марфинская), 2 этаж. 🔐 Код домофона: 722. ☎️ Телефон для справок: 8-495-870-44-44 Приходите за знаниями и хорошим настроением ❤️

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🗓03 сентября в 11:00 🩷Дорогие друзья! Приглашаем вас в уникальное пространство, где вы сможете погрузиться в мир творчества и самопознания через искусство. 🤍Что такое Нейрографика? Нейрографика — это метод рисования, который помогает не только развивать творческие способности, но и улучшать эмоциональное состояние. Этот подход сочетает в себе элементы арт-терапии и психологии, позволяя вам визуализировать свои мысли, чувства и мечты. 🩷Чем интересен наш клуб? ⚡️Творческое самовыражение: Здесь вы сможете раскрыть свой творческий потенциал, даже если никогда не держали в руках кисть. ⚡️Эмоциональная разгрузка: Занятия помогут вам справиться с стрессом, тревогой и другими негативными эмоциями. ⚡️Самопознание: Нейрографика способствует глубинному пониманию себя, своих желаний и целей. ⚡️Сообщество единомышленников: Вы встретите людей, разделяющих ваши интересы, и сможете обмениваться опытом и вдохновением. Давайте вместе создадим пространство для творчества и самопознания! 🎨 🏠Ждем вас по адресу: ул. Ботаническая, 29А 🔑Код домофона: 722 ➡️Вход 1 с улицы Большая Марфинская, с торца здания ⬆️2 этаж 📞8-495-870-44-44 «ЦМД Марфино: здесь начинается ваш интересный досуг» 💗

‼️ОТКРЫТИЕ НОВОГО КЛУБА ‼️ 💜💜💜💜💜💜💜💜 💜💜💜💜💜 ❤️Я, Ольга Богданова, автор программы ANTI-AGE DANCE. Мне 50+ и это моя личная практика поддержания тела и душевного состояния. Я объединила идеи разных двигательных направлений и танцевальной терапии. Занятия ANTI-AGE DANCE - это одновременно танец-удовольствие, физическая нагрузка и растяжка, тренировка мозга и раскрытие себя. Все, что важно для качества жизни в ее второй половине. На наших встречах мы будем: - бережно и активно разминать тело (суставы, мышцы, фасции), - пробуждать радость движения и танца через музыку и импровизацию, - расширять двигательный диапазон, - практиковать новый нейронный опыт (координация, паттерны, баланс), - пробовать новые образы себя, вдохновение быть разным, - освобождаться от зажимов и обретать удовольствие самовыражения. 🏠Ждем вас по адресу: ул. Ботаническая, 29А 🔑Код домофона: 722 ➡️Вход 1 с улицы Большая Марфинская, с торца здания ⬆️2 этаж 📞8-495-870-44-44 «ЦМД Марфино: здесь начинается ваш интересный досуг» 💗

Расписание на сегодня, 2 сентября🐝

❗❗❗ЙОГА СЕГОДНЯ 01 СЕНТЯБРЯ ОТМЕНЯЕТСЯ❗❗❗ Приносим свои извинения!

Расписание на 02 сентября, среда ❤️