⊱ ۫ ׅ ✧𝒄𝒉𝒊𝒉𝒆𝒓𝒖𑣲𝗺𝗼𝗹𝗮𝗻𝗴

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🍨🩵🩵🩵🩵🩵🩵 🩵🩵🩵🩵🥰🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪⭐️

✨✨✨✨：✨✨✨✨

🍋сырники с грушевой начинкой, творожок савушкин груша-банан, яблоко, рисовые звёздочки бс, радужные звёздочки (посыпка)

🍋сгущёнка, яблоко, рисовые звёздочки бс, радужные звёздочки (посыпка)

🍋молочный улун

🖇️кбжу: 500/39,98/17,47/45,56🖇️ начинка в сырниках не чувствуется почти, а жаль, я люблю груши ☁️ творожок кстати один из моих любимых, но чизкейк остаётся на первом месте ☁️ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️☕🩵🩵🩵🩵🩵🐱🎞️

⭐️🍪🍪 🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪⭐️

🍋20000 шагов

🍋!поесть нормально!

🍋поактивничать в канале

я уже придумала что буду готовить, но не обещаю что всё пройдёт нормально, хотя надеюсь на это 🍮 и в канале я чёт неактивная в последнее время, хочу 2 отзыва выложить и рецепт сегодня ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍋 делитесь своими завтраками в комментариях 🩵 🍧 🖇️#𝒃𝒓𝒆𝒂𝒌𝒇𝒂𝒔𝒕🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️😋🩵🩵🩵🩵🩵🩵 🩵🩵🩵🩵🥖🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪🍪 🍪🍪🍪⭐️

✨✨✨✨。✨✨。✨✨✨✨✨✨

🍋20160 шагов

🍋пилатес на пресс

🖇️кбжу за день (без учета обеда): 660/70,96/18,46/53,84🖇️ дайте мне пожалуйста пушку для стирания памяти, я сотру этот день у себя из головы。。。 ☁️ день фигня, настроение фигня, самочувствие фигня ☁️ я уже не хочу ничего обещать, надеюсь что хотя бы завтра будет получше ☁️ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ если что у меня не откат ни в коем случае, я постараюсь вернуться к поддержанию, просто выдался такой день что я просто не смогла нормально поесть 🍮 в который раз извиняюсь, мне стыдно перед собой и перед вами в первую очередь ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍋 делитесь своими итогами дня в комментариях🩵 🍧 🖇️#𝒓𝒆𝒔𝒖𝒍𝒕𝒔🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🌟🩵🩵🩵🩵🩵🩵 🩵🩵🩵🩵🩵🌟🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪⭐️

✨✨✨✨：✨✨✨✨

🍋творог (половина от того что на фото)

🍋молочный улун

🖇️кбжу: 170/36/0/6,6🖇️ вообще я хотела две пачки творога, но мне показалось что это слишком много и я съела только половину тарелки, остальное оставила на потом ☁️ извините пожалуйста за такой "офигенный" приём пищи, вообще я планировала вам выложить классный рецепт маффинов который вчера придумала, но из-за обеда пришлось отложить эту идею ☁️ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ настроение отстой, я уже не надеюсь если честно что оно станет получше ☁️ мысли в голову лезут отвратительные ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍋 делитесь своими ужинами в комментариях🩵 🍧 🖇️#𝒅𝒊𝒏𝒏𝒆𝒓🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🤩🩵🩵🩵🩵🩵🩵 🩵🩵🩵🩵🌟🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪⭐️

✨✨✨✨：✨✨✨✨

🍋мамина мясная запеканка с !!обычным сыром!! и !!майонезом!!。。。

🍋огурец

🍋молочный улун

🖇️кбжу: ???🖇️ ну это просто кошмар。。。 ☁️ вообще я планировала другое, но мама начала жарить блины в честь первого дня масленицы и прогнала меня с кухни, сказала чтобы я ела её еду, я конечно долго думала, ноо в итоге мама всё таки наложила мне эту запеканку。。。 ☁️ не буду врать, ела через слёзы, я до сих пор плачу и очень расстроена собой, мысли в голову лезут не самые хорошие ☁️ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ в школе всё средненько, я 4 по физике получила, а ещё мы писали какую-то работу по алгебре, я 2 задания не сделала блин ☁️ подруга тоже не поняла как их делать, ну ладно ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍋 делитесь своими обедами в комментариях🩵 🍧 🖇️#𝒍𝒖𝒏𝒄𝒉🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🤩🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🌟🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪🍪🍪⭐️

🍋Как ты не боишься набрать вес? Радуешься ли ты привесам? 🍋 кстати если честно то я боюсь набрать, но похудеть ещё страшнее ибо мама тогда точно сдаст меня куда-то, что уж говорить, она даже сейчас говорит что я как скелет ходячий ☁️ про привесы ничего не могу сказать, у меня нет возможности взвеситься сейчас, однако визуально ничего не изменилось, так что не думаю что я набрала вес ☁️ 🍋чихэру ,а в какое время по вашему вы кушаете ?? ну вот во сколько у вас завтрак и ужин получается? если так же как по мск в 8 и в 15,как вы потом до конца дня не голодная ? 🍋 я в постах всегда пишу время приёма пищи ☁️ завтрак в 6 утра, обед в 12-13 часов и ужин в 16 примерно ☁️ раньше когда я питалась в такое время то под вечер чувствовала ужасный голод, а сейчас наверное уже привыкла. впринципе я могу почувствовать голод только спустя 5-6 часов после приёма пищи ☁️ 🖇️написать мне вопрос🖇️ 🍧 🖇️#𝒂𝒏𝒐𝒏🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🤲🩵🩵🩵🩵🩵🩵 🩵🩵🩵🩵🌟🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪⭐️

✨✨✨✨：✨✨✨✨

🍋сырники с начинкой из манго и семян чиа, йогурт epica манго-чиа, рисовые звёздочки бс, груша, радужные звёздочки (посыпка)

🍋сгущёнка, груша, рисовые звёздочки бс, радужные звёздочки (посыпка)

🍋молочный улун

🖇️кбжу: 491/34,96/18,48/47,24🖇️ классика ☁️ у эпики очень вкусные творожки и йогурты, но в наши магазины их редко завозят, жаль ☁️ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️😋🩵🩵🩵🩵🩵🍰🎞️

⭐️🍪🍪 🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪⭐️

🍋20000 шагов

🍋не помереть в школе

извините за такой поздний пост, на это есть причины, в щп объясню если кому-то интересно ☁️ семь уроков у меня сегодня, чувствую что меня ждёт смертный приговор ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍋 делитесь своими завтраками в комментариях🩵 🍧 🖇️#𝒃𝒓𝒆𝒂𝒌𝒇𝒂𝒔𝒕🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🤩🩵🩵🩵🩵🩵🩵 🩵🩵🩵🩵🎀🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪🍪 🍪🍪🍪⭐️

✨✨✨✨。✨✨。✨✨✨✨✨✨

🍋30073 шагов

🍋пилатес на всё тело

🖇️кбжу за день: 1652/119,50/63,04/146,33🖇️ бжу ужас конечно, я надеюсь что завтра получше будет ☁️ фоточки мне не особо нравятся, повторюсь, ну да ладно, опять же обещаю завтра исправится ☁️ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ я позалипала на вб и озоне, нашла плюшевую игрушку моланг, хочуу ☁️ ещё увидела разные подсвечники и фарфоровый домик классный, возможно выложу свои хотелки вам в щп ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍋 делитесь своими итогами дня в комментариях🩵 🍧 🖇️#𝒓𝒆𝒔𝒖𝒍𝒕𝒔🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️☕🩵🩵🩵🩵🩵🩵 🩵🩵🩵🩵🌟🎞️ ⭐️🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪⭐️ ✨✨✨✨：✨✨✨✨

🍋тортилья с куриным филе, лёгким сыром, морковкой по-корейски, пекинской капустой, огурцом, помидорками и томатным соусом

🍋пекинская капуста, огурец

🍋молочный улун

🖇️кбжу: 725/74,71/15,35/71,01🖇️ я хотела шаурму, но не нашла обычный лаваш, пришлось купить тортильи за оверпрайс ☁️ не знаю куда их деть теперь, ну ладно, мб брат доест ахахах ☁️ а ещё я не знала как обозвать этот приём пищи, вроде время не совсем подходит под ужин, а вроде я больше есть не планирую и он ни туда ни сюда。。。 ☁️ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ вообще овощей было больше, они все в тортилью не влезли, я их за кадром съела ☁️ чета фотки мне за сегодня не особо нравятся, ну ладно, завтра уже исправлюсь и будет нормально, обещаю ☁️ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍋 делитесь своими обедами и ужинами в комментариях🩵 🍧 🖇️#𝒅𝒊𝒏𝒏𝒆𝒓🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🌟🩵🩵🩵🩵🩵🌹🎞️

⭐️протеиновый батончик bombbar "cookies&cream"⭐️

🖇️кбжу на батончик (60 гр): 191/20/6,1/4🖇️ ⭐️🍪🍪🍪🍪🍪⭐️

🍋из упаковки действительно пахнет как будто печеньем орео и белым шоколадом! предвкушающе ☁️ 10/10

⭐️🍪🍪🍪🍪⭐️

🍋в батончике идеально передали вкус чёрных печенек орео, а у них довольно специфичный и необычный вкус ☁️ так же в баточнике присутствуют вкрапления белого шоколада, он хорошо гармонирует с протеиновой основой 10/10

⭐️🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪⭐️

🍋батончик немного жестковат ☁️ возможно это только мне такой попался, потому что прошлые батончики были довольно мягкие, а этот жевать ощутимо сложнее ☁️ белый шоколад мягкий, быстро тает во рту и дополняет батончик 8/10

🎞️🎀🩵🩵🩵🩵🩵🩵 🖇️ 9️⃣/🔟🤩🎞️ довольно хорошая протеинка, если бы она была мягче то я поставила бы 10/10 ☁️ могу посоветовать попробовать, особенно если вам нравится орео ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍋 а вы пробовали этот батончик? делитесь своими впечатлениями в комментариях 🩵 🍧 🖇️#𝒓𝒆𝒗𝒊𝒆𝒘🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🌟🩵🩵🩵🩵🩵🩵 🩵🩵🩵🩵🎀🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪⭐️

✨✨✨✨：✨✨✨✨

🍋десерт с малиной, заварным кремом и шоколадной глазурью

🍋коровка из кореновки "малиновая лакомка"

🍋молочный улун

🖇️кбжу: 927/44,79/47,69/75,32🖇️ чет как-то дохера жиров, я даже чуть расстроилась когда считала ☁️ ну и ладно, зато вкусно было и я наелась ☁️ кстати, мне уже поднадоели тмады, хочу вместо них проводить какие-нибудь рубрики ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🍰🩵🩵🩵🩵🩵🐱🎞️

⭐️🍪🍪 🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪⭐️

🍋30000 шагов

🍋тмад

🍋сделать дз

сделать дз здесь — самый сложный пункт ☁️ так же выложу вам обзор сегодня и может ещё что-то, вообще я не очень активна последнее время, ну ладно, раньше было хуже ☁️ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍋 делитесь своими завтраками в комментариях🩵 🍧 🖇️#𝒃𝒓𝒆𝒂𝒌𝒇𝒂𝒔𝒕🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️❤️‍🩹🩵🩵🩵🩵🩵🩵 🩵🩵🩵🩵🤓🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪🍪 🍪🍪🍪⭐️

✨✨✨✨。✨✨。✨✨✨✨✨✨

🍋25241 шаг

🍋пилатес на всё тело

🖇️кбжу за день: 1674/118,80/48,99/176,79🖇️ ставлю сегодняшнему дню лайк ! ☁️ питанием довольна, фоточки снова очень красивые вышли по моему мнению, настроение тоже отличное ☁️ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ кстатиии, мне мама заказала 2 свитбокса с моланг (наборы с фигуркой/брелком и мармеладом) ☁️ я надеюсь что мне ну хотя бы в одном боксе попадется фигурка, очень хочу поставить их на фотозону потому что канал уже посвящен моланг, но фигурки до сих пор с пушин ☁️ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍋 делитесь своими итогами дня в комментариях🩵 🍧 🖇️#𝒓𝒆𝒔𝒖𝒍𝒕𝒔🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🌟🩵🩵🩵🩵🩵🩵 🩵🩵🩵🩵🩵🎀🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪⭐️

✨✨✨✨：✨✨✨✨

🍋творожный боул из творога 5%, греческого йогурта, банана, шоколадной гранолы, карамельного топпинга, полоски шоколада milka "yoghurt", рисовых звёздочек бс, корицы, печеньки bitey

🍋молочный улун

🖇️кбжу: 667/42,27/23,82/70,87🖇️ это было очень вкусноо ☁️ я просила позавчера брата оставить мне полоску шоколадки, и не зря, она очень вкусная, хотя и яркого вкуса йогурта у неё нет ☁️ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ мама ушла куда-то почти сразу как я пришла с магазина, и я принялась варганить ужин ☁️ как и говорила уже мне даже нравится одной дома сидеть, очень вайбово ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍋 делитесь своими ужинами в комментариях🩵 🍧 🔹#𝒅𝒊𝒏𝒏𝒆𝒓🔹

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🌟🩵🩵🩵🩵🩵🩵 🩵🩵🩵🩵🌟🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪⭐️

✨✨✨✨：✨✨✨✨

🍋рис, куриное филе с соусом барбекю, брокколи, огурчик, помидорки черри, кукуруза

🍋батончик bombbar "cookies&cream"

🍋молочный улун

🖇️кбжу: 477/41,91/7,43/47,75🖇️ базовая база ☁️ не судьба мне видимо сварить рассыпчатый рис, ну да ладно ☁️ а батончик просто шикарный, отзыв обязательно завтра выложу ☁️ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ я сейчас пересматриваю старые страшилки, + вайб ☁️ вообще я ещё с 6 лет их смотрю, до сих пор помню как после просмотра шорохалась темноты и не хотела оставаться одной дома ☁️ а вы смотрели/смотрите подобное? ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍋 делитесь своими обедами в комментариях🩵 🍧 🖇️#𝒍𝒖𝒏𝒄𝒉🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️☕️🩵🩵🩵🩵🩵⭐️🎞️

⭐️протеиновый десерт с суфле chikalab cookie dessert souffle "raspberry souffle"⭐️

🖇️кбжу на суфлешку (55 гр): 165/13/7,10/5🖇️ ⭐️🍪🍪🍪🍪🍪⭐️

🍋из упаковки пахнет молочным шоколадом и немного химозной малиной ☁️ возможно кому-то не очень понравится этот аромат, но меня он устраивает вполне ☁️ 9/10

⭐️🍪🍪🍪🍪⭐️

🍋а вот тут я хочу подробно всё расписать! ☁️ суфле состоит из протеиновой печеньки, малиновой начинки, суфле и молочного шоколада. печенька не обладает как таковым вкусом, она просто служит как основа ☁️ если пробовать её отдельно, то чувствуется протеин, однако если есть всё вместе то ты этого не замечаешь ☁️ начинка наивкуснейшая, именно она даёт основной вкус малины этому десерту ☁️ суфле сливочно-малиновое, оно хорошо гармонирует вместе с печеньем и начинкой ☁️ а шоколад очень-очень вкусный, сразу понятно что не дешёвый, он объединяет все составляющие суфлешки, но не перебивает вкус других компонентов 11/10

⭐️🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪⭐️

🍋на этом пункте тоже остановлюсь поподробнее ☁️ если пробовать печенье-основу отдельно, то она покажется сухой, но начинка и суфле это компенсируют ☁️ слой суфлешки мягкий и нежный, она прям тает во рту, похож на то суфле что используется в чоко пай ☁️ шоколад быстро тает во рту, он оооочень нежный ☁️ 11/10

🎞️🐰🩵🩵🩵🩵🩵🩵 🔹 🔟/🔟🌟🎞️ это если не лучшая, то одна из самых лучших протенок которые я когда-либо пробовала ☁️ я тестила все вкусы этих суфлешек кроме разве что новых двух, все они просто шикарны ☁️ обязательно надо пробовать ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍋 а вы пробовали этот десерт? делитесь своими впечатлениями в комментариях 🩵 🍧 🖇️#𝒓𝒆𝒗𝒊𝒆𝒘🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️😗🩵🩵🩵🩵🩵🩵 🩵🩵🩵🩵🤩🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪⭐️

✨✨✨✨：✨✨✨✨

🍋сырники с клубничной начинкой, творожок даниссимо клубничный крем-брюле, варенье из клубники, рисовые звёздочки бс, груша, радужные звёздочки (посыпка)

🍋мёд, рисовые звёздочки бс, груша, радужные звёздочки (посыпка)

🍋молочный улун

🖇️кбжу: 530/34,62/17,74/58,17🖇️ сырники с мёдом это круто кншн, но со сгущёнкой лучше, а она у меня закончилась ☁️ творожок вкусный, но я изначально хотела савушкин клубника, однако в наших магазинах не нашла его ☁️ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🎐🩵🩵🩵🩵🩵🤩🎞️

⭐️🍪🍪 🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪⭐️

🍋25000 шагов

🍋сходить в магазин

нуу планов на сегодня я опять же не строю ☁️ кстати, поздравляю всех с 14 февраля ! ☁️ помимо дня влюблённых сегодня др у моей подруги кстати, я её уже поздравила ☁️ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍋 делитесь своими завтраками в комментариях🩵 🍧 🖇️#𝒃𝒓𝒆𝒂𝒌𝒇𝒂𝒔𝒕🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🥣🩵🩵🩵🩵🩵🩵 🩵🩵🩵🩵🌟🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪🍪 🍪🍪🍪⭐️

✨✨✨✨。✨✨。✨✨✨✨✨✨

🍋20245 шагов

🍋пилатес на пресс

🖇️кбжу за день: 1685/104,63/50,48/201,27🖇️ хорошенький день ☁️ очень довольна им именно в плане питания, все очень вкусно, фоточки красивые, а бжу идеальное прям ☁️ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ мама и брат ушли в гости, а я сижу дома одна ☁️ вообще мне нравится одной оставаться, хотя иногда как-то неуютно становится, я не знаю почему ☁️ ну ладно, я уже очень хочу спать, сладких снов всем! ☁️ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍋 делитесь своими итогами дня в комментариях 🩵 🍧 🖇️#𝒓𝒆𝒔𝒖𝒍𝒕𝒔🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🤲🩵🩵🩵🩵🩵🩵 🩵🩵🩵🩵🩵🤩🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪⭐️

✨✨✨✨：✨✨✨✨

🍋заварные колечки с творожным кремом, груша, мёд

🍋чернослив (за кадром)

🍋молочный улун

🖇️кбжу: 455/23,86/11,38/67,15🖇️ вообщем много чего ещё съела за кадром (запеченные остатки теста от колечек, остатки крема, чернослив) ☁️ собственно колечки прекрасны, но я с тестом намучалась конечно ☁️ рецепт я фоткала, но не выложу его наверное т.к. получилось у меня в этот раз не очень удачно, я его доработаю и выложу позже ☁️ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ вечер впринципе хорошо проходит ☁️ единственное у меня почти все продукты закончились, надо будет завтра сгонять в магазин ☁️ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍋 делитесь своими ужинами в комментариях🩵 🍧 🖇️#𝒅𝒊𝒏𝒏𝒆𝒓🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🐱🐱🩵🩵🩵🩵🩵🩵 🩵🩵🩵🩵🧸🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪⭐️

✨✨✨✨：✨✨✨✨

🍋десерт суфле chikalab cookie dessert souffle "raspberry souffle"

🍋яблоко (больше)

🍋молочный улун

🖇️кбжу: 259/13,80/7,90/24,60🖇️ продолжаю нормализовывать перекусы ☁️ сегодня вы выбрали малиновую суфлешку, она нереально вкусная просто, можно мне 10 коробок таких пж ☁️ ну и надо съедать яблоки которые купила мама ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ денёк проходит хорошо, спросила у мамы пойду ли я завтра в школу, она сказала что нет, эту неделю долечусь и уже в понедельник пойду в школу ☁️ ну а ещё маме зарплата пришла пораньше, попрошу её заказать фигурки с моланг чтобы немного поменять фотозону ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍋 делитесь своими перекусами в комментариях🩵 🍧 🖇️#𝒔𝒏𝒂𝒄𝒌🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🤩🩵🩵🩵🩵🩵🩵 🩵🩵🩵🩵🌟🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪⭐️

✨✨✨✨：✨✨✨✨

🍋гречка с куриным филе и соусом барбекю; салат из пекинской капусты, огурчика, помидорок черри; солёная вафля на ржаной муке с творожным сыром, авокадо и огурчиком

🍋огурчик, помидорки черри, пекинская капуста куриное филе

🍋молочный улун

🖇️кбжу: 448/31,27/11,41/58,83🖇️ во такой вот обед ☁️ авокадо у меня было недозрелое, решила по лайфхаку из тт сварить его чтобы он хотя бы мягким стал, всё получилось, а после добавления туда лимонного сока даже горького послевкусия не было ☁️ солёные вафли редко делаю, но они очень похожи на хлеб, буду делать ещё ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ фотографии мне кстати очень нравятся, светленькие такие, красивые ☁️ хотя они мне довольно редко нравятся ☁️ брат кстати уже на час задерживается в школе, сказал маме что в шахматы играет ахахах ☁️ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍋 делитесь своими обедами в комментариях🩵 🍧 🖇️#𝒍𝒖𝒏𝒄𝒉🔗